孕期如何极简生活

❶ 怎么开始极简主义的生活

我从五十岁开始过上了极简主义的生活。“极简”不是低级简单，而是一种低调奢华的生活方式。极简主义的生活体现在: 物质上的减法+精神上的加法。

物质上的减法让我卸掉了对物欲的执念，卸下负重，轻盈前行。

1、清理我的衣柜是我极简生活的开始

拉开我的衣柜，看见满满当当的一摞一摞的衣服，心情总是乱糟糟的，而且还有“没有衣服穿”的烦恼。

以前总是“从众”心理，追赶所谓的“潮流”，每个季节都会毫无节制、随心所欲地购买自己想要的衣物。

有的衣服就是一种心理的需求，买了也没有穿几次，就闲置起来了。

把衣柜里所有的衣物拿出来，一两年没有穿过的、不合适的、穿旧的和不适合年龄段的衣服，打包整理好，放在了小区放置的衣服箱内。

衣柜里只留下自己最中意的衣服。看着自己喜欢的衣服和简洁干净的衣柜，心里顿时敞亮了许多。

2、落实极简生活从不买新衣服开始

我决心以身作则，从不买新衣服开始，过我们的极简主义生活。

执行“三不”政策：不去商场；不再随便逛网店；不去光顾服装店。

执行的力度大，效果也很好，一年内我和老公都没有买新衣服。我决定继续执行下去。

不知道为什么，没有添置新衣服，不但没有难过，反而心情很愉悦，很轻松，就好像脑袋也跟着简单化一样，没有了那种臃肿堵塞的感觉。

3、清理厨房用品

在“我要当个好主妇”的冲动中，买下了许多使用频率极低的厨房用具。

我花了三天的时间把我的厨房收拾了一遍，把不常用的锅、碗筷和盆子都整理好，暂时放在了车库里，说不定哪一天想好了就会送人或是扔掉。

橱柜里到处塞着的塑料袋和纸箱，全部丢掉。其它的厨房用品都归类放置，瞬间厨房干净利索多了，心里也亮堂了很多。做饭不再是一种烦恼，而是出奇地兴奋，变着花样做 美食 。

厨房的干净整洁和敞亮竟然能治愈做饭的烦恼，这是一种奇迹！

4、客厅餐厅的极简

首先是对客厅的沙发和茶几的打理，以前养成了乱扔东西的习惯，现在我重新制定了规章制度，禁止乱放东西。遵循“不要把东西放在看得见的地方”，保持客厅空间的干净清爽。

以身作则，“破窗效应”还是很有成效的，从小事做起，从自己做起，把坏习惯改掉。

在餐厅“吃饭”吃的不仅是味道和营养，更是一种清爽的“气氛”。餐厅的“餐边柜”，我进行了彻底地“瘦身”，把原先的“满”，精减到了三分之二，该丢的丢，该送的送，只留下需要的餐具。

整理完客厅、餐厅后发现，那些看起来“必须要有”的东西，其实真的“没必要”，有时候不光是“没必要”，甚至是“最好没有”。

5、制定“日常用品”的购买计划

以前喜欢堆积储藏东西，家里到处塞得满满当当，就像是拥堵的交通一样，看着就让人有一种烦闷的感觉，心情也受此影响，不爽快。

现在，制定计划，即将用完的时候购买。

不再囤积东西，一定要让空间敞亮起来，让人的视觉感觉到舒爽。

我感觉凡事一旦放手，人的心情也随之放松，压力也瞬间减轻很多。

精神上的加法让我的内心丰盈，享受孤独带来的一个人的“清欢”

1、我运动，我 健康

奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。

我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我 健康 ”。

2、每天读书摘抄是我的“营养大餐”

