消极的生活态度如何转变

1. 怎样改变消极的生活态度

形成积极态度的第一步就是戒掉消极的自我暗示，像“我戒不掉烟”，“我向潜在主顾打不了冷不防的电话”，“我完成不了销售任务”等。“当心里出现消极自我暗示的时候，你要告诉自己‘停止这种想法’，如果在一出现消极自我暗示的时候，就停止它并且坚持下来，那么这种想法以后就不会再出现。”正确评估自己的能力。“每个人都有许多潜在的没有认识到的才能，或者是认为自己没有诚实，正直，与他人良好相处等品质的自信。把你的优点写在纸上，失意的时候，拿出来提醒自己不是一个坏人，自己只不过是今天走霉运罢了。”清楚自己的能力能够帮你改变观点和态度，同时也会自信许多。多对自己说些积极的话语，虽然这看起来有些滑稽，但如果你同奥林匹克冠军交流的时候，会发现他们也会用这种方法。周围人群也会影响态度。“如果你周围的人都是非常压抑，吹毛求疵或是牢骚满腹，那么你的心情也会受到影响。要尽量多和乐观积极的人相处，这对人生态度会有积极的影响。冒险生活同样会影响态度。如果人生一路坦途，波澜不惊，缺乏冒险，那么生活就会乏味，平庸，整个人也会浑浑噩噩，又何处寻找自信，自尊和积极进取的人生态度呢？冒险精神在下一次公司大会的时候，坐在你不熟悉的人群中。如果他们能和你交流，讨论，那说明你擅长交际。如果没有，那你也知道至少自己尽力了。最后，立誓让每一天都是成功的一天。自己决心这一天过的是好是坏往往有一种自我实现的预言能力。生活中，你不需要做到所说的所有方面，你也不可能做到。采取任何一种方法，每天花10分钟练习一下，你会觉得自己自信许多，精神也会好许多。“态度是成功的最佳预言师”，Zimmerman说。他还为有兴趣改变自己态度和想使自己免受他人消极影响的人们给出了如下建议：改变态度要素戒掉消极心里暗示正确评估自己能力多对自己说积极的话多同态度积极的人相处做一些冒险立誓让每天都是成功的一天

2. 怎样才能摆脱消极的生活态度

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，“压抑”并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些“好脾气”的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。
慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明，哭泣有一种“治疗”的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记，或打个心理咨询热线，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去
做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾；另一方面，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法

3. 我对生活很消极，我该怎样改变消极的心态呢

生活总是充满着阳光道们面对太阳的时候，那么我们的面前就不会有阴影。所以说我们要看到生活中积极的一面，如果我们心态存在有消极的情况下，我们可以改变这种心态。

多笑一笑，每天和各种人接触的时候多看看别人乐观的一面，多看到别人是怎样去面对那一些不开心的事情。我觉得我们的生活的是否是开心的，主要是取决于我们的心态。我明明可以少一点负能量少一点消极的情绪，多一点正能量，多一些乐观向上的心态，我们的生活就会自然明媚多彩。

当你消极的时候，你可以多看看身边的人他们的心态，他们在面对一些困难的时候是怎样积极去应对他。遇到困难不要只是一味的消极的去想我失败了。你应该去多想一想有什么办法可以挽回。消极的心态，不仅仅让我们不开心，而且对我们的身体健康也是极大的不好的。当你每天都微笑着，每天清晨可以去多锻炼一下，让自己的心态调整平衡。

积极乐观的心态对我们是非常好的，同样消极的心态只会让你衰老的更快，变得越来越丑陋。无论在什么时候都要保持一颗积极乐观的心态，这样。我们的事情的发展才会可有可能变得越来越好。如果我们自己都不对自己肯定，一直是这种消极不自信的心态，那么我们又怎么可能会取得胜利呢？

生活中处处充满着美好，我们要用一颗发现美的眼睛去观看生活，每天微笑面对，那么我们的生活也会充满着阳光，同样，我们要保持一颗积极的心态去看待生活中的不如意，你会发现有些事情并没有我们想象的那么糟糕。

