活动中怎么样体现生活态度

1. 在现实生活中，怎样用积极的人生态度对待人生境遇

不要气馁，人生境遇当中是逆境的时候，我们不要有气馁的情绪。要对自己所坚持梦想的怀有信念，要相信自己。

不要因为是受到了挫折了，就气馁了，就畏缩、恐惧或是感到不安啦，这样不是积极进取的人生态度对待，而是消极对待。凡事全力以赴，最后一定会成功的。

忍耐和等待，在对待人生境遇的时候，我们需要一些忍耐和等待。如果没有忍耐和等待，在面对理想和现实之间强大的差距的时候，那么我们将会是第一个被打败的，不是被别人，而是被自己。

要有足够的韧性和耐性，在对待人生境遇的时候，我们还需要有足够的韧性和耐性。在自己快要撑不下去的时候，要相信自己或许下次就成功了。

只有这样一步一个脚印咬牙坚持不懈的走下去，才会成为一个成功者，要知道成功和失败有时候就像是隔着一层纸似的，突破了就成功了。

熬制自己的人生，面对人生境遇的时候，我们还需要慢慢的熬制自己。其实熬也是一种对待生活的态度，也是一种奋斗的方式，在熬制的过程当中需要的是坦然的心态，我们能以熬的心态来面对人生的境遇，就会熬出属于自己的五彩人生。

2. 我们需要什么样的生活态度

一、富于理想的生活态度 人都有梦想、理想。有宏大的理想，具体的理想，也有平凡的理想。平安是福，有人就想过平凡而温馨的生活，也不失为一种人生选择。 我们应承认每个人生存环境的不同，每个个体的差异。所以，理想不是越高越好，定位一定要切合自己的实际，有实现的可能性。根据不同的年龄时段，以及自身生存境况的变化，还必须适时调整自己的理想目标。 有梦想，有理想，就会有欲望。欲望是催生人们向上的动力，并非坏事。但人的欲望往往是无止境的，尤其是在当下中国，各种信息纷至沓来，各种诱惑随地存在，故欲望要有节制。为了崇高的理想，远大的目标，就要自律自强。 有理想，还得有规划、措施、步骤、并持之以恒，不懈努力，才有望有朝一日实现自己的理想。 二、积极进取的生活态度 持积极进取生活态度的人，有活力，有激情，敢尝试，敢行动，甚至敢冒一定的风险。他会刻苦学习，勇于实践，与时俱进，不断更新自己的观念，调整自己的行为，以求跟上时代前进的步伐。他不会消极等待，也不会停滞不前，而是始终往前看，往前走，绝不甘落后。持这种积极进取生活态度的，在上学期间会刻苦学习，打好文化知识的基础，并根据自己的兴趣和特长，借助选修课、旁听讲座和借助图书馆的丰富藏书，拓宽自己的知识面，注意自己的知识积累。参加工作后，他会努力工作，对工作不求最好但求更好。同时他会再学习，结合工作学习更加实用的知识和技能。有了这种积极进取的生活态度，工作三五年之后就有可能脱颖而出，为自己营造日后更加广阔的施展才能的平台。 三、独立自主的生活态度 持有这种生活态度的人，得益于其父母早年对孩子的正确引导与教育，养成孩子不过分依赖父母的习性，长大后更易于自己面对，自己解决遇到的生活中的问题，学会自己管理自己，自己做好力所能及的事情。 养成独立自主，特别要克服从众心理，不要人云亦云，不要跟风。不要在面临问题时，看别人的眼色，要有自己的主见，不要过于在意别人的议论。成大事者，必须有定力、有主意、有办法。 四、百折不挠的生活态度 人生不如意的事常八九，更不用说天灾人祸，不测风云，贫穷、失业、失恋、离异、生病、亲人离世，凡人生的种种艰难险阻，悲欢苦乐，你都有可能遇到。因此，不怕困难，不畏失败，百折不挠的生活态度，尤为重要。富裕往往缘于早日贫穷，成功往往出于早先的挫折。不怕你会遇到失败，就怕你对失败采取消极态度。人生的沉浮荣辱寻常事，要有看得开，拿得起，放得下的心态。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，路是人走出来的。 五、懂得感恩的生活态度 懂得感恩，才会感恩回馈；懂得感恩，才会拥有好人缘；懂得感恩，才会得到别人长期的关照与帮助。这样的生活态度，将会助你更快成功！ 六、乐于助人的生活态度 人不能离开社会而存在，人也不能离开他人而完全孤独生活。人与人之间，需要相互关心，相互帮助，这样才会使社会多一点和谐，人间多一份温情，让世界变得更美好。 人的生存环境不一，人的际遇不相同；再加上社会不平，分配不公，故贫富差距成客观事实，尤其是中国当下，贫富差距越拉越大，社会上存在大量穷人、弱者，急需人们伸手相助。因此，人活在世上，不应只为自己、为家人，应心怀博大爱心，能助人则助人 何谓助人为乐，是因为由于你的付出，受助人转危为安，或生活变得好一些，你会感觉到你的社会价值的存在，如对方感恩回馈，你还会收获快乐和友情，这将有助你的心理健康！ 北宋的林逋在《省心录》中说：“轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。”环顾如福耀玻璃董事长、中国首善曹德旺之辈的所作所为，其为人风范很值得学习。

