被生活所困的你怎么找到方向

Ⅰ 生活没了方向该怎么办

第一，找到正确的人生方向
哈佛大学曾经对一群年轻人做过长达25年的跟踪调查，这些人在学历、智商和生活环境等客观条件上都差不多，唯一的区别是他们对未来生活有无规划。

调查结果显示，人生规划越清晰越长远，取得成功的可能性就越大。

而规划人生的前提是充分地认知自我。

其实，每个人都有自己的短板和优势，只有知道自己能够做什么，擅长做什么，才能找到适合自己的人生之路。找对人生方向，是你摆脱迷茫的第一步。 02树立合理有效的目标
确定了大方向以后，我们还要树立具体的目标。从时间长度来看，又可以分为短期目标、中期目标和长期目标。

那么，什么样的目标才算好的目标呢？

洛克定律指出，当目标既是未来指向的，又是富于挑战性的，它就是最有效的。通俗来说，跳一跳够得着的目标才是最佳目标。所以，洛克定律又叫作篮球架原理。

假如你的老师要求你一天读完100本书，我想你会直接告诉他不可能。因为就算你24个小时不吃不喝，也不可能完成这个任务。

目标过高，脱离实际，就失去了它该有的激励作用，等同于虚设。

但如果你把目标设定为一年读完100本书，这样的目标就具有了实操性。

有了整体目标，再把它分解为若干个小目标，平均到每个月，每个星期，甚至每一天的阅读量，就更加清晰可行了。03坚守同样很重要 其实，现实生活中有许多这样的人，提起人生计划或者职业规划，他们能洋洋洒洒写上几千字，或者眉飞色舞地聊上一两个钟头。

偏偏越是这种人，越是稀里糊涂过日子，一无所成。这是因为他们的目标也好，计划也罢，都是停留在脑子里、纸张上和嘴角边。

成功是做出来的，不是说出来的。找准了方向，有了计划和目标，就踏踏实实地，一步一个脚印地去执行。

如果你也对生活感到迷茫，想要突破和提升自我，却迟迟找不到方向和方法，我建议你读一读北大寒门才女刘媛媛的《精准努力》。

刘媛媛是《超级演说家》的总冠军，她会告诉你如何避免成功路上的无用消耗，如何最大限度地利用时间？那些会努力的人，到底厉害在哪里？

Ⅱ 在面对生活的压力的打击，失去了目标，找不到方向，如何找回

人活着
没一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天

Ⅲ 人生迷茫失去方向，一个人怎样才能找到人生的方向

我建议，目前先静下心来思考自己有什么喜欢的兴趣爱好和想法。能否将其发展为职业方向。寻找认识的朋友或长辈聊天，了解他们对于人生方向的看法和经历。

虽然现在网络和物质生活的逐渐丰富，让我们在很多事情上都不会过度担忧，但因为每个人的不一样，要想寻找到自己的人生方向，必须要经过长时间的追逐和探索才有可能了解清楚。

先静下心来，专注当下的工作和生活。

无论任何时候，发现自己产生了负面情绪和身心迷茫的问题时，停止做不熟悉或者非常困难的事情。静下心来，专注于本身。迷茫其实并不可怕，可如果你因为迷茫而过度的陷入了情绪当中，这只会让身心变得更加的难受和悲伤。因此先专注于当下的工作和生活，不要过度让负面情绪影响你的思维想法。

Ⅳ 经历迷茫时期，该如何找到自己的方向，让自己能够继续前行

有时候人啊，就像海上航行的船舶。在人生旅途不断前行的道路上，总会历经人生的迷雾。有可能是新的航道的开发和探索，有可能是遇到新的风景和方向。船舶有时会迷路，人有时也会迷茫。我们总会在人生的探索中感到迷茫，是因为自己并没有清晰地认识到自己的人生道路。那么，当我们经历迷茫的时期，该怎样找寻自己的方向，走出迷茫呢？

Ⅳ 觉得很迷茫、没有意义，怎么找到生活的动力和方向

很长时间了，我找不到人生目标，很迷茫，做什么都提不起劲。每天做很多事情，但不知道意义是什么，也不知道自己想要干嘛，该怎么办？

有这种感觉的人其实很多，而且迷茫感基本上会伴随大多数人走过人生的每一个阶段，很少有人从头到尾没迷茫过的，所以你并不孤单。迷茫确实不是一种让人很享受的感觉，所以几乎每一个人在体验到迷茫的时候都会想方设法的摆脱他。但是我们来思考一个问题啊，为什么我们会这么排斥迷茫感呢？为什么不能迷茫呢？