4. 怎么处理消极的心态

如何正确处理消极心态

1、学会察觉自己的消极情绪。

当你产生了一个消极情绪的时候，思考一下，这个想法是从何而来，这个想法带给自己什么样的感觉。

2、改变你的想法。

如何改变消极心态呢？前面已经说到先察觉到自己的这种想法，然后，针对引发你这种想法的事情，想想其他的解释方式。例如，你在别人面前谈起一件事，对方却好像没什么反应，也许对方只是正在为一件棘手的工作烦恼着，也许只是他正处于心情不好的时候，也可能是他正在思考你提的问题呢。

如何正确处理消极心态 调节消极情绪

3、转移注意力

有时候转移注意力也是一种不错的方法。比如有次早上送宝宝上学迟到，被老公埋冤时间管理学了半天啥用没有，起来那么早该做的事还没做，虽然明知道自己确实没有做太好，可是被埋怨的感觉毕竟不好，争论了几句，我们都决定不说那么多，我转而开始发我每天的朋友圈早安问候，当看到选择的美丽的图片，已经在朋友圈里跟大家问候早安，祝大家一天好心情时，自己的心情也受到影响，慢慢平复。

4、学会保持开放的态度。

身边每天都发生那么多的事情，我们无法去掌控每一件事情，更加无法让每一件事情都符合我们的期待。我们必须承认并接受，有些事情是我们永远都不能确定的。对于此类事情，那就让它们随风而去吧，不必一直耿耿于怀。而对于可以解决的问题，的方式就是行动起来，寻求解决的方法。

5. 怎么改变自己颓废，消极的态度

1，大胆的说出你想说的话。很多时候，消极的人仅仅需要一面镜子来告诉他们，自己变得多么消极。他们并不知道自己是有多消极，我们一定要保持积极的心态。乐观使我们战胜消极，而快乐则为你提供克服困难的能量
2，适当的休息一下。停止日常工作一段时间，一旦重返工作岗位，你会更加有效率。保持健康。不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在对的时间吃东西，吃对你而言好的东西，可以帮助你在工作中保持健康。空空如也的胃会促使你发脾气。自己要学会做菜，接收下新鲜事物会帮你分散消极的重心。
3从他人那里获得乐观的能量。每社会圈子里至少有一个消极的人。尽你所能将你自己置于积极的人的包围中，他们可以在你不能保持积极心态的时候把你向前推一下。多多的接触周围积极向上的人群，有利于改变你的心态。

6. 如何从消极的心态转变为积极心态

人的思想比较消极时如何转变成一种积极的心态？

答；俗话说得好；“积极心态像太阳，照到哪里哪里亮。消积心态像月亮，初一，十五不一样”。

①什么是心态

心态就是人们内心对客观事物，在大脑中的反映一种心理状态的思维与表现。心态只有两种，消极心态与积极心态。

②消极心态是怎样形成的?

消极心态不是每个人天生的，它是受身边的人和事、环境、教育等的影响，潜移默化而慢慢逐渐形成的。正所谓“人之初，性本善；性相近，习相远”这样的说法。

下图为人们常见的十种表现形式。

如果一个人常以消极心态对待身边的人与事，它会使人误入歧途，足以毁掉人的生活的某一个方面，甚至对整个人生历程产生巨大不良影响，由于怀疑人生，不相信这世上的一切人和事，搞的身边没有一个知心朋友。

a；缺乏明确目标。这就是缺乏人的生活目标与方向，不知道自已存在的价值，不知道自己想获得什么，不知道为什么来到世上，更不知道命运是掌握在自已手中。

b；害怕失败。一个人在成长的过程中，都是要受到过无数次的挫折，于是对于心智不太成熟的人，害怕失败的恐惧感时常阴魂不散的伴随他。这种恐惧感来自于对过去的伤害、遭受挫折、被耻笑的记忆，造成人的内心深处的胆怯和懦弱，从而产生消极的的想象力和预期的失败感。

c；害怕被拒绝。

d；埋怨与责怪。

e；总是找借口。

f；工作冷漠。

g；浪费时间。

h；做事马马虎虎。

I；悲观失望。

j；消极想象。

综合上述，总而言之一句话，还是归咎于心态有问题。也许这种人太过于聪明，而忧患意识超过常人。

那么怎么克服消极心态而转变为积极心态呢?

