㈠ 负债了，快撑不下去了，给三点建议
虽然说人生有很多不如意的地方，慢慢的会随着时间的过去而成为过去，不过呢，有一件事却很难过去，那就是当你生意失败负债累累的时候。
那些曾经负债累累的人，说实在的都经历过了一段十分艰难困苦的时光。他们的内心饱受煎熬，那种负债累累的日子给心灵造成十分巨大的压力。甚至给整个家庭都带来了不良的影响。
其实仔细想想也没什么可怕的，大不了就是欠了别人的钱，也没有不还的意思，何必那么的恐慌呢。
如果实在是因为负债累累快撑不下去的时候，这有3点建议。
第1点。面对巨大的负债，必须要有勇气来面对。
为什么会负债呢？说明是有原因的，有的是因为创业失败，有的是因为被朋友欺骗，还有的因为超前的消费或者赌博等等不良习惯造成的，自己负债累累当然了，不管什么原因而负责，那么既然已经负债了，所以就应当勇敢的去面对。
不管多苦多累多难，你都要扶起勇气，努力赚钱去还清债务。必须重新的振作起来，做人就要有勇气和决心，要有自信，要相信自己一定会努力熬过那样一段难熬的时光，将会迎来光明的一天。
思想上一定要想开，只是欠了一些债而已，并没有做什么犯法的事情。也不会糟糕到那样的地步，所以一定要不能放弃自己，找回信心，你和勇气勇敢向前。
第2点。人生遇到的沟沟坎坎一定能够跨越过去。
人生在遇到艰难险阻或者巨大的困难，就比如说负债累累的时候，最怕的就是思想上想不通，一旦你想不通就没法跨越过这样一道坎。
所以说虽然我们负债累累，但一定要想通，想清楚自己因为什么负担，想清楚以后怎么办，绝不能浑浑噩噩的混日子。
另外要重新的规划自己的人生，特别是当你负债累累的时候，只要你重新规划好自己的人生找到人生的方向那么就不会迷茫，迟早都能跨过负债这个坎的。
人生没有过不去的坎，只有想通的人，只要你想通了，一切都迎刃而解，别着急别害怕，给自己一点时间，这个卡只是暂时的，一步过不去就多走几步，最终我们会走过去的。
第三。当我们遇到困难或者说负债累累的时候，我们要为自己的行为而负责，不能逃避，更不能放弃自己。
自己的负债肯定是自己造成的，不论是因为别人还是自己的原因，都不能去一味的陷入责备之中，而是要搞清楚下一步的计划就是怎么样还债。
逃避是解决不了问题，那样只会让问题更加的严重，一旦选择放弃自己，那么这一生就彻底完蛋了。所以说我们要勇敢的去承担，勇敢的去面对，这才是应有的姿态和方法。
都是成年人，我们要对自己的所作所为负起责任，只要有你这份担当，我相信一定能走出低谷，还清负债重新开始新的生活，人活一世谁都不想负债累累，更不想饱受煎熬，但是事已至此，后悔无用。只有去坚持去拼搏和去战斗，靠自己的努力来还清债务。
生活还得继续克服艰难险阻，我们要战胜负债，赢得人生的胜利。
一定要持有良好的心态，开心过好每一天，这样就能够获取巨大的正能量，使人生走向正轨。
只有坚持以上3点建议，努力开拓自己的人生，走出人生的低谷，我们的生活还是向往美好的明天。
㈡ 负债太多怎么上岸回到正常生活
负债太多想要回到正常生活可以这样做：
1、停止以贷养贷、首先，你要停止以贷养贷的这种模式，不要听信催收的人的诱导，这样只会让你越陷越深，再也无法翻身。
2、向亲戚朋友求助、当自己已经负债太多，没有能力偿还的时候，应该向家人坦白，并寻求帮助，先帮你度过眼前的难关。3、资产变现还债。如果你手上还有一定的资产，能够变现的先变现还债，毕竟网贷的利息不低，逾期费用更是高得吓人，先把眼前难题解决再说。
㈢ 37岁，负债40万，如何快速上岸负债要做到这6点
随着大多数人消费观念的转变，特别是对于当下正处于成家立业、为家庭事业不断奋斗的80后、90后来说，提前消费已经是大多数人的基本生活模式。信用卡、花呗、金条借款、白条、借呗等等提前透支进行信用消费和信用贷款的平台和机构已经是五花八门了。还有更多的网贷平台，只要你提供有效的身份证件，就能够获取到不同的额度可以提现使用。
我有一朋友就是因为提前消费，因为信用卡、网贷而深陷债务泥潭，37岁，负债40万。然而，幸运的是我的朋友通过1年多的时间，已经逐渐脱离负债的苦海，回归到正常人的生活。为什么？因为下面6点，分享给正在阅读的你。
如果你现在正在负债，而且借款平台已经超过了三个，那么你一定要认真地看完下面的内容，尤其是最后两点，因为它有可能影响你未来十年的生活。
第一，不管你欠多少，欠多久，你千万别抱着每个月还最低还款，或者到卡，以贷养贷这种心态。这种感觉就像没有成本的借款，之前我的朋友就是这么干，三年多每个月光利息和手续费就好几千，欠款从原来的3万，变成了四十几万。
第二，要敢接电话，不要害怕接催收电话。联系不上你，就会联系你的家人。如果你不想成为更高阶层的人，要么就可以借钱，要么就必须得扛得住。逃避，会让你失去的更多。
第三，你要把每一期的还款时间和还款金额都得写下来，汇总到一个表格里，究竟欠多少。因为真的有很多人到现在为止，他不知道自己现在欠多少钱。你知道吗？等知道结果的时候，往往金额太大了。
第四，如果你的月工资，一分钱不花都不够每个月还款。你就暂时放弃现在的职业，什么赚钱做什么（切记违法犯罪的不要做！）。很多比较辛苦的职业，吃一两年的苦，可以把现在的关给熬过去。一份工作不够做两份，否则债务很有可能会把你未来的人生，击打的粉碎。因为债务，没有买房。因为债务，没有结婚。因为债务，你没有尽孝。你喜欢这样吗？
