孕5月生活注意哪些

1. 怀孕5个月要注意什么

怀孕五个月要注意什么？孕妇5个月时是怀孕期间最安定的时间，早孕反应消失，胎儿也健康发育，妈妈们已经享受到做母亲的快乐。怀孕五个月最需要注意的就是对宝宝胎动的检测，另外随着肚子渐大。妈妈们在日常生活也要多加注意。下面吃网小编就和您聊一下，怀孕五个月需要注意什么，怀孕五个月的注意事项。 怀孕五个月注意...事项 日常饮食 孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善，此时应控制体重，以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。由于此期胎儿骨胳系统发育成熟，大量吸收母亲营养，母亲若患有蛀牙，宜安排牙科门诊时间接受治疗。检查是否有贫血现象?若有，宜选用高铁饮食。孕妇5个月时胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。 怀孕五个月注意事项 检测胎动 孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。 在第5个月孕月末开始，当孕妈妈精神集中的时候，尤其是夜晚躺在床上时，会感到下腹部像有一只小虫子似的一下一下地蠕动，就如同手放在鱼篮外面，但仍能感到里面的鱼在跳动一样，这是胎宝宝在子宫的羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚，碰撞子宫壁引起生命象征——胎动，它是给孕妈妈心灵带来欢愉的妊娠中的一个“里程碑”。 于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。 怀孕五个月的注意事项 怀孕五个月注意事项 乳房护理 随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。 必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。 因为怀孕初期乳房变得非常敏感，需要特别保护，所以要选择有足够承托力、弹性佳且质感柔软的内衣。君心棉质有钢圈文胸，特别为怀孕初期女性设计，轻柔、舒适、倍添美感。在怀孕3-5个月这段时间，胎儿的成长给孕妇的脊骨带来负担，所以要选择一些特别剪裁的胸围，如全杯设计乳罩，有助于对胸部的承托力。在怀孕5个月后，孕妇胸部会迅速胀大，这时应选择比胸部稍大的一些的文胸，如一些光面大杯文胸。 注意事项6、孕妇5个月时，应注意腹部的保温，并防止腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 怀孕五个月注意事项 脚部护理 脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。 解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋、前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，会使浮肿加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

2. 怀孕5个月应该注意什么 补充什么

补铁+VC好吸收、补钙、多吃水果和蔬菜。 怀孕前5个月：维生素D，钙作用：促进宝宝骨骼和牙齿发育孕妈咪怀孕的第五个月，对宝宝的骨骼和牙齿的特别快，迅速钙化时期，对钙质的需求简直是急剧增加。因此，从本月起，牛奶，孕妇牛奶或酸奶是钙的饮料准妈妈每天必不可少的。此外，你应该吃这些容易摄取钙的食物，干奶酪，豆腐，鸡蛋或鸭蛋，虾，鱼，紫菜等。此外，准妈妈应每天服用钙剂。请注意，补钙一直贯穿整个怀孕。当然，单纯补钙是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈应多吃些鱼，蛋，太阳可以创建VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。 前6个月怀孕的主要营养成分：铁作用：防止缺铁性贫血的准妈妈和宝宝的营养需求猛增。很多准妈妈开始出现贫血症状。铁是红血细胞的组合物的重要元素之一，所以一个月，尤其要注意铁元素的摄入。为了避免缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，多吃一些含铁丰富的蔬菜，肝脏，瘦肉，鸡蛋等。从这个月开始每天口服0.3-0.6克硫酸亚铁。 第八怀孕一个月的主要营养成分：碳水化合物作用：维持身体热量需求在第一个怀孕8个月，胎儿开始在肝脏和皮下脂肪储存糖原。如果碳水化合物的摄入量不足，会导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加大米，面粉等主食的摄入量。在一般情况下，母亲平均每天需要吃400g左右的谷类食品，具有十分重要的意义，为保证热量的供给，节省蛋白质。除了大米，面粉主食，要增加一些粗粮，如小米，玉米，燕麦片等。

