‘壹’ 女人正常多久一次性生活最好
一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力。
‘贰’ 女人多久要一次
女性究竟多长时间有一次性生活，主要是因人而已，另外于年龄也密切相关。绝大部分在30岁以前性生活的频率较多，一个星期2-3次都属于正常。由于个体差异不同，有人也可能一个星期一次。这也不是异常现象，主要是跟体质跟精力是有直接关系。随着年龄的增长，性生活的频率会有所下降。尤其到进入绝经期以后么性生活的间隔时间会更长，也许一个月有一次。主要是根据个人的需求和个人的经历来决定，也属于正常的现象。部分人50岁以后还是每个星期都有一次性生活，也不是异常现象。所以多长时间有一次性生活，在临床上没有硬性的规定。只要是适合自己，每一次都有高质量的性生活，能达到性高潮就是自己所需要的时间。
‘叁’ 女性多久一次最好
女人多久一次性生活，没有硬性规定，主要是以自己感觉到不疲劳为主，而且达到了兴致、达到了高潮，就算是高质量的性生活。一般的情况下，20-30岁的女性一个星期3次左右的性生活；30-40岁的女性，一个星期1-2次性生活；40-50岁的女性，一个星期1次性生活左右；50岁以上半个月1次或者是一个月1次性生活。要根据自己的身体健康情况、根据自己对性生活的兴趣来安排性生活，没有硬性的规定一个星期或者一个月有几次性生活。
‘肆’ 多久一次性生正常
性生活多久一次才正常
“性爱频率=年龄的首位数×9”。美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布出了他的这项发现，结果一出，举座哗然。根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
其实最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
一天一次：赞叹你的过人精力，但这种频率的夫妻，一半都是急着怀孕，“为了备孕而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
一周两次：这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
一月两三次：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
一月一次：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
一年几次：此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
以上就是今天夫妻“性”爱养生之多久做一次爱算正常的内容了，希望大家在与另一半在一起的时候，都永远能够轻松地释放自己。不管你有何正在，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果，感情与身体健康有着密切的关系。希望大家每天都能开心，也希望所有备孕的夫妻都能顺利看到自己可爱的小宝宝诞生在这个世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
性生活一次多久合适
正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。
性生活时间的是非不是判定是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到高潮，有性快感就是正常的。有人以为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，假如时间过长，轻易引发各种疾病，临床证实，性生活持续时间过长，女士比较轻易引起泌尿被传染，月经紊乱等，男性轻易引发前列腺炎等。
由此可见，夫妻生活并不是越长越好，当然，低于3分钟一般都不太正常，性生活时间太短，临床上把这情况称之为早泄。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
性生活常见误区：
1、刻意追求高潮。房事生活并不一定非要达到高潮。男女房事生活过程中，男性处于主导地位，在这个过程中，男性往往更容易到达高潮，而女性则不然。据统计，大约只有30%的女性才会体验到高潮，也就意味着十次房事生活能有三次体会到高潮就很不错了。有些女性，由于工作压力大，精神紧张，达到高潮的次数会再度降低。
2、重复房事生活。很多人会问一晚爱爱几次比较适宜?其实答案只是一次。在医学上，一夜两次后者两次以上的成为重复房事生活，而重复爱爱不仅耗费大量的体力，还会影响人体对性的敏感程度。据分析，每一次房事生活相当于跑一千米消耗的能量，如果一夜进行多次，必定给身体带来过多负担。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合适
