加拿大孩子靠什么生活

‘壹’ 加拿大人的生活习惯是怎样的

加拿大人的生活饮食以肉类、蔬菜为主;面食、米饭为辅。他们都特别的喜欢吃沙丁鱼和野味。蔬菜偏好生吃，主要有西红柿、芹菜、菜花、洋葱、薯仔、黄瓜等。加拿大的人口味清淡，偏甜酸，不喜欢太咸。

一日三餐中早餐比较的简单，主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐带饭或者用快餐，也比较简单，一般有三明治、饮料、水果。晚餐为正餐，比较丰盛，主食为鸡、牛肉、鱼、猪排，辅以薯仔、胡萝卜、豆角、面包、牛奶、饮料等，喜欢用清汤(加豆、小萝卜等)。

上午十时和下午三时用点心，吃苹果馅饼、香桃馅饼等。加拿大的快餐业发展很快，种类很多，如热狗、意大利馅饼、汉堡包、希腊肉棍、美国炸鸡、墨西哥玉米面卷肉、中国份饭等。加拿大也喜欢吃我国的江苏菜、上海菜、山东菜。

(1)加拿大孩子靠什么生活扩展阅读

一般而言，除了禁止在餐馆吸烟的城市外，多数加拿大餐馆都分为吸烟区和非吸烟区，所以，当你去用餐时，一定要小心，别坐错了地方。

在餐馆用餐后，一般要收百分之七的货品及服务税，但帐单不加服务费。如果顾客觉得服务很好，通常会给百分之十五的服务费。

如果是几个人一同外出吃饭，通常AA制。如果不敢肯定，可以在结账之后问一声，以免产生不必要的误会。

如果想去极隆重或极受欢迎的餐厅用餐，最好事前致电订位，否则很有可能没有座位。

除非在高级餐厅，一般人都会叫服务生把剩余食品打包，以免浪费。

‘贰’ 加拿大人爱干什么，爱吃什么

爱做爱！爱吃饭

加拿大人生活习俗

加拿大价值观和生活方式会影响每个新来者。乐观地讲，加拿大是一个民主和充满活力的国家，加拿大人在努力工作以改善他们的生活和社会。尽管一些人比其他人面临更多的生活困难，但大部分人对未来充满信心和希望。
家庭生活：
加拿大人的家庭以3～4口人为多(即夫妇俩和1～2个子女)。独居者或多子女的家庭很少。父母亲非常注意培养孩子的能吃苦、勤奋和自立的习惯。一般不娇惯孩子，子女从读高中起便开始在学习假期中找工作挣钱，高中毕业后就独立生活，边学习边工作，在学校放假期间他们便出去打工，挣钱缴学费。子女婚后就要离开父母，自寻住处。有了孩子则由自己抚养，不靠父母帮助。每年感恩节或圣诞节，离开家的子女一般要回父母家看望，并带有礼品。

自由平等：
加拿大国家法律奉行所有种族平等政策。在现实生活中，有些人可能会告诉你说加拿大没有种族主义，有些人也许会说加拿大种族主义严重。实荤情况可能是介于两者之间。一些加拿大人也许使你感到不受欢迎，但大多数加拿大是公正的，他们能接纳和尊重所有愿意接纳和尊重别人的人。
加拿大相信每个人都得为自己的成功和失败负责。加拿大人允许每个人按其希望的方式生活只要不影响他人。

个人品德：
--- 谦让Compromise和合作Cooperation：
大多数加拿大人十分理解谦让的价值。在一个象加拿大这样人种和文化复杂的社会里，宽容和不计小的矛盾对大家愉快、和平地生活在一起 十分重要。
--- 接纳Acceptance、忍耐Tolerance和尊重Respect:
大多数加拿大人要别人公正对待他们及他们的家庭，大多数加拿大人也能公正对待他人，不管他们的种族和文化背景为何。
--- 雄心Ambition坚韧不拔Perseverance：
加拿大人相信一份努力一份回报。加拿大是一个经济稳定的国家，但失业和贫穷仍有存在并可能发生在任何人身上。每个人得为工作竞争、为成功努力工作。

手势习惯：
加拿大人多数系欧洲移民后裔，故其生活习俗多与欧洲及美国人大致相同。在加拿大，标准的问候致意方式是紧紧握手并目光直接接触。如果女士先伸出手来，男人应和她们握手，但是许多妇女会仅仅说，"你好"，也许会点一下头，而不握手。
人们站着交谈时相距大约有半米左右，一般不随便碰触。男性好友会偶然拍拍对方的背部，亲密的亲戚会把手臂围着对方的肩膀，女性好友在长期离别后相遇会偶尔拥抱致意。
保持得体的目光接触是重要的，不论是在进行业务洽谈还是社交性的谈话。
在社交场合，每当有女士进屋，男人们通常应起身相迎。
召唤别人是举手，手指向上，手掌向内，手指向自己的脸或身体摆动。要召唤侍者，只要举手到头部的高度或超过头顶，告诉他你要账单，用双手做在纸上写字的动作。
加拿大人的用餐方式或是用欧洲大陆式(始终左手握叉)，或是按美国人的用餐方式(不停地左右手交换握叉)。
由于法国文化在魁北克非常强烈，因此在这里可以看到某些和欧洲有关的动作。紧紧握手仍然是这里最普遍的致意方式，而且比较频繁，在到达和告别的时候，以及一切社交场合都要握手。此外，亲密的男性朋友在相遇时会轻轻拥抱，女士们也会这么做，而且还要轻轻地在脸颊上吻一下。

商业购物
大多数加拿大人在超级市场选购食品，大多数超级市场每周对食品实行特价，加拿大人每周一次集中购买食品，像牛奶、面包等食品购买的次数要多一些。
还有一种便民商店，也出售生活必需品，营业时间通常比超级市场长，但价格可能较贵。许多加拿大城市有露天市场，他们很像中国的早市，通常出售新鲜水果、蔬菜和其他当地的食品。
加拿大食品卫生指南Canada's Food Guide to Healthy Eating能帮助你合理的选择食品。这本食品指南告诉你主食有四大类，向你说明每天从各类主食中需要食用多少才能保持健康。你可以向当地公共卫生官员索取该指南的复印本。
加拿大的厨房用具都能方便安全的制备膳食。一般有电炉、电烤箱或煤气炉、冰箱、储藏柜和带冷热水的洗涤柜。
加拿大大多数家用电器的电压为110伏。
根据居住地区的不同，你必须年满18或19岁才能购买和饮用含酒精饮料。
在加拿大逛商场购物会给人带来很多乐趣。这些商场里面有许多独立的百货商店，大多数商店只出售同一类商品，如鞋、书店、服装店等。
商业大街有购物中心或百货商店，那里出售包括衣服、家具、家用设备在内的商品。此外，商业大街还设有超市、银行、药店、饭店和停车场等。
你可能喜欢在私营的小商店购物，你可通过电话簿的黄色版面查到此类商店的名称和地址，从而买到你所需的商品。许多加拿大商店都是自助式的，各大商店通常会在换季或节假日进行低价大甩卖。

