成年男子一年内有多少性生活

‘壹’ 正常来说一年要做多少次性生活

中国人正常20-30岁，可以一周3-5次；30-40就要少一些；一次类推，尤其是四十岁后，基本啤酒肚了，但是五十岁后，大部分都啤酒肚出来了；肚子大了，那根就缩进去一些了，相对自然就减弱了。加上女生每个月都会例假一个礼拜左右，实际上留给男人的时间也就三周左右。那么自己算算一年能有多少次吧；如果你说自己年轻气盛，可以多几次，那么要身体承受得了才行，多了也是伤身的

‘贰’ 一年正常应该有几次性生活一个月

中国人的平均次数据说是96次，而西方国家略高，有大概一百一十次左右。最令人称奇的是日本这个号称色情泛滥的国家，日本国民的年性生活次数其实只有五十多次

‘叁’ 成年男性一个月多少次性生活适合或者

成年男性20-30岁一星期可以3-5次 30到40每周2次左右 40到50一个月4次

50-60岁一个月1次到2次
这样的性生活属于健康的，频繁的性生活会使人易衰老，免疫力下降，意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。适当的调理自己！

‘肆’ 男生多久一次性算正常

正常的成年男性，具体多长时间会有一次性生活，这个是没有确切的概念的，如果年轻人，可以每天晚上都会有正常的性生活，都属于正常的现象。如果在三四十岁，可以两三天有一次性生活，大概在四五十岁左右的时候，可以在四五天的时候有一次性生活，都属于正常现象。 这种时间的概念，没有任何一个理论上说的清楚的。主要是根据自身的条件，自身的身体状况和体质等等。建议最好在两三天可以同房一次，对肾脏的保护是有好处的。 男的多久一次性生活算正常 男性多久一次性生活算正常，则需要根据男性的年龄和体力来进行分析，如果男性比较年轻，而且体力比较充沛，这时建议一周三次性生活，则是属于正常的。 如果男性超过35岁以上，这时建议一般一周两次，则为最佳性生活的频率。如果男性已经超过40岁以上，这时则建议每次性生活的频率应该在一周一次或者是两周三次，这是属于正常的。 而50岁以上的男性则需要根据自己的具体情况来分析多久一次性生活，建议男性一定要适当的克制自己的性生活频率，避免过于频繁。因为过于频繁的性生活可能会损伤男性的（阴）茎海绵体细胞，这样就可以导致患者出现阳痿和早泄的症状。 男生多久一次性算正常2 男人几天做一次爱正常呢？ 有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次； 32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。 仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。 所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色（书）刊或录象来“激发”自己，甚至强行（手）淫，以便投入性生活。 这是相当有害的。因为男性在每一次射（精）以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。 因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。 男生多久一次性算正常3 男生平均一次多久算正常的 正常的男性朋友一般来说平均每个月大概要有三到四次的`性生活才算是正常的，超过这个次数或者是少于这个次数都不好，性生活的频率尤其是要看在性生活的生理反应之后 通常来说性生活的第二天并不会感觉到疲劳，这样的频率的话才会被称为正常的频率。假如说男性在性交后没有感觉到疲劳，腰痛或身体虚弱等情况，那么就是可以进行的。 一、肾亏怎么调理? 肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。 平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。 男人肾虚不要有心态压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的! 二、肾亏怎么补 1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾; 2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入; 3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，肾亏怎么补?应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 三、男性保健补肾方法 1、调整心态 肾虚并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动，也是非常不错的。 2、合理安排 对于肾虚的大多数人而言，不是房事过多就是肾疲劳过度造成的，所以一定要合理房事，千万不要在服用中药绅斯挺期间，再次造成纵欲过度，导致肾精大量流失，从而导致肾虚情况加重，从而带来早泄阳痿等。 3、避免感染 无论是男性还是女性，得了肾虚以后，身体自身的免疫能力都会下降，所以要注意千万不要让自己得感冒或者是风湿之类的病。否则的话，只会给肾脏带来更大的负担，从而减缓病情的恢复。 四、男性保健有益运动： 1、常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2、每天自我按摩腰部。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3、每天搓脚心。两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做缩肛运动。全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

‘伍’ 男生多久一次性算正常

男生多久一次性算正常

男生多久一次性算正常，适当的性生活对男人和女人的身体都是有好处的，在夫妻生活的过程中,男性朋友坚持的时间长短和自己的身体状况是有关系的。那么男生多久一次性算正常呢？

男生多久一次性算正常1

正常的成年男性，具体多长时间会有一次性生活，这个是没有确切的概念的，如果年轻人，可以每天晚上都会有正常的性生活，都属于正常的现象。如果在三四十岁，可以两三天有一次性生活，大概在四五十岁左右的时候，可以在四五天的时候有一次性生活，都属于正常现象。

