如何规范生活习惯发展

⑴ 如何培养学生良好生活习惯

1、首先就要有计划，按计划行事其实是最轻松的最容易完成做到的。

2、如何计划，就是要看你自身情况，比如你是哪个年龄段哪个年级的学生，当下学习任务是什么，要有轻重选择。

3、良好生活习惯就包括健康方面，怎么样才能健康怎么样来，对于不好的习惯要及时约束，并且循序渐进，让其成为良好习惯。

4、自己家长亲人其次也要做到榜样的作用，首先自己养成良好的生活习惯，早睡早起，吃早饭，不浪费食物，看见地上脏要扫地，自己的衣服自己洗，吃完饭要洗手，帮忙收拾餐桌等等，学生最容易学习，因此榜样的作用是非常重要的，可以让学生明白自己下回同一个情况时自己要做什么。

5、最后，还是要让学生学会多听多做少说，希望学生们都有良好的生活习惯。

⑵ 大学生如何养成良好的生活习惯

早睡早起，爱生活爱运动爱学习。
培养方法：
① 新生们入学后首先要学会合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。也许你已经习惯了在家两个月的“夜生活”，但是一定要尽快从安逸中醒过来，因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。
② 要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"一张一弛，文武之道。"学习之余参加一些社团文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。所以建议同学们在跳进允许的情况下，多参加一些社团，一方面可以锻炼自己的能力，另一方面还可以放松心情。
③ 要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜；最重要的是一定要按时吃饭哦！

⑶ 如何在日常生活中保持一个良好的生活习惯

在日常生活中，保持良好的生活习惯不仅能够帮助我们保持身体健康，而且也会让我们的生活更加具有规律性和条理性，但是在生活当中，很多人往往会因为懒惰，无法保持良好的生活习惯，导致自己的健康受到损害，所以接下来就给大家介绍几个好方法。

一个好的习惯对于身体健康的好处自然不言而喻，而好习惯也能够帮助你变成一个自律的人，从各方面来说都有特别大的意义，所以说在生活中一定要不断的进行心理暗示，一个好的习惯就是这么自然而然形成的。

⑷ 如何养成良好的生活习惯

1）培养良好的健康习惯，要注意合理饮食，营养搭配要科学合理，要注意营养均衡，特别要注意吃早饭，很多年轻人都有不吃早饭的习惯，这是不对的，要养成吃早饭的习惯。
2）​培养良好的健康习惯，要注意按时休息，特别注意不能熬夜。有些年轻人经常熬夜打游戏，打乱了作息时间，在一定程度上影响了身体健康。
3）​想养成良好的健康习惯，还要注意锻炼身体，你可以选择自己喜欢的体育项目，并长期坚持下去，有的年轻人喜欢跑步，跑步已经成为他们的习惯，不仅锻炼了身体，还增强了体质。
4）​想养成良好的健康习惯，平常注意要少乘电梯，多走楼梯，特别对于上班族来说，要经常走楼梯，这样可以起到锻炼身体的作用。
5）​另外，心理健康也是很重要的方面。如果一个人心理不平衡，遇到一点挫折就怨天尤人，或者放弃努力，这就是心理不健康的表现。
6）​现实生活中还有一些人，觉得自己没有理想，一事无成，庸庸碌碌一生。他们缺乏正确积极的人生态度，总是嫉妒别人的优秀，嫉妒是一种不健康的心理状态。
7）​想养成健康的生活习惯，就要从今天开始，坚持健康的生活方式，不仅要养成合理的饮食习惯、良好的作息习惯，还要拥有健康的心态。

⑸ 怎么培养好的生活习惯

在生活中是否有良好的生活习惯,那要看是否经历过养成教育,在生活中,要从细小的事情开始,培养良好的生活习惯,比如:我们用过的茶杯用完后应放回原处,写完作业要及时把学习用品收拾好等,从点滴做起,如果能坚持一段时间,习惯就养成了.养成良好的习惯不是很难的,关键是得有一段时间的习惯培养过程.