再忙也要挤出读书的时间，哪怕是看一小会儿书，边看边摘抄也是我的爱好。我喜欢书上的优美句子，我欣赏书中给人的智慧启迪。和书的作者对话是一种享受。

3、每天的“日写300字”是我对生活的热爱

年少时就有写日记的习惯，尽管断断续续，但还是喜欢自己和自己对话，吾日三省吾身，及时解决每天出现的问题，总结人生经验和教训，吸取精华，去除糟粕。

爱自己，爱生活，就从每天的写日志开始。

4、积极参与户外活动

闲暇时间，带上足够的水，背起双肩包，去户外爬山，呼吸新鲜空气，给疲惫了一周的肺洗个澡。在空旷的山上高声唱首歌曲，摆个pose照个相，心情美美的。

没有聚会，没有无聊的八卦，没有忧愁，只有自己的快乐，没有社交的极简生活让我的内心清爽了好多。

写在最后

人到五十，应该有了一定的人生感悟。不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。

五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。

物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐 时尚 的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。

精神上的加法让我的生活充实而有意义，重新换发青春的活力。丢弃掉无谓的社交和闲谈，清理掉别人倒给你的垃圾，享受一个人的清欢，内心干净清爽，如一股清流般在全身流淌。

极简主义的生活让我脱离了心中对物欲的执念，提升了我的生活品位，开阔了我的思想境界，让我五十岁以后的生活重新绽放精彩，让我的人生轻盈前行。

1，买衣服明显变少了，我年轻的时候特别喜欢买衣服，最喜欢的 娱乐 就是逛街，逛一次街，至少要买3、4套，家里长裙、短裙一堆，还要配上各种颜色，高高低低的鞋，冬天的皮大衣、羊绒大衣、羽绒服、派克服，几千块钱一件眼都不眨一下，结果，买回来有的只穿几天，就不想穿了，挂在橱子里，如同鸡肋！现在一个季节只买2件，自己喜欢穿的就好！

2，拒绝黄金首饰，有人说，现在带黄金首饰的都是乡下的老太太，虽然这话有点偏颇，但戴黄金首饰确实很俗气，我已经有N多年不戴，也不买了，只戴洋气的工艺品！

3，小家电能尽量少买，使用率极低，比如扫地机、洗碗机、破壁机、面包机、电烤箱等各种网红产品，你会发现，清洗的时间比使用的时间还要长，花大价钱买回来的最终束之高阁！还占地方！

4，除了孩子的学习资料，书尽量不买，我自认为是个爱书的人，家里柜子，橱子里全都是书，中外名着，过期的杂志，数不胜数，可也只有我偶尔翻翻，家人都不爱看，他们说，现在有电子书，还有各种读书的APP，甚至还有免费听书，手机里应有尽有，谁还有耐心去看那个纸质的书？

5，家里的装修尽可能的简单明了，越是复杂、 时尚 淘汰的越快，不信你看看周围的人家！

6，不在家里安装类似跑步机之类的健身器材，买了之后，你会发现一个人在家里健身其实很无趣，很有可不会长期坚持，还不如到附近的小公园，空气新鲜人多又热闹!

7，每次采购食物的时候，不要把冰箱塞满，毕竟好多天不下楼，不购物的情况是非常少见，勤买、少买更能保证食品的新鲜!

8，出去购物，吃饭，聚会，乘公交车比自己开车好，节约、环保还不要去操心停车位的问题，没有一点压力！

这是我50岁以后，开始的节简生活，感觉很舒服，很随性，有兴趣的朋友不妨也试试！

我的极简生活是从不买新衣服开始的。

随着年龄的增长，越来越喜欢简单。生活简单，朋友简单。

今年一年我都没买过一次衣服。前短时间把好多几年不穿的衣服和鞋子打包都放在了路边的公益收纳箱里。好多人都说那个收纳箱里的东西都捐给了大山里，不知道真假，我反正不用的东西都放在里面。

以前我也是爱美的人，甚至买一件衣服总要再买个鞋子搭配才满意。现在冬天就两双鞋，一双上班穿，一双休闲的在家里穿。这样鞋柜也不拥挤了。打理起来也省了不少时间，也省了不少钱。

年轻的时候爱折腾头发，自从开始极简生活后，头发不染也不减了，想扎起来就扎起来，不想扎起来就长发飘飘。少去了理发店一年也能省好多时间，也省了一笔钱。不染头发对身体 健康 又有好处。头发只要干净清爽就好。

