篮球生活难题有哪些

① 解决一下篮球场上的难题

不应该落后的时候就单干。
应该给队友创造机会。
假如队友手感好的话。我相信。你能用你的突破。给队友创造非常好的机会。比分也会一点点的拉回来。
假如队友连续浪费了几次机会的话。你单干也不会有人说了。~
希望你能做个好的球队领袖。~

② 帮我回答几个关于篮球的难题 SLAM扣篮杂志2008.10里的

第一题 C史蒂夫布雷克

第二题 C蓝丝带体育

绝对正确！！

③ 我打篮球遇到的问题`很苦恼啊

你应练习一下运球、投篮，尤其投篮，要找到适合自己的手法，努力固定下来，这里有一些练习运球的方法：
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

篮球运球技巧和技术——控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法：
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

行进间运球时的变向投篮

变向投篮是在快速运球过程中，运用跨步时的一大步和起跳腿迈前的一小步进行变向，同时配合上肢假动超越对手的一种实效性投篮技术。此技术动作突然，对防守者迷惑性强，使其难于防守，而且极易造成对手防守犯规，且便于掌握。技术要求：以右手运球为例。当防守者站于篮下防守时，进攻队员向防守者的右侧跨一大步。这一跨步直接影响到投篮的成效。跨步同时双手持球并上举球做逆时针的环绕动作，给防守者造成要向右侧传球的假象，使其重心向其左侧偏移。当球绕至自己左侧上方时，进攻队员身体已背侧向防守者，此时跨左腿起跳投篮。投篮时可用单手肩上或单手低手投篮。但在实践中笔者发现，采用单手低手投篮实效更大，此技术便于发挥行进间运球的速度，且易造成防守者打手犯规，获得两次罚球机会。
运用时机：当进攻队员运球突破到前场时，防守队员位于罚球线附近准备阻拦其投篮时，可果断运用。

提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

④ 打篮球时遇到的问题

这很正常。首先说运球，过全场的运球和平时打半场很不一样，不要想着耍帅什么的，利用速度或身体不要让球暴露在防守队员的面前，不要想着这时候过人，就算你运球很好也有可能会失误的，这点可以看看NBA那些控卫就行了。至于说信心方面，没什么好方法，多试才行的，不过有个小窍门，你可以找个固定的搭档练配合，毕竟打全场配合很重要的，机会更多的是靠队友共同创造出来的。要是全都靠单打，那就没意思了，水平肯定也不行。
还有一点就是，打全场本来突破就会减少，这很正常，NBA那群人在国际赛场不也是？所以也别老想着能像打半场那样尽情地突破了，多发挥下中远投能力，你肯定能打出应有的水平的！

⑤ 打篮球遇到的问题

先解决你的运球问题，你的这种情况一般来说有两种解释，一种是球的因素，一种是个人因素。如果排除了球的因素，那就是关于你自己的心理问题，对自己的运球不够有信心，而且过人的运球不是说越多假动作越好，是讲求有效，我打篮球的时候，见过许多中学生，总是把球运来运去，跨下运球完又背后运球，到最后还是没有突破，这就是进攻没有效率，说句不好听的就是帅酷，没个实际，而且还会露出许多破绽。建议你过人，尽量用一些简洁高效的变向，没用的就不要用了，比如左右手变向（右手换左手），如果对方没被晃，可以加多个背后运球（将球从左边拉回右边）。如果你怕被偷球，可以用身体作掩护，比如左右手变向（左手换右手的，可以左手运球，然后将球往右拉，此时你的左肩就是你的掩护（身体是有些侧的），而且球也在右手，之后撞进去，你想怎样就怎样，很多技术只可身教，不能言传，说的有些凌乱不要怪）。178cm，一般给你去到2分线就可以上篮了，没什么不敢突破的，上篮时，身体接触要强硬，起步要猛。转身上篮，转身后仰，抛投，勾手，换手拉杆，这些要灵活运用（或者突破运球到篮底慢慢想用什么招，顺便说一句，科比有一招成名绝技，背打转身后仰很好用，有高度，有准度可谓是篮底必杀）。至于跟高手打，实话实话，刚学篮球的时候，都是跟高手打的，一直没赢过，到后来，遇到跟自己实力差不多或者比自己厉害一点的都提不起劲，一遇到高手，特别是技术型的就特别兴奋，但是打身体的就很无奈.....（本人172cm，56kg，后卫），不要怕输，真的，跟高手
1vs1会
很爽，对个人能力发展很有帮助，还有，把身体素质练起来吧

⑥ 学篮球时遇到最困难的事是什么

学篮球的过程中会遇到很多困难，比如说体力不够、速度不快、弹跳力不大好、以及投篮不准、进攻、防守等各种问题。

⑦ NBA球员在生活中会遇到哪些烦恼

对于篮球这项运动来说，个子越高，体型越大就越占据优势，但是在现实生活中，却正好全完相反，太大的体型不仅不能给这些人带来多少体型方面的优势，平时看NBA千万富翁光鲜亮丽，谁知道他们生活中却诸多烦恼，处处受到了限制，甚至还产生了很多普通人意想不到的趣事，不信？不信就接着往下看。

而且对于这些球员来说，即使已经不用面对生活的磨难，没钱的烦恼，但是也不得不经常低下高昂着的头，因为对于他们来说，很多情况下门都有些太矮了。

⑧ 篮球训练时一般会遇到哪些困难

我觉得篮球训练中最大困难还是体能吧，体能真的很难得到强化啊，投篮不准多练就容易出效果。但是体能真的很难练出来

⑨ 平常打篮球遇到的一些问题

1 看是不是投篮动作勒，如果是不算，如果不是当然算
2 因该上走2步跳起来，跳起来算1步。因该是这样，不过詹母斯例外