3. 你认为好的生活态度包括哪些请举两个例子,

我觉得好的这个生活态度一般来说就是那种的我们能够每天向上的这种的，这个还有就是我们可以知道我们每天都有目标的这个也是让我觉得挺有态度的这种的。下面是关于生活的(3)活动中怎么样体现生活态度扩展阅读。

幸福：为了幸福的意义而存在
3.生物为了生存和发展而进行的各种行为
4.生活景况：生计
5.〈方〉：活儿；工作
6.生命中进行的活动，动物的生活是指以生存、延续后代等本能性的，活动，人类社会则在动物的基础上还有人是社会性本质实现的活动。
7.人生价值观追求、目标.：我的生活；图腾；未来的生活；愿望、愿景；
8.生活：生下来活下去
9.生活是人在生命路途（生成、生存、发展与消亡）中劳作与分享的活动。[2]
引证详解
1.生存。
《孟子·尽心上》：“民非水火不生活”。
《汉书·萧望之传》：“人情，贫穷，父兄囚执。闻出财得以生活，为人子弟者将不顾死亡之患、败乱之行以赴财利，求救亲戚”。
《法苑珠林》卷五七：“诸含血虫，皆贪生活，不当杀之” 明 吕坤 《反挽歌》：“人生亦大难，安用苟生活”。
2.使活命。
《汉书·王莽传下》：“明告以生活丹青之信，复迷惑不解散。” 颜师古注：“生活，谓来降者不杀之也。”
《后汉书·朱浮传》：“上下燋心，相望救护，仰希陛下生活之恩。”
3.指恤养活人。
唐李方郁《修中岳庙记》：“公既至理事，先以恤民为寄，生活瘗死。”
4.指为生存发展而进行各种活动。
《文子·道德》：“ 老子曰，自天子以下，至于庶人，各自生活，然其活有厚薄。”
《宋书·索虏传》：“彼年已五十，未尝出户，虽自力而来，如三岁婴儿，复何知我 鲜卑 常马背中领上生活。”
清 蒲松龄 《聊斋志异·仇大娘》：“且恩义已绝，更何颜与黑心无赖子共生活哉？”
魏巍《谁是最可爱的人·火与火》：“她们家是那样幸福地生活着。”
5.指为生存发展而进行各种活动的经验。
茅盾《老兵的希望》：“作为老兵，我的确是不行了，最大的原因是没有生活。”
丁玲《太阳照在桑干河上·写在前边》：“我想下去再多经验些群众斗争，来补我生活和小说中的不够。”
6.衣食住行等方面的情况，境况。
《魏书·胡叟传》：“﹝胡叟﹞家于密云，蓬室草筵，惟以酒自适。谓友人金城宗舒曰：‘我此生活，似胜焦先 。’”
瞿秋白《饿乡纪程》一：“现时中国官场，更于他不适宜。而在中国大家庭制度之下，又不得不养育全家，因此生活艰难得很。”

