生活不易你凭什么颓废

㈠ 怎样拯救一个对生活没动力、自甘堕落、迷茫颓废的人

你是永远叫不醒一个装睡的人，就如同你也无法通过自身去拯救一个对生活没有动力的人。你只能尽可能的帮助他找到生活的方向，帮他重拾信心，让他知道自己的生活还有希望，自己认识到努力的重要性，平时注意给他进行心理辅导，循循善诱吧，其他的你也帮不上忙的！

㈡ 生活不易，且行且珍惜

在当下疫情肆虐的年代，很多人的生活变得不易，有为失去工作愁眉不展的，有为创业失败颓废沮丧的，有为看不到前方的路，甚至怀疑人生的。。。。。。

莎士比亚曾说：一千个人眼中有一千个哈姆雷特。

面对同样的困苦生活，你是选择躺平，还是努力，其人生结局是云泥之别，正如苦难对于天才是垫脚石，对于强者是笔宝贵的财富，而对于弱者则是万丈深渊。

我很喜欢宗教改革领袖马丁.路德的一句名言：即使知道世界明天毁灭，我仍然要种下一棵小苹果树。

我们的确无法改变生活不易的客观环境，可我们能改变面对苦难生活的态度—— 始终扼住命运的咽喉，不向困难低头，在失败面前永不放弃，哪怕目之所及皆是黑暗，我们依旧要提灯前行，毕竟这样的人生才波澜壮阔，这样的人生才值得一过。

01 纵使生活再难，我们依旧要永不放弃

鲁豫在《偶遇》中说过：“无论是谁，我们都曾经或正在经历人生的至暗时刻，那是一条黝黑、曲折、漫长、冰冷，令人绝望的地道。”

在人生的低谷， 我们依旧要有抬头仰望星空的心境，依旧要有在黑暗中爬起来的勇气和决心，始终坚信：阳光总在风雨后，一切都是最好的安排！

创建松下电器的松下幸之助先生，由于幼年时父亲投机米市失败并破产，不得不在上小学时就辍学当了学徒，从孩提时代开始，就吃尽了苦头。

然而，在这样的命运面前，他毫不气馁，为了让雇主高兴、他一心一意，拼命工作。松下先生这种忠诚老实、乐观开朗的心态，就是构筑日后松下繁荣事业的基础。

而和松下先生一样当学徒的孩子，当时恐怕有很多吧。其中可能有很多孩子会埋怨自己的境遇，妒忌别人，憎恨 社会 。这种孩子不可能取得松下先生那样卓越的成就。

现状越艰苦，人就越容易发牢骚、鸣不平，怨天尤人。但是，这些牢骚，不满兜兜转转，又会回到自己身上，导致自己的境遇进一步恶化。 而当你对自己的境遇充满牢骚、抱怨的时候，没有一件事情的进展是顺利的。

此时的你，不管遭遇怎样的苦难，都要坦然接受自己的命运和遭遇，在忍耐的同时，以积极乐观的心态持续不断地拼命努力，这样的人才能不断开拓自己的人生。当你开始坦然接受命运，下定决心全身心投入工作的那一瞬间，人生就从逆风变成了顺风。

切记： 不管眼前的状况多么严酷，我们既不能怨恨，也不能屈服，更不轻言放弃，而是要一以贯之地积极应对，这才是实现幸福人生的秘诀 。

02 感恩生命中的所有遇见

董卿曾说：“世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。”

生命中的遇见，无论是好是坏，我们都要心存感恩。 我们要感谢那些帮助过自己的人，他们让我们看到人世间的那份美好；我们同样要感恩那些伤害过我们的人，因为挫折、苦难可以磨炼我们的意志，令我们体悟生活的本质。

人到中年，一切都变得不容易，尤其是能力低下的我，投了N份简历，几经波折后才找到了一份勉强糊口度日的工作。

我本来想好好工作，去回报老板的知遇之恩。可无奈我沟通能力的欠缺，做事的不仔细，以及英语水平亟待提高等等，这些老问题又周而复始地令我处处碰壁，屡屡受挫。由于自身能力的缺陷，我难免遭到同事的嘲笑、诋毁，以及谩骂......

