户外生活技巧有哪些

① 野外生存技巧有哪些

如何在野外寻找水源

听

凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。

嗅

过鼻于，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。

观察

凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。

根据地形地势(地理环境)，判断地下水位的高低。

如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处 ，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。

根据气候及地面干湿情况寻找水源

如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高;在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足;在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高 ;春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。

根据植物生长情况寻找水源

生长着香蒲、沙柳、马莲、金针(也称黄花)、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好;生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈;初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水;入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水;另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。

根据动物、昆虫的活动情况寻找水源

夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水;有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水;另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都 是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞;斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。 I

根据天气查化寻找水源

天空出现彩虹的地方，肯定有雨水;在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹;在总有浓雾的山谷里定有水源;*收集露水也可缓解些燃眉之急。 '

直接从植物中职水

在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。

提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。

上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依据上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员(3-7)和短时间(3一5天)。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。

当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。

野外饮用水的净化处理

一般说来，除泉水和井水(地下深水井)可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得

到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那么，怎样进行消毒呢?方法如下：

1.将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌人壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用之片净水药片进行消毒。口前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。

2.如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水质 混浊，则在每升水中病人的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。

3.利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。

4.如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒人一些醋汁，搅

匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。

5.在海拔高度不太高(海拔3000米以下)且有火种的情况丁，把本意沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。

6.如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水间煮，这虽不能去掉原来的音咸，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水间煮，最后出现的沉淀物不要喝。

目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无茵、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用 ，很轻便。

另外要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科 学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的.浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后合在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标 准水壶(9一11升)的水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6一8小时，甚至更长些。

拓展阅读

野外生存注意事项

一、野外探险需要注意的事项

(1)如何避免雷击

野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显着地降低这种危险性：①预知打雷和雷击。先看到乱积云变大，不久即变成雷云，赶紧到安全地方躲一躲。收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴也是打雷的预兆。②跑 向低地。③远离高树或密叶树林。④远离铁塔，去除身上的金属物，装入塑料袋中。⑤如在水域活动，要赶紧上岸。⑥不要聚集在一起，应分散开。⑦小屋内、汽车内、岩背阴处或凹处也是很好的躲避之处，但注意不要靠墙。

(2)应对落石、雪崩

由高处掉落的一块小石头有时也会严重伤人，甚至致人死亡。因此在山间行走时，一定要注意是否有落石标志，要仔细观察，分辨浮石，一般讲在多石头的地方，浮石的颜色比周围石头新;通过易发生落石区域时，应戴好安全帽或用厚衣服蒙住头，快速通过;尽量提早发现落石，及时避让，避免意外伤害;行走中不小心踏落石头时，要立刻喊出声，通知下面的同伴。

雪崩的威胁非常大。因此，进行野外生存生活训练时，首先要向当地住户打听哪些地方有潜在危险，以避开经常发生雪崩的地区。由地貌特征也能判断雪崩常发地区，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有悬浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪块、冰片落下，这时要确认冰落的方向，然后再决定逃离方向。一旦来不及逃脱而卷入雪崩，手脚要快速地像游泳一样运动，尽量使头部浮在雪上，同时抛出身上携带的一些物品作为标识物，以便别人知道你被雪埋的具体位置，及时营救。

(3)溺水时

在江河湖海中遇到复杂水情而无法驾驭时，千万不要慌张着急，想办法让自己浮在水面上，保持浮姿，任水冲流，并注意水波流向，再一点一点由水平方向往岸边移动。在拯救溺水者时，首先考虑用竹竿、树枝、绳索拖拉，或者用大木头、塑料桶等能很好地浮于水面的物体作为浮具实施间接救护，实在无法解决问题了才入水施行直接救护。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要采取急救措施，施行心肺复苏术。

(4)迷路时

在山野，尤其是在深山密林中行走时，稍不留神就会发生迷路，这时要保持沉着冷静，然后采取适当的措施。①回到认识的地方。平时在行进的休息间歇要多注意周围的风景和标志，一旦迷失方向，最好回到自己认识的地方，用罗盘和地图确定所处的位置及目的地方位，重新开始行走。折返时不要直走下坡路，因为下坡路视野小，方向不易确认，这是很危险的。②做好山路标志。在山野行进时要注意曾经走过的人留下的用塑料带、树枝或石头作的记号。走在前面开路的人，遇到特殊状况时，要做标志通知后面的人。③如果迷路时天色已晚或从山崖落下受伤，动弹不得，无法按照预定时间到达目的地，这时应做深呼吸，保持镇静，不要冒然离开，在原地露宿，减少体力消耗，同时想办法发出求救信号静待救援。