饮食上做到简单后，整个人也不油腻了。以前爱吃零食和路边摊，爱和朋友们吃烤串。自从开始简单生活后，自己在家做饭的时间多了，收获了 健康 的同时一家人在一起吃饭也增加了亲子感情。也省去了很多不必要的开支。

自从开始极简生活后让我更从容和自信了。

请注意，以下经历是我花了几万块钱才学会的！

在你开始对现在的生活不满意的时候，意味着你可以开始极简生活了。

主要有以下几个症状：

1，你看着橱柜里面的书，觉得很烦，对，它们很贵，但是好像没什么用，你也不知道自己为什么买了这些书，想丢掉，但是花了钱了，很烦人。

2，你打开衣柜，里面有很多衣服，很多你不穿，也不喜欢的衣服，扔掉可惜，放着感觉也不会穿，很烦人。

3，你看着手机里面的通讯录，觉得有很多人，你不认识，似乎也没有必要联系，觉得很烦。

4，你有很多梦想，它们或多或少是你之前想要做的，但是后续都没了声响，你说没有兴趣吧，也不是，有兴趣吧，没有兴趣了，也没有什么前景了，你觉得很烦。

这种时候你就可以开始极简生活了，没有上面这些心理活动，你的极简生活注定要失败，如果有了以上的心情，那么你的极简生活可以开始了，你必须做好不后悔的准备才可以开始，因为极简生活并不是扔扔扔就完了。

极简本身需要心力去判断什么是你真正需要的，什么是你完全不需要，但是别人觉得你需要的，这里面需要仔细想清楚（我就扔掉了很多东西之后又重新去买才明白了这些道理。所以相信我）而这个过程本身非常的重要，以至于你必须自己先有一个计划，这是非常重要的。

只有在有计划的指导之下才能开始有预期的整理生活：

那么如何制定计划呢？

有以下几个步骤给你实践

1，确定你喜欢的东西，这一点非常重要，喜欢吃的，喜欢穿的那几件衣服，还有喜欢看的书，这个时候不要客气，可以拿本子写下来，拿本子写下来可以有更清晰的思路

2，不要设置中间值，喜欢就是喜欢，不确定的就是不喜欢

3，扔掉不喜欢的

在笔记本上分别出来什么是自己喜欢的，不喜欢的，并且把上面三天原则写下来之后，就按照自己写下来的东西去扔东西，扔的过程中如果犹豫超过十秒就直接扔掉。

当然，根据我的经验，如果是丢书的话，需要花费的东西可能会更多，因为经常丢着丢着就看起来然后天就黑了。

记住一个事情：不要想着东西一定要送给别人才可以，如果别人需要可以拿走，那你应该感恩，否则也不应该堆放在家里置之不理，而是应该迅速扔掉。

极简主义的生活是怎么样的？什么是极简主义？

生活。我的性情使然，从小就十分接近了极简主义，多余的东西不耍，要就要好的，精的。如此说来，用今天的新经济学观点说，这是消费升级。这里特意挂上一笔，极简主义不是低欲，而是升华，更讲究品质。宁缺勿滥。如此，极简主义是一种生活境界，是一种生活品质，于个人性情而言，是一种性格，一种品质，是一种精神追求。

我个人跟随祖母生活长大，跟她从四岁开始喝茶读书。几十年来，集攒了很多书，很多与喝茶相关的东西。大约五千册书，书刋，几十年的参考消息，这些都当废纸处理掉了。还有很多套茶具，直接扔掉了。送人还得搭上功能，不极简。扔，就是极简主义的一个经典诠释。喝了几十年的白洒，各种酒具一概扔掉。

一一年底买了个房子，来年春天入住。到现在全家墙上只有三件东西，一个挂钟，一个温度计，一个苍蝇拍。这样简捷明快。若大一个客厅，一个电视柜，一个电视，一个小写字台，当电脑桌。再就是一个茶几。至于衣服，全部扔掉，现穿现买。黄金手饰不能扔，化掉，化成金蛋当窗帘绳坠，母亲认为多余，给弄走了，说不如她打幅手镯。极简并不是表面的，物质的，更是内心的，精神的。