对于这个问题，本人不是教育专家，没有发言权。我知晓得“适者生存，优胜劣汰”的“丛林法则”。

按照辩证唯物法，积极心态与消极心态是一对既相互矛盾又相互联系的共同体。

积极心态它由于信念不同、目标不同、境界不同、姿态不同、决心不同、热情不同、思维方法不同、看问题的习惯不同、行为的方式不同等等。

对于一个善于学习，勇于改变，勤于修练，能换位思考的人，他的人生充满正能量，接人待物从实际出发，没有那么多的弯弯绕，一定会阳光灿烂。

最后本人只能告诉大家，请记住，“你的心态是你自己的，而且只有你自已唯一能把控掌握的东西”。如果有了积极的心态，你就都能战胜一切，如果总是消极心态对待身边的人和事，最后打败你自已的，不是困难，不是挫折，不是别人，而是自已聪明反被聪明误。

7. 怎么调整消极心态

想要调整消极心态，有以下五点建议：

1、多看书，多了解一些心理学的原理，了解自己，了解世界，丰富自己的见识。人能自我改变的能力是需要不断锻炼的，需要时间，不要急于求成。

2、多运动，运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。会对目前的状态有所改善。

3、去旅游散心，可以自己一个人，也可以约上一个好友。多出去走走，感受一下不同的文化，不仅心态会改变，心胸也会豁达很多哦。

4、给自己定个目标。很多人之所以会变得消极，是因为感到无所事事，对自己的人生很迷茫。尝试给自己定个目标，并努力达到，会发现很多不一样的东西。

5、跟父母多沟通，严肃的谈谈自己的状态。如果真的很严重，一定要及时看医生，可以去三甲医院看副主任以上的精神或心理医生，遵医嘱吃药，稳定一下状态。

8. 怎么样将消极的心态转化为积极心态呢

人之所以有消极的心态，是因为他只看到事情的一个方面，而忽略了另一个方面，这个世界任何事都是有双面的，有好也有坏。
当我们陷入被动遇到困境而心态消极时，何不妨转变一下自己的思路和观察角度，换位思考，去挖掘事情的另一面，任何事情的好坏都不是绝对的，关键要看当事人怎么去面对。
还有就是当心态消极时，可以尝试着转移自己的注意力，尽量不要去想那些不好的事，多想想如果成功以后的喜悦或者是重新做一件自己比较得心应手的事，以此得到成功来缓解消极的情绪，这其实也就是自我调节。
其实相信你也听过很多哲理名言，上帝在关上一扇门时会为你开一扇窗，塞翁失马焉知非福，只要我们认真对待，很多事情都不是大事，都不值得我们消极，看看那些身残志坚的人，我们就没有理由不认真对待生活了。
祝你好运。

9. 消极悲观的态度如何改变

答：在现实生活中有不少人遇到事情总是把结果往坏处想，困难面前不是想办法应对，而是找理由逃避，以至于错过了很多改变命运的关键机会。

首先，降低期待，制定一个具体的、有操作性的，并且是符合自己能力的目标。

心理学上有一种现象叫自我妨碍，说的是当你感觉到自己难以实现目标时，很可能会找各种理由，逃避努力和付出，从而让自己更容易接受失败。人在困难面前，总是表现出焦虑、悲观，很可能是不自觉地用沉浸在负面情绪中这个办法来回避努力，从而减少失败带来的痛苦程度。

所以说，降低预期，制定有可行性的目标，会让自己看到希望，减少自我妨碍的影响，从而避免陷到悲观情绪里面。

其次，把行动力放到实现目标上，不要总想着证明自己的能力，不要太在乎别人的评价。

心理学上有个概念叫表现目标，说的是把做事情的重点放到让别人觉得自己厉害上面。这样的人，做事情的目的，是为了得到他人好评。因此，稍微遇到一点挫折，就会有很强的挫败感，变得消极悲观。