二、探险的意义

增长见识

外出旅行必然要离开自己熟悉的环境，自愿不自愿的都要接触新的事物及环境，这就丰富了我们的生活阅历、增长了见识。有些见识可能是从书中、电影电视上见过，但不亲自行动你将永远只是粗浅认识。古人云：“读万卷书，行万里路”、“绝知此事要躬行”就是这个道理。而且有不少知识及经历是不可能从书本中得到、学到的。我们在旅行之中增长了见识、丰富了人生的经历不是件极好的事吗，有丰富的人生才没有虚度一生，才有可以向后辈们吹嘘的“材料”。不能到了白头尚不知木耳从腐木上所生。

身心放松

在我们的现代生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的现代生活将人的神经及生活变得高度紧张。长期这样的生活，人们的目光变得浅浮，心理畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。

虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里。真正的身心放松及心理调整最好就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一览众山小”，那种油然而生的心情应是广泛的，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄，体会到什么是“澹泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我，当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去。

广交朋友

外出旅行，一个人独思寻古式的旅行有其特有的意义，但和一些志同道合的朋友旅行更有意义。多数的合伙外出旅行并非是朝夕相处的同事、同学，而是来自各不同单位的兴趣相投者，这不仅提供了一个广交朋友的良好机会，扩大了自己的社交面，同时也可通过这种机会交流和研讨各种相互感兴趣的问题及信息。由于大家在日常工作中总是戴着“面具”，一旦到了一个没有利害关系的环境中时，相互都会敞开心扉，毫不拘束的相处，真情真意真面都自然而然的流露出来，在这样的环境中结交的朋友总是长久的，真挚的。如果再通过一段相对艰苦的野外旅行，在相互帮助、共同克服各种困难的过程中，友谊的火花，甚至爱情的火花都会迸发出来。就会“上演”出各种“庐山恋”、“黄山恋”。

当然也可能有少数有各种“毛病”的人加入进来，成为旅行中不和谐的“火花”，大家应尽力帮助他改进，当然，如果他“执迷不悟”，只好请他去看心理医生啦。

陶冶情操

当我们带着回归自然、探访自然、亲近自然、广交朋友、锻炼体质、增长见识等愿望外出旅行的，同时也是陶冶情操、修行品位，这是不言而喻的。古人云：“仁者乐其山，智者乐其水”，借山水陶制情操早就是古人的一种人生追求。古人如此，今人更应发扬。

② 野外生存技巧

1、判断方向技巧

利用太阳判定方位方法：

可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。

将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。

利用指针式手表对太阳的方法判定方向：

手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。

利用北极星判定方向：

寻找北极星首先要找到大熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。

当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。

还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

2、寻找食物技巧

野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。

猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇蕨类等。

3、睡袋使用技巧

睡袋要避风防潮。

在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。

在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

保持睡袋干爽

睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

4、寻找水资源技巧

找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。

收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。

植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具等等。

在生火时首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。

其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。

接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。

最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

参考资料来源：

野外生存技能-网络

③ 野外生存的技巧

野外生存的技巧

1、提前准备：

这显然就是为什么我们被称为生存主义者。知道如何在野外生存并且提前准备是保证你在野外安全健康的前提。花点时间学习户外知识、生存技能、必要装备的使用和其它的相关信息，这样你至少能在野外不那么狼狈，并且能长时间待下去。

因为你不会知道是么时候你会逃到野外去，因此买点小装备的确很必要，并且这些装备还能作为从现代生活到原始生活的过渡。

你需要一些小玩意生火、砍柴、伐木来建造庇护所、净化饮用水、在没电的情况下为手机充电、把东西绑在一起等等。这些东西在户外商店都能买到，所以货比三家，选择合适的买。

2、别慌—战胜内心的恐惧：

恐慌害怕是户外生存的大忌，慢下来，保持冷静!野外生存确实很难，尤其是对那些整日都活在现代城市里的人。然而在野外，危机四伏，想活下去，你必须大开脑洞，运用智慧与大自然对抗。

你要面对的是整日觅食，钻木取火，用原始材料搭建庇护所，并且整天都在为生存做斗争。然而，你必须保持积极的态度，用创造性的方法来解决你所面对的难题，并确保你和你的家人在野外能活下去。