4. 在现实生活中，怎样用积极的人生态度对待

1. 首先自己的心态要积极向上，如果你追求的是一种事业的成功，那么你就要为此去努力奋斗，在每一天你要不断的鼓励自己，把自己每一天过的有意义，把自己的心态摆正。

2. 工作方面的压力，其实每一个人都有自己的体会，特别是刚开始去单位的时候，很多工作的前辈会指派你很多的任务，这些任务会使年轻人觉得心理负担加重，实际上我们要是看做对自己的考验，那就不一样了。

3. 要想有自己事业方面的成就，那么你首先要懂得生活自理，现在很多的年轻人没有这样的能力，你的自身能够生存，能够适应竞争，这样才是你发展的基础，不要依靠自己的父母，因为那样你永远没有什么进步。

4. 我们在做事情的时候，首先要学会生活的一些技能，比如我们应该很熟练的自己给自己做饭，很熟练的自己给自己洗衣服，同时要把家里面打理的井井有条，这样你才可以做好其他的事情。

5. 年轻的我们要认真的读书学习，年轻是一个资本，因为我们有时间去学习很多的东西，同时把这些学习到的知识，运用到实际的生活中去，所以我们在有时间的时候就要读书，这样你会活得很精彩。

6. 社会上现在有很多吸引我们注意力的事情，比如电脑游戏、视频，出去跳舞聚会，KTV唱歌，但是这些不是我们的生活本质，建议大家减少玩游戏和娱乐的时间，拿出这些时间做一些对自己未来有意义的事情比较好。

7. 我自己在生活中养成写日记的习惯，因为这点我觉得对于自己来时很重要，其实大家也可以养成这个好习惯，因为我们在每天的日记中，写出自己的得失，写出自己的不足，这样可以促使自己进步！
   

5. 如何培养积极乐观的生活态度

你要说生活是枯燥的，那么它就是枯燥的；你说生活是多姿多彩的，那么它就是多姿多彩的，你想要的生活是什么颜色，那它就是什么颜色。决定了你自己生活的是你的态度，是你的心境，当你无法改变生活的时候，你要尝试着改变自己。、我们要以积极乐观的态度去面对生活，不断的自我提升、排出负面能量、保持自信、健康体魄等，都是让自己积极面对的方法。

生活不会因为你的埋怨而发生改变，但是可以因为你的心态、你的努力而改变。每天给自己加加油、打打气，让最棒你的去迎接新的挑战！

6. 积极、乐观的生活态度具体表现于什么

一般的表现是在于，开心，经常笑，遇到问题困难，还是能从容面对，而且不抱怨，第二是乐观开朗来自于生活的际遇。一些烦恼的事情(如生活拮据、家有病人等)缠身，就很难有积极乐观的生活态度，因为生活的压力无法让人从那种状态中走出来。第三是一个对待生活积极、乐观的人，遇事肯于助人，做事随和大方，不追求蝇头小利，做事理智、遇事多忍让并且。有一句话是这样说的“老实人又名乐观主义”。也像鲁迅笔下的阿Q，但是阿Q缺少必要的自律和奋发向上的真正意义上的乐观主义的宗旨。总之，自我约束、奋发向上也是乐观主义必备的良好素质。