交通工具：
--- 自行车：
自行车无须领执照，骑车时须像驾驶汽车般遵守交通规则，夜间骑车，自行车需有灯及反光器。最好戴头盔。有些地方戴头盔更是必须的。在行人路上骑单车是违法的。
--- 出租车：
出租车按表收费(即按路程长短收费)。如果搭客超过四人或要等候，均须另外收费。小费一般约为百分之十。
--- 市内公共交通：
各城市有多种公共交通工具，一张标准车票通常可适用于市内所有公共交通工具。
--- 铁路：
VIA铁路经营横跨加拿大的客运服务。
--- 私人汽车：
加拿大幅员广阔，因此多数加拿大人认为，拥有自己的汽车非常方便，是值得付出车辆和保险的昂贵代价的。

驾车执照：
每个省份都可以颁发轿车、摩托车和其他机动车的驾驶执照，你所获得的驾驶执照可以在任何省份使用，为了得到驾驶执照，你必须达到最低年龄（加拿大的合法驾驶年龄为十六岁）、通过交通规则的考试（许多交通标志和规则可能与你原住的国家的不一样、通过视力检查、取得初级执照（一种法定的培训证书）。

驾车须知:
--- 司机的座位在左方。加拿大人的行车方向是右上左落。
--- 速度和距离均以公里计算，汽油以公升计算。
--- 市中心街道上的停车位十分难得，许多时候根本找不到。在准许停车的地方，均有严格的时间与时段限制。切勿忘记准备足够的硬币停车表之用。
--- 在街上停车是违法的，切不可犯，以免阻塞街道。
--- 车牌必须按时换领。你的保险公司会提供详细资料。
--- 虽然是红灯，如果安全停顿之后发觉安全可行，司机仍可右转(魁北克省除外)
--- 加拿大采取国际交通标志。如果前面有红灯或闪耀的红灯，应完全停车，等转为绿灯再向前行。又如果灯号不转，等认为安全时再向前行。
--- 如果前面有闪耀的黄灯，司机应小心前进。如果是固定的黄灯，则应停车。
--- 大多数城市的速度限制为每小时五十公里，公园除外，几乎所有公园的车速限制都是每小时三十公里。
--- 法律规定，加拿大所有司机及乘客均须扣上安全带。
--- 体重十八公斤以下的婴儿，均须使用配备安全带的婴儿安全椅。
--- 电单车驾驶者必须戴头盔。
--- 无论任何时刻，行人均有使用道路优先权。

驾车意外:
涉及汽车意外者，须：
--- 报上姓名、地址及电话号码，该车注册的车主的姓名和地址，车牌和行车证号码，以及保险公司和保险代理的名称和保单号码，一一清楚写出，给予有必要得到这些资料的人。
--- 如有人受伤，或损毁似乎颇大，就要报警。
--- 如已报警，应留在现场，直至获准离开或已完成各项法定手续为止。
--- 如果有人在汽车意外中受伤，应立即拨电911如唤警察或救护车。
--- 记录各个证人的姓名、电话和地址。
--- 切勿在意外现场承认过失或接受责备。

就医看病：
--- 加拿大法律规定,留学加拿大的国际学生必须购买医疗保险.学生患病需持保险卡就医.
--- 看医生时,应先打电话预约。预约时应说出你的姓名、电话号码和症状。如果你不能依时赴约，应取消或改时间，否则会收取费用。
--- 每次去看医生都要携带你的保险卡及就诊单。在大规模的诊所，如果你提出要求的话，通常都会有能讲中文的人帮忙。
--- 父母可以陪同子女进入诊症室，成年人却须独自进入诊症室，除非他们需要翻译协助。
--- 严重的健康问题例如心脏病发作、头部受伤、骨折及发高烧，应立即前往就近的医院急诊室求治。如果有需要，可拨打紧急电话911召唤救护车。大多数省份都收取救护车服务费。
--- 如要需要住院，你的医生会告诉医院，并告知你医院的名称以及入院的日期和时间。医院方面会在二十四小时前与你核证入院的日期和时间。入院时应携带个人用品、少量现金和你的保健卡。你的病床费、医疗费和膳食均由保健计划支付。护士会带你到病房，同房的会有两三名其他病人。如果你想要住私家或半私家房，必须另付费用。

生活娱乐：
如果天气好而且距离合适的话，你可以选择步行或汽车这种既经济又方便的方式，一些城市里有专供步行和骑自行车的道路。
加拿大城镇之间相距很远，在你旅行之前，先打听清楚你要去的地方有多远，这将有助于你选择合适的的旅行方式。
人们在便利店、公共汽车站和其他一些地方都可以买到公共汽车和地铁月票。对于学生和老人还会有优惠。
在加拿大所有建筑均有暖气设施。很多的大学、商店、大楼是彼此由通道相连，在冬季，您根本无须外出。
冬季的生活也是丰富多采的，您可以参加滑雪、滑冰、曲棍球等多项运动。
除户外活动外，加拿大也有许多良好的室内运动设施，所有大学、学院都有体育馆，且大多数的社区也有娱乐中心，免费或只收取极少的费用。

我们的生活 习俗

中国人缺乏诚信和社会责任感。
中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。

普通中国人通常只关心他们的家庭和亲属，中国的文化是建立在家族血缘关系上而不是建立在一个理性的社会基础之上。中国人只在乎他们直系亲属的福址，对与自己毫不相关的人所遭受的苦难则视而不见。

毫无疑问，这种以血缘关系为基础的道德观势必导致自私，冷酷，这种自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。

