① 如何安度晚年生活
1、要尽量健康一点，多运动，多呼吸新鲜空气，跳跳广场舞也不错。
然后尽可能地去学习，老年唯一的优势就是有足够的资金和时间，力所能及尝试些新鲜事物，老了也要进步。
娱乐的话现在的都可以有，公园里拉琴唱戏，街头摆个摊卖花都很好。总之，一定要有社交。
别致一点的方面，想住在城市郊区，种菜，养狗养猫，怎么舒服怎么来。
2、理想中的老年生活，和喜欢的人一起慢慢变老。
还记得电影《夏洛特烦恼》里有一段话：我曾经做过一个梦，梦见咱俩结婚了，但日子过的并不幸福，我成天喝大酒惹你生气。
咱俩就挤在这四十平米的小屋里，每周二晚上停水，一用微波炉就断电，每次上完厕所，都得掀开马桶盖手动上水，一到冬天我就犯胃病，你就手搓热了给我暖胃。
有一次我掉井里把牙磕掉了，你就在我身边陪着我，一边陪我，一边磕瓜子，谁知道，你最后磕出的瓜子仁都是给我的，你第一次做饭，就是做的茴香打卤面，你说茴香的味道，能让我将来在厌倦你的时候多去回想你的好。
往后余生，和你一起慢慢变老。
3、回到小时候生活过的老家，在爷爷奶奶经常坐的老椅子上，泡一壶茶，看一本书。夏天在树下乘着凉听着知了的叫声睡个午觉，冬天在平房上看周围被白茫茫的雪盖着的山坡。门前的菜园子种上蔬菜到了春天去去杂草吃的是不用施药的绿色食物，远离城市和喧嚣，无所顾虑的享受剩下的每一天。
4、时代在发展，如今的老年人也和过去的老年人过着截然不同的生活。
② 如何安享晚年生活
关于理想的老年生活，每个人都有自己的憧憬和想象。
1、 保持愉快的心情。到了这个岁数，该经历的都经历了，该有的也有了，也是该享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态，享受生活才是您该做到的。
2、 适当的运动。老年人要有自己的运动方式。比如跳跳广场舞，打打太极拳，这些不太过激的运动，只要您喜欢，都可以尝试。总之，最忌懒惰不动。
3、老年人饮食上要清淡。老年人应该注意合理健康的饮食，因为年龄的关系，许多慢性病就接踵而来，所以，饮食清淡就尤为重要了。烟酒等不良嗜好一定要戒掉。
4、体检。老年人最好每年做两次健康体检，发现问题要及时就医治疗。保证身体的健康。
但其实，老年生活很大程度上是年轻生活状态的一种延续，很难完全割离开来，所以，晚年的最佳保护铠甲是一段在它到来之前被悉心度过的生活。
③ 怎么样过好晚年生活
人老了，身边也没有伴侣，也别太悲观，要看看周围有没有类似的老人，他们的日子是怎么过的。把别人的好日子，模仿一番，自己的日子也会变好。
人啊，不要太固执。任何家庭，都不需要“老顽固”，而是需要“老顽童”。
看看我的二姑姑就知道，一个人的老年生活，也能乐悠悠，虽然她付出了很多，但是得到的东西更多。
其一，打理好自己的钱财，别活得太穷。
安度晚年，必须“衣食无忧”，如果儿女不能供养，那么自己要在年轻的时候想办法，留下养老金，还有一定的存款。
自己手里有钱，做任何事情，都能够自己说了算，要帮助儿女，也能做得到。独居的老人，如果身上没有钱，还天天打电话向儿女讨要，多半会受到奚落。
其二，常常关爱子女，给大家庭带来温暖。
“家有一老，如有一宝”，幸福的老人，不是一直等着儿女来帮助自己养老，还会牵挂儿女，给儿女带来幸福。
我的二姑姑，通过送“十字绣”，做家乡特产，把一家人紧紧地联系在一起。隔三差五打个电话，问候情况，也能暖心。
其三，发展一两门爱好，充实自己。
古人说：“人无癖，不可交。”
高雅的爱好，可以让生活更加充实，也可以让自己更加高雅。比方说，读书提升一个人的气质，下棋让脑筋更加灵活，吹拉弹唱可以活得热闹一些，养花养草可以陶冶情操。
一个老人，没有人陪着唠嗑，也不知道做什么好，每天都是一日三餐地重复着，会越来越烦躁。把时间利用起来，才能忘记烦恼。
其四，坚持待人友善，得到社会的关爱。
人老了，力所能及地帮助别人，是积德积福，也是与外人互动交流。
看看自己家里，有什么东西很久没有用了，是不是可以送给需要的人；有没有时间，帮左邻右舍做什么，特别是那些没有时间管孩子的家庭，你多过问一下，孩子放学回家，大人们就不担心了；自家的房子，如果与人共享，家里也会有欢声笑语，不至于那么沉闷。
平时，老人出门，要注意自己的形象。自己的德行，就像一道光一样，为别人引路，自己也很开心了。
就像我的二姑姑一样，把房间让出来，给陪读的家长。收入多少都没有关系，关键是这份感情，难能可贵。
独居的老人，心肠歹毒，那就别指望任何人帮助自己了。即便你走不动了，别人也不会扶一把。需要警醒。
其五，做一个随缘的人，不拒绝黄昏恋。
知乎里有一段很扎心的话：“老年人，如果老伴没了，父母也不在了，儿女要上班，请问谁来给他慰藉？他也想要一个拥抱，也想要忽然一次地撒娇哭......”