我很早就意识到极简主义的美妙之处，它还意味着专一。所以，一些爱好就开始去掉。从精神上，精力上净减，升华。现在，只剩下三个爱好了，骑车，喝茶，喝酒，这个已经去掉一半了。这之前我高度白酒全年都在三百瓶之上，啤酒不算。现在偶尔喝瓶白兰地或味思忌，白洒基本不喝了，夏天喝点啤酒。青岛，不喝点啤酒交待不过去。对了，烟，戒了五个半月，又抽了。这个也得扔掉。书基本上不读了。从网上看点就行了。

综上，我理解极简主义，更主要是精神的，精致，简捷，明快，追求本质。极简主义是昂贵的，精致的，专一的，高级的，简捷的。

一言概之，宁缺勿滥！

关于怎样开始极简主义的生活，我个人的具体做法是这样的：

一、衣服，尽量不买或少买，买就买质量好一点儿的，满足场合得体的前提下，可以穿得久一点儿。

二、衣服固定两个色系，冬天藏蓝色，夏天卡其色。这样比较百搭，方便时间短促情况下的快速搭配，不容易陷入捉襟见肘的尴尬局里。没有合适的单品搭配，自然而然又要猴急着出去逛街添置新品。

三、家庭日用品宁缺毋滥，一物多用，少占空间，避免浪费。

四、做勤快主妇。勤收纳，勤整理，勤归拢。避免旧的没用又去买了新的回来。

五、培养简约理念。督促自己形成勤俭节约光荣、浪费公共资源可耻的思想，不攀比，不娇情，提高个人修养，不以物喜不以己悲，在满足基本物质生活、保证生活品质的同时，着重精神生活的品质提升。

贪嗔痴！
极简生活是从日本 兴起的。日本是一个深受中国文化影响的国家。包括宗教。禅宗文化在此尤甚！我在一家日本的茶室吃茶 。一位五十大妈做的，抹茶！配几个和果子。大妈把茶做好了，奉上，附身一拜，然后离去！和室里寂静无声，扇门外，白雪皑皑银装素裹。我和弟弟相对一坐，静心不语！
这是在日本文化中最推崇的静和雅。止语无声，来参领内心深处的感受！禅宗里有一段很着名的公案： 吃茶去！来源于此……
繁华落尽总是空！一切众生追求的完美都是繁华。升官发财，妻贤妾美，子嗣繁盛，家资丰饶！福禄寿禧财！然后呢？空！
我喜欢我所得到的一切。完美的和遗憾的！欣慰的和痛失的！
我老劝我的同龄人。极简吧！得我所得，失我该失！年龄大了，寡欲是宝，想开是福！
“我就气我妈，讲理吗？一辈子偏心我弟弟，这买房子又让我掏钱。我没那条件。我们大小子在加拿大烧钱呢？还得两年。她怎么就不体谅我呀！我不是她生的呀……”
算了吧！去去吧！老姐姐你还有妈，我一辈子连妈都没有叫过。你妈再偏心，也给你养大了！再少的爱不是也有吗？只是比弟弟差了一点。天底下哪里有完全平等。有条件，咱帮了！没条件，咱算了！什么平等的爱，你要的太多了……
“我们闺女怎么还找不着对象呢？可急死我了！我睡不着觉呀……”
算了吧！去去吧！你闺女那脾气，就是找到对象，也是婆媳矛盾，夫妻僵硬。生个孩子还得抱怨生娃苦，养娃难，带娃累！你以为结婚就是万事大吉了？你倒结婚了，如今都有孩子了，不还是睡不着觉吗……孩子有自己的缘分，别急了！
“我这次提职又泡汤了！我是年轻时人家要论资排辈。如今，老了，人家又破格提拔学历高的年轻人了！合着我永远不赶趟儿！那就让我回家吧？不行，还延迟退休…… ”
算了吧！去去吧！延迟退休又不是针对你的。小的不生，老的可不得多干，要不然没人养你呀！至于提职，永远是少数人的事。群众才是主流。不当领导还省心了！这岁数再追功名，得把自己累死！像你这种颈椎病患者，大夫说了： 不适合仰视！
极简主义其实来自内心！不是让你把家里东西扔的干干净净，都留着吧。破家值万贯呢……
而是，抱璞怀素，心底清净！把不良情绪打扫干净，擦去烦恼，欣赏现有的风景。享受当下一缕缕的茶香……
每个人都有自己的沧桑。风吹雨打。生存的不易。机遇的不公。但是，一颗善良平静的心，却是最好最科学的配置。安于我所得。不恋我所失。平静安好的度过余生吧！
自知自胜，静水流深！
也想把这文送给我的粉丝。2021。新年好！

