生活苦了该怎么找乐趣

① 怎样才能找到生活的乐趣

一、做点有创意的事。即使认为自己没有艺术细胞，也可以做一些简单的事情，为生活注入创造力。比如：每天早上，你起床后，可以花10分钟随意写一些东西，写下你脑海中浮现的任何东西，你不需要任何写作思路或者写作经验，字迹凌乱也没有关系，这种训练会逐渐激发你的想象力。

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二、花点时间在户外活动。尽可能地增加自己的户外时间，到附近的公园和道路中走一走。

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三、面对面的交流。定期和亲朋好友面对面地交流，这种高质量的社交活动可以让我们摆脱繁忙的焦虑。

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四、收集生活中快乐时刻。学会为了好玩去做一些事情了?可以尝试屏蔽社交媒体，专注地去做一些小而有趣的事情，比如说去联系很久不见的老朋友，或者画一幅涂鸦。这些都会让你找到快乐。

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② 怎样在枯燥乏味的生活中寻找快乐

下面，分享“四个办法”，可能会有助于在枯燥乏味的生活中找到一些乐趣。

一、做点有创意的事。即使认为自己没有艺术细胞，也可以做一些简单的事情，为生活注入创造力。比如：每天早上，你起床后，可以花10分钟随意写一些东西，写下你脑海中浮现的任何东西，你不需要任何写作思路或者写作经验，字迹凌乱也没有关系，这种训练会逐渐激发你的想象力。

二、花点时间在户外活动。尽可能地增加自己的户外时间，到附近的公园和道路中走一走。

三、面对面的交流。定期和亲朋好友面对面地交流，这种高质量的社交活动可以让我们摆脱繁忙的焦虑。

四、收集生活中快乐时刻。学会为了好玩去做一些事情了，，专注地去做一些小而有趣的事情，比如说去联系很久不见的老朋友，或者画一幅涂鸦。这些都会让你找到快乐。

③ 生活太苦了，怎么才能过得轻松一些

生活中常常有人抱怨自己的生活太苦了，我们应该怎样做，才能让自己的生活过得轻松一些呢，每个人都有自己的人生，在我们的一生中都会遇到各式各样的难题，我们要做的不是抱怨，而应该去思考，怎样让自己的生活过得轻松一些。

然后就是，我们要时刻保持轻松的心情，过好自己的生活，而不是经常抱怨自己的生活没有别人好，我们要过好自己的生活，过好自己的人生，让自己的生活变得丰富多彩起来，自己为自己的生活增添色彩和温暖，让自己过得轻松起来，而不是一直抱怨，有时候想想，别人比你更不容易的时候都可以过得轻松点，自己还有什么可以抱怨的。

最后，我们早知道，生活是我们自己的，我们不必在意别人的看法，这时候我们可以过得轻松点，因为别人也在忙碌自己的生活，没有太多人在意你的生活，我们就可以为自己减轻压力快乐生活。

④ 该怎么学会给自己生活找乐趣

获得开心快乐自由幸福的途径
雪峰

我们向往开心、快乐、自由、幸福的生活，我们祈望能过上开心、快乐、自由、幸福的生活，但如何才能达成所愿实现理想呢？

首先，要抓住宗旨，即：敬畏上帝、敬畏生命、敬畏大自然、走上帝的道，这是达成所愿的前提条件。其次，要消除胜负心、斗争心、比较心、嫉妒心、埋怨心、占有心，最大限度做到无我相、无人相、无众生相、无寿者相、无法相、无非法相，心无所住，与性合一。然后要明白，生命的过程是一场场游戏，要会玩游戏。

以上要求是获得开心、快乐、自由、幸福的基本保证，但做到以上要求后还不够，还要重视达成所愿的方法途径。

开心要在同频共振的集体生活中获得，一个人生活是永远获得不了开心的，与不同频的人们在一起，也是获得不了开心的，所以，要寻求同频共振的人群，争取与他们一起劳动、一起工作、一起学习、一起游戏、一起生活。

快乐来自于劳动创造，一个不劳动不创造，懒惰的人永远体会不到什么是快乐，只有那些勤奋劳动，努力创造的人才能从自己的劳动创造中体验到快乐的感受。

自由不会从天而降，自由要靠争取，没有人会给自己施舍自由，天赋的权利要靠自己维护，当一个理论，一种说教、一种思维法力、一个程序、一种制度、一个人、一群人限制了自己心灵、精神、肉体的自由时，要果断地说“不！”自由是生命最可宝贵的东西，失去了自由，就等于把自己置于了奴隶地位，奴隶是没有自由的。