3、带上你的装备：

想想你储存的装备，无论它多小多不起眼。衣物、手机、钱和其他随身物品可以干好多事，包括生火，制造武器，照明等等。

调查你周围的环境也将帮助你找到有用的物品，如木头可以当柴烧、树皮当麻绳用，干树叶和树枝可以建造一个住所。诀窍是提前知道每样物品能如何帮助你的生存，这样你就可以在野外把这些知识学以致用。

4、权衡你的选择，并制定计划：

一旦你确定你有哪些装备，下一步将涉及到如何才能让它们最好地为你服务。例如，如果你决定接下来最好的选择是寻求帮助，你下面要做的就是让你的手机能够正常工作(如果你带手机了)。

如果你迷路了并且想要走回现代文明，你必须提前做好准备，评估自己的身体状况能否走很长的路。如果行不通，你必须集中所有工具和材料建一个住所，然后用一些其他的生存技能使你能够安全健康地活下去。

5、确定你的位置及方向：

不管你决定要安营扎寨还是继续前进的时候，你都需要估计你的大概位置，并确定北在哪。如果你没有指南针或者GPS手机，也没有任何参考，这时，你将需要随机应变。例如，你可以在野外做一个指南针，或者可以用一个自然的标志来决定你的方向。

你可以观察星星的方位，观察树木和植物的生长，或观察太阳方位。学一两招可能真的能救你一命。此外，安静地坐着闭上眼睛，试着回忆你是如何走到这个地方的，想一想来的路上有没有什么标志。然后使用该信息回到人类文明。

6、定位安全的水源：

一般人只能三到五天不喝水，你所处的环境和你的体质决定你脱水的速度。这就是为什么要尽快找到一个干净安全的水源。水源取决于你所在地点的地貌，是在山区，森林还是沙漠等等。你可以在山泉，冰川湖泊和溪流找到干净的水。你也可以挖掘被岩层沙层过滤过的雨水。

为了寻找水源，可以看看那些非常绿的`地方，跟踪动物的脚印，或看看哪有蜜蜂。另外水往低处流，沿着溪谷走，找到汇流的地方。由于人们通常喜欢住在小河边，因此有很大可能会遇见有物品的空屋(没错!就像电影里那样)、渔民在岸边划船或者一个小村落。

7、寻找或搭建住所：

在野外有一个安全的坚固的住处至关重要，因为它会提供保护来防御天敌，甚至强盗。你可以选择找到一个现成的住处或用身边的材料，如树枝，树叶，岩石和其他东西建造一个。

学会用你拥有的材料在野外建立庇护所的技术，如用油布或几十种不同的方法用天然材料建造一个住所。或者用已有的庇护所，如洞穴、悬石，或倒下的树木都是不错的应急方案，尤其是当黑暗降临或天气或时间不允许的情况下。

8、找吃的：

即使科学家已经证明人可以30天不吃东西，但是如果你要在野外生存很长一段时间，你必须找到一个可靠的食物来源。能吃的有浆果、能吃的草、树根、坚果和野菜，或者昆虫等等。

吃之前一定要确保这东西无毒无害。蛋白质也是必不可少，可以搭陷阱、捕猎、钓鱼或者掏鸟窝。如果你在野外要生活很长一段时间，并带了一些种子，你考虑弄个菜园，这样就能定期吃上新鲜蔬菜。

9、生火：

如果天气很冷或者你全身湿透了，那么生火是你的首要任务。火在生存中扮演着非常重要的角色，为您提供做饭的燃料，带来温暖，还能吓跑野兽。

生火的原材料是容易获得的包括：树枝，干树叶，草等。你缺少的可能是火柴或者其他能够点火的东西，所以最好提前预备点。所以，在野外没有火柴，就要学会用简单的方法来生火，这其中包括：钻木取火，放大镜取火和打火石取火。

10、做自卫武器：

在野外，你可能会遇到野兽甚至是强盗的攻击，因此有必要做一些简易武器用来防身，如弓和箭，用削尖的木棒做矛，弹弓等等。你也可以在营地周围建筑高墙或者地沟以防止威胁接近。

在野外生存需要创造力、应变能力和大量的知识。通过知识武装自己，认清自己需要做什么，可以大大提高你的生存机会，甚至可能会发现你开始享受宁静的自然环境，直到回到文明社会。