极简主义归根结底是一种态度，本质上并非严格要求时时处处都要求极简，而是提倡一种追求简单的生活方式，对不必要的身外之物和过多的欲望进行断舍离，以达到内心的宁静平和，从而让自己真正活得简单纯粹。极简主义的生活方式可以让自己从一些不必要的社交中挣脱出来，也可以省略掉许许多多选择的烦恼，还可以节省下很多的时间和金钱，这其实也算是极简主义生活的直接所得。

更为重要的是，这空余出来的大把时间可以做许多美好的事情，有时间的话可以多陪陪家人，与孩子一起唱唱跳跳，与父母一起说说笑笑，一家人共享天伦之乐，这是何其幸福的生活。有了时间也可以多充充电，多看看书，提高自己各方面的素养，增加生命的维度，使人生变得更加丰盛圆满。有了时间，就可以做自己真正想做的事情，追求内心向往的生活，不必太在乎别人，毕竟余生很长，不过的称心如意点那得多遭罪。因此，能自己主宰生活的时候，千万不要太委屈了自己，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

有了时间，就可以勇敢去追，来一场奋不顾身的爱情。世间万物，唯有爱情不可辜负，遇到真心喜欢的人，就去大胆表白，万一对方看走眼答应了呢。

极简主义有利于培养 健康 的生活方式，让一些可有可无的部分尽可能简化，从而过一种更加积极向上，更有质量的美好生活。

极简生活的开始，不是冲动地扔、扔、扔，应该是从极简心灵开始，断舍离的精髓乃是让自己的心灵能够轻装前行，让“看不见的精神世界”变得有序、和谐。

所以，极简生活的开始，是对自己的内省，审视自己的欲望和 情感 ，追溯自己混乱的源头，厘清自己为何需要用物质来填充内心获得安全感。同时，也开始在“看得见的世界”里动手整理，给自己一个清爽、干净的生活空间。

让我们来看看如何通过清理物品开始极简生活：

奥卡姆剃刀原则——“如无必要，勿增实体”