再次面对人生的困境，我没有抱怨、难过、自责等负面情绪，因为我知道假如我一直被这些所缠绕，我会陷入痛苦、悔恨的泥沼而难以自拔，非但无济于事，而且会白白蹉跎大好的光阴，徒留一声沉重的叹息罢了。

稻盛和夫在《心》一书中说过：面对发生的事情，以怎样的心态去对待，人生因此发生巨大的变化。不管遭遇怎样的苦难，都要坦然接受自己的命运及境遇，在忍耐的同时，以积极乐观的心态持续不断地拼命努力，才能开拓自己的人生。不论眼前状况多么严酷，我们都不能屈服，要一以贯之地积极应对，这才是实现幸福人生的秘诀。

当我又一次站在人生的十字路口前，我不能气馁，更不能自暴自弃， 唯有像稻盛和夫所言，在接受当下一切的同时，抱着“但行好事，莫问前程”的心态，始终走在不断精进自己的道路上，无论成功与否，无论结局如何。

03 直面人生的困境，化不可能为可能

曾国藩提过：“凡事都有极困难的时候，打得通的，便是好汉”。

无论是学习，还是练习技能，我们都会碰到瓶颈，从而陷入迷茫无措的境地，不知道该如何突破它。假如你草率选择放弃，那么你之前的努力将前功尽弃，而当你懂得用心坚持，那么你有可能会看到人生不一样的风景。

在人生的困境前， 我们要有勇气直面，更要有足够的耐心，通过坚持不懈的努力滴水穿石，化不可能为可能。

坦白说，当下的我可谓一无所有，但我依旧不愿放弃，不甘于命运的安排，去直面人生的困境。为此，我几乎每天都在学习英语，可我却感觉总是游离在英语大门之外，无法真正进入英语的殿堂。

我明白自己的症结所在——英语听力是拦路虎，我曾有好几次下定决心攻克它，但每次都是无功而返。就在我迷茫彷徨之际，张同完的学习经历让我看到了一丝曙光。

张同完是《我在100天内自学英文翻转人生》一书的作者，在书中他自曝自己在初中时就是一个差生，对学业丝毫不感兴趣，不懂为什么要读书，成绩落后到差点没机会读高中。后来侥幸上了高中，英文成绩垫底，他对未来没有任何想法。

后来张同完在餐厅里的打工经历，令他渴望练好英语，但要达成这个愿望绝非一蹴而就的，前进路上的弯路一个也不会少。一次偶然的机缘巧合，张同完从牧师那里获悉了一个学好英语的方法——只看一部剧，但这一部剧要看100遍。

张同完为了改变自己的命运，真正做到了知行合一，他践行了如下步骤：

第一步，关掉所有字幕观看第一遍；

第二步，打开母语字幕观看第二遍，确认之前没有听懂的部分；

第三步，换成英文字幕，把刚才没听懂的片段抄下来；

第四步，反复练习听不清楚的片段，听完马上跟读；

第五步，关掉所有字幕，观看剩下的97遍。

这其中，关键要领是弄清楚每一句台词的意思，听完马上跟读，对不熟练的片段反复练习，使语气、语速、语调尽可能与剧中一样。 换句话说，就是将剧中的情景对话化为“大脑的肌肉记忆”，直到在类似的场景下不用思考就能脱口而出极为准确和地道的外语。

张同完就是践行了这个方法，在英语学习的道路上攻坚克难，始终朝着内心的梦想，缓慢而坚定地前行。正是他抱着永不言弃的信念，他终于突破了口语，获得了在卡塔尔担任项目经理的机会，从此开启自己开挂的人生。