中国从来就没有成为一个法制社会，因为中国人的思维方式与守法行为格格不入。中国人老想走捷径。他们不明白这样一个事实：即成就来自于与努力工作和牺牲。

中国人倾向于索取而不给予。他们需要明白一个道理：生活的真蒂不在于你你索取多少而在于你能给予社会和你的人类同胞多少。

大多数中国人从来就没有学到过什么是体面和尊敬的生活意义。

中国人普遍不懂得如何为了个人和社会的福址去进行富有成效的生活。潜意识里，中国人视他们的生活目的就是抬高自己从而获得别人的认知。这样一来，一个人就会对“保有面子” 这样微不足道欲望感到满足。“面子”是中国人心理最基本的组成部分，它已经成为了中国人难以克服的障碍，阻碍中国人接受真理并尝试富有意义的生活。

这个应受谴责的习性使得中国人生来就具有无情和自私的特点，它已成为中国落后的主要原因。中国人没有勇气追求他们认为正确的事情。首先，他们没有从错误中筛选正确事物的能力，因为他们的思想被贪婪所占据。再有，就算他们有能力筛选出正确的事情，他们也缺乏勇气把真理化为实践。

中国人习惯接受廉价和免费的事物，他们总是梦想奇迹或者好运，因为他们不愿意付出努力，他们总想不劳而获。很少有中国人明白一个事实，就是威望和成就是通过一步步努力的工作和牺牲实现的，不付出就没有所得。简单来说，如果是为了谋生，那一个人只有去索取；但如果是为了生活，一个人必须要去奉献。

由于在贫穷的环境下生长并且缺少应有的教育，大多数中国人不懂得优雅的举止和基本的礼貌。他们中的大多数人着装笨拙粗鄙却不感到害羞。

他们在青少年时所受的教育就是如何说谎并从别人那里索取，而不是去与别人去分享自己的所有。

中国是一个物产丰富的国家。但无限制生育政策所带来恶果使得中国成为了无限廉价劳动力的输出国。这些输出也包括那些受过教育的劳力输出，除了他们的教育水平，实则和其他一般苦力没有本质上的区别。

中国大规模生产的便宜产品降低了输入这些产品的地区的商业信用度。由于技术落后，管理失败，中国制造的单位能耗要比发达国家如日本，美国高出很多。

因此，随着出口额的增加，中国在扩大生产的同时丧失着宝贵的能源。同时，这种行为也严重的污染了环境，使中国变为全世界最不适宜人类居住的国家。

目前中国正在遭受着资本主义社会2大邪恶的折磨，即环境的破坏与人性的丧失。由于中国人天生的贪婪的本性，它们可以毫无保留的接受资本主义的阴暗面即无止境的追求利润，忽视人的尊严。

中国人对西方的技术与产品狂热追求却对西方管理文化所强调的坦率，直接，诚实这些品质漠不关心。

由于中国文化不鼓励敢于冒险这种优良品质，所以中国人极力避免冒险，他们也不想寻求机会来改善自己的生活。

中国人对于生活的平衡性和意义性并不感兴趣，相反他们更执迷于对物质的索取，这点上要远远胜于西方人。大多数中国人发现他们不懂得“精神灵性”，“自由信仰”以及“心智健康”这样的概念，因为他们的思想尚不能达到一个生命（补：即肉体和灵性的并存）存在的更高层次。

他们的思想还停留在专注于动物本能对性和食物那点贪婪可怜的欲望上。

在中国人的眼中，受教育不是为了寻求真理或者改善生活质量，而只是身份和显赫地位的象征和标志。中国的知识分子从别人那里得到尊敬并不是因为他们为了别人的幸福做过什么，而只是因为他们获得占有了相当的知识。事实上，他们中的大多数只不过是一群仅仅通晓考试却从不关心真理和道德的食客。

中国的教育体系很大程度上已经成为一种失败和耻辱。它已经不能够服务于教育本应所服务的对象：社会。这个教育体系不能提供给社会许多有用的个体。它只是制造出一群投机分子，他们渴望能够受益于社会所提供的好处却毫不关心回报。

中国可以培养出大批的高级能人才，但却很少可以培养出合格的可以独立主持的管理级专家。服务于一个公司或者社会，光有技术是不够的；还需要有勇气，胆量，正直和诚实的领导才能，这恰恰是大多数中国人所缺少的品性。正如亚瑟.史密斯，一位着名的西方传教士一个世纪前所指出的，中国人最缺乏的不是智慧，而是勇气和正直的纯正品性。这个评价，虽然历经百年，如今依旧准确诊断出中国综合症的病因。

大多数中国毕业生对选择出国并为外国工作不会感到内疚，事实上他们首先欠下了中国人民在教育上为他们所做出的牺牲。随着传统文化价值观的破坏和逐步衰弱，大多数的中国人，包括受过教育的人都徘徊在精神和内心世界的路口，像迷失的狗一样不知何去何从。

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

加拿大人很多事情要事先预约。公事要预约，私事也要预约，找工作面谈，请客，甚至去朋友家串门都要预约。不速之客是不受欢迎的。

西方人在餐桌上讲究很多。实行分餐制，不能发出太大的声音，嚼东西不要张开嘴等，不一而足。只有多观察，才能体会其实质。即使请当地朋友来自己家作客，也应该尊重其餐桌上的习惯。

中国人喜欢谦让，但西方人更喜欢随意。有些礼让如劝酒劝吃会使人感到难以接受。中国人社交的表达方式比较含蓄，外在的表示往往不是内心的意思。加拿大人直来直去，有时对中国人来讲表现得不那么“善解人意”。这些区别都需要“磨合”。

刚到加拿大的中国人对有些事情感到很奇怪，甚至有些在中国普遍存在的东西在这里见不到，如暖水瓶，洗脸盆之类。加拿大人喜欢喝凉水，无论档次高低的宴席，加冰块的凉水总占一席之地。由于卫生得到保障，人们平时也饮用自来水管里的凉水。

家庭垃圾要装在塑料袋里，然后放入专用的大黑塑料袋，每星期有固定的一天市政垃圾车要收走。要在前一天的晚上将大塑料袋放在房前。如果垃圾量大，种类又多，应该用专用塑料筐按照种类分开。一般分为纸类、金属、玻璃容器和杂类垃圾，以便回收。