第五，自律。 游戏 娱乐 使人懒惰！不管是男的女的，你都要让你身边人监督你，必须逼自己早起，用更多的时间去创造营收。不信你看现在这种城市，五点钟去分拣货物的快递员，去接送乘客的滴滴司机，哪个不比你辛苦？通宵直播的主播，等等。别小看任何一份收入，每天赚50一年就是1万8。你多干几个呢？
第六，钱是靠赚的，不是靠攒的。别想着几万块钱一次性攒够，那只是麻痹自己的一种逃避方式。从下个月开始，把所有的支出压缩在收入的15%以内。你试试，你会体会到赚钱的快乐。赚到手里的钱，不是你的钱，最后剩下的才是你的钱。
如果以上六点你都做到了，起码会提前三年摆脱债务危机。最后，千万别小看任何信用卡、网贷，包括什么阿宝阿东在内。还不上那天，他对你那是零容忍！
㈣ 请问负债有什么方法
在现实生活中，当我们开始负债陷入债务危机时，我们很快就会产生情绪和心理上的波动，我们的心态和情绪也会变的十分消极。这是一种正常现象，但如果我们继续像这种状态无法将压力转化为动力，我们将会被这种压力压垮，再也无法翻身。要想绝地求生。
【1】保持良好的心态是非常必要的。弄清楚产生消极情绪的原因，大多数人消极都是因为他们自己的债务扰乱了生活节奏，但他们却没有科学的还款计划。只看到了巨额的债务而没有看到自己的双手。从现实中改变这种消极态度。必须通过实际行动来解决问题，肯定要继续工作，继续赚钱。
【2】改变自己的思维
换一个角度思考，你现在的现在开始的起点是0，那么你只要开始，你做一份工作，苦一点，累一点，赚钱少一点，你都是在持续做加法而不是减法，只要你能把你赚的钱攒下一部分，那么你的生活就进步了0.1，只要进步了就说明你有希望。
【3】改变自己的行动
很多负债累累的人迟迟无法改变现状，就是因为高不成低不就，还在回忆自己以前的辉煌成就，不愿相信这些都已经逝去的现实。接受现实并实实在在的行动起来，怎么解决负债？当然就是要还钱。没有钱怎么办？当然就是要挣钱。怎么挣钱？当然就是要去工作。这一连串问题其实很简单，但最难的就是做出行动。找一份工作，最起码能支撑自己的日常开销，能储蓄一部分当然更好，你不是什么都没有，最起码你有一个健康的身体，你能够工作。如果你有做生意的经验，并且你也能够在以往失败的经历中总结出经验，那么你就知道接下来怎么去做生意？投资多少钱？这次做事就要稳，生意也不要介意从小做起。踏踏实实工作，可以挣到你做生意的启动资金。
【4】做出自己的规划
做事要想能够更好的达到目标，一定要制定一个规划。这个规划不要太长远太大，这样很可能把人拖得很累，甚至短期看不到明显效果，就会容易放弃。制定一个长期规划，并把它分成几个阶段的小规划，一步一步实现，这样你才能有不断的动力产生。
㈤ 32岁创业失败 负债一百多万，我该怎么重新开始生活
看到你这个问题，我想到了我一个间接的朋友，他在非洲创业，欠债55万还不算利息。给你讲讲他的故事吧，希望能够安慰到你。
我这个朋友三十多岁，大学学到的林业，毕业两年在家觉得天地狭窄，于是找了份在非洲的工作。工作内容：
1.木材出口手续的办理
2.中国员工的劳工证和签证/居住证的办理
3.对接林业局，税务局，海关，劳工部等政府部门，处理各种事宜
非洲嘛，大家都知道，条件很不好，而他所在的莫桑比克更是在非洲都倒数的地方。他们常驻彭巴，说是海港城市，其实就相当于一个县城的大小。
干了大概四年，他发现不少政府官员都是很有消费能力的，但因为市场的萎靡，他们往往买不到需要的东西，比如说电子产品，像是电视机，手机，相机，音响，U盘，这些在国内随处可见的东西，在莫桑比克，都很稀罕。
就这么着他动了念头，想再那开个电子产品店。因为已经干了四年，很多门路和人脉都走的通，所以，当时的他觉得自己的计划是很万无一失的，肯定能小赚一点，所以放心大胆的跟亲戚朋友们一起，凑齐了55万的启动资金。
结果第一次进货就赔了个血本无归，因为赶上了莫桑比克几十年不遇的货币贬值。
货刚从中国发过来，货币市场就开始突然恶化，没有任何征兆的贬值。在那边经商几十年的印巴商人，都说看不懂。这汇率跌得超乎我的想象，逐渐变为从35跌到了70，黑市甚至到了72。
钱秒变废纸，是不是跟小说一样。
这已经很惨了，结果更倒霉的是，当时莫桑比克的木材行业行情也不好，政府限制这个行业的发展，木材贸易大幅缩水。原来能靠着这个行业赚些利润的政府人员，也损失了很多钱，哪有钱买电子产品啊，它又不是生活刚需，涨价根本不可行。
他整个人崩溃了，咬着牙贱卖货品。
借了这么多钱，利息又在不断的滚雪球，当时他压根不敢算账，心态就和你现在差不多，他那个时候才结婚不久，妻子和父母都在国内，每天就一个人浑浑噩噩。
唯一一个支撑他坚持下去的，只有一个原因：借了人家的钱，肯定是要还的。
他只好打起精神，靠着之前的老关系和经验，帮别人办理木材出口手续，赚取佣金；帮别人介绍木材业务，赚一点佣金。一点一点的，把这些钱攒起来，慢慢还债。
几年前这个钱终于还清了，他回了国，就想在国内发展，结果做跨境电商生意又黄了。
没办法，他想来想去，又去了非洲，不过这次换了个地儿。
创业失败两次，欠过一一屁股债，这都是人生走的弯路。有时候让人坚持下来的就是一点小小的念想，人活着总会有希望，千万不要轻生。
希望你也加油。
㈥ 负债后怎么生活
不管因为什么原因欠债，要做的就是开源节流，每天记账，节流先从，不要去外面吃饭开始，你会发现去外面吃一餐饭的钱够你自己买菜烧一天的钱。