3. 怀孕五个月的时候有什么必须要注意的情况吗

在怀孕5个月的时候，要注意定期产检，此时是胎儿系统超声的最佳时间。要了解胎儿器官发育有无出现畸形的情况，此时的太阳大小是最适合进行检查的阶段。然后在孕中期需要补铁，补钙，要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，需要适度的运动。饮食营养，可以少吃多餐，要清淡饮食，可以吃一些粗纤维食物，但要少吃一些辛辣刺激的食物。还要保持愉悦的心情，愉快的情绪才能保证宝宝健康发育。然后要避免性生活，性生活容易导致子宫受到震动，容易引起流产。然后要做好孕期检查，有利于优生优育，观察胎儿的发育情况。在怀孕期间，也可以适当的进行一些有氧活动，但不能太剧烈，适当的进行活动有利于宝宝的健康发育。

4. 五个月的孕妇需要注意些什么

五个月的孕妇需要注意些什么

五个月的孕妇需要注意些什么，孕妇作为特殊群体在生活中有很多方面都是需要注意的，不管是饮食方面还是护理方面，孕妇每个阶段都会有不一样的变化，以下了解五个月的孕妇需要注意些什么。

五个月的孕妇需要注意些什么1

怀孕五个月，首先要注意适当的补钙，因为他这个时间段开始骨骼发育，需要大量的钙。可以在饮食上进行补充，多吃虾皮，豆制品，奶制品以及刀鱼。如果缺钙症状比较明显，例如腿抽筋儿，可以口服孕妇专用液体钙，吸收的比较快。同时要注意适当休息，避免剧烈活动，过于劳累。在饮食上也要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。这个阶段也需要做肢体四维排畸形检查，而且血压血糖也要监测。

孕妇怀孕五个月，一定要多留意胎动的次数，一般在这个时期，正常情况下，胎动的次数是有一定的规律的。如果说一旦发现胎动频率有所改变，那就应该及时去医院进行B超检查，防止宝宝出现畸形的发育。畸形发育的宝宝出生后会有很多的不良症状，甚至可能会影响生命安全。

除了需要注意上述的这些事项外，在这个时间段，孕妇要保持一定量的运动。孕妇可以在这个时期进行一些不剧烈的运动。比如：散步，伸伸懒腰等，做这些运动是为了让肚子里的宝宝更加健康的发育，而且还可以提高孕妇顺产的几率，是既对孕妇有好处又对宝宝有益的.运动。

在怀孕五个月这个时间段，一定要加强对孕妇的保护，丈夫或者家里人应该多关注自己的孕妇，多注意下肚子宝宝的动静，这个时期是怀孕过程中比较关键的时期，所以不能掉以轻心。

五个月的孕妇需要注意些什么2

孕妇注意事项

1、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

2、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

3、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专员研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

4、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月)，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

5、孕期近百种食物不能吃

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；

忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；

忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

6、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水)。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

五个月的孕妇需要注意些什么3

怀胎多少天生呢？孕妇需要注意什么呢？

女性朋友们请注意了，大多数情况下，怀胎十月是正常的，但是不排除少部分的孕妇因为种种原因最后导致生育时间的改变，怀孕7个月、8个月、9个月期间都是可能生育的，详情可以咨询专业医生的意见。

在未生育之前，孕妇都是需要注意多加护理，保证宝宝的健康的，那么需要注意什么呢？怀孕期间的女性朋友主要是需要注意以下几点：

1、对孕妇最有营养价值的水果：苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃；孕妇最好少食或不食的水果：菠萝、荔枝、龙眼、橄榄。

2、孕妇最好少吃或不吃的食物：菠菜、薯仔、黑木耳、酸菜、油条、蜂蜜、霉变食物、罐头类食品、油炸类食品；孕妇宜多吃的食品：紫菜、海带、大豆、玉米、鸡蛋、鱼、壳类食品。

3、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。女性患者在怀孕期间要禁忌辛辣刺激的食物、油腻的食物，如如辣椒、虾、蟹、羊肉、芥末等，这些都不利于病情的康复，同时还会影响胎儿的正常生长发育，另外还要禁忌酒、碳酸饮料、咖啡等。