培养良好的生活习惯，需要从以下几方面做起：

（一）、爱护环境

保持自己的家庭室内环境干净整洁，紧紧有条。把自己的书房摆弄得整齐有序，把书桌上的东西整理好，把长时间不用的碍眼的东西清理干净，使自己坐在桌前学习思考时感觉身心舒适、温馨、祥和、自在、感觉眼前明亮、阳光。这样会使自己的心灵变得更加宁静、平和、放松，更加灵动、充满灵感和想象力。

保持自己的工作环境干净整洁，如保持自己的书房卫生一样——用心维护。特别要注意整理自己的办公桌，从办公桌上的环境可以看出一个员工的素质和工作态度。如果办公桌上长期杂乱无章，这个员工一定工作责任心不够强，注意力不集中，比较散漫，不值得重用；如果办公桌上经常懒得整理，而自家的房间却整理得紧紧有条，两者反差很大，这样的员工就是利己主义者，私心重，公私分明，不会把公司的事当作自己的事来处理，是那种斤斤计较、不愿为公司多付出那么一点点的人。这样的人也不能重用；而那种把办公桌环境当作自家书房来爱护，并能长期保持整洁的人，这样的员工往往工作塌实、专注、敬业、有责任感、严于律己，能把分内工作做得非常出色，这样的员工是可以寄予重任的。

（二）时间安排

大凡优秀的成功人士，都非常有时间观念，善于合理安排时间，节约时间。

每个人的人体生物钟都有一定的规律，这个规律一旦养成，最好不要轻易打乱，遵循人体生物钟的运行规律合理安排工作、学习、运动和休息时间，并制定一个长期坚持的作息时间表，会有利于保持工作、学习的高效率，有利于身心健康。

（三）注重自我形象

要注意自己的个人形象，衣着头发要保持干净整洁、大方得体，这样既是对别人的尊重，又能给人以生机勃勃的感觉，同时又能使自己更加自信。

（四）控制不良嗜好、

尽量控制和减少自己的不良嗜好。少喝酒，千万不要喝醉，酒醉伤神，也伤害智力，同时也有失风度。

不要抽烟，不赌博，不玩物丧志

⑹ 如何养成好的生活习惯

养成良好的生活习惯：

1、按时定量吃好三餐

这是保证脑血糖供给的重要措施。尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，中学生大脑耐受能力低，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，对大脑的损害非常大。如果处于饥饿状态下，注意力就会明显涣散，记忆力下降，思维变得迟钝。为了保证学生一上午在课堂上都能高度集中精力，早餐必须摄入足够能转化成血糖，为大脑提供能量的碳水化合物食物（如面包、花卷、馒头等），而升糖指数较低的粗粮（全麦面包三明治、杂粮粥等）是更好的选择。同时，学生大多处于骨骼生长期，要注意加强含钙食物摄入，每天一袋鲜牛奶是必需的。

2、吃够蛋白质

蛋白质是构成人体一切组织细胞的基本物质。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类和豆制品等含优质蛋白质的食品。这些食品都含有促进脑代谢作用的优良蛋白质。例如大豆中不仅氨基酸含量高，还含有大量的卵磷脂。以卵磷脂为原料合成的乙酰胆碱，是人脑中的记忆素，有兴奋大脑，改善记忆的作用。鸡蛋不仅含有卵磷脂，还含有与大脑代谢密切有关的钙、磷、锌、铁，以及维生素A、D和B族。所以，学生早点最好每天能吃1-2个鸡蛋，并尽量多吃豆制品。

3、饮水要充足

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

4、多吃蔬菜水果

绿叶蔬菜或橙红色蔬菜，这些食物是胡萝卜素、维生素B和C的重要来源。绿叶菜里还含有叶酸，它能和维生素B12共同合成脱氧核醣核酸，促进脑的发育。所以，多吃绿叶菜，对青少年的智力开发有重要作用。

5、适当吃些坚果

如花生、核桃、葵花子等。这些坚果类食品含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，即益智又健脑，对大脑的营养很有好处。

6、保证充足的睡眠

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，还能使大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

⑺ 如何培养规律的生活习惯

生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。
首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛。"学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯

