男人性生活时间短有什么办法

‘壹’ 男的在房事的时候时间短的很,该用什么方法改善下呢

【关于早泄问题】在这里有网友用一句“经常不用或者过度使用
”就简要精到的概括了造成早泄的原因：“经常不用”就多属于精神性的因素造成早泄现象，有些阴囊充盈久旱
甘霖
纵情云雨快意使然的意思了，这个偶尔出现的现象倒并不是什么真正意义上的早泄。“过度使用”往往就是器质性的原因了，这种现象较为普遍，过度的
手淫
就是导致出现这种现象的原因，你的情况就属于这种问题。
中医理论和实践认为，早泄现象是“肾虚”的一个表征，就是“精关不固”了，原因就是
纵欲过度
造成“肾虚”所致。单独解决早泄问题可以吃些能够“收涩”的东西如芡实五味子
金樱子
覆盆子
锁阳
等。当然，这种【收涩固精】的方法和【补肾固精】的方法并不是一码事，前者治标后者治本。使用外涂
麻醉剂
或者加厚
安全套
的方法也只是以牺牲器官感觉触觉的愉悦快感为代价来解决早泄问题的权宜之计。
性生活
纵欲过度
所造成的
肾虚早泄
实际上就是一种营养物质过度消耗流失而影响生殖系统维持正常功能的营养性问题。营养流失损耗的过多就必然会出现这种影响器官组织功能状况的“疲劳”现象，就犹如过度的劳累以后，你的手也难以握持住东西一样。注意补充营养尤其是蛋白质氨基酸的营养来为器官组织提供生长发育和维持勃起功能所需要的特别营养，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。
其它的问题也可以在这里给我发消息留言。

‘贰’ 男生性生活时间短怎么办

可以试试以下方法：
1、注重自己的身体健康，不爱惜自己的身体，就很容易影响到这方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病会使男性功能下降以外，像糖尿病、高血压等慢性疾病也会影响。
2、积极锻炼，除了进行有氧运动锻炼心肺功能以外，也应该尝试力量方面的训练。力量训练不仅能够练出肌肉，还能够增强荷尔蒙。
3、不要吸烟，吸烟会有害身体健康，烟草中的尼古丁等有害物质进入到人体之后，会影响到心血管，血管不健康了，这方面的能力自然会受到影响。一定要戒烟，循序渐进方能达到好结果。
4、通过饮食增强，尽量饮食健康的食物，多吃补肾的食物，还可以服用博启健，摄入更多营养，每日两次，坚持下去，就可以从根本上解决问题，很好地提升你的身体机能。

‘叁’ 男人时间短，有什么好的治疗方法

性爱的时间的长短在临床上是没有明确的规定一个正常的范围，只要是能够完成性生活都是正常的，如果不能正常勃起的称为勃起功能障碍也就是常说的阳痿，能够正常勃起但是没有插入阴道或者插入阴道后没有开始活动就射精的属于早泄。性爱时间的长短与男方的年龄、身体条件、心里压力、心情、性爱的时间、地点、等都有关系，一般来说心情良好的亲壮年在心情舒畅，场景适宜的时候身体状态是最佳的。如果你和你丈夫性生活极度的不满意，建议你们直接去医院的男科就诊，同时用精勃力，还要放开的就是不还意思的心理，有病治病这是非常正常的事情，建议同时看一下心里医生，虽然不一定心里有问题，但是他们会帮你减轻压力等。

‘肆’ 男性性生活时间短怎么治疗有什么好的方法没有

1、平时注意饮食平衡和饮食调养，比方说韭菜鲜虾等！这些食补的方子，网上很多，还可以同上年纪的人讨，他们也知道很多！
2、平时的时候，多注意体育锻炼，好的身体是关键！
3、另外可以吃些纳西族玛卡来调理身体，恢复人体机能。

‘伍’ 男性性生活时间短怎么调理

如果每次都很短的话，这个问题就要重视了，提前预防以免发展得更为严重，以防以后不能根治,一下是我总结的几点针对时间短和控制非常有效的方法，你可以有规律的学习和训练一下！
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。

‘陆’ 男人时间短有什么办法改善

男人性生活时间太短，通常被称作是早泄，主要表现是性生活时很快就射精，或者是刚勃起就射精，使男性的性生活产生很大的影响。
对于这种情况来说，一般可以通过掌握一些性技巧，来进行治疗。比如在性生活的过程中，适当的分散注意力，这样有助于降低敏感性，从而来预防过快的射精。
另外，在性生活中途快要高潮时，尽可能的暂停性生活，待兴奋性降低以后再继续进行性生活。这种行为方法，也可以来改善性生活时间过短的情况。
另外，还可以辅助一些药物进行治疗，常用的药物主要有舍曲林，帕罗西汀，达泊西汀等药物，可以提高人体中枢对射精的控制能力。也可以用一些外用的药，在性生活前涂抹于龟头，降低其敏感性，从而延长时间。

‘柒’ 男人性生活时间短有什么办法能解决的吗

调理 心理疏导 具体还是得看心理医生 或者你下面有什么疾病 那就得去医院好好检查了

‘捌’ 男的做爱时间短，有没有好的办法啊

你对病情描述的太多简单了，比如年龄，结婚多久了，有没有规律的性生活，早泄到什么程度，你都没有说/从一般来说早泄可以从以下几个方面入手：1、有没包皮过长，包茎，如果有可以考虑做手术，2、如果性生活不规律还是考虑下让它规律起来，3、如果刚刚接触做爱，那样的话还是应该多多积累做爱的经验，4、目前为止可以试着带两层安全套，5、充分利用手、嘴来部分代替阴茎的作用来促使女性达到高潮，6、也是最重要的一点，就是要有好的心态。平时多运动下，多和女朋友沟通。
因为没有详细情况所以只能是给你这些建议

‘玖’ 性生活时间短了有什么物理方法解决

延长性爱时间的方法：

1、放松你的神经

学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。

如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。

3、兴奋时请呻吟

在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。

有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

4、不要过分注意自己的脸部表情

有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。

(9)男人性生活时间短有什么办法扩展阅读：

荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量从进入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。

其中英国男人的平均性交时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。这还存在显着的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。

最后，共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从进入到射精的时间为3—7分钟时，可足够满足需要，而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，是女性满意度最高的性爱时长。