有钱时想怎么花都可以，没有钱时，比如衣服实在没有穿再买，只要够穿就不要买，买衣服时，也不要买很贵的，买一般的就可以。化妆品，可以只买口红，用护肤的就可以。当负债时要做的，第一步，先全部整理出自己一共欠多少钱。每个平台都欠了多少钱。再看清楚，每个月要还多少钱。
自己收入是多少，除去每个月最低还款还剩多少钱，首先一定要想办法让自己的收入高于每月的最低还款。如果收入不够自己每月要还的钱。先还会影响到自己信用的钱，不影响信用的钱可以暂时不用还，再就是亲朋友的钱，可以给他们说，叫宽限一段时间，你可以每个月先还多少钱。哪怕没个月一点点也要还，亲朋好友的钱也很重要，这些都是你以后东山再起的机会。
计划好之后，就要按照计划执行。外面的零食也不要经常买，实在想吃可以偶尔买点。奶茶、贵的东西都不要买。如果特殊原因需要外面吃，可以吃便宜的，不要去贵的餐厅。没有钱降低自己的生活品质没有什么丢人的。如果没有钱还要大手大脚才丢人。
延迟满足感，等自己还清负债，再自己有经济条件的情况下，享受下也是可以的。
㈦ 作为90后，我们是如何负债的
建议大家努力存钱，你的积蓄越多，抗风险能力越强
主要三大原因
1.贷款平台很多，资金获取成本低
2.消费观念升级，提前消费
3.互联网信息大爆炸时代机会，陷阱，诱惑太多。
90后如何负债的归位以下几点：
1-房贷车贷。现在这个 社会 想要结婚的话车子房子必不可少，如果是农村的基本上不可能全款拿下这两样，这样必须按揭。就会欠下大笔借款。
2-各种网贷信用卡。当今 社会 信用卡网贷如果没有征信问题的话很容易批下来。有这些钱，加上如今 社会 消费高，各式各样的诱惑导致不经意间就把这些钱消费了，到还款的时候发现工资小于消费。从而产生了负债。我很多朋友都有信用卡网贷这些，基本都有负债。
以上就是我的观点，谢谢[呲牙]
你好，我是艺聪，很高兴回答你这个问题。
我之前的话很不喜欢向别人借钱，觉得好尴尬，每个月虽然都是月光族但也没有负债，直到我用了支付宝，知道了花呗和借呗，太方便了，什么都可以用，忍不住就开始提前消费了，差不多每个月的工资都是还进去了。不过这都还好，真正让我负债的是网赌，我的一个同事一起上班的时候每天说他赢了多少多少，还说要带我玩，我就玩的试试，结果第一天就赢了一千多，尝到甜头以后我就差不多就是每天都玩，班也不想上，一个月的工资还没我一天赢的多，可是有赢就有书，又一次就是连输十几次，输了几十万，把我赢的钱和我的存款全部输得一干二净，家人知道后也是骂我说我，我也抑郁过想过跳楼，不过还好现在走出来了，虽然钱还没还完，但至少人还在，不管是因为什么欠钱，一定不要碰赌博，真的会死的很惨，谢谢！
其实要从我的经历说起，结婚怀孕生娃在家带孩子后，我就感觉很焦虑觉得每天没收入怕没钱用，每天想着找兼职做，通过抖音上加的人了解到给淘宝刷单的兼职，结果被电信诈骗了五万报警到现在也没追回让原本不富有的家难上加难，又是疫情期间没人给我带娃我也上不了班，让我被内心的愧疚感折磨的有时候感觉快抑郁了，赚不到钱还白搭钱让小家庭负债
90后这个尴尬的年纪，上有老下有小，相比较同龄人之间的差距，有的生活富裕，有的贫困度日，尤其现在大多人都有攀比的心里，一些人只拿固定工资，想要的外在物品又多，就会选择提前消费，或者贷款，正规银行贷款相对来说还是比较靠谱，有的征信烂的一塌糊涂则是通过各种网贷，利滚利，还不起了，负债也就越多。还有就是现在网购方便，花呗，信用卡都可以预支，无形中总觉得花的不是自己的钱，于是肆无忌惮，等到还账时才惊觉这一个月又白干了。
我是一名95后，到现在马上就到大学毕业两年的时间了。在读大一的时候就投身到做兼职中，不过那个时候做的兼职工作都是很普通的体力活，比如发传单这种，我相信应该也有小伙伴干过。还记得当时是2014年的时候，那个时候我刚刚上大一，出去发传单的时候还是带着很稚气的脸，很多人看着我小小的个子还十分热情的对路人打招呼，您好，辛苦看一下~也许就是因为这样，我总是组里面发的最快的一个人。但是一天也赚不了多少钱，发一天传单50元，除去饭钱和车费，也就剩余35元。但是我却异常的满足，拿着那35元的人民币仿佛这是世界对我的一种肯定，肯定我的劳动是有价值的。
就这样积攒着，到了今年初的时候，我用自己所有积攒的钱给自己购置了一套小房子，贷款80万，但是我却很开心，感觉在偌大的城市有自己的栖息之地了。所以，我也就是这样开始负债的。
关于这个问题我结合自己的个人经历给大家讲讲90的负债问题。
首先我出生于91年的一个甘肃乡村，标准90后，因为是独生子的原因，20岁之前的我对于金钱毫无概念，加上父亲是维修工有一技之长，自己开了十几年的店生意还算不错，在十几年前农村还是埋头种地的年代，我们一家三口的生活条件还算可以。小时候的小霸王、复读机、MP3等这些当时流行于学生时代的物件也都第一时间“享受”过的，直到我20岁那年，父亲因为交通事故去世了，我迎来了人生中的最大的变故，那一年是我读完高中后，辍学在家的第二年。
从那年开始我才渐渐的了解了什么是生活。在后来的几年里我学过厨师、学过挖掘机、也在工地搬过砖，当然对于一个从小就宠溺过度的农村独生子来说，这些工作最后都是“有头没尾”。就这样厮混到了23岁，在一次机缘巧合下应聘到了我们小县城的污水厂去工作，也许是因为从小对父亲的维修工作耳濡目染的缘故，在污水厂工作期间自己对水厂中的电气化设备的一系列问题有着比别人更加深刻的理解，就这样在污水厂工作后的第二年稀里糊涂成为了技术人员，薪资待遇也有了不少的提高，那一年我25岁。