获得自由是要付出代价的，想轻而易举地获得自由是痴人说梦，从必然王国走向自由王国，不经过彻骨的痛苦和艰难的磨练是难以企及自由王国的。

幸福来自于无私奉献，无私奉献的越多，幸福会越多，一个自私自利的人，一个一辈子只为自己活着的人，是永远体会不到幸福的滋味的。为着人类的幸福，为着所有生命的幸福而忘我奉献服务的人是世界上最幸福的人，无私服务的对象越多，幸福会越多，无私服务的对象越少，幸福会越少。

让我们向着开心、快乐、自由、幸福的生活境界努力跋涉攀登！

⑤ 怎样才能给生活找乐趣

1发展自己的兴趣爱好，比如下厨，做手工，练字，玩摄影，画画……等。每个人都应当尽量去挖掘自己的兴趣爱好，把自己除了工作、生活以外的注意力投入到这些兴趣爱好的发展当中，这样会令人从中找到更多的乐趣，同时也能挖掘自己在某方面或者某个领域的潜力。
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给自己拟下一个又一个的小目标，然后去完成，享受成功后的满足感。一个人只有不断进步了，才能够从不同的事情中去获得幸福感。我们可以为自己制定每个阶段的一个小目标，然后努力去完成，在努力的过程中我们一定会收获颇丰，届时乐趣自然和你如影随形咯。
3到户外走走，放松心情，把心理一直憋着的气都给放出来。如果工作和生活有一些不开心的，或者长期承担了比较大的压力的话，需要放松一下自己，此时到户外走走，爬爬山，骑自行车环游郊区等，都是比较好的选择，在让你酣畅淋漓的出尽汗水时，也能让你内心一直憋着的郁闷之气给释放出来。
4找个氛围很好的餐厅，约一俩个知己好友出来吃吃饭聊聊天，不要闷着了自己。如果长期一个人的话，还是应该多出来交际一下的。有的时候即便不出来热闹，但是可以找三俩个知己好友出来吃个饭，聊聊天什么的，这也是一种很好的放松方式，能让你从中获得不少乐趣哟。
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看一场很励志的电影，为自己找回对生活的满满的正能量。优秀的励志电影有很多，大家可以根据自己的兴趣爱好来选择，多看一些这方面的影片，熏陶一下你对生活的正确的价值观，让自己能够以更好的姿态来面对人生的挫折、磨难。

⑥ 怎么才能找到生活的乐趣呢

我们每天面对的生活是平凡而普通的，重要的是你必须要在这生活中间想法设法地调剂你的生活。工作劳累了一天，身心疲惫的我们，需要在自然中寻找生活的乐趣。也就是说，我们要有自己的一份寄托精神的田地，不然我们就会失去本心。也就是说，你在这个世界上，必须要有自己真正爱好的事情或东西。惟有如此，你才能生活得有意义。

人生之大趣，第一源自生命，第二源自灵魂。而我们需要什么，也取决于我们自己的真性情！

⑦ 如何让自己在枯燥的生活中寻找到乐趣

重复的工作总是枯燥乏味的，那么如何在枯燥的工作中寻找快乐呢？
工作是为了更快乐地生活，怎样才能从工作中得到更多快乐，有如下的快乐工作的原则：
一、找到新的指路明灯
在职场中，每天为生计奔忙，工作成为一种重复，你的梦想开始淡忘，目标开始模糊。找到工作乐趣的办法就是找到新的“灯塔” ，像在茫茫大海中航行的小船在前方看到了指明的灯塔，瞄准目标全力前行。
二：从内心寻找快乐
让自己的工作变快乐只有一种办法，就是挖掘内心的快乐源泉，自己选择快乐地工作。这种选择来自你内心深处对工作的看法和观念，即你对待工作的态度。态度可以是你的无价财富，也可以是你成长的最大障碍，这一切在于你如何把握，如何选择。一个清楚自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易快乐。
三：在行动中寻找快乐
如果你想要做到不平凡，首先你要停止平凡；如果你渴望成功，首先不能等待什么“适当的时间”或“完美的机会”，你必须立刻开始行动。来向阳生涯咨询的求助者当中，有相当数量是不愿行动或不敢下决心行动的，拖延和犹豫只会导致你错过时机。那些很明显的方法通常都已经被用尽了，但肯定还有不少办法你还没有去尝试。要想取得成功，你必须坚持不懈地去尝试。
四：在合作中寻找快乐
愉快的心情来自工作环境，团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。怎样才能让自己更受欢迎呢？1.不要只顾自己，自尊心的最大满足来源于别人对自己的尊敬，帮助别人，就是帮助你自己。2.多拿一些好的信息与别人分享。我们时常从一个人的谈吐中辨别此人是否有趣，谈话是展现你人格魅力的主要通道。3.注意修复关系。人与人之间会因为多种原因发生冲突，有的是因为工作方案不同，有的是因为表达不当，但是无论是有意还是无意，这对人际关系都是有影响的。许多事情完全可以因你的积极思考而带来关系的重建。
五：在充电中寻找快乐
工作中的你是否感觉专业知识跟不上而力不从心？要想在本岗位做得更出色，就必须让自己接受新的知识。接受新的学习不仅仅能让你在工作中如虎添翼，而且在学习中你能感受到年轻的活力，活跃你的思维，而不同于单一工作中的枯燥乏味；学习中你还能认识新的朋友，对离开学校在职场里摸爬滚打多年的你来说，重新回到熟悉的课堂未尝不是一件开心事。当然，向阳生涯职业规划专家提醒你，“充电”也要进行规划，盲目学习不可取。
六：在平衡中寻找快乐
生活与工作需要平衡，在忙碌工作后你是否在新年里应该回家看看日夜想念你的父母，还是和三五知己去很想去的城市或是地方旅游，或是在假期里做些你平时上班没时间做的事情……总之，有了充沛的休息之后你才能更有精力去应对新的工作，接受更高层次的挑战。
另外，如果你能做到得以下八条秘诀，枯燥和烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你:
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