同时，心理学上还有一个概念叫掌握目标，说的是把做事情的重点放到学习知识和提升能力上。这样的人，往往能笑对磨难，遇到困难会坚持，而不是为失败开脱。

再次，要怀抱最好的希望，做最大的努力，但不要强求结果，顾虑太多。

把结果看得太重，认为事情失败了会给自己造成天大的损失，这种心态往往会把事情妖魔化到自己没办法承受的地步，产生悲观、焦虑的心理。

其实，任何事情，只要在过程中尽心尽力，即便结果不如意，还是会收获经验。这个时候，要做的不是沮丧和悲观，而是明确问题，然后不断弥补自己的缺陷，争取不再犯同样的错误。

总之，做事情的时候，不要过于看重别人的评价和一时的结果。把精力放在经验的积累上，在对的方向上一直前进，即便得不到即时的反馈，最终也会有所收获。而悲观，是不会带来进步的。

我认为消极悲观的人生态度很容易改变，只要你不懒，只要你能运动，只要你肯动脑子，只要不闲着，在任何环境，任何地方都可以做到，我记得德国的总统希特勒曾经问过他手下的一个司令员一个问题：希特勒说，我为什么每天看着你都是那么快乐，那么充实，那么自信？而我为什么总是这么痛苦？总是对生活这么悲观呢？他的下属回答，因为我真的没有时间去考虑这些问题，因为我感觉时间非常的不够用，有时候连吃饭的时间都挤不出来，我哪有时间去痛苦？去悲观去为无聊的事 情感 到莫名的忧伤呢！这就是告诉我们要想消除悲观消极，沉默的人生心态要去做点什么，做自己感兴趣的事情，如果如果自己找不到，想不到什么是自己感兴趣的事情，那你现在就起来，立刻穿上衣服在绕着你们家小区跑上五圈，感觉到累了，歇下来仔细想想！回到家洗洗衣服，擦擦地，帮老婆洗洗碗，帮孩子辅导一下功课，打理一下自己的自身卫生，彻底把家庭卫生各个死角打扫干净，直到你已经很累很累了，已经累到你没有精神去想去感觉你很悲观，你很消极，到最后你感觉不到什么是痛苦只有累，此时你最想的就是睡在温暖的被窝里，好好的睡一觉。人为什么会痛苦，悲观哪？就是现在想得到的东西得得不到，很简单，或者是外在压力或者是家庭当中有什么不幸的事情，但是当你想通，你就是消极悲观沉默也也不会起到任何作用，这时候你就要放下真正的放下！ 旅游 ！就是你最好和最佳的选择换个环境来一场说走就走的旅行吧，等身心十分 健康 ，心态十分平和，你在处理你目前存在的问题，我相信会很顺利的，谢谢，我的回答你是否满意？

世上大致有两种人:积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五两个样。

古人云：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。有些东西人们无法去改变，例如：自己的身高，性别，年龄，家庭出身等。然而，在这个世界上有很多东西确是通过努力能够实现的，比如，追求幸福追求成功。

消极的人总是拿自己的短处和别人去比，久而久之，慢慢变得自卑起来，觉得自己的人生是残缺的，没有幸福感，就像初一的月亮。或者拿自己的长处和别人的短处比，沾沾自喜，固步自封。

而积极的人是乐观向上的，他们的精神是富足的，幸福的，走到哪里都能感染其他人，就像太阳般暖暖地照在人的身上。

①认识消极悲观的危害，长期消极悲观不仅影响人的 健康 和情志，还会影响人的运程。

因为悲观消极的态度，做什么都没有信心和底气！做什么都难以成功！并且消极悲观的人的磁场也会影响人际关系和运程，没人愿意接受负能量的暗示，也没人愿意靠近消极悲观的人！

就像《红楼梦》里的林黛玉伤春悲秋，结果肺结核越发严重，小小年纪便撒手人寰，那首脍炙人口的《葬花吟》就是林黛玉悲惨命运的真实写照。正因为她的际遇和长期寄人篱下的命运转折造就了她的性格短板，决定了悲剧宿命。