25岁在农村意味着已经足够到了结婚的年纪，当时家里只有10多万的存款，因为在水厂工作前的那几年，我几乎一分钱都没有存下来。后来向亲戚朋友借了点钱后把婚结了，当时借了差不多15万左右，而这15万就是我人生中的第一笔负债！
也许有朋友要问了，你结婚为啥这么容易？因为我媳妇是我高中时候的同学，学生时代不懂爱情何况都还是农村的，多少还是有些保守的。现在想来也算是彼此的初恋了，高中毕业后我辍学了，她又读了一个职业学校，在那几年我们是断了联系的。后来又开始联系是因为，两年后的有一天我接到了她打来的电话，好像是她通过别人知道了我父亲去世的事情，电话里她哭得很厉害，当时我很感动。后来在我到处瞎混的那3年和在水厂工作的那两年中我们基本上少有联系，这期间她经家人介绍谈了一个男朋友，后来她不同意就不了了之了，直到我25岁那年我代表水厂去市里参加一个会议，在街上偶遇了她，她在一个品牌服装店做导购，就在那天吃饭间彼此说出了自己的心事，她是因为放不下我，我是也说不上什么原因这几年没谈恋爱，也许是因为失去父亲而自卑的原因吧，就这样两人“私定终身”了，几天后通知双方家长后，也是水到渠成一个月左右就把婚结了。
结了婚的前两年，因为顾虑自己借了亲戚十几万的钱而没要孩子，夫妻两个人赚钱，加上母亲在家务农，因为国家的好政策我们周围农村大家的“花椒”特产，每年每家人最少都会有2.3万的进账，就这样差不多两年还完了所有的债，还有了一点存款，那年我27岁。
到了今年，儿子已经2岁了。这两年里自己的工作也从技术人员转为了管理层，随着待遇的进一步提升现在也在自己这儿的小县城买了一套小房子，好在是十八线的城市房价也只是4、5千一平米，现在房子也算是一笔负债吧。
我在网上也看到过90后负债的很多话题，也许是农村的原因吧，对于负债可能压力没有大城市那样大，网上的那些数据我感觉是有过分夸大的成分。而90后为什么负债？我个人感觉房子和车子是一方面，结婚问题也是一方面。但是最主要的还是本身自己，因为 社会 发展的原因，过分的消费才是90后负债的原因，因为过分的喜欢享受而青睐轻松舒适的工作，导致收入和消费不匹配，这是最主要的原因。这让我想起我们农村老人常说的一句俗语：“吃饭穿衣随家业”，的确，与其每天抱怨这个抱怨那个，不如努力工作，不攀比，不虚荣，合理消费，在现在这么好的时代，肯定会过上自己想要的生活！
很高兴邀请我回答这个问题，作为90后也是负债的一员，从小没受到过什么挫折，总以为自己能掌控所有并且随着长大自尊心也越来越强，不愿意老和家里要钱，网贷的出现正好满足了自己的消费又不和家里要钱的机会，自作聪明的我现在正在上岸的路上，总负债8万。也希望能给后者一个警告，负债的人希望你们保持开朗的心态，不要想不开，多和父母沟通积极还债。没有负债的人希望你们量力而行不要支付你们的未来！
说到我们九零后是如何负债话题，我还真的有很多要说说了。中国的九零后正好活在一个受着广大网络平台影响下的 社会 生活着，我们九零后为什么会负债呢？最主要的一方面是网络信息网影响下，如果说到负债借钱的，大多是为了“房贷”车贷”手机贷”生活开支”这几个方面。而且作为九零后的，房贷不算很多，其它的三个方面就特别的多！关于网络贷款的事情我经历和碰到了太多了。我现在先简单的来说说，我们是怎么走进网贷这一条坑爹的路线的。其它的我会在此文章后面详细的讲说。各位看到此文章，《相信都是从买一台手机开始入坑的。》《或者是买车》《或者只是简单的过个生日开个包厢》相信大家买手机分期付款，都熟识一个捷信金融的分期付款网贷平台。只要你办理过分期付款把资料交给他们了，那么接下来就是一条漫长网贷路和还款路给你走。不管你是用阿里巴巴平台支付宝和微信平台微粒贷或者那个平台借的钱买了，分期了！对于现在你的收入都能够轻松还上。三个月后，你会接到很多推销贷款要不信用卡的电话，我是某某网贷公司的，我们这里系统显示你征信良好你有多少多少的额度领取。你可以拒绝的，但是以后会经常有这种电话打给你直到的需要钱的那天，你就已经越来越掉下去这个坑了。当你贷下你的第一笔贷款后，比如你贷款三万分三十六期，一期才还900快。对于现在有工作收入一个三千的你，可以轻松还上了。《这里我只是打个比如贷款其实贷款多少的都有》当你拿着这三万块，会彻底改变你!有一句话说的好，人一但有了钱就会变了个人。有的人或者拿着这三万块去做点什么挣钱，有的人而是拿着这三万块去吃喝玩乐。不管你拿去做什么，除非你真的成功挣到更多的钱，要不等还不上了。你就还会借到一直到你信用过不了!到那时的你只能够，让家里人知道了！给骂的个死去活来才帮你平复这一个网贷事故。还有就是现在的年轻人都爱面子，什么都要和别人攀比。在朋友圈看见了谁谁谁又在哪里玩了，看见谁谁谁又买车了等等的事情都能够让你心里面不平衡。而产生一种心理疾病。更重要的就是当一群年轻人在一起玩耍的时候，如果碰上什么开心的事或者烦恼的事，都会想着出去包个包厢，或者去酒吧玩玩呀！钱不够了，这个铁哥们我支付宝，有多少多少额度，这个铁哥们我什么什么网贷又有多少多少额度今晚你开心就行了！下次肯定又到你给他们出了，当你们借的越来越多的时候，发现一个月要还超出你的工资了，或者收入范围了。当你还不上了天天有人打电话给你威胁还钱，那时的你不管做什么的无精打采了。有的人更是走上了赌博之路，或者犯罪之路!所以说:在这个浮躁灯红酒绿的 社会 ，能够清醒控制你心理思想真的很重要！其次就是当今 社会 发展速度突飞猛进!我们大多份的人根本跟不上脚步，不管是收入问题，还是家庭的主观, 社会 讨论,以及对生活的看法等等……很多问题都跟不上。比如你跟你60后的爸妈合不来，跟你70后的叔叔阿姨说不上话！跟你80后的哥哥姐姐看法不一样。一言不合就吵架，或者心理方面不开心受到影响!时间久了，你会在不知不觉中走向堕落。