人啊，接受黄昏恋，并不是为老不尊，而是给自己的余生，寻找一个依靠。只要擦亮眼睛，不被人欺骗，心中自然会有温暖。
“满堂儿女，不如半路夫妻”，这句话说得有道理。
④ 怎样才能安度晚年生活
如何安度晚年？
1、调整自己的认识与态度
老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。
2、管好自己的事情
作为一个老年人，对社会已经尽到了自己应尽的义务，社会对老年人也没有过多的需求了，这时老年人更多的应该考虑自己，管好自己的事情。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。到不如逸养天年、养尊处优、装聋作哑、难得糊涂、自娱自乐。
3、牢牢把握现在
老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。
4、找到自己的乐趣
老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、酌酒品茶、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪……，老年人可以在实践中寻找自己的乐趣，自己经营好自己的丰富多采、舒心安逸的晚年生活
⑤ 怎样过好晚年生活呢
第一、一个年纪大的老人必须有自己的兴趣爱，比如可以学习一门新的技术，或者增加一个新的爱好，这样可以很好的丰富自己的业余生活，同时也不会感到寂寞和孤独。
第二、老年人可以给家里面多做一些事情，比如经常办理一些家庭需要事项。这样可以增加自己的生活乐趣，而且为家庭做贡献，自己也会觉得自己很能干，精神自然越来越好。
第三、年纪大的人要学会有一种放松的心态，不要什么事情都放不下来。现在很多老年人，都选择无限度的帮助自己的孩子，而自己的生活越来越困顿，这是一个很大的问题，必须要学会放手。
第四、老年人要有自己的快哦，要有自己的生活，应该多交一些新的朋友，这样可以使自己快乐起来，每天和朋友们聚一聚，说一些家长里短，谈一些闲话，这样可以增加很多的情趣。
第五、年级大的人需要有一个良好的心态，自己要给自己放松的心情，因为年大的人身体的抵抗能力会下降，可是如果你的思想愉快，那么抵御疾病的能力就会加强，所以大家要引起注意。
第六、老年人要经常出门玩一玩，可以跟着老年团一起出门，也可以跟着自己的孩子一起去旅游，这样可以增加自己的见闻，提高自己的生活乐趣，晚年自然会越来越开心。
⑥ 如何过好晚年生活
最理想的三种老年生活:第一，开开心心地为自己而活
所以老年一定要有自己的兴趣爱好，比如说跳广场舞，一起结伴去户外走走，参加老年人
活动，多锻炼身体，不仅可以让自己保持身心健康，让晚年生活过得丰富充实，也能免去子女为自己担心，能够更好地奋斗事业，这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来，围着家里家外忙，整天家长里短，这样不仅不利于自身的身心健康，还会为家里造成不必要的矛盾。
第二，儿孙自有儿孙福，不要去过多操心
有些老年人非常地溺爱子女，总觉得他们还没长大，总想着什么事都帮忙安排好，总想着我都是为你好。这种想法千万不要有，儿孙自有儿孙福，儿孙的事由他们去，不要过多地参与，孩子们都需要锻炼自己，都需要独自会处理面对任何事，这样才能成熟。而且有的时候，我们的那套老观念老传统，未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可，不要过多的干涉，非得让子女按照自己的意思来，这样只会陷入僵局，得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。
第三，养好自己的身体，保持乐观比啥都重要