其实人的消极悲观完全可以转变，所谓相由心生，一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田。

②消极悲观的人想要走出自身性格的局限性和突破发展的话，便要学会改变心态，认识到凡事都有两面性，凡事多往好处想，多用积极的态度应对！

所谓尽最大的努力做最坏的打算，态度决定一切！有好的心态，便能有个好的结果！即便结果不尽如人意，也无遗憾。

③消极悲观的人不能故步自封不要作茧自缚，要多走出去多看看外面的太阳，多看看美丽的风景，多接触和结识一些有趣的人和事，多接近一些正能量的人！

所谓进步的捷径便是多靠近正能量的人和成功人士！因为能量是可以传递和转换的！人和人的磁场也是可以相吸的！你想要成为什么样的人先去接近什么样的人……

④消极悲观的人身体状态必不够好，因为长期缺乏锻炼和信念的加持，所谓健身和扩大自己的交际圈也很重要！可以从每天坚持健身，练习瑜伽，冥想，多去 旅游 ，加入一些适合自己的新奇有趣培养新技能的团队……人是群居动物，找到适合自己生长的土壤便能开花结果！

最后，我想说，冰冻三尺非一日之寒，消极悲观的人不是一天形成的性格，若要想改变，也不是一天两天的事，必须有持之以恒的信念，从点滴做起，从身边的小事做起，试图从说出的每句话做出的每件事开始，慢慢改变自己的心念和习惯。

滴水石穿，随着时间地推移，我们真的在潜移默化地改变着。消极悲观的人只要有心改变，也会乐观开朗判若两人，所谓“士别三日刮目相看”，一切取决于自己的心念！

只要想改变永远不嫌晚，倘若消极悲观的人都能积极改变自身的困惑，那我们身边将不会再有抑郁症者……

所以，呼吁我们身边的每个人，让我们都积极地传播真善美，多读读青年作家李菁的《向美而生》。

世上本没有不可改变的人，只有不肯改变的心。每天多笑一笑，真的会十年少，真的会越来越美！

没个人都有其两面性，都会有失落沮丧不开心的时候，这是人之常情嘛，但是不可被其困扰过长，这样会使其迷失自我迷方向感，可以暂时放下，去做一些感兴趣的事情，换一种心情，然后反思静心冥想，分析利弊，尽快走出雾霾的心态，想想我们的初心，人生最重要的就是自我修炼的过程，每个经历与坎坷都是为了你更好的完善自己，从头再来，海阔天空，不忘初心！

知道自己认识自己有消极悲观的态度这时你已经走出了改变的第一步。

每天早上给自己一个微笑，给生活一个微笑。刚开始你会发现挤出一个微笑都是那么困难，那么难看，时间久了，也许是一个月以后你会发现你的笑容也是那么可亲可爱。

在你原来说话音量的基础上提高分呗，声音洪亮给别人的感觉就是这人自信有精神，给自己的感觉是有气势。时间久了你的精神面貌就会改变。

拒绝悲观消极的词语出现，积极乐观向上的语言经常在你生活中出现，在心理暗示上就会改变你的心态，改变你的看待问题的态度。

这是我总结的三点改变消极悲观的方法。

来自[康康向太阳]的观点：每个人在成长生活的过程中，都会充满喜怒哀乐。人和动物的区别在于，人有属于自己的 情感 。所以，我们的生活不仅仅只有快乐，也会充满忧伤。我们不可能一辈子都生活在快乐里，当然我们也不会一辈子生活在悲伤里。那么，我们如何让自己大部分时间都是快乐的呢？我想分享一下自己的观点。 首先，遇到伤心难过的事情，能解决就解决，解决不了就交给时间。我记得《我的莫克利男孩》中有这么一句话:以前的事已经过去了，未来的事还没发生，面前的 美食 就是我的快乐。所以，化解难过的密保之一就是学会放过自己，改变心态。 其次，多做正能量的事情。你可能因为帮助一个孕妇，收到一路谢谢而高兴一天。你也可能在公交车给老人让座高兴一天。你也可能帮助同事或者同学解决一个问题而高兴一天。有句话叫多行善事莫问前程。这些小事会潜移默化影响你的心情。 最后，让自己动起来。让你忧伤的事情有很多，但是让你快乐的方式也有很多。懒惰是让你忧伤或者不快乐的原因之一。因为你懒惰，所以无所事事；因为懒惰，你不想寻找快乐；因为懒惰，你只想在手机屏幕上用 游戏 或者电影寻找短暂的快感。放弃懒惰，去亲近大自然，去感受图书馆的魅力，去和朋友同学聚会，去和基友约一场篮球赛。 我想，让一个人快乐的方式有很多。但是，做最真实的自己，不轻易掩盖自己内心的 情感 才能成为最完美的自己。