7. 如何培养幼儿健康生活的态度和行为习惯

一、幼儿不良的行为习惯的具体表现
幼儿是良好的行为习惯形成的关键时期，但幼是非判断能力和自控能力差，会出现各种不良习惯，主要有以下几种表现：
1．早晨睡懒觉
幼儿爱睡懒觉，早晨不能按时起床，这是家长面临的一大难题。
这样的孩子一般也同时存在晚上不能按时上床睡觉的问题。要想纠正过来，首先家长应确定孩子每天需要多长时间的睡眠，制定出合理的作息时间，晚上到时间就应督促孩子上床睡觉。
2.不爱洗脸刷牙
学龄前的小孩子不明白为什么要洗脸、刷牙的道理，在他心目中只觉得模仿大人的行为好玩。孩子4岁半后才能把脸洗干净；6岁左右才会洗澡。因此，家长应在孩子对洗脸、刷牙充满好奇心的初期，就开始引导、帮助他洗脸、刷牙并且一定要有耐心。注意不要逼迫孩子这样做，不然就会使孩子产生受惩罚的体验，会对洗脸、刷牙不感兴趣，慢慢就会养成不爱洗脸、刷牙的习惯。
3．不愿上幼儿园
孩子上幼儿园是离开家庭走向社会的关键一步。当孩子进入幼儿园后，需要以身以身改变以往的生活习惯。不能像在家里一样想干什么就干什么，必须服从老师，也不能独占玩具、睡觉、吃饭、排便等生活方式都变化了。家长如果能够巧妙地运用这种变化，来开导、激发孩子对环境的适应能力，就能使其在心理上、行动上提高一步。相反，如果家长忽视这种变化，特别是在家里骄纵任性、依赖性强的孩子到幼儿园后会遇到许多困难。
4．偏食厌食
偏食：是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏 食，是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
5．喜欢说谎
说谎是儿童常见的行为，也是家长教育不当的结果。由于年龄小，孩子不能区分真实与想象，理想与幻想的不同，有时他是在表达自己的意向，可在大人看来像是在说谎。儿童在4岁以前是把父母是否高兴作为衡量自己行为对与错的标准。比如：孩子把碗打碎了，认为妈妈一定会生气。这时他就会说：是猫把碗打碎的。这个年龄阶级的孩子是意识不到自己说谎行为的性质的。
6．好发脾气
婴儿一出生，就经常大声哭闹，手脚乱动，这种孩子容易形成暴躁的性格。但是大多数孩子脾气暴躁是后开形成的。其原因很多，溺爱、百依百顺、有求必应会使孩子脾气越来越暴躁。假如家长对孩子的合理要求也是拒绝，使他的欲望总是求而不得，也会使孩子变得脾气暴躁，有时还会产生怀恨心理。
二、培养幼儿良好行为习惯的措施
幼儿良好的习惯包括很多方面的内容，如：良好的生活习惯、学习习惯、卫生习惯、品德行为习惯、劳动习惯等等。众所周知，人的一生中有许多习惯是在小时候就形成的。因此，教幼儿从小养成良好的行为习惯对孩子的一生起着非常重要的作用。在幼儿园的教育目标和任务中也都提出了相应的要求。那么培养幼儿良好的行为习惯就成为我们的重要任务之一。现在我结合自己平时的工作来谈谈我对如何培养幼儿良好行为习惯的几点看法：
（一）将幼儿良好习惯的培养寓于教学活动和游戏之中
1．耐心教育、讲清道理
幼儿的年龄小，理解能力差，在对孩子的教育上就更要耐心。讲道理时我们要把握两点：首先，要明确，不能含糊其词。什么是对，什么是错，一定要和幼儿讲清楚。其次，要具体，讲明白。如：要求幼儿对人有礼貌。