据有关的研究调查发现，55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中，由此可见，健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪，心态一定要放平和，凡事要看开，每天乐乐呵呵的，不要计较那么多。俗话说，心情好一切都好，该放下时一定要放下。吃好，喝好，睡好，足矣。想做什么就去做，怎么开心怎么来。把自己的身体养好，保持一个乐观的心态，想不长寿都难。
所以人到老年要把什么事都看破放下，万事不要去计较，培养自己的兴趣爱好，有自己的事情做。养好自己的身体，快快乐乐地活着，不仅对自己好，也省得儿女为自己操心，保持一个乐观的心态，相信幸福指数会越来越高。
⑦ 如何规划晚年生活
理想中的老年生活：1.有稳定的收入或足够的存款。这些不一定要很多，但是至少也能够在中等以上，能够满足自己中等或上等的生活需求。有了足够的存款、收入后，这个年龄阶段的人就不用将就过日子，这里的将就，有吃穿上的，保健上的，居住上的，娱乐上的……中老年人的身体状况总是容易出一些问题，所以需要好好保养自己的身体，这样便必然会付出一些费用在保健上、医疗上；为了保持身体的健康，也需要营养的、平衡的饮食，这相比那些粗糙的饮食，花费会更高；如果追求时尚品味，服装上的费用也会更高昂……当然，我觉得身体健康是第一位的，如果有足够收入和存款的话，当然可以更好地去维护自己的健康，比如做做身体检查什么的。
2.有一群可以促膝长谈、日常唠嗑的朋友。事实上中老年人和年轻人一样，他们也需要知心好友。年轻人喜欢用手机聊天，中老年人们也同样喜欢和伙伴聊天，只不过他们更喜欢面对面地交流。谁的生活里都少不了朋友，朋友可以让人多些快乐、少些忧伤。中老年人虽然没有了像年轻人那么多的关于婚姻、爱情、工作等等的压力，但是他们同样需要与人倾诉自己的烦恼或者分享自己的乐趣。乐趣与人分享后，自己往往会感受到更多的快乐，烦恼悲伤与人分享后，自己的心情也会好很多。事实上，中老年人也会有属于他们年龄阶段的苦恼，关于子女的、整个家庭的、身体健康的等等。那些可以向朋友倾诉烦恼、经常和朋友唠嗑家常的中老年人往往心情会更好一些，这样对身体也更有益。而孤僻的、没有朋友的老人，心情往往没有那么开朗，内心堆积的郁闷也容易影响他们身体的健康。
3.有几个对身心有益的爱好。事实上有了手机，对中老年人而言，生活就增添了不少乐趣，因为通过手机，他们可以知道更多的新闻资讯和世界的各种趣闻。然而除了看手机，也需要其他的有益的爱好。练练书法、作作画、读读着作，既是修身养性的，也是陶冶情操的，同时还能让自己学到一些技能和知识。正所谓“活到老，学到老”，学了这些东西，总会有意想不到的的收获。还有音乐类的爱好，可以唱唱自己喜欢的歌，弹奏下自己喜欢的乐器，让音乐使自己放松。还有偏运动类的爱好，中老年人虽然在年龄上比年轻人叠加得更多了，但是他们依旧可以拥有一个很好的体魄。打羽毛球，篮球，乒乓球，跑步，太极，或者说广场舞……都是很好的运动，无论哪个年龄阶层的人，都需要有自己喜欢的一两项运动，对于大多数的中老年人而言（身体适合去进行运动的），坚持适度地去运动，对身体是很有好处的，运动能够增强他们的免疫力，让他们的身体更健康。
4.有良好的生活习惯。生活习惯分为很多类，这里列出比较突出的几类。第一：保证充足的睡眠。事实上对于哪个年龄阶层的人来说都一样，都需要足够的睡眠来保证第二天的精力充沛。充足的睡眠对身体更有益处，对大脑、对心脏等各个器官的运作更有帮助，能够很好地提高身体免疫力，预防疾病的发生。第二：健康的饮食。注意饮食规律、食物的搭配、食物的清洁度等。多吃果蔬，少吃刺激性食物等等。第三：不喝酒不抽烟。这个年龄阶段免疫力会相对变弱，不适合再去饮酒抽烟，尽量克制。
5.有一个良好的生活环境。生活环境对人影响很大，无论是人文环境还是自然环境。良好的生活环境，应该是空气清新的、阳光充足的、天气和气温不是很极端的那种环境，同时也不能太喧闹和嘈杂（影响到睡眠和日常的休息的那种）……好的环境有很多种定义，但愿大家可以生活在自己定义中的好的环境里。