如何在日常生活中与人友好沟通

① 生活中如何与人沟通

1、认真倾听

“知己知彼，百战不殆”。

倾听可以得知对方的真实意图。

而且可以让对方信任你、喜欢你。

当一个人愿意倾听自己时，

就会觉得特别有成就感，有种亲切感，

会更愿意与对方接触。

所以，好的倾听是沟通成功的一半。

2、表达赞美

不要吝啬自己的赞美之词，

每个人都希望得到对方的认同，

当你表达对对方的好感与钦佩时，

对方会对你放松警惕。

你们接下来的沟通会容易很多，

对方也愿意和你交朋友。

想想，

谁愿意身边有一个说话刻薄的人，

你说什么他都要反对，让人很沮丧。

董卿其实是一个情商很高的人，记得在一期节目中，一位只读了四年书但是深爱诗词的农民大叔来答题，董卿说“因为那诗啊，就像荒漠中的一点绿色，始终带给他一些希望，一些渴求，用有限的水去浇灌它，慢慢慢慢地破土，再生长，一直到今天。所以即便您答错了，那也是这个现场里，一个最美丽的错误。通过这样一几句赞美的话消除了大叔的紧张。

3、肢体动作

当对方和你沟通时，

可以时不时地微笑或者点头表示正在听着和认同，

如果你面无表情的，

对方可能会觉得你厌恶他或者对话题不感兴趣，

那么你们之间的交流很难进行下去。

② 怎样和人有效的沟通交流

在日常生活中，常见的有效沟通技巧主要有这些：1.学会让别人讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情;2.说得多不如说得好，要说能感动对方的话;3.用好“我”字，用活“您”字。

有效沟通的十大技巧

一：学会让别人讲话。

学会倾听对方的讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势.通过这些非语言的信息，正确理解对方的真正意思.使对方感觉到你对他的尊重.还可引导对方说话，并给足他讲话的时间。

二：有条有理，以情动人。

说得多不如说得好.要说能感动对方的话。

三：用好“我”字，用活“您”字。

有时用“我”来开头，会让人觉得没有攻击性，这要根据讲话时的语气来决定。另外，要经常说“您认为呢?”而不是“我想……”

四：尽一别打断别人的谈话。

点头就行了，诸如抢说、争辩等都应力避，若确实需要中断别人的谈话，也应该首先表示歉意，并告知对方理由，求得对方的谅解。

五：少一些无味的话趣。

避免说出脏话、谎话、绝情话、揭短话、丑话。

六：注意赞美和肯定对方。

千万别激怒对方，要察言观色，相机而说，话题的选择要视你周围的氛围而定，避免谈及别人的隐私。

七：别道人长短。

或出于嫉妒和恶意，或想借着显露别人隐私而自抬身价，这些做法均会令人齿冷。

八：多些讨论，少些争辩。

只要本意善良，讨论也就等于谈话。相反.愤怒激烈的争执却正是愉快谈吐的大敌。

九：学会调动对方情绪。

调动他人参与谈话的积极性与热情，求得共识共鸣。

十：善于聆听。

聆听与说话同等重要，别心不在焉而误解了对方所要表达的意思;别双眼迟滞，垂头丧气。做个忠实而感兴趣的听众，同样会使你赢得别人的尊敬、喜爱和接纳。

有效沟通的方法

2有效沟通的方法
1. 提前做准备

由我发起的沟通(包括但不限于正式会议，业务分享，一起吃工作餐)是一定要提前做准备的。

准备的形式会有不同：

正式会议 | 我会准备幻灯片;

非正式沟通 | 我会做对方个人近况的功课。

我想说的是，职场语境下沟通的大前提都是价值交换，每个人能力存差异，可用于交换的价值各有侧重。但提前准备表达了对对方时间的尊重，至少是一个负责的态度。这与职级的高低无关，这个选择很职业。

2. 统一话术

与我一起共事过的同学都知道，在用于沟通的幻灯片中，我一定会花至少一页的篇幅去对项目的话术进行定义。

我观察到

③ 怎样与他人友好的相处

想要与他人友好相处，可以从以下几个方面入手：

1、首先，自己要先对别人友善。因为如果连你自己都不能放下架子，以友好的态度待人，别人又怎会想要跟你相处呢?更别提你们之间还要营造出和谐美好的相处氛围；

2、要懂得察言观色，并学会管住自己的嘴与表情。因为每个人的想法都不一样，而如果你不能做到察言观色，还总是毫无顾虑地把自己的想法表达出来，有可能你便会在无意中伤了别人的心，造成了误会，那就尴尬了;