‘叁’ 加拿大出生的孩子福利有哪些

环球宝贝海外生子：去加拿大生子宝宝出生就是加拿大公民，那么加拿大出生的孩子福利有哪些？下面我总结了一些最基本的福利，可以大致了解一下。
一、社会保险卡(简称SIN卡)
社会保险卡由加拿大人力资源发展部核发。从某种意义上说，SIN卡是一个人居住在加拿大的身份证明，这个九位数的号码将永远伴随孩子以后在加拿大的工作和生活，记录着持卡人在加拿大生活的相关重要信息。每一个人在加拿大工作都需要申领社会保险卡，该卡可用于申请保险、纳税、申领儿童福利金及其他多项服务。不要将社会保险号随便告知他人。新移民第一次登陆加拿大时，在温哥华海关，移民局的工作人员会发给您有关申领社会保险卡的资料和表格，新移民可以直接去各省的相关政府机构申办。新移民申请社会保险卡时，需提供护照、移民纸的原件和复印件，填写相关表格，有关人员在查验资料后，发给一张接受申请的通知，约2-3个星期，就会收到社会保险卡。
二、国民基本医疗保险(简称MSP)
加拿大的国民基本医疗保险制度不仅使加拿大在西方资本主义各国中尤显优越，而且使加拿大人民为之自豪。医疗保险的费用由加国联邦政府和各省政府负担，主要来源为联邦政府和省政府所得税。在不同省份，医疗保险制度有不同的名称。政府医疗保险的对象为加拿大公民、永久居民、难民和在加拿大有工作许可证、学生签证的外籍人士等。
加拿大具有世界上一流的医疗设施与服务，约有55，000多名执业医生，相当于每520个人当中就有一个医生。政府每年在健康保险上的开支为520亿加元，平均每人享受1，800加元的医疗津贴。
三、普通就业保险金(简称EI)
就业保险也称为失业金，是加拿大联邦政府给予失业人士短期的入息补助，以免他们以突然失去工作而产生经济上的困难，也鼓励失业人士尽快返回工作岗位。
就业保险包括普通就业保险金、怀孕、育儿、患病及照顾病危亲人津贴。
五、养老金计划(简称OAS)
养老金的来源是国家税收，包括老年津贴、保证入息补助、配偶津贴、遗嘱津贴等方面内容。养老金的受益者是全体国民，但需满足两个条件:
1、年满65岁;
2、18岁以后在加拿大居住满10年以上。
以上。

‘肆’ 加拿大人的种族，语言，生活习惯

加拿大人理解加拿大是一个有着许多不同文化的土地。这主要是因为加拿大是许多不同民族的人组成。加拿大被称为"移民的国家" "nation of immigrants"，因为除原居民外，所有人都是外来移民。

加拿大是个多元文化的社会，政府鼓励多元文化的并存和发展，在加拿大有很多专为华人服务的团体和机构，不少机构还得到政府的资助，例如，专为新移民进行英语培训的 ESL 机构，中侨互助会等。新移民可以保持他们家乡的文化，传统和语言。在加拿大，特别是居住在温格华或多伦多，华人社区的活动是丰富多彩的，在异国他乡，你仍可享有本族的文化传统。

加拿大人为其多元文化资产骄傲。加拿大有许多不同文化和种族背景的人和谐、宽容地生活在一起。这种多元化受加拿大个人权利与自由法和加拿大多元文化法的鼓励和保护。此外，多元文化资产的另一重要内容是原居民的存在。他们几千年前就生活在加拿大，其在文化和语言保持以及自治方面享有更多的权利。

加拿大价值观:

加拿大价值观和生活方式会影响每个新来者。乐观地讲，加拿大是一个民主和充满活力的国家，加拿大人在努力工作以改善他们的生活和社会。尽管一些人比其他人面临更多的生活困难，但大部分人对未来充满信心和希望。

谦让 Compromise 和合作 Cooperation：大多数加拿大人十分理解谦让的价值。在一个象加拿大这样人种和文化复杂的社会里，宽容和不计小的矛盾对大家愉快、和平地生活在一起十分重要。

接纳Acceptance、忍耐Tolerance和尊重Respect大多数加拿大人要别人公正对待他们及他们的家庭，大多数加拿大人也能公正对待他人，不管他们的种族和文化背景为何。

种族平等：加拿大国家法律奉行所有种族平等政策。在现实生活中，有些人可能会告诉你说加拿大没有种族主义，有些人也许会说加拿大种族主义严重。实荤情况可能是介于两者之间。一些加拿大人也许使你感到不受欢迎，但大多数加拿大是公正的，他们能接纳和尊重所有愿意接纳和尊重别人的人。

雄心 Ambition 坚韧不拔 Perseverance：加拿大人相信一份努力一份回报。加拿大是一个经济稳定的国家，但失业和贫穷仍有存在并可能发生在任何人身上。每个人得为工作竞争、为成功努力工作。

个人主义 Indivialism：加拿大相信每个人都得为自己的成功和失败负责。加拿大人允许每个人按其希望的方式生活只要不影响他人。

生活习惯:

加拿大人多数系欧洲移民后裔，故其生活习俗多与欧洲及美国人大致相同。

家庭 加拿大人的家庭以3～4口人为多(即夫妇俩和1～2个子女)。独居者或多子女的家庭很少。父母亲非常注意培养孩子的能吃苦、勤奋和自立的习惯。一般不娇惯孩子，子女从读高中起便开始在学习假期中找工作挣钱，高中毕业后就独立生活，边学习边工作，在学校放假期间他们便出去打工，挣钱缴学费。子女婚后就要离开父母，自寻住处。有了孩子则由自己抚养，不靠父母帮助。每年感恩节或圣诞节，离开家的子女一般要回父母家看望，并带有礼品。

礼仪:

加拿大人比较随和友善，易于接近，他们讲礼貌但不拘于繁琐礼节。一般认识的人见面时要互致问候。男女相见时，一般由女子先伸出手来。女子如果不愿意握手。也可以只是微微欠身鞠一个躬。如果男子戴着手套，应先摘下右手手套再握手。女子间握手时则不必脱手套。许多加拿大人喜欢直呼其名，以此表示友善和亲近。加拿大人热情好客。亲朋好友之间请吃饭一般在家里而不去餐馆，认为这样更友好。客人来到主人家，进餐时由女主人安排座位，或事先在每个座位前放好写有客人姓名的卡片。在加拿大还有一种请吃饭的方式更加随便，即"自助餐"或"冷餐会"形式。由主人把饭菜全部摆在桌上后，客人可各自拿一只大盘子（或由主人发给），自己动手盛取自己喜欢吃的食品，可以离开餐桌到另一房间随便就坐进餐，这样客人与主人，客人与客人之间便可有更多的时间交谈。在加拿大一般应邀去友人家里吃饭，不需送礼物。但如去亲朋家度周末或住几天，则应给女主人带点礼品，如一瓶酒、一盒糖等。离开主人家后，回到家中应立即给女主人写封信，告诉已平安抵家，并对受到的款待表示感谢。节假日访问亲友，通常也需要带一点礼物。