㈧ 一身负债的人，要怎么继续生活下去
我也是一身负债，而且已五十挂零。
为什么负债？因为我重重的栽了个跟斗，多年的心血为零。虽然苦苦打拼，但栽烟种菜挣得的一点血汗钱，远远应付不了:
其一、孩子读书；其二、修房买房；其三、买车修车养车；其四、治病住院。
应付不了，就只有举债。
接下来的日子怎么办？躺到认输？后半生就此沉沦？不可以！生命的警钟不允许！肩上的责任不允许！不去想不去干，必死无疑！唯有动起来，让生命的血液流动起来，生机才会微笑而来……
往后:
其一、打工三年，将负债清零。
其二、打工期间，我有小把的休息时间，我要用这部份时间好好揣摩，反复实践，争取在负债清零时，自己能身怀一手独特厨艺，开个特色早餐店。
眼下，挣钱虽然不易，但在我打工使用的简易厨房里佐料调料不少。为的就是养精蓄锐！
不求天上掉大饼，一夜暴富；只求生机乍现，能自给自足，不拖累一双女儿。
不知道你是因为什么而负债的，首先要正视自己的负债，钱是自己欠下的，也要自己还。众叛亲离也是必然的，但是等你回归，他们还是会回来的，只要你不跟他们借钱，最多背后指指点点，习惯就好了。
正视自己的负债，在自己能力范围内去跟银行协商，有能力协商多少是多少吧，
我也是一身负债，负债70多，现在的目标就是努力的活着，怎么去努力的赚钱，怎么靠自己能挣到钱。
我现在在跟银行协商，等到我协商下我自己能力范围内的，剩下的我没能力的，他们怎么办我也是认的，只要还能工作，就有还清的希望。
虽然生活很累，感觉前路漫漫，没有尽头，但是日子还是要过的，所以还是那个话，只要活着就能有希望，把心放平，把身体养好，现在身体才是革命的本钱。加油吧，这时候只能靠自己。多找人谈谈心，不要自己憋着，很容易钻牛角尖的。负债没什么大不了的，你改变不了现状就改变自己吧。
我们生活的目的，从来不是赚钱。虽然钱能带给我们很多，但是也有钱不能带给我们的。
我朋友他小姨，创业失败，欠了1000w。每天被债务压的喘不过气，家里还有一个上大学的孩子。但是她们家并没有放弃，努力工作，努力赚钱，还上债务。虽然1000w很遥远，但是终有一天，也可以无债一身轻。
现在这个 社会 ，不缺赚钱的工作。前提是合法哦，有能力的人到哪儿都会被青睐的，而且现在自媒体行业的发展很迅速，可以考虑往这方面想想。
希望你能够乐观的面对生活，好好工作，守得云开见月明。
钱虽然是生活必须品，但是生不带来死也带不走分文，只是人生几十年的用品。从古至今无数个负债的人却是企业家，把压力变成动力，很快就有一片新天地，愿你早日成功。
人这辈子除了生死其它都是小事，负债后首先放下面子，不必在乎任何人的言语，这时的你除了父母，其他人已经和你没有任何关系了。照顾好父母和孩子，不要拿他们的养老钱去还债。好好努力工作赚钱，欠朋友亲戚的钱和他们协商，每个月还一点，他们会理解的。银行和信用卡的钱进行协商分期还款，但是要在自己的承受范围内，说出你的难处，他们也会同意的，网贷不用管，等有钱了协商还本金。
接到催收狗电话，直接让他们去起诉，其它啥都不说，如果出现骚扰你家人和其他人保留证据。起诉了法院也是让你们协商还款，同时你的手机也安静了。
记住我的话，不要向任何人借钱去还款，手上的钱除了日常开支，先还亲戚朋友的钱，因为他们的钱来的不容易，借钱给你也是信任。
一身负债的人，要怎么继续生活下去？
谢谢你的邀请，说说个人观点！
本人也负债累累，被压的踹过气来！被朋友说的里外不是人。被亲戚朋友看不起！被父母的不理解，反正就是什么现在都是在靠自己的！
不管怎么样，都要正视负债这个问题，毕竟还年轻，有手有脚努力挣钱还债，毕竟是自己欠下的，把负债的整理清楚，做好计划，哪个急的先还哪个，打工现在也还是可以的，钱就只能计划性还，保证自己生活，保持一个好的心态，不管再多钱也是可以还的。
在这种负债情况下，放下亲情的不理解，放下爱情，放下友情的说三道四，现在的目的只有一个，那就是怎么去挣钱还债！
我现在就是这样，打工挣钱。把所有的帐做个计划，一点一点的还。
堕落自己也于事无补，为自己付出的代价买单吧……
主要是看债是怎样欠的，只要有正常的理由和事实，大家是看得见的，他们会原谅你的，一切都会过去的，好好的生活，如果是骗人的，没有打算还钱，那说句不好听的，死了也不多。
人生百味，谁能不累，慢慢来，会好的，你又不差