以上是我对这个问题的视角，希望能够对有同样困扰的朋友们有一些启发和思考，愿每个人都能找回自己，成为自己你最轻松自在的样子生活。欢迎点赞、评论和转发，拜拜。

Ⅵ 突然间生活没有了方向，很迷茫，该怎么办呢

有一首诗最为动人，那就是青春；有一段人生最美丽，那就是青春；有一道风景最为亮丽，那就是青春。青春，不要说已疲惫，也许你的幻想曾被现实无情毁灭，也许你的追求毫无结果，但你应该相信，没有寒风的洗礼，哪来万紫千红的春天，没有心的耕耘，哪有累累硕果？青春还在，人生路上，没有方向，很迷茫怎么办?

结束语：人总有迷茫和低潮的时候，可这些问题也应该只是我们人生中的一点障碍而已，成功的人不外乎能一而再，再而三的跨过自己面前的障碍而已。

Ⅶ 感觉到生活很累又没有方向感应该怎么办

生活很累是每一个人都会有的事情，谁的生活都会非常的累。你不要看着人家过的好像很轻松，但是人家的痛苦，其实你想象不到。

我们在网上见过一个段子，他说你不要去想象，有钱人的生活，因为有钱人的生活，你根本想象不到，其实这句话回答你也是非常好的，你不要去想象有钱人的累，因为有钱人的累，你根本就想象不到。

生活本来就是忙碌的，他忙忙碌碌，从不停歇，但是我们却根本不知道忙碌的究竟是什么？

可能我们是因为一碗水，也有可能会是因为一顿饭，所以我们需要努力的奋斗才能够养活自己，养活自己的家庭。

在这个过程中肯定是辛苦的，因为没有谁可以平白无故的付出，即使你是学生，有家庭给你钱，那也是人家累了以后，无私奉献给你的，你需要感恩，需要在以后回报他。

我们在生活中所谓的累，其实就是为了让我们自己更好的活下去。所以这一点累，其实根本就不算什么。

生活本来就是一个没有方向感的事情，你也并不需要一直特别的去寻找方向感，只要生活一直在往前，而且加上你在努力，方向感没有又有什么关系呢，反正一定能够到达生活的彼岸。

你觉得没有方向感，肯定是因为你在思考着你的未来。而每个人的未来都是不固定的，都是有着无数的变化的。即使你现在已经规划好了，以后也可能会产生变化。所以你并不需要特别的去思考。走一步，算一步，过好每一步。

踏实的生活，即使累也不算什么，没有方向感，依旧能够前行。

Ⅷ 如何在迷茫的生活中，找的新的方向和动力

大伙儿要想解决现在的迷惘状况，那般大伙儿一定要去分析现在的迷惘的原因，有且只有分析完现在的状态情况，才能够再度下一步，这一点非常重要，大家先进行这一步。一般情况下，我们人脑的迷茫的要素主要是因为要想去改变现状，但是这样的事情却又会造成一定坏的结果，这个时候就容易导致迷惘的的情况，因为这个前提下的你无论怎么做都不是想要的最好的结果。

迷惘全是一样，解决它，磨练它，战胜它，也就不再迷茫！愿你在迷茫时, 坚信你的珍贵, 爱你所爱, 行你所行, 听从你心, 无问西东.人活着，就必须高兴，就必须享受生活，享受人生，并非自暴自弃，人活着就是对美好生活的注重细节，那也是大家的发展规划。

Ⅸ 人生迷茫应该如何快速找到生活方向，你知道吗

人生迷茫如何快速找到生活方向？

你是嫌自己挣得不够多，嫌事业没发展，嫌生活无聊，不知道自己该干什么，甚至不知道自己能干什么。这是去年年初时我的状态。如果你刚好也处于这个状态，那么你一定要认真看这篇文章。

我曾经以为随主流按部就班的方式是最安全舒适，但事实并非如此。相反，我并未从中获得舒适感和安全感，只觉得自己在混日子，混工作。

好了，以上便是本文的全部内容，欢迎各位看官老爷积极留言讨论。