法定节假日:

政府规定的节假日共有61天。其中52天为周日，9天为其它节日，加上周六的假期，实际的节假日至少有113日。

元旦：1月1日
耶酥受难日：复活节前的星期五，复活节次日复活节后的第一个星期一
维多利亚日：5月24日
加拿大日：7月1日
劳动节：9月1日
感恩节：10月份第二个星期一
停战纪念日：11月11日
圣诞节：12月25日

其他节日:

冬季狂欢节 (2月上、中旬) : 魁北克省居民最盛大的节日。节日活动规模盛大，内容丰富多采，具有浓郁的法兰西色彩。节前，要用雪筑成一座五层高的"雪之城堡"；节日期间，要推选一位"狂欢节之王"，作为魁北克市的临时"统治者"，他身穿白衣，头戴白帽，犹如"雪人"一般。在破冰后的圣劳伦斯河上要举行传统的"冰河竞舟"。还要在冰、雪上举行其它各种活动。

郁金香花节(5月的最后两周) : 首都渥太华的盛大节日。节日间举行各种彩车游行。欢庆的人们还选出一位美丽的"皇后"。人们尾随"皇后"的花车，以乐队为前导徐徐前行。

淘金节：加拿大阿尔伯达省人每年从8月底起连续10天举行淘金庆祝活动以纪念祖先们的奋斗精神。人们身着淘金时代的服装上街游行，在埃德蒙顿广场举行各种文艺演出，夜晚燃放烟火，热闹非凡。

‘伍’ 成功移民加拿大后，孩子可以享受哪些福利

凡成功移民加拿大后，不仅大人可以享受与加拿大同等的福利政策，而且孩子也可以享受社会以及教育两大福利政策。
一、社会福利方面：
1、可享受社会保险、医疗保险、儿童教育补助、老人津贴等;
2、据美加两国贸易协定，取得加拿大护照就能够在美国合法工作，并享受美国居民同等福利;
3、政府鼓励多生孩子，并给予政策补贴，再也不用面临保全职务和多生孩子的二难选择。
二、教育福利方面：
1、实行12年义务教育，就读公立小学到高中完全免费;
2、在加拿大读大学，学费便宜，可以申请助学贷款;
3、即便是在中国上学，以留学生、华侨身份能获得很多优先政策;
4、还在在加拿大上大学，拥有加拿大国籍，能轻松进入世界一流学府。
对于父母来说，孩子的健康成长和教育是很重要的，在加拿大移民生小孩，孩子可以享受到加拿大优质的教育资源，利于孩子的长期发展。

‘陆’ 加拿大长大的孩子与中国有什么不同

据加拿大都市网报道，很多家长移民加拿大，是为了孩子的教育。环境对人的影响是无穷的，对人的塑造具有不可思议的力量。如绵绵春雨，润物细无声；如阳光雨露，滋养茁壮禾苗。

中国家长总是希望培养出优秀的孩子，华裔孩子血液中也有成为精英的愿望。在北美长大的华人孩子，在父母的期望和环境的影响下，他们不光重视学习，而且全面发展。他们愿意奉献社会，也有更开阔的视野。

在加拿大长大的孩子，与中国长大的很不一样。在加拿大生活久了的中国学生和家长，回国看到中国学生一回到家就埋头在功课堆里，用功到深夜，往往觉得他们的生活太枯燥乏味了。很多家长接受了加拿大的教育理念，不但督促他们学习，也支持孩子除了学习还要参加社会活动，全面发展。不管是读公校还是读私校，在加拿大上大学还是去美国名校，家长和学生关注的除了学习成绩，还有更丰富更全面的内容。

逃脱了繁重的功课压力，避免了数不清的考试折磨，在加拿大长大的孩子，可以更好的发挥自己的天性，享受自由自在的童年。

邢剑群的女儿胡晓丛6岁来到加拿大，在国内没上过学。来加拿大后上一年级，她对学习的概念就像当地人那样，学什么都是因为感兴趣，对分数和考级不在意。

邢剑群和丈夫对孩子管得不多也不细，让孩子天性自由发展。他们尊重女儿，也信任加拿大的教育系统。让她欣慰的是，在加拿大的教育环境中，女儿非常有爱心，对社会有责任感。她自学能力强，成绩不错，目前在UBC读科学系一年级。

记者采访邢剑群时，她推辞说，我女儿没有先进事迹，也没上美国名校。当记者告诉她，只是分享孩子的教育心得和成长经验时，她才讲述了女儿的故事。

凭兴趣学习不问功利

胡晓丛很小就学习琵琶。刚移民的时候，家住高贵林，胡晓丛在当地多元文化节上表演，加拿大国庆节期间也曾在温哥华中山公园演奏《春江花月夜》。她一直是学校乐队成员，演奏萨克斯风、黑管等乐器。她参加童子军的空军，是军乐队成员。

邢剑群说，女儿学习的时间不多，不是书虫，邢剑群曾试着建议她先学习再去参加活动，女儿不愿意，说：“我都学了3小时了！”

胡晓丛在高中时选了研究矿石和石头的课程，还学习了社会公平课，这些都对上大学没帮助。只要她感兴趣，并不在意是否与上大学有关系。她对邢剑群说：“你怎么老问‘这有什么用吗’？我学这个是因为喜欢。”

上英语AP课，胡晓丛与同学们一起演莎士比亚的戏剧《哈姆雷特》，并把演出场面录像。因为同学们都是边笑边演，所以剪接比较难。做这件事胡晓丛很有兴趣，她从网上下载剪接软件，花很多时间把片子剪接得浑然一体，还配上了音乐，放到YouTube上。

女儿从很小开始，选课都是自己决定，邢剑群说，我看不懂她的课程，也懒得去搞清楚，信任孩子就好了。邢剑群这一代人，在中国学习都很努力，她很纳闷孩子为什么需要这么多时间玩。女儿开玩笑地说：“你是无趣（Boring）的人。”女儿不与别人比学习成绩，也不与别人比上的学校。女儿上高中的时候，邢剑群希望了解孩子在学校中的成绩排名。她对女儿说：“学校应该贴个榜，这样才能知道每个学生的名次。”女儿说：“不能这样，成绩排在后面的同学会很伤心的。”

胡晓丛的数理化比较强，综合素质好。在课堂上喜欢发言和提问，经常引发同学们的讨论，帮助自己和同学们更理解课堂的内容，这使老师很欣赏她，对她评价很高。上UBC大学她没有主动申请奖学金，不用申请的奖学金，她自动得到了几千元。