3、滥用壮阳药。很多人为了提高房事生活的质量，又受到市场上壮阳药，延时药等广告的引导，而乱购买壮阳药。很多人问每次房事生活只有10分钟怎么办。对于这个问题，首先要明确正常的爱爱时间是多少。我国的性学专家经过大量的调查发现，国人的房事生活时间即从插入阴道到射jing一般在5-15分钟。并把早于2分钟定义为早xie。所以爱爱10分钟完全属于正常时间，没有顾虑的必要。需要延长的只是前戏和房事生活之后夫妻之间的互动时间。
4、一滴精十滴血。中国有句古话“一滴精十滴血“。很多男性认为每过一次房事生活就会耗费体内的一点精气，耗费尽了人也就完了。其实这句话在现代医学上看来并不准确，适度的射jing对男性维持性器官的健康起着重要的作用。人体精气在不断恢复，只要不过度，是不会对身造成伤害的。
‘伍’ 女性多久一次最好
一般一周两次性生活为正常的频率，如果过于频繁的话会影响身体健康的。
如果不打算怀孕的话，最好是采取避孕措施，可以采用避孕套进行避孕，比较安全方便卫生的好处。
‘陆’ 30岁女人多久同房一次好
30岁女人多久同房一次好
30岁女人多久同房一次好，正常的性生活对男女都有好处，但由于女性体质的不同，她们的需求也会有所不同，有些需求很旺盛，有些则反之，那么你知道30岁女人多久同房一次好吗。
最理想的次数是每周2-3次。
据美国一项研究表明，每周拥有2次夫妻生活的人，身体的免疫系统会提高，也不容易被感冒病菌等感染。而且比那些每周少于2-3次的人要显得更年轻一些（包括皮肤状态和精神状态）。同时，也是最有利于女性的子宫的健康的。夫妻间适当的同房不仅能增进夫妻感情，对女性的子宫也能起到很好的保护作用。因为女性在同房期间，身体会释放较多的荷尔蒙和雌性激素，有利于改善女性内分泌失调的现象，从而达到保护子宫的作用。所以，适度的夫妻生活不仅能提升夫妻双方的免疫系统，保护女性的子宫；还能让我们感到心情愉悦，放松身心，缓解压力。而那些夫妻生活比较少或不规律的女性，很容易患一些妇科疾病，其中最常见的就是子宫疾病了。
适当的夫妻生活能够增强女人身体的免疫力
和谐的性生活可以减少疾病的发生。和谐的性生活可以促进夫妻双方身体的血液循环，并且使得双方心理愉悦，从而减少疾病的发生。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。
据有关专家调查，已婚女性，由于性生活不美满，容易引起内分泌功能失调，患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等疾病的可能大为增加。
女人经期能进行性生活吗？
经期同房实际上百害而无一益。这一时期是女性子宫内膜的脱落期，此时机体的盆腔正处于一个充血的状态。一旦其宫腔内膜发生脱落的情况，则可能会形成创面，细菌就很容易会通过毛细血管进入机体的血液，造成感染的发生。
与此同时，女性在经期的时候，其机体的抵抗力也会有所下降。因而，机体的防御功能往往较弱，此时也很容易发生感染的情况。
相对来说，30岁的夫妻，在同房的时候，关于次数可能比60岁的老夫老妻多一点。但是这样的多，也不是说你每天都进行夫妻生活，更不是每天三次甚至更多的夫妻生活，如果那样的话，一天两天还可以，持续一个月，想来你的身体是吃不消的。一些副作用也会悄然出现。
为此，30岁的夫妻应该保持什么样的夫妻生活次数?多久的频率是大家更加关心的事情。
其实在倡导有节制的进行夫妻生活时，还倡导大家按照一个公式进行夫妻生活，这个公式是以你实际年龄的第一个数字，乘以九的出来的数字是你应该保持什么样的夫妻生活次数。
以30岁的夫妻来说，3乘以9等于27，建议大家在20天的时间，过7次夫妻生活比较好的，基本上达到3天一次，这样的情况，保持这样的频率并不会太伤你的身体，即使你的欲望比较高，最多增加一次，夫妻生活的次数太多了，真的不见得是好事。
可能不少30岁的夫妻刚刚体会到夫妻生活带来的快乐，在夫妻生活过程中，一次又一次，殊不知，次数多了，真的是一件有损健康的事情。
为此，和谐的夫妻生活，不仅仅是按照这样的公式进行，还以第二天醒来，没有头重脚轻、腰酸背痛的感觉为判断依据。没有这样的糟糕感觉，说明夫妻生活的频率是你能接受的，一旦有这样的感觉，说明你可能纵欲过度了。
纵欲过度带来的影响
体质越来越糟糕
当你纵欲过度，你会发现你的体质越来越糟糕，伴随着精气神变得很糟糕，导致你的.抗病能力有所减弱，乃至于会导致你免疫力下降的很快。
身体器官可能提前退休