我是一名80后，普通上班族一枚，这些年和老婆两个人上班，攒钱，在老家盖了房子，买了车子，没有负债，有一个可爱姑娘，一家幸福感觉日子很有奔头，前年又要了个宝，孩子没有照顾老婆没上班，加上吃奶粉，大的读书，一个人挣钱，今年股票期货全部亏损，开始慢慢用信用卡，后来网贷，一步一步陷了进去，这个月，全部逾期，各种催收，大家都体验过，现在电话一个没接，安心赚钱，每天工作18小时，虽然很累，钱总是要还的，没钱你接电话除了自己被搞的心情不好外，啥问题也解决不了！起诉也办法！不是不还，是暂时没钱还，钱又不是一转眼间就搞到了，有钱就不会逾期了，老赖除外，负债只是人生路上的一个小坑，大大江大河都过了，还怕这点事吗？现在安心工作，其他放开，不要再借钱补窟窿了。自己的事自己扛！没有过不去的坎！2020年除了生死一切都是擦伤！
我也是一样，现在做自媒体了，债务先不管，先努力生活，在好好赚钱还债
㈨ 负债怎么翻身做到以下八点，你也能轻松上岸
朋友，如果你和我一样负债几十万，而每个月的工资却只有三五千块钱，要怎么翻身呢？只要牢牢记住这八个建议，东山再起只是时间的问题。
1、首先，要正视你的债务，以最短的时间调整好自己的心态，不要颓废，积极面对。负债之后一定是尽早跟家人坦白，不要隐瞒，把对家人的伤害降到最低，争取得到家人的理解。越早跟家人坦白，成本越低。我19年负债3W时没坦白，想着自己能翻盘；20年负债9W时没坦白，还是想着靠自己能翻盘；21年负债15W时也没坦白，还是想着自己能翻盘；22年我负债32W时，在我穷途末路没有任何筹码的情况下，我坦白了，可是我真的后悔坦白的太晚了。有时候父母可能在经济上没办法帮你，但是他们几十年的生活经验，能给你宝贵的意见，不至于让你一步步滑入深渊。
2、学会止损，停止以贷养贷，强制自己上岸。此时，无论是信用卡还是网贷，逾期的还是没有逾期的，都停止还款。千万不要再东拼西凑，拆东墙补西墙，这样的做法只会让窟窿越来越大。逾期前后，主动打电话给客服，告知对方自己目前的处境，要跟对方明确表示自己不会赖账，这叫没钱话要到。但不要轻易给他们作出承诺，或者跟他们约定什么还款计划。不管对方以任何的形式给你施加压力，你都用你的诚恳来争取对方的理解，以争取更多的时间来让你赚钱还债，当你有能力做分期或者一次性结清的时候，可以和对方进行谈判，除本金以外的大多数利息罚息都是可以减免的。
3、整理你的债务，用一张纸把每个平台和所欠的欠款写出来。能协商的协商，不能协商的就扛住催收，拖延时间，把主要精力放在赚钱上面，这其实也是变相延期了。
4、放弃赚快钱的想法。负债之后，一定要放弃赚快钱的想法。我能理解，每个负债的兄弟都和我一样，身负巨债心里特别着急，都想要快点赚大钱来还清负债，但有道是“财不入急门”、“欲速则不达”，心情越急躁就越容易被割韭菜。现在互联网项目太多，很多项目都是没有实际操作意义的，纯粹割韭菜拉人头的，你要仔细分辨，这个时候千万不要急，不要想着一把翻身，因为心态越急躁，就越容易上当，要静下心来，踏踏实实地改变自己。
5、找一份能养活自己的工作。负债后不要自暴自弃，积极调整心态，找一份能养活自己的工作，先保证你自己和家人的基本生活开支。不要去听那些纸上谈兵的空口号，要脚踏实地的赚钱，放低身段把钱挣了，让家人吃上饭才是王道。
6、降低自己的道德底线。既然债务的窟窿已经形成，逾期就逾期，起诉就让他起诉，先维持住自己和家人的生活，没有谁能够真正的把你逼死。有的人害怕债务爆发以后被亲戚朋友和同事知道没面子，于是开始想方设法的拆东墙补西墙，结果把债务的窟窿捅得越来越大，面子不能当饭吃，更何况自己已经负债累累，越在乎面子，最后可能就越没有面子，在法律允许的范围内拼命的赚钱才是硬道理，其他的都不重要。面子这个东西是完全可以挣回来的。
7、找一份副业。在你的工作之余，提高自己的认知和圈层，多研究人家是怎么赚钱的，理解赚钱的底层逻辑。合理安排自己的时间，可以做一些轻资产的副业，例如自媒体、抖音直播等，这些都是不需要投资就能干的项目，只要你坚持下去，两年时间足够让你成为大神级人物，收入也会有大幅的提高。当自己的副业收入超过主业，收入大于固定工资，并且相对稳定的时候，就可以考虑辞掉工作，在副业上谋求发展的人在负债累累的时候，真正缺的不是一份额外收入，而是持续赚钱的能力。
8、保持生活上的自律性。负债者的压力，表面上看是来自于债务本身，实际上是来自于自己的不自律。人最宝贵的东西是时间，精力和注意力，生活不规律只会让自己在无关紧要的人和事上浪费很多的时间，只会不断的消耗自己的精力，分散自己的注意力，导致的结果就是自己的赚钱能力得不到提升，债务的雪球越滚越大，精神压力也越来越大。保持自律，早睡早起，锻炼身体，转移自己的注意力，才能让自己更快的翻身，好的精神状态和身体才是翻身最大的资本。
只要你选对方向，相信和坚持，始终保持信心，积极面对你的人生，不要犹豫，不要停下你的脚步，翻身只是尽早的事。
以此共勉！加油兄弟们！
㈩ 负债如山倒，还债如抽丝——面对负债怎么办一文搞定
随着大环境的变化，负债的人越来越多，债务暴雷的人也越来越多，这是现实，无法回避。特别是80后，上有老，下有小，一旦遇到债务暴雷，往往就处在生死一线的状态中，我甚至听过有个负债人说过这么一句话： “如果能让我把所有的欠债还清，哪怕现在叫我去死，我会毫不犹豫 ”，这不是危言耸听，这是现实，血淋淋的现实。
那么遇到债务暴雷，怎么办？从大的方面来讲，做到三点：一、欠债还钱，天经地义，所有的欠债老子都会还清；二、欠的是债，不是命，要敢于对非法催债的人说“不”；三、不要以债补债，应该开源节流，制定合理的计划。以上三点的一个大前提就是：要调整好心态，而且要明白负责如山倒，还债如抽丝的道理。