‘柒’ 如果把孩子送去加拿大高中，孩子是如何在那里生活的

儿子就在加拿大高中的达英学院上学，这个学校不错，有着20多年的教学经验，每年招收400多名留学生，这所学校学习知识广，而且课外活动也不少，还有很多公益活动，你上网上查一下，他那上面有详细的介绍，还有不少图片呢。

‘捌’ 加拿大出去的孩子福利有哪些

下面谈谈加拿大的福利状况：
首先，加拿大的保险很多，每个加拿大居民都被保险了，包括失业 保险，医疗保险，房屋保险，退休保险等等。保险费出自于税收， 每个加拿大的公民交的税很多，基本上占工资的25%以上，如工资总额每年超过50000加拿大元，就要交多于25%的税，最高到达50%。所以加拿大的福利就很好。这被中国来的移民戏称为共产主义在人类社会的真正实现。
加拿大公民如果失业，可以每月领900多加拿大元的基本生活费，如两个人都失业，加上有小孩补贴，总共可2500~3000元的生活费，你可以想象一下，我现在一个人有500多加元就能生活的可以，他们2500多加元都可以负担起两俩汽车和全家生活都绰绰有余，甚至还有钱出去旅游。但新移民只有在加拿大工作6年后才享有这个福利。
这的医疗保险是全国性的，拿着一个叫做医疗保险的类似银行提款机的卡片到任何一个医院和私人医生那都可以免费看病，只需负药费和手术费等基本费用，而且这的每个人都有另外的医疗保险，这是自己花钱保的，就是为手术费等昂贵费用保的。这的人一般都找一个家庭医生，每年给40加元给他，他就负责你一切医疗方面的事情，看病不花钱，有大病他会帮你联系医院和手术的，总之一切不用你操心，这些全有法律保障的，没人敢违背的，这是一个基本上任何事情都有法可依的国家，我认为加拿大的执法是我见过的最好的国家。比如你如果开车撞到了行人，那么你就要被依法计算该人从受伤到治愈恢复劳动能力所有的费用，还要包括心理治疗等等费用，总之你就要养这个人，有可能是一辈子。如法院判你100~200万加元的费用，那你就很幸运了。所以加拿大是车让人，司机看见有人试图过马路，或他怀疑你要过马路，几十米之外他就会停下来等你过。我刚来的时候不知到，还在等车过去，可他就是不过，还直向我挥手，让我先过。原来他是怕出事后要养我一辈子。
这里的退休年龄是65岁，在退休后可那退休保险金，平均每月1000加元/每人。但这里大部份人在工作期间会积赞一笔钱存在银行里，这笔钱国家法律规定不收税，每个人有这个独立的账号，但65岁前不能提出，否则要补交税。但65岁后就可以那出来了，一般会有20多万加元。
这的住房是可以买也可以分期付款，长达30年。首其一般房子要5~6万加元，这有很多香港人负6万多加元后住进两层的别墅(这80%的房子都是别墅式的1~2\层房子，全有地下室，可分门进入地下室的条件跟上面的房间一样，STEVEN就住在地下室，我去过，有地毯，有窗户，有空调，浴室，厨房，比咱们家还好)，然后就出租一层，或地下室，租金就够可以交分期付款，10~20年后，房子就是你的个人财产了。这样作一举两得，即供了房子，又提前享受花园(每个房子前后都有一大片院子，法律规定50%必须种草，否则邻居可以告你的) ，车房(每个房子都有车库间)。但大多数加拿大人不喜欢出租房子，他们靠自己的收入供养房子，只要有工作，这不是问题。
加拿大的高福利还体现在儿童，学生和教育上。儿童一出生就会减免父母的工资税，政府还负担上大学前的全部教育费用，每月还有将近200多加元的营养费，直到16岁。这是孩子的天堂，没有人敢斥责，打骂或吓唬小孩，如任何加拿大人看见了，不管你是谁，包括孩子的父母在内都要被告上法庭，罚款和或许判刑。这里最长见的教育孩子的方式是父母耐心的，一边一边的于孩子谈，了解孩子的想法，给他们耐心的解释和答复。我发现加拿大没有蛮不讲理的孩子，他们都特别懂事，可能于他们的家长从他们一生下来就平等的对待，让孩子独立分辨是非，于孩子是朋友，知己的关系，从不惯孩子，所以小孩也不会认为哭闹，发脾气就能达到目的，孩子想要什么都会给你个理由的，很有逻辑。而且加拿大人从来不会让爷爷奶奶看孙子，因为法律不允许让老人照看儿童，加拿大专门有BABY SITTER这个职业来替父母外出或上班时照顾孩子，他们照顾
孩子要有上过大专以上的专业人员来作，这的学校就有这个专业，就向护士有专门学校培养一样。即使这样，好多家长都是亲自带孩子，普遍是母亲全职在家照顾孩子，父亲上班挣钱。因为免税再加上福利，经济上甚至要比没孩子前要宽余。所以大多数人选择后者。从这一点上我看西方之所以发展这么快，日本发展这么迅速，可能于他们的孩子从小就受到高知识层次人的专门教育，所以个方面智力发育，独立能力，创新精神，抗挫折能力要比大陆那些由隔代教育出来的孩子强很多。毕竟爷爷辈的知识结构层次要比父辈的差很多的。
加拿大没有什么给我感觉不足的，至少目前没有。我现在不能去美国旅游，要美国签证的。但我那到移民纸后就可以签10年的美国签证。加拿大法律规定新移民要在4年内在加拿大境内住满3年才可以申请加拿大公民身份，即换中国护照为加拿大护照，参加宣誓孝忠加拿大，成为公民。(我拿到移民纸只是加拿大的移民，是永久居民，但不是公民，没有选举权)如我成为公民后那加拿大护照就可以去美国，英国，等180多个国家不用签证了，就是想去那个国家，买张机票，或开车出发就行了，唯一是中国除外，我回中国反而要到中国驻加拿大多伦多领事馆去签证了。加拿大允许它的公民保留双重国籍，但中国政府不允许，中国政府说你要加入别的国籍，就自动失去中国国籍，换句话说就是中国政府认为你是叛国罪，开除你的国籍，以后到大陆就多了一番敌意，少了一番亲情。但想一想，我可以到美国去找工作，定居，不让回大陆也没什么了不起的，以后你们全移民出来，弄一个自由身，成为加拿大人或美国人也不错。