2．反复训练，形成习惯
幼儿良好习惯的养成与一日活动中教师的指导是息息相关的。培养幼儿的行为习惯，要从日常的每一个活动、每一个游戏、每一个环节中一点一滴地渗透和强化。如早上见到老师主动问好；接受别人帮助时要说“谢谢”；不小心踩到别人的脚时要向对方说“对不起”；离园时要与老师和小朋友说“再见”等。
3．榜样教育，巩固形成
幼儿在活动中，常会因排队发生推挤，出现不遵守纪律、打闹、告状或争抢玩具、独占玩具，或室内的小椅子倒了，小桌子歪了没人理睬等现象。对此，教师采取的口头说教收效甚微，且幼儿易旧病重犯。这时教师可通过各种活动的开展，引导幼儿养成良好习惯。
（二）将幼儿良好习惯的培养贯穿于日常生活之中
1．课程生活化，活动游戏化
幼儿的年龄特征决定幼儿园的生活游戏与学习是分不开的。幼儿在三岁—六岁是身体、智力、情感和社会性飞速发展的时期，其中大部分时间是在幼儿园度过的，他们的大部分生活经验将在幼儿园中获得，而幼儿的年龄特点决定他们需要通过游戏的方式才能更好地学习与生活，老师在引导幼儿学习的过程中，必须选择与幼儿生活息息相关的内容，通过不断的操作、探究、重复和延续来帮助幼儿建立积累经验。
2．鼓励为主，少施惩罚
教师在一日活动中要横向看待每一个幼儿，发现他们的闪光点，多表扬少惩罚。幼儿渴望成人对自己的行为作出评价，也对成人的评价十分敏感，他们总是喜欢得到肯定的评价，哪怕是一个和蔼可亲的眼神、微笑、轻轻的扶摸、点头、拥抱、亲吻等等。
3．态度温和，切忌粗暴
良好的教师风范会影响孩子的一生，教师是幼儿学习的榜样，因此，教师要以身作则，树立良好的教师形象。教师的一言一行幼儿都会模仿，一个脾气温和的教师往往会赢得幼儿的喜欢。当幼儿做了错事时，教师要耐心细致地关怀爱护他们，而不是粗暴地训斥他们，帮助他们改掉不良习惯。
（三）做好家长工作，让家长和老师共同培养孩子
家庭既是孩子的生活环境也是很重要的教育环境。对于幼儿来说，在家庭的时间约占全部生活时间的三分之二。幼儿良好行为习惯的形成，离不开教师的引导，同样离不开家庭的熏陶。道理很简单，幼儿在生理、心理上都在不断发展变化，其行为习惯尚未真正形成。在幼儿园接受的行为模式，如果家长不配合，孩子回到家后，可能很快便弃之一旁。为了使家园教育同步，我们注重引导家长创设良好的家庭教育环境。首先，要求父母努力创设和保持一种和谐愉快、互相尊重的家庭氛围。让幼儿在这样温馨的家庭中感到温暖愉快，情绪稳定，得到爱心的熏陶，萌发自信心、上进心；其次，要求创设优美整洁的家庭环境。让幼儿从小萌发爱整洁，爱护物品，生活有规律等良好行为习惯；再者，将教师的教育模式延伸到家庭教育中来，幼儿园要求孩子怎么做的，在家里同样如此要求孩子。以此来巩固良好行为习惯。
世界着名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯对于人的一生都是至关重要的。我们所处的时代，是一个高速发展的时代，我们都希望把孩子培养成优秀的人，使孩子拥有良好的思想道德，拥有健康的人格，才拥有健康的人生，快乐的生活，我们的社会才能进步，国家才有希望。所以，我们应该从培养幼儿良好习惯开始，强化孩子的思想道德教育，这是我们留给孩子最为宝贵、受用终生的财富！