3、多做实事，少说大话。没有人会喜欢一个只会整日吹牛的人，比起你的油嘴滑舌，相反，他们更想看到的，是你做事的效率与质量。而且，一个总是实实在在去履行自己职责的人，总是可以给别人留下极好的印象，让人更轻易地去信任他;

4、当你发现对方的闪光点时，不要啬于夸奖，要真心实意地去赞美他人。因为人总是喜欢听好话，而当你可以对对方的优点表示一份赞同时，他们也会十分高兴;

5、在日常生活中，多多关心别人。没有人会轻易拒绝一个人对他们的关心，当你以真心相待之时，他们同样也会以真心相待；

6、要善于换位思考，因为受各种原因的影响，每个人的想法与底线都不相同，所以你要懂得站在他们的角度上去思考问题，多为对方着想，而不要总是只为自己考虑;

7、多与他人沟通交流，分享彼此的想法，不要让沉默成为最终彼此的隔阂。

④ 在平时的生活中，该如何与别人交往

在日常生活中要带着平和的心态与别人交往，不要过于讨好他人，不然容易适得其反。每个人都要有底线，如果发现有人一直挑衅自己，适当的时候记得反击。我觉得忍一时风平浪静，这8个大字并不是适合任何时刻。古语说，孰可忍孰不可忍，总有一些事情不能够容忍。

关系不同，相处方式也不同。

与同事相处，千万不要把对方当做朋友，因为同事之间只有竞争，就算成为了朋友之后，也会因为工作关系发生矛盾。所以与同事一定要保持距离，平时吃几顿饭增进一下感情就可以。与爱人相处，要记得给彼此空余时间，情侣之间不要隐瞒太多事情，只有让信任感提高，感情才能得到延续。与亲人相处，可以适当放松一些，遇到困难就说出来。总之人心难测，在与别人交流时，一定要带着谨慎心理避免被骗。

⑤ 如何进行有效的人际沟通

如何进行有效的人际沟通

如何进行有效的人际沟通？在现实生活中，我们经常都要与人沟通，沟通也可以说得上是一门艺术，有效的人际沟通才能让我们交到朋友。接下来就由我带大家详细的了解如何进行有效的人际沟通的相关内容。

如何进行有效的人际沟通1

1、目光接触，是人际间最能传神的非言语交往。

2、衣着得体，人的衣着也在传播信息与对方沟通。

3、体势放松，身体的放松是一种信息传播行为，向后倾斜15度以上是极其放松。

4、声调适当，柔和的声调表示坦率和友善，在激动时自然会有颤抖，表示同情时略为低沉。

5、准备礼物，礼物的真正价值是不能以经济价值衡量的，其价值在于沟通人们之间的友好情意。

如何进行有效的人际沟通2

一、职场人如何进行人际沟通

无论我们身在何方，沟通都是日常生活中绝对少不了的事情。在职场中怎样才能进行有效的沟通，维持良好的同事关系呢？我们不妨从下面几个注重点入手，打造一位职场万人迷吧。

职场中，沟通的`重要性不言而喻的。积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处。那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际沟通有哪些技巧？

1、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

2、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

3、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

4、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

5、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时侯也会变得更恶劣。

6、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

7、理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

8、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？“我错了”，这就是一种觉知。

9、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜！

10、说对不起

说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

11、等待转机

如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。

二、职场沟通的注意事项

1、不要说长道短

在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。

2、不要大煞风景

参加社交宴会，别人期望见到的是一张可爱的笑脸，即使是情绪低落，表面上也要笑容可掬，周旋于当时的人物环境。

3、不要木讷肃然

面对初相识的陌生人，可以交谈几句无关紧要的话开始，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。

4、不要耳语

耳语是被视为不信任在场人士所采取的防范措施，在大庭广众之下与同伴耳语是很不礼貌的事。

5、不要失声大笑

无论听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持仪态，最多报以灿烂笑容。

如何提高人际沟通能力

1、表达清晰完整。如果你看对方的表情可能未能理解，可能还要进一步的解释清楚。因为当你是表达的一方时，你就是信息的源头，只有清楚将信息表达出来了，后面的传递才有可能顺利进行。