谈到种族歧视，我要说加拿大比美国要好的多。因为加拿大法律规定只有爱基斯莫人是加拿大的原着民，加拿大实际属于他们，除了他们外所有的公民都是移民，他们原来都不属于这片土地，这些移民包括白人，黑人，黄种人的地位都是一样的，要说有不同的话，那只是踏上这片土地的时间有早晚罢了，所以任何歧视行为都是严重触犯法律的，无论是言行都要被严厉惩罚，被视为破坏国家安定于团结。为了显示加拿大痛恨种族歧视，今年的10月5号，新一任的代表英女皇行驶拥有加拿大的新总督是一位1943年以难民身份移民到加拿大的香港华人的50多岁的荔冰枝女士。(加拿大现今是独立的国家，但保留于英女皇的形式上的隶属关系，重大活动，如开议会，国事访问，等等，要加拿大的英女皇任命的总督出席，但总督现在没有实权，就向现在的英国皇室那样。一切国家事务有加拿大总理克里晴和国会参众两院负责。
加拿大的法语省就一个，魁北克省。前些年要想独立，但加拿大不同意，给他们很多好处，甚至为了显示加拿大政府对他们的重视，把加拿大首都都设在魁北克省的渥太华，现在基本上没问题了，因为魁北克如真的独立了，他们还不如现在好呐，他们才不傻，他们就是要利用这个于加拿大联邦政府讨价还价罢了。
加拿大移民实际上从事个行个业的工作，没有什么特别的，每个人都拼命融入加拿大社会文化中，英语对中国来到的移民是最大的障碍，只要你英语好，又有一技之长，没有公司会放过你的，马上用你。所以我一再强调英语非常重要，在英语方面绝不含糊的。
要说加拿大如果有歧视的话，那就是一种潜在的语言歧视。
这有两种：
1。加拿大人会因为你不懂英语而没法与你交流，会对你的一些言行产生误解，导致歧视。
2。另一种就是中国人的劣性造成的，那就是中国人欺负中国人。
我感受最明显的就是香港人(说粤语)对大陆人(说普通话)的歧视。一方面因为香港人有钱，他们雇佣人员的工资要比加拿大白人雇佣同样员工的工资底30%~50%，他们就是欺负你不懂粤语和英语，或找不到工作。所以在加拿大的大陆来的新移民都达成一个共识，就是1，要学好英语，2，找白人的工作。相比之下，打白人的工，工资高，工作轻松，打华人的工工资底，工作时间长和累。
我认识几个新移民，有的在加拿大的BELL公司找到了工作，各方面待遇于加拿大本地人一样。没有歧视的。
从今天起，我可以给你们介绍一些加拿大的见闻。你们有那些方面感兴趣，告诉我。
首先谈谈这的学校，百年理工大学。一接近学校，最先映入眼帘的是一个辉色的三层楼，外表向是用石头器成的，实际上它是一个表面是石头的保暖层，就向一个夹壁墙，墙上有大玻璃窗户，但不能打开的，因为整个楼是用中央空调的。楼里的地面是一种塑胶的贴面，天兰色的，具有弹性，而且很结实，教室里有的也是这种地面，有的是地毯。桌子没有堂，但很漂亮和结实，除了表面的附有合成漆面的木质桌面，其余全是考兰的金属架。椅子是塑料加金属管的结构，表面镶有一层柔软的垫子。
厕所装修的很干净，有冷水和热水，(加拿大的厕所全是一样有热水，冷水和免费厕纸，洗手液，烘手机，坐便)而且有专人每隔2~3个小时就清扫，就向国内的星极宾馆一样的设施和服务，但全是面费的，而且全加拿大的厕所全是这样的，没有收费的厕所。
学校里美隔10米左右就有自动售货机和换另钱的机器，可把纸币换成硬币，用来在自动售货机上买饮料，PIZZA，薯片，巧克力等。
这里的水可以直接饮用，室内室外到处都有一种小喷泉样子的饮水龙头，只要张嘴接着就能和，很卫生。
教室里全有电脑控制的幻灯和电视机，老师的教学材料全上校园网和INTERNET 网，上课时就用电脑控制幻灯打在屏幕上，有声音有图像。老师基本上是在用鼠标教学。课后学生用发E-MAIL交作业和询问课上不明白的问题，老师基本上当天或隔天就答复。学生在家也可上网看老师的讲义自学和复习。
这的校区有12个公共电脑房供学生免费使用，从早8：00~晚11：00。每个房间的激光打印机免费使用，这们有时就打资料和小说1000多页拿回家看，纸有的是，随便用，他们随时补充，简直太方便了。
学校的图书馆也有电脑供学生使用查资料和找书，只要多伦多任何一个图书馆有的书，报纸，文摘，CD，录像片学生都可以在这借阅，如他们没有，就会让有这本书的图书馆把书送来，你第二天就能拿到。在加拿大使用图书馆不受一分钱，是国家福利，免费的。而且图书馆还有电视和录像机供免费使用看你借到的带子。只不过是用耳麦听，以免打扰别人。加拿大的街道上机乎看不到警察，治安很好，有什么事都可以打911，5分钟内警察，消防车，救护车全会赶到，解决一切问题。如不需要其中的部门，他们在到达后确认对事件没有帮助，就马上离开，留下别人处理。这的人95%都会开车，驾驶执照比护照都重要，干什么都用它，如到银行存钱，开户，买手机，附信用卡，都可用它证明你的身份。因为驾驶执照的号码和照片在全北美洲是连网查询的。这美一个地方都用电脑，这个国家就是用电脑组成的。小到小买店，麦当劳，大到超级市场，商店，任何一个部门全是电脑联网，这可以在任何地方刷卡付帐，身上可只带打电话的另钱。而且这的自动提款机到处都是，不同的银行的提款机可以通用，这意味着不管是那家的提款机，这都可以24小时提钱，而且可以存钱和支票，这是国内没见到过的。只需在屏幕上选择存款，后输入要存的钱或支票的钱数，在把钱或支票放在信封(机器上有个隔子里放着专用的信封，免费的)里，从机器上一个口投进去就搞定了，银行3天后就会核实完让你取用和转帐了。
这的公共汽车上有空调，夏是凉风，冬是热风，最有意思的是上车的台阶是可以自动升降的，3级台阶可以降成一个平台把人或轮椅载上去，为了方便轮椅残疾人和过胖的人用的。