⑻ 如何规范个人的行为习惯

叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你受益终生。因此，抓好初一新生的行为习惯养成教育，对学生的健康成长，是至关重要的。尤其在今天的农村，留守学生不断增多，家长对孩子的教育极少，孩子在爷爷奶奶的教育下形成足多不良行为习惯，可见，学生的行为习惯养成教育已迫在眉睫。那么如何抓好学生行为习惯的养成教育呢？一．营造和谐的班级氛围，是行为习惯养成教育的前提。1．学生作自我介绍，增进相互了解。初一学生，来自于不同的地方，彼此都比较陌生，每位学生的性格、家庭出生都有所差异。特别是一些性格内向，学习又比较差的学生，很难融入一个新的集体，再加上初中课程多，难度较大，学生容易打退堂鼓。因而，可以通过学生自我介绍，既有助于相互了解，又有助于锻炼学生的胆识，还能消除个别学生的消极情绪，同时，学生可以根据自己的兴趣、爱好选择合适的朋友。这样，每位学生就会有一种温馨感，很快就能融入到新环境中。2．创造机会，加强学生之间的亲和力。一个新的集体，各自的家庭状况、学习成绩、道德品质有所不同。家庭状况好的学生很难与家庭条件差的学生来往，学习好的学生很难与学习差的学生交流，道德品质好的学生很难与道德品行差的学生交友。出现这些现象，如果我们班主任视而不见、不闻不问，歪风邪气就会蔓延，同学之间就会生疏。针对这些问题，我们可以创造机会，使他们改变“穷在街前无人问，富在深山有远亲”的世俗观念。如：“结对子”，“比、学、赶、帮、超”活动，“献爱心”，“交叉座位”等方式，促使其互相交流互相鞭策，增进友谊。形成团结、互助、向上的亲和力。3.班主任要充分了解学生,让学生心中充满爱。对学生的教育是在现有行为习惯基础上进行的，因此班主任要首先了解学生现有行为习惯，对学生的认识既要树立正确的学生观，做到从整体上把握学生，又要从具体对象上认识学生，做到对每个学生有深入的了解。新生入学后，我通过个别调查，学生档案材料，学生小学的班主任，家访和班级的各种活动了解学生，另外还在与学生的日常交往中了解学生，在问题的调查处理过程中了解学生，时时做了解学生的“有心人”，尽快掌握学生的性格和行为习惯，明确哪些是需巩固和发展的，哪些是需要改掉和重新培养的。通过系列了解，对自己的教育对象基本做到了心中有数。比如，我班的李某，在入学后表现特别差，油腔滑调又好斗。在一次语文课上，无视老师的存在，与窗外的同学大声讲话，此时我便停止了讲课，同学们的目光都看向了他，他的脸一下子红了。趁此机会，我便把他叫到了讲台桌前，然后问他：“你刚才的行为对吗？”他说：“不对”。我又指出了他身上的一些缺点，希望他能够好好地改正，否则不准他来上课。据了解，他的家庭经济很拮据，他父母都没钱供他上学，而他是很想上学的。所以我这么一说，他就害怕了。以后的日子里他渐渐地乖了，而且还特别义气，班级里的一些事务他都抢着干。各任课老师反映说他上课都挺守纪律的。二．强化管理意识，严格执行“规范”要求，是行为习惯养成教育的根本。1．宣传校纪校规,增强思想意识。我国古代把开锁的钥匙称为“管”，因此管理一词从字义上讲就是“管辖”、“治理”，“处理”的意思。新生从小学步入初一，正处于各种行为规范在头脑中尚未形成的阶段，这就需要管理。班级管理就是以法治班，以规章制度去规范他们的言行。古代着名大学者朱熹说：“论先后，知为先，论轻重，行为重。”因此，对学生进行行为习惯养成的教育应该从学生的认知出发，并抓住先入为主的规律向学生明确什么该做，什么不该做。我将初一开学的第一周定为常规养成教育宣传周，向学生们宣读《学生日常行为规范》以及学校相关的规章制度。可是怎样把《中学生守则》和《日常行为规范》变成学生的行动呢？这是体现初一班主任老师管理艺术的关键。为此，我要求学生首先要会背这些守则和规范，然后利用班会课进行行规百题赛，选出优胜奖并给予奖励。这个办法激发了他们的兴趣，较好地培养了他们行为习惯。 2．大家参与，自制班规。 待学生了解本校的校纪校规后，虽然思想上有了认识，但这些制度具有普遍性，所以我们要通过大家讨论，班干部与班主任审查，制定出适合本班现状的规章制度。