为什么要改变呢？

今天你摔了一跤这个事实，这种疼痛是改变不了的，但是今天你又收到了一个礼物，心理是不是会好一点

一堆气球只有红色的是最大的但是红色是自己最不喜欢的，尝试去吹更多更大的，这时候发现刚才红色的气球没那么大，也没有那么显眼，并不是变小了，而是被其他的对比的小了

不用改变消极悲观的态度，试着让积极乐观的事情占据你内心更大的空间就ok

一般来说，消极悲观是自己长期的习惯和认知导致的，改变的话最重要的就是走出自己的第一步。

没有天生就消极悲观的人，你缺少的是对自己的认可，对周围环境的认可。

建议先从身边见效快的小事做起，先认真做好一件事，比如好好做一次饭菜，并分享给朋友邀请朋友来吃。这之中最主要的是要和朋友交流，让朋友知道你认真做好了这件事，得到朋友的认可。

一件小事一件小事认真地做，逐渐会让你对自己和 社会 的态度变得更开朗乐观。

另外，既然要摆脱消极悲观的态度，在这起步期间就尽量多接触你觉得积极的朋友，少接触消极的人。

希望能帮到你，祝你好运。

消极悲观的现象既然存在了，造成的原因就得分析，千万不要稀里糊涂，更不必哎声叹气，放下包袱，轻装上阵，奔着目标，你一定会赢得人生，到达辉煌的彼岸！

首先要看自己为人处事如何?人在做天在看，怨天尤人不如怨自己。自制胜过制人，不必吃一堑长一智，只要举一反三。无论困难来自何处，切记它是害怕你的；

其次人生的意义不是在于现有的丰衣足食，而是怎样改变不良的现状。一旦悲观消极情绪猛增，你就很快失去正能量。不要去憎恨你的敌人，因为是他给了你强大。不要去一味的迷恋，因为她只是个传说。感谢你眼前的一切，因为人就这一辈子太短暂，不珍惜很快就会失去；

第三，命运从来就没有一个特定样子，你变它也变。你能舍去多少， 你就能得到多少。每个人都是天才，只是别人还不知道。其实世界一直都是属于我的，只是有时不小心给搞错了。无论你现在又多苦，你都别伤心，因为你先前早就享受过它的快乐了。盼星星 盼月亮，不如现在就出去找。

最后就一点等一等再说 ，等！永远都是笨人所为，我们应该学会合理的插队。别人给了你好处，你得毫不吝啬的赞美和感激，即便是一丁儿点的，毫无用处的。堂堂正正，实事求是，别人把你没辙。适可而止实事求是，乃人生精髓，够我用一辈子的。

你看到别人比你好就感到嫉妒和自卑,为什么不想一想——我为什么比他们差？我也可以做得好。我们应该在于大家相互的比较当中争胜，努力让自己变得更强，而不是遇到一点困难就自卑。在这里我首先鼓励你一定不要消极悲观，这是恶性循环，要做好自己，努力学习，其次我还是要批评一下这种消极的态度，无论如何都是不可取的。只要你相信你自己的能力，就一定能够取得进步！

10. 在生活中，怎么走出消极情绪

消极的情绪真的会迷住世人的心灵，让你根本看不清自己需要的是什么？消极的情绪就好像把所有事物，所有感受，通通否定了一样，你根本不会在意你内心真正的需求。

消极的情绪会让你对别人产生憎恨的心结，不能原谅，也不想面对。消极的情绪一旦驾临，你会只感受到不可自抑的怜叹，你会变成那个最不被关心和理解的人。这个时候我们该怎么办呢？

如果你所处的环境充满消极的情绪，一个再乐观的人也会逐渐消沉。三是改变自己不良生活习惯，避免处于亚健康状态，比如睡懒觉、熬夜等，有一个规律的作息时间，积极参加社会活动，开阔眼界，对生活充满信心、对自己更加自信。