‘玖’ 加拿大移民的育儿生活是什么样的移民加拿大魁北克好吗

加拿大移民的育儿教育生活

现在社会，能到移民的不论是技术性移民或是项目投资移民都已不容易向当时先辈们那般，一来就刷盘子擦坐便器，手里拿着黑工的最低工资还需要每时每刻预防移民局的突查，整日里胆战心惊。其实这些我们并没有亲身经历过，所有的素材由来只不过是几个类似北京人们在纽约的剧的描述，或真或假，实际生活比戏剧性的剧情更为惨忍和现实。

魁北克风景美如人间天堂，高质量自然环境，享有小资情调而惬意的生活

魁北克坐落于哈得孙湾东南方，西与安大略省、詹姆斯湾及其哈德森湾交界，北接哈得逊海峡与昂加瓦湾，在东与圣罗伦斯湾、纽芬兰-拉布拉多省和新伯伦瑞克省邻近，南临美国的缅因州、新罕布夏州、佛蒙特州及其纽约州，及与努纳武特、爱德华王子岛及其新斯科舍共享海上界限。

魁北克总面积170万公顷(大约为法国3倍)。人口数量7903001(2011)，80%是法国人后代，行驶法文。省会城市魁北克城。主要城市有蒙特利尔、魁北克等。魁北克移民现行政策比较宽松，出国留学+移民2年获加拿大永居身份，成功率较高

魁北克风景秀丽，气候宜人，社会保障制度和医疗体系健全，社会保障制度高，被选为人们生活居住的最好地。魁北克省移民局为了能激励国际性杰出人才添加，持续放开留学人员移民政策优惠。

‘拾’ 移民加拿大，大家都是怎么生活的

深圳澳星移民：
老年人如何在加拿大过好生活？这个话题，也不只是在加拿大的老年人需要，在中国国内的老年人也需要。因为一旦退休下来呢，生活会有很多变化，很多情况，都和上班的时候不一样，这个时候要怎么调整心态很重要——后面呢还有几十年的夕阳红的生活，也是二度或者是三度人生，所以不要小看。老年生活不是消磨时光，而是过得更加精彩的一段岁月。

老年人如何经营生活？经营这个词很重要。婚姻、爱情都是靠经营，而不是一蹴而就。在加拿大，常听说民主、社会是靠经营，不是天生使然。其实我们的生活更是如此。

先说第一个观念，开启新的人生，这也是我的移民的观念——移民生活确实是完全不同的一种生活。对于“不同”这个现象，有的人感觉新奇、有的人感觉排斥。但是，无论什么感受，是否能主动接纳，不同都是客观存在的。世界上的事物千差万别，相同的事情反而很少。即使是一个家庭，对同一件事的看法也往往不同。当不抗拒一些事情的时候，会发现，哦，原来也不是那么不能接受。

接纳现实，开启新的人生，生活有很大不同。那对于移民来的老年人来说，可能至少要有两个现实要接纳。
一方面，来到加拿大，语言、文化、习俗，差异很大。尤其是有些人如果原来住在家属院儿，或者多年的小区，街坊邻居都认识，去哪儿买东西都方便，都知道什么店卖什么，掌握了当地生活的节律，来了新地方，整个生活全都不一样了。
另一方面，老年人依亲团聚后，发现孩子家是别人的家——与孩子的配偶、子女完全陌生，甚至对孩子也没有那么熟悉了。再加上经济问题——花谁的钱，怎么花等等，都成了之前没有充分考虑过的现实。
如何适应呢？建议“管住嘴、迈开腿”。

西方社会文化中，边界感非常重要。这一点值得华裔学习。对孩子无论之前付出多少，切忌总记在心里，常常拿出来诉苦。花钱受累培养孩子，是为了孩子的未来，是尽父母的责任，满足的是父母的心愿。孩子留学、移民扎根了，父母的心愿就满足了。切忌再希望孩子这样那样。

只求因、不求果，放下希望便没有失望，人生会少很多烦恼。当对孩子不寄太高希望时，他做什么父母都觉得挺好——他总比陌生人对父母照顾更照顾的更好，对不对？
尽量少去评判孩子及他家里的事儿，多放一些心思在自己身上。“管住嘴”后，会减少不少纠纷。
迈开腿——多社交，多与他人交流，多体会、熟悉加拿大社会、生活，多欣赏加拿大的美好自然风光，多参与社会活动、多做义工。做义工是个非常好的机会，锻炼身体，又能长见识，还能心情愉快——当做义工的时候，很多人都会致谢，我们会感受到奉献和付出的乐趣。

“视界就是你的世界”。世界很大，可是我们只能感受的宽度受制于自己的眼界。所以有井底之蛙，“背”井离乡，一叶障目这些现象。阿德勒说，“没有人生活在客观世界中，每个人都生活在自己的主观世界里”。我们所能做的就是多学习、多观察、多拓展自己的主观世界，不管我们现在50岁、60岁、70岁、80岁，其实对这个世界真正的这个世界的了解是非常非常有限的。
每个人都有自己的愿望。退休之后，在不妨碍他人的情况下，尽量依从自己的愿望，做自己想做的事，过自己想过的日子。有些老人帮孩子照顾家庭、帮孩子带孩子很辛苦。在加拿大，这些事情在不想做的时候，可以少做、甚至不做。

要养成与孩子沟通的习惯，让孩子了解到父母的心意。一般来说，已经熟悉西方生活的孩子们，是可以做到尊重父母的意愿。父母也要有充分的爱护自己的意愿和意识，而不要认为活着就要俯首甘为孺子牛。活着是为了享受生活，而非吃苦受累。
争取到自己的时间，要干什么呢？不妨多满足自己已有的愿望、开发新的兴趣、学习新知识和技能。兴趣越多，与世界的关联越多，人生才会越有趣。开发兴趣也是一个自我发现的过程，是一个自我的探险之旅。要勇敢，并付诸实践。比如有的人退休之后学画画、芭蕾、瑜伽、甚至钢管舞，都取得了不错的成绩，但是一定要明白，成绩的背后是他们的辛苦和行动。不付出行动去实现的理想永远是空想。

最后，牢记自己的“移民使命”——让自己幸福，让家人自在。幸福感的提升包括两方面：
一方面，是什么事儿都顺心，想干嘛干嘛，想什么得什么，这肯定幸福满满。当然了，也不一定了，有的性格悲观的人，常常能看到万千满意中的不满意。所以更重要的是另一方面，即心态的调整，比如不要去和其他人比较，对他人多有同理心，不要万事求完美。我的总结就是，原则问题上多坚持，日常生活多接纳。