以上就是笔者为各位孕妇介绍的基本信息了，在怀孕期间还要注意定期去正规医院进行产检。

孕妇可以使用以下的药品。

贝缤纷 超声多普勒胎儿胎心仪：胎心监护胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。

爱孕 多参数胎心仪：主要用于监查胎儿胎动是否异常，并根据胎心状况，做出相应的处理的电子仪器。

宝宝心语 超声胎音仪： 主要是用来做胎心监护的电子仪器，一般妇产医院都提供胎心监护。

5. 孕5个月注意事项

孕5个月注意事项

1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。

2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。

3、孕期水肿：由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。

4、孕期牙龈炎：你可能会发现，从怀孕开始，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。

5、孕期阴道炎：孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

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胎动知识大集合 六招缓解孕期水肿

怀孕5个月的疾病要点

这个月，胎儿生长发育迅速，快速增大的子宫可能会对准妈妈的健康产生一定影响。同时，这个月要特别留意胎宝宝的发育情况，防止发育迟缓。

1、牙齿疾病

症状：刷牙时出血；牙龈红肿；牙齿有不同程度的松动；有口臭。

预防：早晚刷牙，进食后漱口，洗净手指伸入口内按摩牙龈，常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。

治疗：一般简单、保守的牙科治疗，例如补牙、洗牙或牙科例行检查，在怀孕期间，只要身体状况允许，皆可在医生的建议下进行。

2、阴道炎症

症状：异常白带；出血；阴道有脱出物；阴部瘙痒；外阴部出现肿块；性交痛；下腹疼痛。

预防：孕妈妈应勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。

治疗：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，口服消炎药、中成药等，最好到在医生帮助下治疗。

3、胎儿宫内发育迟缓

症状：产检在孕28周后每周测量宫高，连续2次小于正常的第10百分位数，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

预防：避免感冒等传染病，避免接触毒物和放射性物质。加强营养，增加休息，以增加胎盘血流量。

治疗：左侧卧位休息。高蛋白饮食，加强营养；药物治疗：医生建议下进行；加强监护，观察胎动。

怀孕5个月的护理要点

这个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

1、头发护理

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

2、乳房护理

随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

3、手部护理

内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。

解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套；经常涂抹护手霜。

4、脚部护理

脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。

解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。

5、监测胎动

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

怀孕5个月的胎教要点

这个月可以尝试一下跟胎宝宝进行踢肚游戏，即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。据专家测定，经过这种胎教的胎宝宝出生后，学习站立和走路都会快些，动作也较灵敏，而且不爱啼哭。提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。

怀孕5个月的心理要点

在这个月，孕妈咪的心理会稍微放松，有时候甚至过于大意。表现为：

1、认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。

2、认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。

改善方法：

虽然身心状况都较平稳，但也不可过于放松对身体的注意，因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大，心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重，也可能会出现异常现象，如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妇，更容易发生意外。

6. 5个月孕妇应该注意什么

怀孕五个月注意事项
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上面主要介绍了怀孕五个月胎儿及怀孕五个月的症状等相关知识，下面介绍一下怀孕五个月注意事项，告诉准妈妈们怀孕五个月时应注意什么。
怀孕五个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。
头发护理
由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。
解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。



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乳房护理
随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。
解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

7. 孕妇五个多月应注意什么

孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。 七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。 孕妇饮食宜吃食品 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 下列食品孕妇不宜吃 1、油炸食品及香辣调料; 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料; 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品; 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品; 5、可疑的食物; 6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品; 7、软饮料，如可乐、加糖果汁; 8、水果罐头; 9、人造奶油; 10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻; 1 1、早餐加糖的麦片、粥等; 1 2、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替; 1 3、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。 下列九种食品孕妇应禁食 1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆; 2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁; 3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃; 4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食; 5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产; 7、久存薯仔薯仔中含有生物碱，存放越入的薯仔生物碱含量越大，而中剂量的薯仔生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢; 8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果; 9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

8. 怀孕五个月左右的女性，在日常生活中有什么需要注意的地方吗

序言：在怀孕5个月的时候，一定要注意多喝水，多吃一些粗纤维的食物，这样才能够预防出现便秘的情况，平时可以选择适量的运动，这样也能够促进肠胃的蠕动，没在孕中期是非常容易出现便秘症状的，所以一定要调整饮食。很多女性在孕中期的时候可能会出现腰酸背痛的情况，这也是因为肚子会明显的隆起，所以最好是选择有弹性舒适性强的鞋子，平时一定要注意，不能够久站或者是久坐。在孕中期的时候一定要补充足够的维生素D和钙，这样才能够促进宝宝的骨骼生长。

三、饮食习惯

因为在孕中期的时候，很多孕妇的食欲也会增加，这个时候一定要注意控制自己的饮食量，不能够暴饮暴食，如果一次性吃太多的话会给肠胃造成负担，而且也会容易让体重增长过快，如果胎宝宝的体积过大的话，也是会影响分娩的。