2、注重倾听。人际交往中，倾听是一项非常重要也非常关键的技术。很多人总是缺乏倾听的耐心，无法在沟通交流的时候给人一个很好的印象。

3、选择合适的时机。在不同的场合、不同的时间、不同的地点，能够谈论的话题也不同。这些因素是你必须考虑的。如果一个人已经忙得焦头烂额了，这个时候你请求他的帮助只会显得你很不识趣。

社会交往能力差怎么办

1、改变以往的生活习惯。

很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活习惯有很大关系，每天一下班回到家，不是看电视，就是上网看新闻、玩游戏之类的，根本就没有跟别人有接触，这样是不行的，一定要下定决定改变目标这种不良的习惯。

2、主动跟别人打招朋友。

跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默。

⑥ 在生活中，怎样和别人交流

与人沟通交流，对每个人来说都很重要，也绝非是一件简单的事情。也需要自己在生活中处处留心，不断改善。人是群居动物，只有通过参与集体活动，才能不断切磋，臻于完美。所以，无论在家庭，学校，职场都需要和人交流沟通。那应该怎样交流呢？我觉得要多阅读多提升自己。现在是一个信息飞速传播的时代，多学习，多阅读，多提升，不断充实自己，丰富内涵，这样就可以有很多和人交流的话题。

说话时注意自己口腔的唾液不要到处乱飞，这是不礼貌的；保持口气清新这是很重要的，不要离对方太近，距离太近会让对方反感.说话的时候要保持一颗平常心，不要太紧张，深呼吸，紧张容易说错话，不要一直重复说一句话，说之前先考虑一下我说出这句话对方会不会生气，如果是不好的话宁愿不要说，一边说要一边观察对方的脸色，要懂得察言观色。

⑦ 怎样与别人友好相处

1.明白三个道理——要想与人融洽相处，必须明白，每个人有每个人的生活方式与思维习惯，我们只能接受，无法改变，所以，你必须容忍别人与自己的不同；与人相处不要过度的与功利相沾，功利是建立在别人心甘情愿基础上的，我们只管付出，最后的收获一定大于你的付出；多赞美，多夸奖，多表扬，因为这三个东西，人人都需要，而且是刚需。

2.放下架子，控制膨胀的自己——放下自己清高的架子，摆正自己已经歪到一边的位置，才能和别人融合到一起，人与人之间的情感一定是是在“主动”中能深化的，所谓主动就是你主动接近别人，别人才会愿意接近你，你自持清高孤芳自赏，别人也不愿意接近你，甚至会对你产生反感，所以，什么时候放下了自己的架子，控制了膨胀的自己，你的人际关系才能真正的得到改善，大家才能真正的接受你。

3.对自己来个改革开放——不要过多的把自己封闭起来，对自己也来一个改革开放，把自己的一些想法，学会与别人分享，学会尊重每个人的想法，接受不同的意见与观点，要和别人多进行一些思想上，工作上，生活上的交流，把自己对一些问题的观点、意见告诉别人，进行探讨。你要知道，知心是相互的，只要你对别人敞开心扉，别人也会对你敞开心扉，才会相互了解，才会由认识到相知，从而与大家融洽的相处。

4.多一些宽容，少一些刻薄——你在宽恕别人身上的缺点的同时，应看到别人身上的优点，这样才能赢得别人，同时也清楚地认识自己身上的缺点和不足。古人说得好，水至清则无鱼，人至察则无徒。明白了这个道理，你就会多一些宽容，多一些真诚，多一些包涵；少一些刻薄，少一些埋怨和挖苦，少一些争执与唠叨，少一些计较与批评，让别人觉得与你在一起非常快乐，别人才愿意与你相处。

6.避免无谓的争论，赞同别人又如何——学会接受别人与自己不一样的看法与意见，避免无谓的争论，因为争论只能让别人认为你自尊自大，避免跟人争论，最聪明的方法就是同意对方的主张，不管他的意见是如何可笑，如何愚笨，如何的草包，你都礼貌的回答他，无条件地赞成他的意见，佩服他的见识和聪明，因为人与人的层次不同，事与事的处理方法各异，与人和睦相处的唯一的方法就是避免争论，你的心中只需记住，用爱心解愁，愁可立即解除；以恨止怨，怨必更深。

