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书名如何掌控自己的时间和生活作者拉金（美）译者刘祥亚ISBN9787800847639页数252出版社金城出版社出版时间2008-5-1装帧平装开本16字数200000纸张胶版纸版次2三十年后，中国读者将首次体验这一世界级的时间管理法"勤奋不一定有好报，要聪明地工作";"地享受生活、不要过于追求'井井有条'"，要"少干活，多得结果"，"不会计划就是计划着失败"……阿兰·拉金要让读者珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物:时间，以及如何利用时间能力。不要让恐惧挡了你的路你有多少次因为害怕犯错误而放弃去做某件事情了？或者是因为害怕生气？或者是害怕有负罪感？或者怕被拒绝？或者怕承担太多责任？或者怕面对那些未知的因素？我相信大多数人都会经常遇到这种情况。我并不是一位心理医生，所以我不会自以为是地去“诊断”别人的症状。我在本章中所讨论的只是一种辅助性的技巧；它们不一定能够解决某个人的特定心理间题，但却可以帮助他通过自身努力或者是专业人士的帮助克服自己的问题。在本章当中，我将主要讨论关于恐惧的问题，因为在跟一些心理医生以及心理学家交流的过程中，我发现几乎所有人回避做某件任务的根本原因都是恐惧。所以如果能够克服自己的恐惧，你就可以去完成那些虽然不喜欢、但却非常重要的仟务。我曾经遇到过很多这样的情况：许多人迟迟不愿意去完成那些真正重要的任务，是因为，在潜意识当中，他们害怕失败，或者是不喜欢成功后所带来的结果。我前面提到的那位销售代表就是一个典型的例子。因为害怕增加自己的工作负担，所以他一直不愿意去开拓新的客户。在这种情况下，要想克服他的恐惧，最好的方式就是首先减轻他现有的工作负担，只有这样，他才能去尽心尽力地争取新的大客户。上司交代一位生产主管就自己亲自管理的工作制定一份流程手册。在分配这项任务的时候，上司明确告诉这位主管这是当前最重要的工作。可即便如此，主管还是一而再、再而三地拖延，始终没有采取任何实际的行动。直到最后，他终于意识到，之所以会出现这种情况，是因为他一旦完成了这份手册，自己在公司的重要性就会大大降低，甚至可能会失去工作。所以他当前最重要的工作应该是跟自己的上司澄清这份手册将会给自己的工作带来怎样的影响。不要让情绪因素控制你。如果你怀疑自己正因为恐惧而没有去做一件重要任务的话，你可以在“决定时间”问问自己，“我到底在害怕什么？”列出所有的可能性，并找出那些最可能使你一昧拖拉的恐惧理由，然后勇敢地面对自己的恐惧。布鲁先生是一家工业产品公司的销售代表。他知道，自己应该把大部分时间联络新的潜在客户。可虽然如此，他仍然把大部分时间用来接洽自己原有的客户，即便他心里很清楚，这些客户并不会给他带来很多利润，有些人可能只是跟他闲聊一会儿，根本不会提出任何新的订单。他始终不愿意跟新的潜在客户打电话，因为时不时地，这些潜在客户会很粗鲁地直接拒绝他。在新年度开始的时候。布鲁先生准备了一份年度销售计划。在该计划当中，布鲁先生明确强凋了联络新客户的重要性，可从开始实施该计划的第一天起，他就发现自己始终在回避。他总是害怕被拒绝，而这种恐惧正是阻碍他实施销售计划的根本原因。过了一段时间之后，布鲁先生决心为自己的这种困境找出解决方案，他决定首先锁定一个具体的目标——呵雅克斯公司。他很早就想跟这家公司建立业务关系。事实上，一想到能够接到阿雅克斯的订单，布鲁先生就会兴奋不已。可因为害怕阿雅克斯的采购代表会用一些难听的话拒绝自己，布鲁先生就忍不住打起了退堂鼓。

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《如何掌控自己的时间和生活》是2008年金城出版社出版的图书，作者是阿兰·拉金(Alan Lakein)。

该书是一部倍受美国前总统比尔·克林顿推崇，在全美销量突破300万册的时间管理巨着。

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内容预览：
序言：没有时间的我们没有幸福的未来
我有些时候会应邀做一些时间管理方面的讲座，给正在大学读书的20岁左右的青年人，或者给30岁－40岁之间的中、高层管理人员。一张张期待的脸上我看到一种共同的困惑，一次次话语的交流我听到一种共同的经历：我的时间总是不够用。人们渴望找到一种灵丹妙药，彻底改变自己的时间赤字局面，从窘迫的时间债务中逃脱出来。
时间不够用，成了现代中国人的常态。你也许会提醒我不该在断言中加上中国这两个字，“现代人”会更有普遍意义。但事实上，我着意想突出中国人的时间窘境，是要戳穿一个欺骗性的诉说，一个我们都生活其中并引以为傲的赞誉——中国人是世界上最勤劳的。
也许我是在最不合适的时机挑战。中国正成为世界经济发展的焦点，对于全球的年增长率起到了关键作用，很多世界大公司把目光投向中国（如果总是看《参考消息》的话，你会觉得中国光辉得了不得）。法国一位商学院的院长讨论起法国的经理人员的情况时忧心忡忡地……

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书名：活法

作者：阿诺德·贝内特

译者：江菲菲

豆瓣评分：6.3

出版社：金城出版社

出版年份：2011-9

页数：248

内容简介：

《活法:如何掌控你的时间和人生》是一本适用于每个人的时间管理经典。我们面临的是一个高度现代化的社会，“如何生活”这一主题令许多人困惑、矛盾，甚至对生活感到失望。《活法:如何掌控你的时间和人生》作者恰好以其幽默和智慧向我们展示了一个人应该如何生活，如何珍惜生命。

《活法:如何掌控你的时间和人生》最明显的一个特点就是，你一读便知作者所要表述的观点，精辟而毫无偏见。让人读后确实感到应该反省自己每日的生活方式，并有必要作出改进。

作者简介：

阿诺德·贝内特是英国杰出的小说家、剧作家和批评家。一生着述颇丰，先后出版了30本小说、10个剧本和近3000篇短文（其中包括书评和剧评）。其代表作有《五镇的安娜》、《五镇轶事》、《五镇的严峻笑容》、《克雷亨格》三部曲、《老妇谭》和《纸牌》等。不过，目前被翻译成中文的作品只有少量几种。此书是作者的非小说类作品这一，它以其清晰幽默、切中要害的描述向我们说明一个人如何靠更有效地利用时间来提高自己的生活。