一，负债是普遍现象，你绝不是个例
近年来许多研究机构发布的研究报告表明，年轻人（80后、90后）负债率都很高，造成这个现象的原因既有个人的也有 社会 的，不能一概而论，一棍子打死所有的负债人。随着 社会 经济结构调整，债务爆发也是一种必然的现象。
二、要诚实得面对自己，分析自己负债的原因
这里我着重强调“ 诚实 ”两个字，一个人不说谎很难，但是当债务暴雷的时候，你最少要做到对自己诚实，只有诚实得面对自己，才能对症下药。
首先，找个安静的地方，先把手机开静音，好好得自己对自己对话，对话的内容是：1、我总共欠了多少钱？2、我欠了哪些人的钱？（银行的多少？个人的多少？网贷多少？）3、我是因为什么原因欠了这么多钱？（这个很关键，千万不要自己骗自己）
其次，根据自己的实际情况，制定还债的先后顺序，从法律严重性角度来看，一般是先还银行，再还个人，最后还网贷。但是万事没有绝对，也可以先还个人，再还银行，最后还网贷。但不管怎么样？网贷一定是要放到最后去考虑，不要因为网贷叫得凶就打乱计划了。
三、正确面对“面子”问题
很多负债人，在债务爆发之前，是一个体面的人，债务爆发后，第一关就是“脸面扫地”，自己都看不起自己了。古往今来，多少人倒在面子这一关，老实讲，面子真的不值钱，说得难听点，千百年后谁还记得你。面子从来不是别人给的，而是自己挣的，我一个朋友06年负债300多万，那个时候他是我们村的笑料，结果几年后我这个朋友东山再起，现在成了我们村的传奇，他的那段负债史反而成了一段佳话，如今我只看见别人对他顶礼膜拜，没有人对他嗤之以鼻。这是人性，所以你应该怕的是自己从此一蹶不振，而不是那该死的一文不值得“面子”。
四、对至亲挚友“坦诚”交代，负荆请罪
我们绝不是个体，也不是从石头里蹦出来的，如今面对债务爆发这个无可奈何的现实，除了自己受罪，还有至亲挚友为你担心受怕，在这种情况下最好的办法就是坦诚交代，该认错的就要认错，因为你的状况必然会影响到他们。这里的至亲肯定包含父母，兄弟姐妹，还有就是你的另一半。挚友，其实到了这个时候，哪些人是你的挚友已经一目了然了，我相信这个时候你能称得上挚友的不会超过3个。
这里我要强调一下，除了至亲挚友之外，别把你的负债像祥林嫂一样到处去说，虽然别人可能也会知道，但那是你个人的事情，不要把精力放在对不相干的人的诉苦和解释上面，不仅于事无补，更会雪上加霜。对于不相干的好事者，我的建议是拉黑处理。
对至亲挚友坦诚交代，还有一个目的，就是减少孤独感和无力感，其实在这个时候各种复杂的情绪都一拥而上，可谓是负能量满满，有恐惧、有负罪感、有失落、有悲观，老实讲在这个时候 哪怕一丝丝的安慰和鼓励，都是千金难买的。人是需要精神动力的，只要至亲至爱之人对你不离不弃，我相信很多人都会重整旗鼓，最终也必会东山再起。因为心中有爱，就会仁者无敌了 。当然，有错就要改。
五、根据个人情况，制定还债计划
这个时候，你就能真正明白什么是“负债如山倒，还债如抽丝”了，债务的积累往往是不知不觉中堆积起来的，等你无能为力的时候，债务已经堆积成山了，还债就像你只手搬山，没有详细的计划是做不到的，这个计划的制定要充分和至亲挚友商量，但有一个原则雷打不动，就是确保自己和家人活下来，没有这个前提一切都不可行。
其实解决债务，古往今来就一个办法： 开源节流 。这个时候不要寄希望于一夜暴富了，踏踏实实才是真，计划才能执行。
首先，第一要务是保留最低生活开支之外，变卖一切你个人的不必要的资产，如车，多余的房子，手表，手机，珠宝，奢侈品等等，一切能变现的全部变现还债。我身边有一个人把手机都卖了换了以前的诺基亚，就是这样的一个行为感动了债权人，让债权人相信他的还款意愿，于是债权人给了他时间，从而让他有机会东山再起。
其次，减少非必要的生活开支，节约一切能节约的成本，如抽烟可以戒掉就戒掉（基本上做不到，人在烦恼的时候更需要烟），不能戒掉降低到最低档次。还有一个方法就是记录下你每一天的开支情况，再去分析哪一些开支是非必要的。我一个朋友甚至连手机套餐都降到最低，有这样子的态度，很多债权人是愿意给他机会的。
再者，就是开源了，这里我真的要说一句，别人可能在乎的是你还钱，但是你自己要在乎自己的身体，节流绝不是让你绝食，而是在保证活下去和 健康 的前提下去积极努力赚钱。这是我们对债务的态度，哪怕能多赚一分、一毛、一块，都去赚。我公司有一个人，每天都最晚下班，后来我发现，他最晚下班的原因是去每个楼道捡垃圾拿去卖，我不知道他的债务情况如何，但我知道如果我是他的债权人，我一定会给他机会，因为这样子的人如果不能成功，就没有天理了。当然，每个人情况不一样，有些人可能去做兼职，有些人可能依据自己的所长接外单，无论如何，赚钱都不丢人，反而更让人尊敬。
最后，不要做任何狗急跳墙的事情，有些人因为债务压身，铤而走险，去做了一些违法乱纪的事情，不仅债务此生还不了，还身陷囹圄。
终上所述，你大概就可以计算出你一个月可以节流和开源出多少资金，无论多少，都依据这个结果制定出计划， 但是请务必以现金的形式保留私房钱五千到一万，为什么这么做，其实就是人生无常，有些事情可能急用钱。
六、与债权人积极沟通，表明还钱的意愿，但要截断利息
