我的生活一团糟是怎么回事

❶ 感觉生活过的一团糟怎么办

觉得自己做什么都很糟糕，这主要是一个心态的问题，如果这时候产生这种心态的你正处于什么都不做的阶段，那么首当其冲的第一件事情，就应该是动起来，无论你做什么，不管是学习还是赚钱，你都必须要先去做，如果仅仅是因为产生了这样的心态，而放弃去做事，这无疑是给自己找借口。

认为自己做什么都很糟糕，从某种程度上来讲，有可能是对自己的要求过于完美，总以为别人做得好，但其实别人也有你意想不到的烦恼，你可以到一个负能量聚集地，看看他人所面临的问题，你就会发现世界上和你有同样问题的人不止你一个，大家都是同类，你没必要给自己增加那么大的压力，学会匀速呼吸，放慢心态，将节奏慢一点，做好每一件事，自然会春暖花开。

❷ 感觉现在的生活一团糟

感觉生活一团糟的时候是正常的，但是千万别让自己沉浸在这种负面的情绪里，虽然走直线会比较快到达终点，不过偶尔遇到弯的路也许可以让你学到更多，说不定你还能得到别人所没有的宝贵经验，所以，当你觉得你的生活一团糟的时候，谨记人生本来就是充满着酸甜苦辣，没有这四味的人生还算有滋味吗！让你感觉艰难的时刻不会太久，若是你挺过去了，那么这些泪水和伤痕都会变成你的力量，这些事情的发生都是为了成就一个更好的你，所以不要害怕要勇往直感觉生活一团糟的时候是正常的，但是千万别让自己沉浸在这种负面的情绪里，虽然走直线会比较快到达终点，不过偶尔遇到弯的路也许可以让你学到更多，说不定你还能得到别人所没有的宝贵经验，所以，当你觉得你的生活一团糟的时候，谨记人生本来就是充满着酸甜苦辣，没有这四味的人生还算有滋味吗！让你感觉艰难的时刻不会太久，若是你挺过去了，那么这些泪水和伤痕都会变成你的力量，这些事情的发生都是为了成就一个更好的你，所以不要害怕要勇往直前。前。

❸ 为什么我的生活一团糟

首先，重度拖延症，无论做什么事都要拖到最后一刻才做，拖延之后又开始责怪自己；其次，间歇性努力，持续性躺平，有一颗想要努力的心，但手上的手机就没有放下了过；其三，内心敏感，自己的情绪很容易受到别人的影响；最后，有点完美主义，心理有一个完美自己的形象，但实际上的自己跟心中的自己相差甚远，常常不喜欢真实的自己。

如何拯救精神内耗的自己呢？接受不完美的自己，只有做到合理的审视自己，接受自己的缺点，多关注自己的优点；改变自己的不自律的生活方式，内耗某种意义上来说就是想得太多，多得太少，所以让自己的生活忙起来，自然就不会内耗了；最后要允许别人讨厌自己，别人对你的看法真的不重要，他没有看到你的全部，所以他的评论根本不重要，就算他讨厌你跟你又有什么关系呢。

❹ 我的生活为何一团糟

生活一团糟多半是因为没有目标，没有规划。

你每天都生活在没有计划随性的日子里，看到人家的单词书都背到一半了，你却三天打鱼两天晒网，看到人家背那么多你才觉得该使劲了，可是已经晚了。你在英语学习上面的失利导致你的王者之心受到撼动，你觉得自己什么都不行，学习能力有问题，和人沟通也有问题就觉得生活一片糟糕。

其实英语的学习重在坚持，只要你定下目标并且日复一日持续学习你就会有不寻常的收获。先定每天背五十个单词，每个周末还可以做一下复习，再规定一下他什么时候时候把这本书背完就可以了。背完单词还要根据自己的时间调整做题的时间，任何一个持之以恒都会有或多或少的惯性。再买一些专项练习用的，比如完形填空，阅读理解还有写作七选五。

生活一团糟的可能是婆媳关系不和谐。如果你的老婆婆总喜欢抱怨你这抱怨你那，你做什么都是错的，导致你的生活一团糟，非常生气让人恼火。这时候最好的办法就是搬出去住。搬出去老婆婆就不能对你有指手画脚了，这样你还可以有自己的二人生活，这样你会发现生活一片光明。

生活一团糟的另一个主要的原因就是办公室里面。办公室里面一屋子全是在开会，老板当众批评了你，说你是猪说你的能力不行，还有同行之间的压力都是导致生活糟糕的一塌糊涂。可能你性格比较比较孤僻，导致你不喜欢与别人交往，什么事情都埋在心里时间久了整个生活都一团糟。