而就身体的生殖部位的器官来说，在你频繁的进行夫妻生活时，同房的次数过多，可能会导致性冲动一直影响到你的中枢神经，在这高度紧张、精神集中的前提下，很容易导致你的生殖器官提前退休，甚至导致一些病症的出现。
精子质量可能越来越糟糕
当你频繁的进行夫妻生活，不断的加多同房的次数，还可能让你在同房的时候，排出精子的数量增多，使得精子的质量越来越差。乃至于在后期你想要怀孕都是一件比较困难的事情。
一、女几天一次性生活
女性一般是两三天一次，每星期有两次以上性生活的人，免疫系统能得到强化，不易被伤风病菌等感染，而每星期性生活次数在三次以上的人，至少显得年轻十岁，性生活不规律或很少有性生活的女人，很可能会患上子宫疾病。
二、性生活对脑女性的好处
1、有利于帮助女性杀菌，因为男性精液里面含有一种物质能够帮助清洁女性阴道里面的一些细菌，能够让女性减少出现一些妇科疾病。
2、可以有效的减少心脏病发生的几率，因为在爱爱的时候血液流动比较块，同时骨盆处的血液循环也是会加快的，这样就能减轻经期的一些疼痛了。能帮助女性减缓一些生活中带来的压力，能够促进夫妻双方的感情，对未来的生活更加有信心。
三、性生活多对女性的影响
1、性生活太频道会使女性引起阴道炎，使阴道长期的处在疲倦的状态 ，如果男性在性行为 以前清洁的不卫生 ，会引起阴道炎。就会引起白带增多、有异味、发黄等 症状，建议用外阴的洗洁来清洁 。
2、性生活太频道，还会使女性的月经不规律 ，特别是在月经以前，过多的发生 性生活 ，会刺激 子宫的内壁，使月经不规律 。
‘柒’ 一般性生活多长时间算正常
据了解，夫妻之间如果性生活不够和谐，或者太久没有性生活很容易影响到彼此之间的感情，易出现感情分裂等问题。因此，性生活在某种程度上来说是维系夫妻关系的重要途径。但是，夫妻之间过性生活也需要适度，过度也容易对身体造成负担，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！
夫妻生活多久一次正常？
一般来说，年轻的夫妻由于对性生活的需求较高，因此每周进行性生活的次数较高，一般在5次左右是正常的。而随着年龄的增大，对每周性生活的次数是有影响的，30-40岁左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50岁左右的可能会一周1-2次，50-60岁或以上的，可能出现半个月甚至一个月才进行一次。
为此，也有性学家还推算出推荐的性爱次数计算方法，比如一个人是30岁，那么公式即3×9=27，其意思就是30岁的人二十天内过7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。
另外，夫妻之间进行性生活时并不是时间越长就质量越好。一般来说，单次进行性生活的正常时间一般在5-10分钟左右，男性一般在2-6分钟时“释放”，而女性则会在8-15分钟时才会出现高潮，但具体时间需要根据夫妻双方的体力和“性趣”而定。
众所周知，放纵的性生活易对双方的身体造成负担，但很多人不知道，太久没有性生活对双方也有害处。
长期没有性生活，易导致这些问题出现：
1、内分泌失调
当一个女性拥有正常且规律的性生活可以起到调节内分泌的作用，不仅美容养颜，还能延缓衰老。但是如果长期没有性生活，则容易导致内分泌失调，进而令皮肤变差，还可能会加速身体衰老速度。另外，有些女性的性冲动得不到解决时，还可能化为食欲，令身材更加肥胖。
2、性冷淡
长期没有性生活的人容易对性生活失去兴趣，导致出现性冷淡。加上女性唤起性欲的速度本身就慢，若长期没有性生活，不仅会出现性冷淡，还可能会伴随阴道干涩。
3、增加阳痿的风险
据调查，长期没有性生活的男性发生阳痿的几率是有规律性生活的男性的两倍以上，因此当男性长时间没有性生活时，易令阴茎受到刺激时难以勃起，继而导致阳痿等情况。
希望我的回答对你有用，谢谢采纳
‘捌’ 女人多长时间做一次爱合适
般而言，性生活的次数应根据本人的健康状况和性能力而定，同时受情绪好坏、疲劳程度等因素影响。婚后一段时间，由于性欲旺盛，性的要求迫切，因此性交次数比较频繁，每星期可达4-5次。而一般夫妇每周进行性生活1～3次较为适当。
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标准长度是多少？
性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。人的性欲强弱各不相同，即使同一个人也受年龄、体质、性格等多种因素的影响，因此，性生活的次数不能机械地来定，而要看双方具体情况适当调节。性生活是否适度，可以性交后次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度；倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头晕心慌等现象，则说明失之过度，应加节制。适度而和谐的性生活可使夫妻生活幸福，促进双方的健康和工作，但绝对不可纵欲，因为纵欲不仅产生头昏，心慌等症状，而且还可引起神经衰弱及性功能障碍。