张同完无疑是的我榜样，我会积极地向他学习，努力走出自己的舒适区，在其边缘一点点突破自己，从而看到不一样的烟火，见证一个不一样的自我。

写在最后

我们来到人世间，就是一场艰苦卓越的修行之旅，期间难免遭遇狂风暴雨，荆棘巨石。可无论我们生活多么糟糕，命运多么苦难，我们还是要抱着感恩的心态，感恩所有的遇见。

在人生的旅途中，我们更要且行且珍惜，纵使生活再难，我们依旧要永不放弃，去直面人生的困难，化不可能为可能，这样才能看到人生曼妙的风景，才能在人生幸福的道路上走得更远、飞得更高！

㈢ 我很烦恼`~大学生活很颓废怎么办

生活在象牙塔里容易颓废，这很正常。楼主在问怎么办，那应该是因为自己的理智告诉自己不应该这样。我这里有几个方式，也许能缓解一下这种颓废的状态：

第一：出去做兼职。大学生兼职是一件很普遍的事情，可是对于很多家庭经济还可以，没有什么特长的普通大学生来说，选择兼职其实是一件比较难的事情。因为自己会觉得没必要，渐渐的就会颓废起来。所以我建议楼主去做个兼职，体验一下生活的不易，想闲下来都会有心理负担。

第二：出去走走。约上朋友或者孤身一人外出旅行，看看别处的风景，见见一路上不同的人。特别是在火车站或者汽车站的时候，再去看看飞机场的人。旅行的目的不在于看尽一路上的景色，而在于寻找一个答案。也许走着走着就明白了呢？

第三：强行把自己塞进图书馆。当觉得自己颓废犹豫要不要去图书馆的时候，不要犹豫，收起书包就走。

第四：独居。如果有条件尝试着独居一两个星期，独居很能锻炼人，想不想知道颓废的自己独居一个星期以后会把生活过成什么样子？而且独居还能促进自我思考。

总之，人都有惰性，有的人放任，有的人转移注意力，有的人自律，有的人不得不勤奋。人与人就是在这一个个的决定中有所不同的。

㈣ 为什么自己总有一段时间很颓废，对生活失去信心

大多数人都是喜欢拘泥于现状而不像改变，有的人像你一样天天上网，其实上网也不知道做什么，有的时候会对着电脑发呆，有的人喜欢忙忙碌碌，总是嫌不下来，闲下来就觉得浑身不舒服，其实你这个是因为各方面不得志导致的，需要的是一些成就感，需要别人的表扬和一些帮助，你先从电脑转移到电视上去，看看立志的电视剧或者电影，有的时候摆脱这样的心理可以从锻炼身体开始，早上起来听着MP3跑步，不喜欢的话就去健身房，满头大汗洗个澡，给自己做一些硬性的规定，比如每天上网的时间，几点睡觉，朋友找你的时候能去就尽量去，喝点酒，唱唱KTV，去考个驾照，到KFC打工，把自己的房间整理的干干净净，少抽烟多喝水。
想走出自己封闭的世界不是件简单的事情，心血来潮去做些事情是徒劳的，你缺少的是对外面世界的兴趣，看看喜剧和科幻电影，看看新闻联播，至少不会真的把自己封闭起来，找点公益活动什么的也可以，献血了，打扫楼梯了都行。
22岁其实不大，大好时光还有的是，男人30而立这句话还是比较中听的，你还有8年时间，就算自己努力到时候也差不多该有成就了，不是说想活的像个人，你比那些整天活的像个人背地里胡作非为的人强多了。
我给你的建议不是让你出去找工作，找朋友，找事情做，那些都是你走出家门以后才做的事，找家咖啡馆，或者避风塘那样的地方坐几天，看看外面的世界，上网也不要在家里上，去外面的网吧上网，找个离家稍微远点的，走路半个小时以上的地方去上。
别着急，未知事情都是在探索中前进的，找到适合自己的做法就算是成功了，但是出门前记得要把自己打扮的干干净净，帅呆了那种。

㈤ 为什么会感到颓废真的是成事不足，败事有余吗

人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验， 无论好也好，坏也好。 建议看一下《老子》， 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