8. 如何培养学生积极向上的生活态度

如何引导中学生形成积极的生活态度
俄罗斯诗人普希金的诗歌《假如生活欺骗了你》原文如下:“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”在诗中，诗人阐明了这样一种积极乐观的人生态度：当生活欺骗了你时，不要悲伤，不要心急；在苦恼之时要善于忍耐，一切都会过去，未来是幸福、美好的。生活中不可能没有痛苦与悲伤，欢乐不会永远被忧伤所掩盖，快乐的日子终会到来。诗人表达了心儿永远向着未来的积极的人生态度，并告诉人们，当越过艰难困苦之后再回首那段往事时，那过去的一切便会变得美好起来。这是诗人人生经验的总结，也是生活的真谛。 2011年修订出台《初中思想品德课程标准2011版（修订稿）》（以下简称新课标）要求：“初中生正处于身心发展的重要时期，自我意识和独立性逐步增强。在初中阶段帮助学生形成良好品德，树立责任意识和积极的生活态度，对学生的成长具有基础性的作用。本课程的任务是引领学生了解社会、参与公共生活、热爱生命、感悟人生，逐步形成正确的世界观、人生观、价值观和基本的善恶、是非观念，过积极健康的生活，做对社会、国家、世界有见识和负责任的合格公民。”初中学生正处于青春期，由于自己的知识、年龄和毅力影响，他们很容易因遇到一点挫折而产生比较消极的情绪或态度。培养学生学习、生活的积极态度，不仅有利于学生在校安心学习，而且也有利于他们未来的健康成长。今天，我们就围绕“中学生如何形成积极的生活态度”的话题展开学习讨论。
一、生活态度的涵义及重要性
生活态度，是一个人对待生活的心态。生活指为生存发展而进行各种活动。态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。态度表现于对外界事物的内在感受（道德观和价值观）、情感（即“喜欢-厌恶”、“爱-恨”等）和意向（谋虑、企图等）三方面的构成要素。激发态度中的任何一个表现要素，都会引发另外两个要素的相应反应，这也就是感受（道德观和价值观）、情感（即“喜欢-厌恶”、“爱-恨”等）和意向（谋虑、企图等）这三个要素的协调一致性。简言之，有怎么样的生活，就会有怎么样的态度。从2011年感动中国人物——无臂钢琴师刘伟的事迹我们不难看出：生活态度的重要性。
刘伟，一个失去双臂但却充满了梦想的人。上天不让他自由飞翔，他就给自己插上隐形的翅膀。于是，汗水托起了他的身形，坚忍成就了他的力量。功夫不负有心人，终于他在残疾人游泳锦标赛上夺得两金一银。然而，与命运的抗争并没有到此为止。疾病缚束了他游泳的梦想，却缚束不住他拼搏的心。他开始练习用脚弹钢琴，并最终在维也纳金色大厅里留下了那不朽的旋律。刘伟，是坚强中的感动，他用精彩成就了人生，用坚强铸就了不朽，而支撑他一路走来的，最为关键的是什么呢？意志？信念？理想？还是运气？不，都不是。最关键的应当是他对生活的乐观积极的态度。“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！”这就是他的人生态度。刘伟用他的奋斗演绎精彩，用梦想点亮人生。平凡中，他用伟大的精神铸就不朽，用伟大的感动温暖人心。用灵魂的音符演奏生命的旋律。他的成功恰恰证明生活态度的重要性，那就是：积极的态度会给你的生活带来积极的人和事，正如消极的态度会给你带来消极的生活一样。虽然生活有时不能选择，但态度可以改变。
对生命有充分理解、乐观向上的人，能够坦然面对现实生活，即使是“命运不公”也不会怨天尤人、自暴自弃，而是迎难而上、奋力拼搏。但对那些不求实际、不思进取，对生活目标要求不着边际的人，早晚会在消极颓废中虚度光阴。有怎么样的态度，也就会有怎么样的生活。

