在生活中自律有哪些好处

⑴ 什么叫自律自律的优点是什么

指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律的优点：

1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。

2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

相关故事

1、白玉霜是着名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。

2、吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬，买了这部书。

但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10块钱，大概可买一部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。

⑵ 自律带给你的好处有哪些

自律带给我的好处还是有很多的，首先可以让我的生活变得更加的有规律，让我过得更开心，我就是因为自己非常强烈的去要求自己，所以才能够把一切都做得更好更脚踏实地，我觉得这一点也是非常不错的。

⑶ 自律会给我们带来什么好处

一、带来健康
一个有自律习惯的人首先肯定不会睡懒觉，生活也比较有规律，而健康的最基本条件就是生活要有规律。其次也不会熬夜，身体的基本状况得到保障。另外有自律的习惯的人如果有健身计划，那也是一定能坚持，持之以恒的完成任务。自律习惯情况下一日三餐也有规律，在吃、睡、动这几个方面都有规律，所以自律能带来健康。

二、带来工作效率和质量
自律的人肯定是守时的，工作学习上绝对不存在拖延。对工作任务肯定是提前完成，而提前完成任务的情况下就有机会反思、再整改，工作会更出色 。所以自律能高效高质量完成工作任务，做出更优越的成绩。

三、带来好的人际圈
自律的人是积极的，身上有股正能量，人以群分，物以类聚。吸引力法则，那与自律的人交往的人也是具备正能量的。这样达到强强联合，能量更强，办事越方便。

四、带来成就
自律的人工作总是提前完成，那工作之外自由时间就很多，就有更多的时间和精力来发展自己，超越别人，带来更多的成就。

五、带来机遇
俗话说：机会留给有准备的人。自律的人因准备比较充分，时刻都是做好充分的准备。当机遇来临时，肯定是首先垂青有准备的人。

⑷ 自律的好处是什么

自律，可以修身，修心，让人生更有意义，更自信了。

自律是一个人优秀的开始。当一个人自律的时候他的生活就是有序的，健康的，积极向上的。他们有给自己安排的时间计划，知道自己什么时候该做什么，不会觉得空虚无聊，把时间用在阅读，健身，学习知识上，娱乐只是他们的调味剂，所以他们健康，精神世界丰富，充满正能量。

自律的方法

每个人都有自己喜欢的事物，都有面对特定事物移不开脚步的时候，比如宅男遇见了漫画和电子游戏，吃货遇见了薯条和巧克力，而最常见的诱惑可能是放松，结束一天的工作，舒舒服服的躺在沙发上你绝对不会想着再去继续写几行代码。

如果你没有一个切实可行的，分解详细的计划去督促你不断的完成分解目标，你也很难坚持着完成目标。一个清晰的计划概述了为了达到目标而必须采取的每一个步骤。这样才能在完成目标的路上，你更容易专注的完成目标。

⑸ 自律会带来哪些好处父母到底该怎么做，才能培养孩子的自律呢

自律会带来哪些好处？父母到底该怎么做，才能培养孩子的自律呢？

3.充分利用秩序的敏感期，达到孩子自律的好习惯。一定要相信，孩子越小，越容易养成习惯，也越愿意服从。每个孩子在2到4岁左右的时候，都会有一段秩序敏感期。这个阶段的孩子喜欢把周围的东西都排成一排，同类的东西要放在一起。那个时候，杰森喜欢把各种鞋子和成人鞋按照大小放在一起，他也喜欢把自己的汽车放上去。各种车都会排队审核，挺整齐的。在这个阶段，一定要配合孩子，引导他们不要只放自己喜欢的东西。

⑹ 如何变得更自律以及自律带给你哪些好处

谈到自律，首先我们要知道什么是自律。

祝愿看到这篇文章的可爱们都是自律的人。

⑺ 自律就是自由，自律对一个人有哪些好处

如果我们认真审视我们身边的人，我们就会发现那些自律的人都很成功。其实这是他们自律的结果，因为有了自律，他们才会越来越优秀，当然也会越来越强大。也就是自律就是自由，当自己自律到极致的时候，就会发现一切好的方面都会随之而来。

再次，越自律越强大。

我们会发现自己身边那些自律的人都是非常强大无比的，因为他们有自己坚定的人生目标，并且能够在这个目标的指引之下努力去完成。在自己自律的行为中，他们会始终把自己的目标放在第一位，当然他们也会在奔赴目标的这个过程中做到勇往直前，永不放弃。