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正常的有规律的性生活，对人体健康有好处。性活动可使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更多地运动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。适度的性生活，不仅可使睾丸酮分泌量增多，增强性生活，而且由于睾丸酮对全身的作用，使身体的肌肉发达，可提高骨髓的造血功能。对女性来说，有规律的性生活，可使卵巢的生理功能增强。
‘玖’ 四十岁女性多久一次夫妻生活合适
40岁女性1周2次左右性生活就是比较正常，但是也是具有很大的个体差异。但是如果过于频繁的进行性生活，会导致身体疲乏，从而可能会影响生活以及工作。如果性生活过少，又可能会影响女性内分泌系统，导致内分泌系统紊乱，甚至会影响正常的夫妻感情。40岁女性是患生殖系统肿瘤高发的年龄，所以需要注意好性卫生，避免过于频繁性生活，定期进行妇科相关检查，做到早期发现异常，早期进行治疗。40岁女性由于卵巢的衰老，会导致雌激素水平的下降，从而影响正常的性欲。但是如果不进行性生活，缺乏对机体的刺激，会加重卵巢的早衰，从而导致女性各项机能的下降。
希望能帮到你
‘拾’ 30岁女人夫妻生活多久一次属正常
30岁女人夫妻生活多久一次属正常
30岁女人夫妻生活多久一次属正常，对于每队夫妻来说夫妻生活是感情的润滑剂，适当的夫妻生活有利于促进两个人的感情，那么，30岁女人夫妻生活多久一次属正常。
次数这个没有明确规定的，一般说30多岁的女性一周有两次，最多三次的性生活，还是比较合适的，总之性生活过后第2天不感觉到疲惫劳累，精神比较愉快就可以的。
夫妻多久一次正常
年轻夫妻一周2-3次性生活都属于正常
的，年龄稍微大些的夫妻1-2两周进行一次性生活也是正常的。性生活的次数还跟夫妻双方的体质有关，如果最近工作比较忙体力不支，可以适当减少性生活的次数，如果精神和体力比较充足，也可以适当增加性生活的次数。每周性生活的次数不建议超过三次，如果性生活的次数超过三次，男性容易导致体力不支，女性容易导致阴道松弛，导致性生活的质量下降。进行性生活并没有固定的时间，不需要进行刻意的控制，可以根据夫妻双方生理需要，合理安排性生活，既能提高新生活的质量，又不会影响身体的健康。
正常的夫妻生活时间一般都是5到15分钟一次，但是会因为每个夫妻的身体情况，性生活需要以及习惯而不同的，而且每次性生活的环境和条件都不同，自然每次的时间也会有所区别的，到底持续多久才合适，就很难给出一个确定的答案了。
夫妻性生活多久一次算正常，一般来说一周一次是比较合适的，但是这个很大程度取决不体能，精力等因素，不可能按照现有的条条框框来规定，如果两个人性趣来了，随时都可以发生，而每天一次或者每天几次都是有可能的.，跟时间一样，都没有确实的约束次数。
那么影响房事的因素有哪些呢？
1、情绪的影响
如果两个人情绪在线，兴致很高，当然比较适合激发性生活的兴趣，如果有一个人情绪不好，心情不佳，都会影响性生活质量，而且会导致性冷漠，严重的会损害健康。
2、营养影响
营养供的上，身体足够棒，男性的精子条件更好，性质就会更高，特别多吃一些蛋白质丰富的食物，可以维持性功能的水平。
正常已婚夫妇夫妻生活多久一次为好呢？
这个问题实际上没有标准答案。一个美国教授曾经发明过一个公式，即结婚的频率=年龄的第一位数×8，即结果的位数，十位数是周期持续的天数，位数是预期的频率。例如，对于一个25岁的2×8 = 16的年轻人，他的频率是10天6次。如果超过此频率，则频率是过高。
但是对于这个公式，许多国内专家学者发现它不适用于中国人。对于我们大多数人来说，如果是一对20多岁的新婚夫妇，则每周3-5次完全正常；随着年龄的增长，频率将逐渐降低。当您30多岁时，通常每周大约需要四次。40岁以后，可以每周维护两次；50岁以后，每月可以进行1-2次。
一般来说，对于多久没有具体标准，只要婚后生活没有明显的疲劳，腰膝无力等并发症，就需要根据每个人的身体状况来确定。一次也不要太纠结。
那么，一次正常多长时间？
这也是许多人关注的问题。实际上，只要超过2分钟，就被认为是正常的水平，因此许多人并不需要自卑。大多数中国人会持续5-6分钟，这完全正常。
具体持续时间也因人而异，并且与个人的体格，精神状态和环境因素有一定关系。因此，只要双方都满意，您就不必刻意关心时间，故意延长时间，那么时间就是次要的，时间越长越好。