这种时间的概念，没有任何一个理论上说的清楚的。主要是根据自身的条件，自身的身体状况和体质等等。建议最好在两三天可以同房一次，对肾脏的保护是有好处的。

男的多久一次性生活算正常

男性多久一次性生活算正常，则需要根据男性的年龄和体力来进行分析，如果男性比较年轻，而且体力比较充沛，这时建议一周三次性生活，则是属于正常的。

如果男性超过35岁以上，这时建议一般一周两次，则为最佳性生活的频率。如果男性已经超过40岁以上，这时则建议每次性生活的频率应该在一周一次或者是两周三次，这是属于正常的。

而50岁以上的男性则需要根据自己的具体情况来分析多久一次性生活，建议男性一定要适当的克制自己的性生活频率，避免过于频繁。因为过于频繁的性生活可能会损伤男性的（阴）茎海绵体细胞，这样就可以导致患者出现阳痿和早泄的症状。

男生多久一次性算正常2

男人几天做一次爱正常呢？

有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；

32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色（书）刊或录象来“激发”自己，甚至强行（手）淫，以便投入性生活。

这是相当有害的。因为男性在每一次射（精）以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。

值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

男生多久一次性算正常3

男生平均一次多久算正常的

正常的男性朋友一般来说平均每个月大概要有三到四次的`性生活才算是正常的，超过这个次数或者是少于这个次数都不好，性生活的频率尤其是要看在性生活的生理反应之后

通常来说性生活的第二天并不会感觉到疲劳，这样的频率的话才会被称为正常的频率。假如说男性在性交后没有感觉到疲劳，腰痛或身体虚弱等情况，那么就是可以进行的。

一、肾亏怎么调理?

肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

男人肾虚不要有心态压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的!

二、肾亏怎么补

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入;

3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，肾亏怎么补?应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

三、男性保健补肾方法

1、调整心态

肾虚并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动，也是非常不错的。

2、合理安排

对于肾虚的大多数人而言，不是房事过多就是肾疲劳过度造成的，所以一定要合理房事，千万不要在服用中药绅斯挺期间，再次造成纵欲过度，导致肾精大量流失，从而导致肾虚情况加重，从而带来早泄阳痿等。

3、避免感染

无论是男性还是女性，得了肾虚以后，身体自身的免疫能力都会下降，所以要注意千万不要让自己得感冒或者是风湿之类的病。否则的话，只会给肾脏带来更大的负担，从而减缓病情的恢复。

四、男性保健有益运动：

1、常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、每天自我按摩腰部。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3、每天搓脚心。两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做缩肛运动。全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

‘陆’ 一年性生活多少次算正常

一星期一到两次不会影响健康，一年50到100次吧

‘柒’ 一般成年人一个月多少次性生活是正常的

一般一个月5-10次都正常。以一周1—2次为宜,20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右。41－50岁的人每月约4－6次。
因人而异，正常过性生活，第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作为宜。

‘捌’ 30岁的人一年要保持多少次性生活才正常

你好！一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。有规律的进行房事有利于延年益寿过度会损害身体做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累

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‘玖’ 成人一个月要过多少次性生活

我们都知道性生活对人体的健康是大有好处的，它不但能够提高大多数人的幸福感，也可以使人健康长寿。 另外，还有有力的证据表明，性生活的满足，让女性不易患心脏疾病。 那么两性的性生活频率，多少次是较为合适的呢？ 其实，多久进行一次性生活，应该是根据每一个人的年龄、健康状况和心理状态而定的。像有些新婚的夫妇，在蜜月里几乎是每天都有性生活。 有人调查男性性生活的次数，一般会随年龄的增长而呈现递减的趋势，在22岁到25岁期间一般是每周三次；从32岁到35岁岁每周两次，41岁到45岁会降到每周一次。 当然这只是一个平均的数字，每个年龄组都存在着很大的差异。有些人是多到一天数次，而有些少数人是每月一次，这些都是由于个体的差异造成的，如果仅仅从生理的角度来讲，那么不论是男是女，不论是年龄的大小，在产生性兴奋的时候，只要不是有勉强的不舒适的感觉，就可以过性生活，根本就不必去考虑上次是隔了多长的时间。
麻烦采纳，谢谢!