二、积极生活态度的内容
心态指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。积极的心态就是乐观的心态，可使人快乐、进取、有朝气、有精神，从而鞭策自己、战胜自己。用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。在人生的路上，保持乐观的心态非常重要。只有健康的心理才能避免让自己陷入困境，才能避免生理和心理上的疾病。拥有积极生活态度的人，常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。
三、如何形成积极的生活态度 （一）热爱生活，在平凡中发现快乐
一个人能日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。在当下的平常生活中用心去感知并体味快乐，实在是我们认识中沉于下而超乎上的极佳境界，正如孔子所言：“知之者，不如好之者。好之者，不如乐之者。”在平常的教学中，我们总是对学生强调发现快乐的方法。如：1、追风沉思。上学路上，当感到情绪低落的时候，就努力加快自己的步伐，昂首挺胸，以快于平时25％的速度前进，任凭冷风拂面，我自岿然不动。没过多久就会发现，胸中积虑随风而散，精神饱满、充满斗志，自然而然就会快乐起来。2、对镜而笑。这世界是一面镜子，我们每个人都可以在里面看见自己的影子。你对它皱眉，它还你一副尖酸的嘴脸。你对着它笑，跟着它乐，它就是个高兴和善的伴侣。每天对着镜子多笑几次，就自然会学会真心笑出来。3、自我鼓励。哪怕只有一点微小的进步，你也应该高兴、自豪。你对自己价值的认识，要比别人对你价值的认识重要得多。4、心存感恩。用积极和感恩的心态来面对你遇到的每一个人。给你的家人、朋友、或你身边的每一个人一个微笑，参与一些团队活动，去你当地的社区做一名志愿者。通过帮助别人能够让你的生活更加积极向上，你付出的越多，你得到的回报也就越多。
（二）善于开导，增加积极的情绪体验
在日常学习、生活中应努力增加积极的情绪体验，具体方法有：
1、广交益友。要学会多交友，在群体交往中取乐。多与充满希望的人交朋友，特别是那些积极的、有信仰的及对创造性气氛有贡献的同学、朋友，让他们围绕在你的四周。他们将会以积极的心态来鼓励你。
2、知足常乐。欲望小才知道满足，然后知心定，定而后能静，静而后能安。静且安，心情才会轻松。不要好高鹜远，因为过高的、不切实际的抱负是有害的。成就动机过高，经过努力而不能完全实现，就会增添挫折感。有多大的能力就做多大的事，这样就能从中获得较大的满足感，有利于心情的舒畅。
3、降低期望。即不要把全部期望托在别人身上。切记对他人期望越高，失望越大。记得一件事情，以大多数人对于自己的要求以及他们对于现实的判断能力，90%的情况下，别人会让你失望的，那不是他的错，而是你期望太高。如果你降低你的期望值，你会发现生活美好了很多。