❺ 你为什么把自己的生活过得一团糟

比如，早睡早起一直做不到

明明知道自己做饭对身体好，但就是怕麻烦尽凑合、对付、叫外卖

明明做了上百次的生活计划但能坚持和实现的却寥寥无几。。。

等等等等。

原因有几:

1，不爱自己；所以自己的生活能对付就对付

2，嫌麻烦；因为没有尝试到控制和捋顺自己的生活以及有条不紊的生活给自己带来的那种舒畅的心情以及幸福、惬意与快乐的感受，所以嫌麻烦不愿尝试

3，不热爱生活；也是源于不爱自己，所以就不爱自己的各种生活

4，原生家庭的养成影响；父母不注重培养孩子从生活中、点滴小事中培养幸福喜悦的感受，所以没有养成享受生活享受点滴的那种感受与情怀（是断片的无根的）

5，因为自己曾经试图按照自己的想法安排了自己的生活，结果却受到外人的嘲笑亲人的鄙视所造成的潜意识印记与创伤，所以选择不敢再去尝试宁肯乱遭和逃避。

6，累生累世有类似不好的创伤和经历带来了此世。（也如自己做主但受到了嘲讽与愚弄的经历）

所以，我们成人后很多自身的问题、自己发觉未发觉的缺点与困境（甚至小孩子也会有，天生的那种）都有着很深很久远的来由和根源，不深度的解决与看清——我们自身很多的障碍和问题会伴随我们一生，影响我们的心情、生活、幸福以及情绪。❤️❤️

❻ 怎么就把自己的日子过的一团糟了呢

这种现象很正常的，每个人多多少少都有一团糟的时候，关键看你如何抉择，是顺其自然，还是消极不振或是积极向上，你先自己静下心来，列出你那些事是一团糟，然后自我分析与反省致使这样的结果是什么？哪怕只有一点你也收获了。

❼ 最近我的生活简直一团糟怎么办啊

你的情况很正常，原因有几个
1、是你没有努力的目标，所以对前方比较迷茫，做事没有动力，自然就感觉一片混沌了，建议好好思考下自己到底需要什么，要达成什么要的目的，短期或者中长期的，需要通过什么样的途径去达成，然后设定个计划，动身去实现它。
2、有目标但现在遇到挫折，自然就感到心累，这很正常，没人一帆风顺，没有挫折哪来得成长呢，建议你好好思考下，你现在所走的路是否就能达成目标，是不是需要来点改变，如果你觉得正确的话，那就得坚定信念，自己做好心理调节，可以去外面旅游下，看看风景什么的，人生旅途上也需要不时停下来休息下的。
3、感觉你的心情有点压抑，建议你平时多锻炼锻炼，跑步、打球、或者和要好的朋友一起聚聚聊天唱歌什么的，把你的心事和他们说说，应该会有帮助。

❽ 自己的生活一团糟应该怎么办

自己的生活一团糟，现在许多年轻人都有这样的麻烦就是因为平时对自己的生活或者时间管理的不是很好，所以就会出现这种状况。这个时候其实要进行一个分析，看看是哪个环节出现了问题。如果是经济方面出现了问题的话，那么就去努力赚钱，如果是生活习惯出现了问题的话，那么就要重新制定一个生活习惯。去改变以前的陋习，让自己朝着一个好的方向去发展，通过一段时间的努力，你就会发觉自己的生活会逐渐顺利。条理清楚，并且像特别规律的方向发展，我们的许多问题其实主要是由于一些不良的习惯并不注意而造成的，只要大家对这些不好的脾气能够改掉的话，那么生活就会一片向好。

❾ 为什么我的生活一团糟

一句话，没有意志力。而且你也是属于那种夜场上班的，生活很难规律
要想规律很简单，问：你会坚持么？有意志力吗？
不要问那么多为什么，我以前找的房子就在公司附近，每天上下班走路十分钟就到了，但是很堕落，早上都要快到点了，匆忙洗漱过去直接上班，然后早餐都很少吃。晚上回来也很晚，经常在公司过夜，这也是环境造成的，所以能理解你说的
现在公司搬走了，我要坐车去上班，所以每天早上我都会早起，就有时间吃早餐什么的，晚上怕没车，就会早点回来休息。我反而喜欢这样的，因为很有规律
至于运动，那就看楼主的意志了，前面也说了，你会不会坚持，以前我也有坚持，坚持了个把月，有成效，后面也慢慢的不弄了，说多了都是泪
还有就是看楼主是不是单身了，我觉的两个人能互相监督，一来可以增加两人的生活情趣，二来也可以增加身心健康。
总之不要在这里抱怨了，有时间抱怨，还不如现在看看你正在做什么？不要再过一段时间又在后悔为什么我前段时间没有开始。周而复始，恶性循环。
”明日又明日，明日何其多“。这句话送给楼主