6.化仇恨怨气为心志折磨——与人相处，难免有个磕磕碰碰，即便再有胸怀的人，也难免心中有些怨恨，这个时候，才是考验我们的时候，最好的办法就是化仇恨为折磨，就是把对别人的怨恨，当做是对自己的一种考验，是人生当中磨练意志的刻意安排，决不能做以怨报怨，以仇报恨的事情。

⑧ 如何与周围人友好的相处

与人交往一个简单的大原则：外圆内方。圆，无棱无角，代表了圆润，代表了温和。下面是我为大家收集关于如何与周围人友好的相处，欢迎借鉴参考。

怎样友好地与人相处

生活中，我们偶尔会苦恼，不知怎的就得罪人了，不知怎的向来和自己相处好的朋友就不理会自己了。这个时候，你要用心想想，是不是在与人交往中哪个环节出了差错?以下是我为您整理的怎样友好地与人相处的相关内容。

懂得尊重他人

尊重他人有多重体现，如：不随便翻看他人隐私、不在他人背后说是非、不无视他人言语行为等。尊重是友好的桥梁。你尊重别人，别人才会尊重你。

维护好友的名声

当好友被污蔑、被指点时，你是否出头维护好友的声誉以免其蒙受不白之冤?其实，有时候就算不是自己的好友，只要出现与实际情况不符的事情，正义心都会驱使我们去维护局势。

待人真实、诚恳

狼来了的故事教育我们不要欺骗他人。如果你与人交往只会不切实际地吹嘘，那你的公信力就会直线下降，你身边的人都会对你敬而远之。所以，我们与人相处还是要脚踏实地，真实诚恳。

对人慷慨，敢于付出

乐于助人是传统美德。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，你帮助了别人以后，你也会从中感到舒适愉悦。都说“吃亏是福”，所以我们要懂得奉献，不要斤斤计较。不是不报，时候未到。你的付出说不定在哪一天得到丰富的收获呢

同事关系处理不好怎么办

先要做好自己。我们应该重点是做好自己，这个是非常重要的，因为，越是在职场处于高处的位置，就越容易被陷害，所以说，这是人心险恶的表现，我们应该做好自己，独善其身，让自己无懈可击。

主动化解矛盾。和同事之间出现矛盾是在所难免的，所以，如果我们如果和身边的人出现了某些矛盾和问题，那么，不要让矛盾激化，更不要毫不表示，而是应该及时去化解矛盾，化敌为友。

不去主动伤人。我们应该做到害人之心不可有，防人之心不可无，也就是说，不要有害人之心，需要注意的是，我们尽量保护自己，同时，也要尽量保证不伤害别人，否则容易惹祸上身。

远离是非之人。有些人在团队里，就是一个不安定分子，在任何一个团队里，都有这样的人，他们成事不足败事有余，所以，对于这种充满争议的人，我们应该敬而远之，不要产生纠葛。

如何与周围人友好的相处

与人交往一个简单的大原则：外圆内方。圆，无棱无角，代表了圆润，代表了温和。但切忌不要变成了圆滑，人与人之间需要更多的真诚。方，方方正正，泾渭分明，是要人有所坚持，有坚定的立场。有圆无方，容易圆滑。有方无圆，难免磕绊。

与人沟通。沟通即是一种行为，也是一种结果。这里简单理解为人与人的日常相处，日常往来。有些人非常重视沟通，总建议别人要加强与别人的沟通、多多和别人聊天/娱乐等等。本意是好的，但可能适得其反。与人沟通不见得必须多多“应酬”。不习惯于“应酬”也并不是缺点。

现代社会更应当加强“友善和真诚”的沟通，“思想”的沟通。此思想意味着人要有自己的思想，自己的价值观，正确的思想、正确的价值观。至于何谓正确的则仁者见仁、智者见智。起码我认为善良和真诚都是。但思想和价值观可不仅仅是善良和真诚，更应当有足够的智慧和力量。

与办公室同事相处该注意什么

与人相处是一门学门，在办公室与同事相处更是学问中的学问，能不能与同事在办公室友好相处关系到你能否顺利地开展工作，工作的愉不愉快等等问题。那么，与办公室同事相处该注意什么?