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让学生明白：学习，是靠自己脚踏实地的努力，而不能把它寄托到老师的、家长、同学或培训机构身上，进而对自己严格要求。
（三）自我暗示，实现自我激励
教师要让学生明白，人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索自己的心理力量。人的心理有两部分：有意识心理和下意识心理，二者相伴相随。如多次、迅速和有感情地重复“我各方面的情况都日益好转！”这句自我暗示语，我们就会影响下意识心理，并使它发生反应。我们可用健康的、积极的暗示来帮助自己，也能阻止有害的、消极的暗示，就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福和成功，不断实现自我激励。例如，有的教师为了鼓励班级的学生积极乐观起来，专门在后黑板上写了一段话与学生共勉：“没事多想想将来，你会变的更努力！是的，每个人都想着自己能有一个美好的将来，但是，并不是每个人都可能实现的。机遇、运气、勇气、信念，此四者必不可少！此外，还得耐得住寂寞，经得起考验，撑得住摇摇欲睡的眼皮„„总之，吃得苦中苦，方为人上人！环境，可能让你的学习、生活方式发生改变，但无论如何，不能改变你改变现状的决心！勇敢走出去，你会发现，原来上天还是会眷顾你的；坚持闯下去，你还能发现，未来真的无法预知，但只要选对方向，不断充实自我，相信总有成功的一天！天道酬勤，没事多想想将来，你会变的更努力！”这段文字一经出现，得到班上学生的疯狂转载，无他，只因写出了学生的心声。此时的教育就是典型的自我暗示、自我激励了。事实证明，效果相当好。
（四）辩证思维，树立正确挫折观
中学生特别是初一学生刚刚踏入中学的大门，由于环境的改变，课程的增多学习内容的加深，学习任务的加重，学习的方法也与以前不同，他们对这一切有时不适应，认为自己是天下最不幸的人，往往会陷入挫折的痛苦和悲伤之中不能自拔。针对这一心理特点，有的教师结合七年级思想品德课的教学，引用2011年感动中国十大人物的事迹作为开学第一课教育学生：“人生挫折是难以避免的，关键是要能辩证地看待挫折，积极对待挫折，把挫折当作对自己的考验和磨练，不把挫折当作灾难，而是积极寻找战胜困难的办法，这样就一定能战胜挫折，成为一个积极乐观的人，就能适应新的学习生活„„”取得了明显的教育效果。
（五）积极引导，培养自信心
初中生由于受心理因素的影响，耐挫力差，易产生自卑心理。如果教师能帮助他们树立自信，他们便会以积极的态度对待一切，结合七年级思想品德课中培养自尊、自信的内容，有的教师是这样做的：
1、用事理激励自信。结合政治教学使学生懂得：成绩的好坏主要不是取决于智力因素，往往与非智力因素有关。人的智力相差不是太大，关健是在于自己愿不愿意努力，有没有坚强的意志和充分的自信，有没有端正的学习态度和适合自己的学习方法。谁能做到这些，谁就会是位优秀的学生。有耕耘，就必有收获；只要努力，相信就一定会有丰硕的成果。
2、用事例激励自信。榜样的力量是无穷的。古今中外，无数名人，在遭受巨大的挫折后，由于充满自信，能积极对待挫折，最终成为大家学习的榜样，为社会做出了突出的贡献。盲人歌手杨光，《星光大道》2007年的年度总冠军，他以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活；无臂钢琴师刘伟，用灵魂演奏生命音符，让世界见证了中国男孩的奇迹，成为世人心中

9. 在现实生活中,怎样用积极进取的人生态度对待人生境遇

用积极进取的人生态度对待人生境遇的方法：
正确认识人生当中遇到的境遇
在人生的道路上，在实现自己美好的理想过程当中，往往是伴随着挫折一路走过来的。当然，你也会遇到那些在你看来是顺风顺水的就实现了自己的理想的人，这就是顺境和逆境。它是客观存在的，不以我们的意志所转移的，不管你怎样，它总是在那里静静的等待着你。因此要有人生境遇的认识，不要去忽略它的存在，在实现自己的理想当中要充分的去评估它。
2
正确对待顺境
人遇到顺境的时候，感觉是心情舒畅，不论是见到什么都会心情愉悦。看什么都会顺眼，遇到顺境的时候，我们要珍惜命运给予我们的顺境，不要沾沾自喜，也不要得意忘形，因为这只是你人生道路上的一部分，人生的道路还很长。
3
不要气馁
人生境遇当中是逆境的时候，我们不要有气馁的情绪。要对自己所坚持梦想的怀有信念，要相信自己。不要因为是受到了挫折了，就气馁了，就畏缩、恐惧或是感到不安啦，这样不是积极进取的人生态度对待，而是消极对待。凡事全力以赴，最后一定会成功的。

10. 怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态

怎样才能保持乐观心态①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。⑥多参加有益的文体活动。培养活泼进取、开朗、积极参予的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。⑨制定座右铭。每当紧张出现时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。⑩假如有疾病产生，告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏，而以质量论高低。快乐地过一天比烦恼的过一年都有意义。保持平和的心态：1.远离自卑自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。2.经受挫折的锻炼挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼 20 多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力？选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么？当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路？正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。3.乐观的心态记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。