60岁老人靠什么维持生活

❶ 体面的老年生活，到底靠什么

夕阳无限好，只是近黄昏，虽然已接近黄昏，但是黄昏的晚霞也令人向往，令人流连忘返。人都要经历过过老年生活，那么，体面的老年生活到底靠什么呢？我认为要从以发以下几方面思想：
第一，体验的老年生活，要有健全的体魄，健康的身体，健康的心理，使自己先从心理上强大起来，能够适应各种环境，无论是自己过还是跟着儿女过，都能够尽快的适应，适者生存嘛
第二，体面的老年生活到底靠什么？首先要有稳定的经济来源，如果没有稳定的经济来源，花钱都靠儿女给，这样的话，自己的生活就不会很安详，也不会很体面的，除非自己的儿女更强大，有丰富的物质，经济实力雄厚，况且儿女也都有孝心
第三，体面的老年生活到底考什麽？还是得靠自己，我老年人能够自理的情况下，还是独居自己伺候自己，自己给自己有个计划，这一天当中做什么事情？吃几顿饭，什么时候散，什么时候看看电视，看看手机，让自己的生活有条不紊，并且感到非常充实
第四，体面的老年生活，想方设法使自己丰富起来，不要像老年人那样呆呆的靠着墙根，盼望着儿女来看自己，应该锻炼身体，亲自下厨做一些既健康又有营养的饭菜，当然，你们周末回来的时候，让他们吃上老爸老妈做的一桌丰盛的饭菜，这样的话，感觉到老人也挺体面的
第五，体面的老年生活，老夫老妻之间要互相依靠，互相陪伴，互相安慰，互相鼓励对方，同时，还要互相照顾双方，要做到形影不离，感情稳定，使自己从精神上，心理上都有安抚
第六，今年的老年生活，面对日复一日，年复一年的重复的生活的，应该想办法让它过的精彩，比如给自己买件新衣服，买双舒适的鞋子，给老伴买个宽松的羽绒服，该给自己装扮的时候就得装扮，不能太节俭
第七，体面的老年生活，要靠自己多动脑筋，给自己的生活添油加醋，让自己老年生活过得有滋有味，学学厨艺，争取把菜做的色味俱全
第八，体面的老年生活，要靠自己，有一个平和的心态，多交际一些良朋益友，和朋友之间常常的聊聊天，说说心里话，回忆一下年轻时的一些光景，和朋友们在一起喝点茶，对未来既有憧憬又有渴望
第九，体面的老年生活，还得靠自己哄自己，自己给自己找乐趣，自己给自己找活干，让自己的双手不断的去运动，锻炼自己自己的协调能力，让自己的大脑不断的思考，以至于减缓老年痴呆的到来
第十，体面的老年生活，只要精神头好，能吃饱穿暖，儿女不让操心，并且儿女都是积极向上的，有自己的家庭，有自己的住房，在自己的房子里，很自由的生活，使生活质量提高
第十一，体面的老年生活，就是靠自己调整心态，不攀比，不嫉妒，不惹事生非，思想不僵化，能跟上时代的步伐，偶尔还能学些新鲜东西，关心一下国家大事，使自己人老心不老，过一种老当益壮的老年生活
总之，到了老年，人由于机体功能的老化，身体渐渐的走下坡路，但是要正确的面对人的衰老，并且积极的去应对，对年轻人少干预，对老年人多理解，多关怀，讲究卫生健康生活

❷ 人老了都靠什么维持生活啊

人老了没有退休金，挣不到钱就只靠子女来养了，如果没有子女就只靠社会救助了。

❸ 老人过了60岁之后，到底要怎样生活才能更长寿

一、合理膳食

长寿的秘诀免不了有效的饮食搭配，大家在饮食搭配层面要尽可能保证营养均衡，多吃些鱼类和生鸡蛋，可以填补一天需要的蛋白。蔬菜水果、新鲜水果也不可以少，可以给予维他命和矿物。杂粮还能为身体够给予膳食纤维素，协助更强的消化吸收。也防止咸了的食物，这会造成发生血压高。少吃煎炸类食物，煎炸类食物自身带有致癌物，像正丁酸这类致癌物质，会危害身心健康。还少吃高糖高热量食物，非常容易造成肥胖症，引起慢性疾病。

四、做一些适合自己的体能锻炼

俗话说“生命在于运动”，有些老年人觉得自己年龄大了，身体已经大不如以前了，所以就不想动了。实际上，越是年龄大越应该运动，老年人可以做一些温和的运动，比如：太极、游泳、走路等，不仅可以提高人的免疫力，还能增强老年人的心肺功能。