在讨论中，每位同学既体会到民主性，又当了一次小主人，让他们深感责任的重大，同时这又是自己制定出来的制度，容易让其接受，定会达到事半功倍的效果。如对学生进行文明礼仪、常规养成教育时，制定了《养成文明十个好习惯》向学生明确做什么，为什么要这样做，以及如何去做。平时我还从班级的每件小事做起，从一点一滴做起，养成良好的习惯。班里扫地，也有常规，半小时内要扫好，拖帕要冲洗干净，扫帚该放在哪里，拖帕该放在哪里等，都有规定。又如，广播操做到“四个一”，既乐声响后一分钟内到位，一条线对齐，一句话不讲，一节节认真做好。 这样，既能爱护了公物，又能培养良好的习惯。在学生充分领会守则的基础上发挥守则和规范的指引作用，评价作用，教育作用，预测作用和制约作用。这不仅可以培养学生的自律能力，更有利于良好班风的形成，而且又提高了学生的思想素质，为学生将来进入社会，自觉地遵纪守法作了一个很好的铺垫。 三．建“教师—学生—家长”三位一体的德育网络，是行为习惯养成教育的基础。 1．开家长会，相互了解，增进信任。 家长会是班主任联系家长、家长了解子女在校情况的重要途径，也是家长了解学校管理、教育学生情况的重要途径。为此，开好家长会就成了班主任工作的一个不可缺少的重要组成部分。现在的独生子女越来越多，可是父母虽然望子成龙心切，却往往面对在网络飞速发展影响下成长的孩子手足无措，缺乏引导教育的经验，仍用原来的老一套去教育自己的孩子，很少想到为了教好孩子自己也得学习。但是他们又迫切希望了解孩子，关心别人对自己孩子的评价，更重要的是了解教子成龙成凤的方法，无疑在他们的眼里教师就是这方面的"专家"。因此，每一次开家长会，孩子的父母长辈都会满怀希望地来到学校。面对那些渴求的目光，作为班主任如果仅仅只介绍一下班里的情况，说一下张三长、李四短，或者把家长会开成了牢骚会、批斗会，我想那肯定不能达到预期的效果。开好学生家长会 ，我们要让家长有所想、有所看、有所听、有所做，要教他们转变家庭教育观念，如：多表扬少批评，尤其在公开场合不能说自己的班级很差，更不能明说某某学生不好。可以把优势介绍一下，把典型多表扬。说明自己的后期工作打算和计划，坦诚说明班级目前存在的问题以及详细说明自己需要家长配合做哪些事情。每位家长发放孩子近期的成绩单和日常表现情况，多说孩子的优点，顺便指出一些缺点和不足，还有你需要家长配合的具体方面。  2．采取周末信封的形式与家长交流，加强教育 农村家长素质普遍偏低，教育水平有限，个别家庭对子女过于宠爱，再加上对子女的学习又不重视，我们老师常常是一头热，学生的不良行为习惯很难发生本质改变。班主任可以通过周末信封的形式与家长交流，相互了解学生在校在家的行为习惯，好的方面我们可以在合适的场合予以表扬；不好的行为习惯，我们可以因材施教，齐抓共管。杜绝行为反复化。如：我们班的唐某，一直品行很差，撒谎、不团结同学，经再三教育，不见转机，我就与家长用这样方式周周交流，了解情况，对症下药，半学期过去了，这位学生发生了质的变化。 3．家访也可以作为我们亲近家长的行之有效的办法 近年来，由于社会不良舆论，家长知识水平有限，导引家长与学校之间矛盾不断激化， 甚至家长与某些老师出现了不可逾越的鸿沟。而家访就是一剂良药。我们到某些学生家家访，可能回遭受冷漠，只要我们有融化冰的精神，这些难度就会自解，同时也会给我们今后的教学管理带来足多益处。有了家长的理解、支持，我们今后的班务工作将会畅通无阻。 四．开展丰富多彩的活动，是行为习惯养成教育的阵地。 1．轮流担任班干部，增强自控能力。 班干部虽只是娃娃官，但一个得力的班干部所起的作用却不可估量。他既是学生的领头羊，又是班主任的好助手。在班干部工作过程中，由于他们同在一个层次，往往有些学生不服从管理，出现“罗米欧与朱丽叶”现象。针对这些现象，我们可以轮流担任班干部，每位同学既是管理者又是被管理者，工作中既能体会到班干部的难处，受到启发，又能在管别人的同时，锻炼自我约束能力，从而改变过去的无知、不足，促成良好的行为习惯养成。 2、开好主题班会，构建快乐育人环境。 班主任在班级管理中,要根据学生心理,生理特点,对学生进行爱国主义教育；进行以社会主义集体主义为原则的道德教育,进行以关心,爱护,尊重他人,正确处理人际关系的文明礼貌教育；进行民主,法制和纪律教育；进行劳动教育;进行青春期教育;进行无神论教育,把学生培养成为具有诚实正直,积极进取,勇敢坚毅,谦虚宽厚,惜时守信,勇于创新等新世纪所需要的良好思想,心理素质的人材.