1、 不需要的物品，再便宜也不买，拒绝“买二送一”、“满300减40”之类的购物陷阱。

2、如果需要，购买高质量的必需品，而不是贪便宜买回劣质品。便宜的东西只是满足了自己的购物欲，每次使用都是折磨。

3、避免从众心理，为了“合群”，去买一些不需要的东西。

4、逛超市之前先列一个清单，直奔主题去购买清单中的物品，就不会看见什么都想买。

珍惜物品、减少浪费

1、购买前做好功课，以实用为目的，不冲动购物。

2、珍惜现有物品，保证每一件物品都是能够有充分用途，使用过程爱护保养，用心对待。

3、寻找替代品。拒绝购买单一功能的物品，购买前先看看有没有替代品。

4、遵循“进一件、丢一件”的原则，买了更实用的物品，需要丢掉以前不好用的物品，保持物品数量的不变。

合理收纳、固定位置：

1、每件物品安排固定的摆放空间，用完立刻归回原位，就不会把房间弄乱。

2、不常用物品收纳到柜子里的固定位置，防止落灰，房间会整洁有序。

3、桌面、地面、橱柜台面等表面地方一定不要堆放杂物，尽量少放东西，房间会显得整洁许多。

排除干扰、避免信息轰炸

1、手机精简各种应用，删掉不必要的APP。

2、清理通讯录、朋友圈，避免受干扰。

极简的生活来自有序、清醒的大脑。

保持幸福最好的方式便是定期丢东西，为此日本作家还专门写了本《 丢弃的艺术 》。

践行极简主义便也是从这里开始的。

那么如何才能达到极简主义生活方式？

开启极简主义生活，最大的问题就是和 过去冗余的生活告别 。同时为自己营建一个 良好的极简生活环境 。思想上的认识影响生活方式，生活环境更易改变一个人。就像美满家庭的孩子大多乐观积极，单亲家庭的孩子大多落落寡欢。所以先有 一个极简的生活环境，物欲也会随之降低 。这是我的亲身经历。

营造极简环境其实非常简单就是丢东西。经冗余的东西全部丢弃。只留下最基本的生活用品。甚至能够互相替代的物品坚决只留一样。

具体操作我是这么做的。

1、明面上不留任何物品 。不管是桌上还是床上坚决不留任何物品。将所有有用的物品全部收到柜子、箱子和抽屉中去。保持表面的清爽。

2、杂物总数应该得到控制。 生活中是不可能完全没有杂物的，比如纪念品、收藏品或者投资品。这些东西要说实用价值几乎没有，直接抛弃又有些舍不得。这时我会选择拿一个大箱子，将这些该弃不能弃的的物品装起来。一点标准装满为止。

3、保持物品的“原封不动”。 两层含义，第一层便是 从哪里拿来的放回哪里 ，这样最大程度保证相同的物件不用买二次。第二层 不添物 ，买来一件就要将丢弃另一件。这是比较困难的事情，毕竟许多东西会用出感情，再加上中华民族传统的勤俭，没有彻底坏的物品不愿意丢弃。但是这是必须要克服的。

希望大家都有一个向往的极简生活。

❷ 如何过至简生活

我爷爷96岁的时候过世。他去世后，我们在他房间清理出了很多衣物，都是全新的。

我们这些孙辈，过年给他买的上千块钱的羽绒服，还有羊绒衫，羽绒被，他都没有拆开来用，爷爷以前总是说，“我年纪大了，不要拆了，也用不了多久。我用过的东西你们以后会嫌弃的，新的留给你们以后用。”