㈥ 每个人都有颓废的时候，你最颓废的时候是什么状态

人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。

面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。

人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。

㈦ 感觉自己的生活越来越颓废怎么办

偶尔的颓废和沮丧没什么

没有人规定，我们一定要随时保持开朗乐观积极向上。生活中需要激情，需要积极乐观的正能量，但不能充“满”了正能量。‍‍《头脑特工队》中的正能量狂魔乐乐，给人的感觉其实并不那么好。

我们也需要让其他情绪有地方存在和发生，只有这样，激情和乐观，才会显得那么可爱和珍贵。

先接受，先不去抵抗。先处理情绪，再分析、寻找解决办法。

最后送上这张图，和一句话：

“我来到这个世上一定是有自身价值的，这就意味着你也有自己的价值。”——《雨果》

祝愿我们都能拥抱理想的未来~

——E N D——‍‍

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍我是泠泠柒（公众号：泠泠柒007）‍‍‍‍‍‍‍‍

‍‍思维导图达人 自由配音员 终身学习实践者‍‍

期待与你更多的交流~‍‍‍‍

㈧ 生活过得一塌糊涂.特差艺体高中高一退学.现在整天在家里越来越颓废怎么办

自己的生活过的一塌糊涂，但是在家里只会使人颓废的话，那就早点找一个自己感兴趣的工作。出来工作，自己赚钱，自己赚钱，自己的生活充足，他是之后一般自己有相应的报酬。然后再买自己想吃的东西，或者自己想买什么物质性。也能自己掏腰包。那样子自己就会嗯觉得很充足，也很踏实许多了。

㈨ 32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态

这样的心态可能才是造成自己各方面止步不前，甚至陷入颓废的根本原因。毕竟客观点来看，世界上大部分人不是天生就自制力强的，而有天赋的人更是少数，其实平庸的才是大多数。勇于迈出步伐做出自我调整，即使进步很微小，也是好的开始，量变是有可能引发质变的。

设置适合自己的目标

那该怎么开始呢？就拿减肥来说，首先判断是否有减肥的必要，一味跟风而没有强烈的自我需求本身就很难坚持下去。如果判断下来是有这个必要的，首先要给自己打气，明白这本身不是一件容易的事情，要有熬过低成就感时期的心理准备，可以设置比较高的最终目标，但分阶段的小目标不能过于难达成，可以是“踮踮脚就能够到”的程度，每次达成后也可以给自己设置一些小奖励，这样比较有利于建立自信心，慢慢地会有坚持下去的动力，而减肥就贵在坚持。
摒弃过度比较

还有一点，在回顾自己的阶段性成果时，摒弃和他人的过度比较，每个人的具体情况不同，很可能会“人比人，气死人”，但这种比较所造成的自我消耗非常负面且没有太大意义。只要能比过去的自己进步一点，就值得赞赏了，别吝啬肯定自己的机会。

主动提升职业满意度

再说回工作上遇到的困境：工作缺乏热情，进入倦怠期。这也是很多人会遇到的问题，对此职场专家也有过详尽的分析：每个人在个人的职业发展中总是存在一种情感诉求，简单说就是渴望得到他人的肯定。当一个人通过自己的努力取得一定的工作成果时，只是形成了客观上的结果，而只有当他在主观上实现了自己的职业满意度时，他才能获得一种职业安全感。在这样一种职业安全感的心理暗示下，他会明确自己的职业动机，发现新的职业需要，同时以快乐的心态继续后面的工作，这样的过程是一个良性的过程。

由此，我们可以得出，明确的职业动机和较高的职业满意度，是工作幸福感的源泉。很明显，像题主这样的职场人，由于长期的重复性同类型工作，其对于工作本身的厌倦感，已经使自己无法对自身的工作成果产生主观上的满意，即职业满意度不足，因而缺乏职业安全感。在没有足够的职业安全感的状态下，职业动机变得模糊。

㈩ 为什么自己那么颓废

我给你的意见，你看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，
不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，
那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，
再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，
呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，
可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，
动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、
一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、
金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、
洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，
但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，
对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样
，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!~