一定不要讲是非。在办公室最忌讳讲人是非，经你嘴巴出来的话，最后谣言满天飞，歪曲事实，让你遭遇不义之地，何必呢。

不抱怨领导。一定不要讲你的领导坏话，不要以为所有人和你都是一伙的，分分钟有人夸大事实打你小报告，黑完你还对你笑，你被卖了都不知道。

少说有关自己的家长里短。不要以为办公室同事，是你自己的同学朋友，什么东西都拿出来讲，只能成为人家茶余饭后的谈资。

拍马屁不要太明显。虽然每个人都想要拍领导马屁，但是你不要太出格，不然就是惹人怨愤，到处遭人排挤，毕竟不是谁都喜欢马屁精的。

在单位如何与领导处理好关系

在领导布置任务时认真一些。身为公司或单位领导，每天对员工下达任务这是必须的事情，而作为员工，除了用心做好那些属于自己的工作以外，还有一点非常重要，这决定着领导对你的好感与否。员工用心做事，在领导眼里没什么值得奖赏的，因为你拿着属于那份工作的工资，但你对领导布置任务时的态度，直接决定着领导对你的态度。

当领导开始下达工作时，不要三心二意，玩手机，看别处，与同事交头接耳，甚至打瞌睡，你要好好听着领导的话，即使你对领导的那些任务了若指掌，也要表现出一副特别的注意力，你甚至可以适当的提问一下，这样领导不会觉得你笨，而会觉得你很认真，但提问要拿捏好尺度，不然领导真会觉得你傻乎乎笨笨的。

领导爱开会，这是极多数领导的做法，不知道是因为对公司或单位的紧张，还是因为对自己领导范的肯定，总之领导们较喜欢做的事就是开会。而开会，则是多数员工都反感的事情。但尽管你很反感领导的每一次开会，你也不能缺席，一次都不行。在领导开会时，你要规矩一点，坐立有相，更不要出现一丝厌恶的神色，你要知道，当领导开会时，他的眼睛会盯住每一个人的状态，好的他可能会遗漏，但稍稍的一丝不好，都会让他记住。

⑨ 如何做到与人友好相处

与人友好相处是我们在生活中必须学会的一种技能，学会和别人交往才能更好的生活学习。那么，我们该如何做到与人友好相处呢？下面小编为大家介绍六招建立良好人际关系的方法吧。

维护好友的名声

当好友被污蔑、被指点时，你是否出头维护好友的声誉以免其蒙受不白之冤？其实，有时候就算不是自己的好友，只要出现与实际情况不符的事情，正义心都会驱使我们去维护局势。

对人慷慨，敢于付出

乐于助人是传统美德。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，你帮助了别人以后，你也会从中感到舒适愉悦。都说“吃亏是福”，所以我们要懂得奉献，不要斤斤计较。不是不报，时候未到。你的付出说不定在哪一天得到丰富的收获呢！

学会倾听

做耐心的倾听能让倾诉者倾诉者有被尊重的感觉。来自同学或朋友的倾诉能让你走进他的内心世界，不仅能帮助倾诉者分担内心的压力于郁闷，而且也能与倾诉者分享内心世界的快乐与幸福。能够并善于倾听的人是有修养的表现。

学会感恩与助人

感恩和助人都是一种美好的情愫，因为感恩和助人的人内心必定是充满爱的情怀的。感恩是感谢身边的人和事对自己提供的方便，感谢阳光和雨露，甚至还要感谢生命中的每一份磨砺与收获，唯有感恩才会懂得珍惜。助人同样重要，因为世上的每一个人都是生活在群体中的，帮助与被帮助或者说爱与被爱是生活中不可缺少的内容。

要互相尊重理解

要摆脱孤独，与人“合群”，就要从一些生活小节上表现出对别人的热情和关注。对方取得成绩，有了高兴事，别忘了道一声祝贺，与人同乐；对方处在逆境不顺心时，要去表示一下安慰，相互产生感情，增进友谊。“理解能博万人心”，理解是建立在相互尊重的基础上的，尊重别人，就要尊重别人的意见，互相取长补短、相互信任，这样才能“合群”。“你敬我一尺，我敬你一丈”，讲的就是这个道理。

待人宽容大度

“宰相肚里能撑船”，对人要宽宏大量，容得下别人的性格、习性和缺点。给人宽容，才能获得别人的宽容，倘若过于孤芳自赏、自命清高，自己就会成为孤家寡人，难于跟人“合群”。要寻求共同的兴趣和爱好，彼此产生心理上的“共鸣”，将相左的性格特点放在次要位置，求大同存小异。