⑧ 怎样在枯燥乏味的生活中寻找快乐

要想在枯燥乏味的生活中寻找快乐那就要多学习，多看书，多运动以及多旅游学会自我缓解压力 ，懂得事情的三观，用最大的努力 迎合自己的兴趣爱好 ，让自己保持愉悦的心情即可
寻找到快乐，就要学会与乐观积极的心态为伴，做心态的主人，让自己心中所想、眼里所见全是灿烂的阳光。
当那抹温暖的阳光照耀到我们身上的时候，不用刻意去寻找，快乐已然来到。
想要在枯燥的生活中寻找快乐，那就应该自己自娱自乐。没事的时候去旅旅游，可以放松一下压力。
也可以和自己的好朋友去看一场电影。也可以和自己的爱人去吃一顿烛光的晚餐。在这些活动中都能寻找快乐。
快乐得自己寻找，得到解压和释放就是快乐，通常喜欢做什么就去做，干自己喜欢的事，就可以得到快乐，比容唱歌，画画，打游戏，只要喜欢做就是快乐的。
要改变一下心态，把自己的生活彻底改变一下，这样就能寻找到生活的快乐，其实快乐很简单的，自己一个人，把房间打扫，装饰一下，看到自己装修的结果，心情就是，特别愉悦快乐，生活中多帮助他人，和周围的人搞好关系，帮助他们从困难中走出来，也是一种快乐！
生活中的快乐到处可见，要善于发现，善于寻找，把自己生活融入到周围人的当中去，做更多有意义的事情，得到周围人的认可，你会觉得，生活并不枯燥，而且挺幸福的,生活在爱的周围，才是最快乐的呢

⑨ 怎么找到生活的乐趣

第一、学习一些知识是我们生活里面的一个必须做的事情，而很多人觉得学习很痛苦，这样的话你的生活就会很无趣，其实你可以试着学习一些自己觉得新鲜的知识，这样你就可以充实自己的生活。
第二、我们要学会调节自己的心情，因为人如果持续出现烦躁或者不快乐的心情，那么久而久之就会压抑自己，抑郁症就是这样产生的，建议大家可以多结交一些朋友，这样你会找到自己的快乐。
第三、音乐是人类生活里面最美好的事物，听一段轻松的音乐，彻底放松自己的心情，这样你可以很好的调节自己，而且音乐素养越高，你的心情就会越来越快乐，而且可以提高本身文化修养。
第四、我们也可以看一些喜剧电影，或者看一些逗笑的视频节目，这样你就可以很好的给自己一个放松的心情，不要在心情不好的时候看一些肥皂剧和悲剧或者恐怖片，这样会压抑你的心情。
第五、建议大家可以养一只小宠物，科学家发现家里面有宠物的话，人的心情会十分好，而且也可以促进人长寿，所以你可以试着自己养一只小宠物，让自己的心情可以有一个很好的寄托。
第六、人的情绪可以通过书籍来进行调节，这点是通过很多的科学得到证明，特别是一些休闲的书籍，我也很喜欢看，推荐大家可以看看鲁宾逊漂流记、逍遥拉风神修路、中国五千年等书。
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第七、出去旅游也是一个让自己快乐的事情，人在生活里面要学会劳逸结合，要有一个适当的放松时间，而旅游就是其中最好的一项，出去玩一趟，你会发现世界很大，我们很小，应该快快乐乐每一天。