制定完计划（要与至亲挚友商议，请他们给出建议），然后开始与债权人沟通，这一步很难，但必须去做，还是那句话：欠的是钱，不是命。没必要去逃避，越逃避事情处理越复杂。认清这个现实，其实该怎么做你心里是有数的，问题就在于你敢不敢迈出这一步，有句话说得很好：决定你的行为的是什么？勇气还是恐惧？
1、与银行沟通，可以直接跟银行总部联系，不管是信用卡还是贷款，都请务必直接跟银行联系，不要通过第三方。现在国家有政策，可以争取到银行的停息挂账，分期处理。虽然每个银行的具体实施各不相同，但是你必须跟银行沟通，并明确要求银行录音或明确告知银行你在录音。协商的结果不一定会让你满意，但是你做了努力，也留下了痕迹，到后期银行也会与你协商的，只是这个过程比较长。归根结底银行是要你还钱，只要你明确还钱的意愿和态度并提供计划，我想最后妥协的一定是银行。在与银行未达成协商结果之前，先不要还银行的钱，虽然银行可能去起诉你，但法院还是会根据实际情况酌情处理的，这一点请相信，只要你拿出还款的诚意和态度，我想法不外乎人情。
2、与个人债权人沟通，个人债权人是所有债务里面最为复杂的也最难处理，里面牵扯到信任，亲情，友情，甚至三方债务等等，最重要的还是要抛开一切无关因素，就事论事。把你目前的情况明确告知对方，要求对方停息，并承诺每个月还钱的数目，如果对方不答应，也要多次协商，能请求的甚至恳求的都去做，实在协商不了，那就往后推迟，我想最终大部分人是会同意的，只要你做到仁至义尽，对方也能看得见。在这里我不能不说，从某种意义上讲我们确实害了对方，等债务还清，可以适当补偿。有朝一日，对方遇到困难，你有能力必须无条件回报对方。
3、网贷，这是最烦人的，现在催款的方式层出不穷，防不胜防，对方会给你施加各种压力，搞得你人设坍塌，“臭名昭着”，我这里建议负债人，直接与网贷公司协商并明确表达还款的意愿，协商的内容一定是还合理部分的钱，所谓的违约金或者滞纳金都要求减免，如果网贷公司不同意，切记千万不要还，让网贷公司去起诉你，同时收集好证据，比如电话录音，还款记录等等。不要理会任何第三方的催债公司，对于第三方催债公司，要明确表明你是和网贷公司建立的债务关系，与他们无关。任何第三方催债公司的电话都要告知对方你在录音，都要要求对方提供可查证的信息：如果公司名称，工号，姓名等才可沟通；注意无论对方如何想办法激怒你，一句话千万不要说：我不还钱或者我不还钱你能怎么样？等待类似的话；如果对方不愿意提供证明材料那么就不用理会了。
这里还有一个问题，就是软暴力催债，什么曝通讯录啦，寄法律书啦，言语威胁啦，骚扰家人啦等等，都请保存好证据，同时向网贷公司和相关部门投诉，相关部门投诉电话如下：
其实在我看来，网贷是 社会 的蛀虫，吃人不吐骨头，虽然很多人会说网贷公司又没有逼你借钱，是你自己要去借的，而且你已是成年人，就应该要对自己的行为负责。话是不假，但成年人不是神，有着各自的阅历和局限性，面对每天铺天盖地的广告洗脑诱惑，人在急需要钱的时候又几个人会做理智的判断，而且下款之简便，利息之高，就好比有人设了个局让你跳一样，能不可恨吗？但说归说，钱还是要还的，注意还合理的钱，并且是安排在最后还。
七、被法院起诉了怎么办？
这里要特别注意，法院如果起诉你，会用座机联系你，并且会寄通知函给你，你可以上网核实或电话核实。如果真被起诉了，不要慌，也很正常，千万不要逃避，要积极应诉。如果你逃避没有去应诉，那么局面将对你更加不利，因为你的缺席，你合法的权益将无法得到保障，因此要勇敢面对，积极应诉。
1、银行起诉，重点要放在自己无恶意，并且想还款，要求协商处理等上面。对于银行提供的滞纳金，违约金要提出异议，明确要求银行提供滞纳金、违约金的计算方式。同时要积极表达还款意愿以及逾期的真实原因。提供与银行协商的电话录音以及还款计划。同时要告诉法官自己为此做了怎样的努力。
2、个人起诉，重点放在有无高利贷的嫌疑，自己之前的还款银行记录，说明逾期的真实原因，以及自己与债权人沟通的情况。同时要告诉法官自己为此做了怎样的努力。
3、网贷公司，重点放在是否有违规催收，以及自己无恶意欠款上面，并自己之前的还款银行记录。违约金和滞纳金要提出异议，明确要求对方提供相关的证明和计算方式。同时要提供自己与网贷公司协商的电话录音（微信），明确表达要还款的意愿，以及目前的现实情况，同时要告诉法官自己为此做了怎样的努力。
基本上，这样应诉就够了，法院会酌情处理，一般情况下，该类案件属于民事案件，不会涉及到刑事案件。
八、真诚但不软弱
勇敢面对所有的债权人，以最大的诚意和努力去沟通，但是也不免会遇到一些人或公司比较强硬，这个时候，你一定要维护好自身的权益。 该强硬的就强硬，债务人也是人，有着基本的人格，如果有人想借机践踏你的人格，那么你一定要适度反击，报警是最好的选择。 我一个朋友就遇到过被债权人上门大呼小叫地催债，我朋友的做法是，首先报警，然后对那个债权人说：你的钱我会还清，但请记住，我还清你的钱之后，余生我什么都不做，必百倍报复你。从此以后那个债权人再也没有过去了。
综上所述，还债是一条漫长的路，但绝对不是无药可救的绝路，也不是人生的全部。人生其实很漫长，这段经历也许会让你在今后的人生路中走得更稳健。等到老了之后再去回忆，或许这就不是什么坏事和难事了。总之，逃避不了就要勇敢、理智去面对。为了那些真正爱你，关心你的人，也为了你自己。或许此生无法做到堂堂正正，但至少要做到问心无愧吧。