Ⅰ 如何在生活中保持快乐
1,学会满足，知足常乐，珍惜和拥有身边的点滴幸福，就会发现快乐就在我们身边，你将收获更多的幸福和快乐，如果你总是抱怨，你将会被不满的情绪所包围，就不会开心
2,不要有攀比的心态，攀比本身就像一个无止境的黑洞，让人欲罢不能，反而越陷越深，让自己长期处于痛苦的状态，时间久了甚至会影响身体健康，使自己活的很压抑，做好自己将会得到快乐
3,培养自己兴趣爱好，在无聊的时候，爱好就是最好的调和剂，业余时间也可以跟朋友喝茶聊天，一个人在家的时候可以多看看欢乐点的电视剧，喜剧片等，可以制造快乐的气氛，愉悦心情，从中获得最简单的快乐
4,运动可以使人快乐，运动过程中大脑会分泌一种内啡肽的物质，也称为”快乐激素“，在内腓肽的激发下，人的身心便会处于轻松愉悦的状态，同时也能锻炼身体
保持拥有一颗平淡的心，轻松地去享受人生的一些小乐趣，感受生活美好，快乐
Ⅱ 如何让自己每天都快乐的生活
让自己快乐的好方法
一、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
二、充份的休息，别透支你的体力。
三、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
四、爱你周围的人并使他们快乐。
五、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
六、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
七、真正的去关心你的亲人、朋友和周围细微的事物。
八、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
九、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
十、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
十一、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
十二、随时替自己创造一些容易实现的愿望。
十三、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
十四、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
十五、回忆那些使你快乐的事。
十六、凡事多往好处想。
十七、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
十八、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
十九、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
二十、替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感觉，使自己耳目一新。
二十一、蒐集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
二十二、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
二十三、去看部喜剧片，大笑一场。
二十四、送自己一份礼物。
二十五、给心爱的人一个惊喜。
Ⅲ 如何在生活中获得真正的快乐呢
伊壁鸠鲁所说的快乐并不是肉体的快感，而是指一种明智、清醒和道德的生活，其中最关键的因素在于是“没有痛苦”和“感受到幸福”。
生活的目的就在于最大化快乐、最小化痛苦，或者说让快乐减去痛苦的相对值最大化。具体办法就是，在你做一件事之前，不要只想着能得到的快感，还要理性地想一想是否会招来痛苦、会招来多少痛苦。
那么，如何在生活中获得真正的快乐呢？
首先，降低对物质欲望的追求。其次不要惧怕死亡。对死亡的恐惧所带来的痛苦，比死亡本身对我们造成的伤害更大。
追求快乐、远离痛苦就是趋善避恶。追求静态的长久的快乐，不痴迷动态的暂时的快乐，就是在追求真正的快乐生活状态，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
从当下的点滴小事做起，从心头的些许念头做起，能够做到心念中扬善止恶，生活中努力更正每一个行为，长期以往，既是趋善避恶。
近几十年中国经济高速发展，很多企业进入海外市场，初次开拓海外的商业市场，没有经验，没有长远的规划，也没有经营的意识。
他们往往凭着中国人的勤劳、吃苦的劲头，确实也吃了很多的苦，克服了很多困难，成功的运作了项目，到了年底当地税务局征缴大笔的税款时，又舍不得，觉得自己辛辛苦苦的付出，就这样给当地政府做了贡献，心有不甘。
这时大多数企业采取的措施是逃税，并且美其名曰“税务筹划”，当然真正的税务筹划是在企业进入当地市场前做的全面分析和应对方案，是在合法的基础上做到利益最大化。
但是这些企业初期的“税务筹划”往往简单粗暴，导致的结果就是几年甚至十年以后，当地政府发现了问题，建立各种纠纷。
企业因此陷入长期的纠纷和诉讼，浪费大量的人力物力和财力，一个人的工作中，可能有一半的精力是在解决以前遗留的税务问题，企业和员工都痛苦。
这种情况在逐渐的好转，国家和公司都在提倡合法经营依法纳税。
随着海外管理经验的丰富，更多的管理人员具备了正规经营和依法纳税的意识，开始做长久来看更有利益的事情，从这个角度讲，也是趋利避害，趋善避恶。
Ⅳ 如何在生活中保持快乐
如何在生活中保持心心情快乐主要就是心情，心态要好，心情快乐就是每个人都有烦恼，但是要往开了想，不要把烦恼的事情带到工作中，所以每天的快乐就是自己把握，要有一个良好的心态，阳光的心态。
Ⅳ 如何快乐地生活
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
Ⅵ 怎样才能快乐的生活
生活中做下面的事让我感到快乐:1，多看书，不是杂志，不是报纸，更不是微博、微信、也不是今日头条；
2，去旅游，不只是购物拍照，吃吃喝喝，看看当地人的生活也许会更深刻的理解什麽叫做“比上不足，比下有余”；
3，开车的时候，如无必要绝对忍住不摁喇叭，否则不管你开再好的车，看上去也像是一个十足的二流子；
4，少吃点但吃的好一点，质量有时候远远比数量更重要；
5，坚持运动，哪怕走也行，一天一万步，就当作一个小目标吧；
6，培养一个爱好，需要你花钱花时间耗费大量精力的那一种，然后你就不会觉得生活很无聊了；
7，学会坚决的说不，不管是在办公室，还是家里，又或者在公共场合。你没有原则，就不会有尊重；
8，尽量远离充满负能量的人，珍惜生命，远离蠢货，记着我们的人生使命中不包括拯救地球，维护世界和平；
9，学会花钱，花钱其实远远比赚钱要难得多的多，需要我们用一生去努力学习，才可以切实提高我们的生活质量；
10，习惯一个人独处，听听来自自己内心的声音，有的时候，稍微走的慢一点，也许不是一件坏事；
11，如果不能保证陪伴家人的数量，那就尽量保证质量，高质量的半个小时陪伴远远胜过敷衍了事的一整天；
12，发火之前深吸一口气，如果不行，那就再吸一口气，如果还不行，再深深的吸一口气，还不行？那就痛痛快快的发一次火吧；
13，自己做家务，体力劳动有时会带来远远超过手机游戏的乐趣，这是科学家验证过的事实；
14，每天喝足够的水，不是偶尔一天，而是一年三百六十五天每天如此，然后在你余生的所有日子里都要如此；
15，每年一次体检，包括自己和自己爱的人，最可怕的不是有病，而是不知道自己有病；
16，选择一双好鞋，鞋好不好，只有脚知道；
17，把指甲剪干净， 把胡子刮干净，在头发变得乱糟糟之前就去把它修建好；
18，远离国产电视综艺节目，国产肥皂剧，国产动画片，嗯，好像国产的新闻节目也可以包括在内，我们的生命很宝贵，不是用来浪费的；
19，一年至少一次去现场看演出，电影，音乐会或者话剧；
20，试着去发现，研究和总结生活中的规律，别管对不对，相信我，这是一件很有趣的事情，真的很有趣，而且过程比结果还要有趣；
21，早起，很难，但试试看吧，万一坚持下来呢？
22，做任何事情，留足时间余量，比如提前十分钟出门