为了实现这一目标,班主任要充分运用主题班会形式开展专题教育.如在对学生进行集体主义教育,培养学生的集体主义观念上.就可以采用主题班会的形式配合:《我是集体的主人》,《红领巾在闪光》,《我心中的英雄》,《由于我的存在,让周围的人更幸福》,《我爱你——祖国母亲》等.通过班会对学生进行集体主义教育,爱国主义教育,遵规守纪教育,端正学习目的,激发学习兴趣,培养行为习惯的教育. 3．积极参与学校活动，增强班级凝聚力。 一个人若没有精神动力，他的心就会死亡。同样，一个班集体缺乏凝聚力，就会出现一盘散沙的局面，长期下去，班将不班了。所以，我们一定要积极参加学校的活动，在活动中，激发学生的集体荣誉感和向心力。如：我校在开展“秋季运动会”时，个个斗志昂扬，不甘示弱，潘某在200米短跑时，脚扭伤了，同学让她休息，她却以班集体的荣誉为重，坚持参加决赛，并取得了亚军的好成绩。从表面看，这仅仅是一场运动会，从另一面看，它为我们今后良好班风、学生行为习惯的形成作了铺垫。因此，我们要积极参与各项活动，争取向心力和凝聚力。 五．班主任的人格魅力，是行为习惯养成教育的关键。 1.言传身教，塑造心灵 夸美纽斯指出：“教师的的行为千万不可违反自己的教诲，除了存心使学生变坏。”班主任的一言一行对学生思想品德的形成起到潜移默化的影响作用。班主任要用自己崇高的人生理想、信念启发学生，用纯洁无暇的品行去熏染学生，用美的心灵去塑造学生美的心灵；要从我做起、从一点一滴的小事做起，严格要求自己，力争使自己的一言一行达到尽善尽美。班主任绝不能做“语言的巨人，行动的矮子”。初一学生，刚进校时，礼貌意识极差，大部分学生不知道主动向教师问好。我结合礼仪课上所学知识，时常提醒学生讲礼貌、重礼节，经常在学生无意识时主动与学生打招呼，久而久之，学生在班主任的带动下，形成了良好的行为习惯，也意识到礼节礼貌的重要性；不论任何事情，要求学生做到的，我自己先做到。让学生感觉到班主任是最好的榜样。 2、为人师表，健全人格。 古人云：“身正为师”，教师要求学生做到的自己应该首先垂范。“身教胜于言教”说的就是这个道理。教育家乌申斯基说过：“教师的人格，对于年幼心灵的影响是任何教育科学，任何道德箴言，任何处罚和奖励制度都不能代替的教育力量。”因此教师在思想上应该积极向上、诚信守信、表里如一；在治学上，应好学不倦、一丝不苟、勇于探索；在生活习惯上，究卫生、穿着大方、仪表端正；在工作上，应自强敬业、勇于创新。这是一种巨大的无声的教育力量，也只有这些合乎规范的言行、仪表、健康的习惯去影响学生，教育学生，才能使学生在教师潜移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格。 总之，初一学生行为习惯的培养，要“反复抓”、“抓反复”、“一抓到底”。决不能时冷时热，感情用事。只有这样才能保证良好行为习惯的养成，才会出现初中三年的持续稳定。  

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⑼ 怎样养成良好的生活习惯

生活中有一个好的生活习惯非常重要。生活习惯是什么呢？就是指你生活中大事小事，这都是需要从小开始培养的从而养成习惯，一个好的生活习惯对你的生活非常重要，比如你吃完饭要刷牙，上完厕所记得冲，走的时候记得洗手，要有一个良好的生活作息睡觉一定要早睡不要熬夜，第二天早起不要赖床，时刻要记得吃早餐，早餐是至关重要的，一天三餐照常吃，不要翘二郎腿儿，有的人往座位上一坐腿就立马翘起二郎腿，这是一个很不好的习惯。曾经看过一个新闻，说翘二郎腿儿等于自己在慢性自杀。

我们宿舍有个同学就是属于那种比较懒的人，整天都会懒床不起，有的时候懒床宁愿不上课也不要早起，衣服也常常不洗，不知道讲卫生，所以导致生病了，身体也发炎了，医生告诉她这是她平时不注意卫生才导致这样的，然后她每天也不懒床了知道早起，也知道吃早餐了，每天勤洗澡，后来她生病就好了，炎症也没了，这说明有一个好的生活习惯是多么重要。