这就是自律的人越会自由和成功的原因，所以我们每个人都要学着自律。当我们越来越自律的时候，我们就会发现自己越来越优秀了，当然也越来越强大了。

⑻ 自律的好处有哪些》

1、因为自律，可以慎独

曾国藩说：“慎独而心安。自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。”慎独是指不靠别人监督，独处时也能严格自觉控制自己的欲望，它是个人道德修养水平的最高境界。能做到慎独的人，心不浮躁，内心更加宁静，自控能力也强，所以面对各种诱惑时候，懂得取舍，也更容易成功。

2、因为自律，可以得人心

曾国藩说：“惟正己可以化人，惟尽己可以服人，轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。”由此可见，一个人懂得人前自律，才能服众，继而得人，得人心者，得天下，也更容易成人成事！一个人懂得自律的人，不贪财，不失信于人，不自以为是，大家自然都敬重他。

3、因为自律，可以有恒

成功和失败之间往往只隔着坚持这一面墙，俗话说“成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多”！一个自律的人，懂得克服身心上的不愉快，一心一意追逐目标，继而持之以恒，最后成功。有副对联说：贵有恒，何必三更起五更睡；最无益，只怕一日曝十日寒。曾国藩也说“有恒则断无不成之事”，他还将“有恒”写入修身“八德”之一，由此可见，因为自律，可以有恒，可以让我们越来越优秀！

4、因为自律，可以早起

不要小看一个小小的早起习惯，他关乎一个人的勤快与懒惰，甚至是一个家族的兴衰，因为曾国藩曾经说“子孙睡到几点，假如睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来”！一个人懂得自律，才会早起，早起的人身体也更加健康。所以说，因为自律而形成的早起好习惯可以在精神上和身体上两方面，为我们的成功保驾护航。

5、因为自律，更加勤俭

勤俭是中华民族的传统美德，它需要我们克服奢侈享受和好逸恶劳的自律，正如曾国藩所说”家勤则兴，人勤则俭，永不贫贱“。一个人能自律得控制自己的嘴巴，才能让自己安于粗茶淡饭，而不去满腹欲望，锦衣玉食；一个人能自律得控制住自己懒惰的本能，才能”勤能补拙“、”天道酬勤“，越来越优秀，直至取得成功。

6、因为自律，更加优秀

曾国藩说：“受不得穷，立不得品，受不得屈，做不得事。”由此可见，自律的人更可以“吃得苦中苦，方为人上人”。前NBA球星科比和麦迪就是最好的例子：麦蒂比科比有天赋，但是缺少自律，对自己的训练也不够严，一个总冠军也没有得到，虎头蛇尾，最后只好草草退役收场。

反观科比，极度自律，每天凌晨4点起来跑步训练，最后科比获得了5届NBA总冠军（2000-2002；2009-2010）、2届总决赛MVP（2009-2010）、2008年NBA最有价值球员奖和2届NBA得分王（2006-2007）等无数荣誉，受万人敬仰，永垂篮球史。所以说，自律可以让人更加优秀，收获成功的人生。

⑼ 自律的好处有哪些

如下：

1、自律可以帮助你更加节约学习时间。

2、自律可以帮你学习更有规划和目的性。

3、自律可以让你把学习中的事情安排得井井有条。

4、自律可以让你养成更好的学习习惯。

5、自律可以让你有一个非常良好的学习心态。

6、自律可以让你踏踏实实地对待学习。

7、自律可以让你及时的交作业完成试卷。

8、自律可以让你预习更加迅速。

9、自律可以让你复习更加有效果。

10、自律可以让你从学习当中不断的学到各种的学习方法，并且不断尝试形成自己的学习习惯。

⑽ 自律的重要性是什么

自律的重要性有：

1、自律对个人的事业发挥着重要的作用，自律有助于磨砺个人心志，有助于个人良好习惯的形成，促使人走向成功；

2、如果社会中人们缺乏自律，就会懒惰不上进，并且造成社会秩序的混乱，所以自律对维护社会治安有着重要意义；

3、自律是法律之外的道德约束，有了自律，人们才能营造一个良好的生活环境，才能和平共处，不因自我放纵而造成祸害。