‘拾’ 正常男人的生理需求一般是多久一次

正常男人的生理需求一般是多久一次

正常男人的生理需求一般是多久一次，根据每个人的情况不同，不同年龄，不同身体状态，对性生活的需求也是不同没有绝对的数量。以下正常男人的生理需求一般是多久一次。

正常男人的生理需求一般是多久一次1

男性正常的生理需求多久一次没有机械性的规定，需要根据每个人的年龄、身体状况等因素进行综合分析。

在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较好，一般建议每周3-4次性生活，必要时可以适当增加或者减少次数。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常建议每周2-3次。而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜。其实，男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感、精神萎靡等，而且不影响生活，则属于合理的性生活频率。

此外，建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。

男性患者正常生理需求通常为每周2-3次，根据不同年龄阶段通常会有所不同，可以通过公式进行计算，如20岁男性患者为2×9=18，即10天之内最多有8次性生活，30岁的男性患者为3×9=27，即20天之内最多有7次性生活，对于40岁的男性患者为4×9=36，即30天中最多有6次性生活。如果超出正常范围之外，部分患者可能会出现明显疲劳、厌倦或前列腺过度充血，以及泌尿生殖道疾病的发生率增加等，因此建议男性患者性生活需求应适可而止、量力而行。

通常建议进行同房之后患者应多饮水，勤排尿，尽量避免细菌或者其他病原微生物感染，而造成泌尿生殖系统的炎症反应。另外对于男女双方性生活的满意度，通常需要双方进行合理沟通，包括女性心理干预等，从而达到比较和谐的夫妻生活。

正常男人的生理需求一般是多久一次2

1、正常男人性需求是怎样的

1.1、18岁之前:性是失控的

男孩到了18岁,正值青春期,他们对性不太了解,而且又是年轻活力旺,所以很容易性冲动。他们非常渴望有性接触,所以这时的男孩子如果没有好的引导,很容易过早进行性生活。

1.2、28岁之前:性是有感情的

到了28岁,男人正值壮年,这时的他们需要考虑结婚生子等因素,所以不会把性放在首要位置,更看重的是感情。因此他们会在找到自己真正的感情时,才进行性交。

1.3、38岁之前:更注重性质量

到了38岁,男人已经步入中年,这时大都已经结婚生子,而且在性方面已经有相当多的经验。所以他们比起次数,反而更看重性的质量,他们希望用性来吸引伴侣。而且,男人到这个时期,身体就会走下坡路,他们也会更加珍惜性机会。

1.4、58岁以后:怀念以前的.性

男人到了58岁属于老年,对现在的性已经不满意了,他们开始怀念年轻时的性过程。

2、性生活的频率该如何定

男人性生活多久一次最合适?这要因人而异, 与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关,同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响,那就是说,性生活频度没有一个绝对数。新婚时期,性欲比较强烈,性交次数也比较频繁,婚后数月,多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱,性交频度逐渐减少,健康壮年男女性交时间可间隔短一些,一周二至三次,老年及身体较差者间隔时间长一些。

3、性生活过度的危害

3.1、体质状况变差

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

3.2、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

3.3、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活,会延长射时间,因为第二次性生活的射出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射、射时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

男人定期性生活的好处

1、让你更“男人”

性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时,性时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之,通过性爱,男人会变得更“男人”。

2、预防癌症,减少疾病

规律的性爱,有助于清理前列腺,大量研究表明,定期射的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时,性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

3、有利心血管,稳定血压

性爱是最好的锻炼方式,对心脏健康有着积极作用。最新一项研究表明,每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半,性爱还能帮助稳定血压。

4、忘记烦恼,减轻压力

对男性来说,性爱能有效帮助他们释放压力,缓解精神紧张。研究发现,在同等压力下,有规律性爱的人抗压能力更强。此外,性爱能释放出让人愉悦的激素,带来快乐心情。

男人提升性能力吃什么好

1、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

3、绿茶

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。不管是热水还是冷水,只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包,那就试试液体绿茶精华,倒一点在水里,哇!速溶绿茶就好了。

正常男人的生理需求一般是多久一次3

男生的生理需求指什么？

详细内容

生理需求是人类最基本、最起码的需求。这些需求如果不能得到最低程度的满足，人类就无法继续生存和繁衍。因此，生理需求是人类第一需求。

对于一个处于极端饥饿状态的人来说，食物是他最迫切的、独一无二的需求目标，而欣赏音乐的愿望、获得一辆小汽车的愿望统统被忘记或退居第二位。

美国心理学家马斯洛的需要层次理论，在1943年其着作《动机论》中提出，认为人的需要可以分为五个层次，它们依次是：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

《鹖冠子·度万》：“形神调则生理修。” 三国 魏 嵇康 《养生论》：“是以君子知形恃神以立，神须形以存。悟生理之易失，知一过之害生。” 宋 苏轼《问养生》：“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。外轻内顺，而生理备矣。”

唐 杜甫《春日江村》诗之一：“艰难昧生理，飘泊到如今。” 宋 苏辙 《闲居五咏·买宅》：“生理付儿曹，老幸食且眠。” 清 蒋士铨 《临川梦·送尉》：“儿童们当听父母教训，长大成人，各务生理，不可游荡。”参见“ 生计 ”。