然而，现实很残酷。

爷爷走后，没有一个儿孙要他的东西，哪怕是全新的衣物。

大家把爷爷房间的所有物品，都烧掉了。

但是，爷爷留下的存款和首饰，儿孙们分得不亦乐乎，津津有味。

所以，我那时候就感慨，人不要拥有太多物质的东西，你能带走的东西几乎没有。

人到中年，就要开始过至简的生活，学会逐年，甚至逐日清理，省得以后给儿孙添加麻烦。

至于如何过至简的生活？

1.非必要不购入。

家里有的库存先用完，在使用得差不多的时候，再按需购买。

我之前爱囤货，双11期间，每天的快递好几十个，纸巾、沐浴露、洗发水，堆得比人还高，搞得整个家拥堵不堪。

想想一平方几万块钱的房子，堆积如山这些便宜货，感觉人货共居，实在是太不划算了。

现在，我已经不再囤积任何物品，采买那么便利，我们为何要把家当成仓库？

2.深度断舍离。

我理解的断舍离不是扔扔扔，而是物尽其用。

我把家里的衣柜清理了一下，发现自己的牛仔裤居然有30多条，牛仔裙也有10多条，其它大衣外套简直都数不过来。

终于明白为啥这么多年存不到钱了，都贡献给服装店老板了。

我没有把这些衣物都扔掉，因为大部分都是经典款，我今年就买了几件 时尚 T恤来搭配这些牛仔裤牛仔裙，居然时髦了一整个夏天。

还有，厨房里的小家电也清理出来了，用是不可能再用的，挂到网上，也卖了总共几百块钱，钱不多，和当初买入的价格相比，不足一提，但总算给宝贝们找到了更好的去处。

我有一顶阿迪的帽子，买了10年，从来不戴，还偶尔勤洗一下，因为有灰尘，这次也卖了个15块钱。

3.开源节流。

断舍离后的目标还是为了能拥有更好的生活。

经济 社会 ，衣食住行都要钱。上班治愈糖，我也开始做自媒体 ，一方面可以认识很多的朋友，一方面还能提高自己，毕竟你要找素材写文章，这个过程就是在提高自己。

并且，做自媒体也是有收入的，一个月一千，一年也有一万二，过年的费用就有了。

并且，因为做自媒体要时间，也就没那么多闲功夫去和同事和同学八卦了，无形中生活清减了不少麻烦，何乐而不为呢！

所以，过至简生活，百利无一害。

如何过极简的生活？

极简生活是一种生活态度，也是一种生活方式。极简应该是各个方面的，物质极简、信息极简、工作极简等等。我现在还只停留在物质极简上面。

知道极简的人都知道，乔布斯算是完美的极简主义者了。乔布斯数十年只有一套经典的装束:黑T加牛仔裤，家里只有一张爱因斯坦的照片、一盏桌灯、一把椅子和一张床。乔布斯一生信仰“less is more”，他把极简主义发挥的淋漓尽致。

物质极简就要养成定期扔东西的习惯。着名的极简主义者简叔，坚持每天扔一样东西，坚持2年不买衣服。他的所有的衣服加起来只有20件。我们虽然做不到这么极致，但是我们也可以坚持每天一扔。先从家里破旧的，没用的开始。扔的多了，以后买东西自然而然没有那么冲动了。

家里的东西少了，花在无用物品上的时间也少了，就可以有更多的时间做更加有益的事情。比如说每天减少了挑衣服的时间。衣柜里只剩下你喜欢的，心动的衣服，随便哪件衣服都可以往身上穿。

我们也不能为了极简而极简，也没有必要盲目的去丢掉一些东西。每个人的生活习惯和生活环境不同，生活所需的物品数量没有严格的数字。

只要我们通过极简和好好收纳并整理就能够打造一个清爽安逸的家。让我们的家成为家庭中每个成员心灵栖息之地。这样我们的极简就做的很成功了。

第一，少购物，精购物，不是生活必须的东西谨慎入手。

第二，经常收拾家里，把两年以上不用的东西进行断舍离。不要舍不得，扔东西真的会上瘾。

第三，放平心态，不攀比。其实有很多时候，攀比是消费的源动力，上了一定年纪后会发现，比来比去没什么意思。

过年时清理屋子，发现了一些洗得干干净净的瓶瓶罐罐，当时觉得它们可能还有用，其实一直没用，放在那里只是占地方，是时候该把它们清理掉了。

还有好多家用小电器，榨汁机啦，酸奶机啦，炖锅啦等等，也放了一大堆，这些常年不用的东西，必须把它们请走。

人的心灵也像一间屋子，时常清理，就会时常干净。

一路走，一路醒悟，越来越明白，自己的世界，最好是清清静静，不要让更多的人和物参与和打扰。

舍不得是一种病，舍不得纷杂的人际交往圈子，舍不得放弃放置很久也不用的东西。

因为这些身外之物，常常让自己忙成个一个旋转的陀螺，而我们通常还会错误的认为，我们这是在参与生活，这是在认真的活。

打个比方，一个人在世上辛苦跋涉一百年，他身上背负了很多他以为很重要的东西，有有形的，还有无形的，比如名誉、财物、攀比、嫉妒、仇恨、感恩、大度、骄傲、虚心等等。

日复一日，年复一年，然后，他越走越累，越走越累，这时候，他就想，是不是放弃一部分东西，可以让自己轻松一点呢？

武则天立一个无字碑，功过黑白留给后人评。

谁人人前不说人，谁人人后无人说，别人口中的自己，都不是真实的自己，明白这个道理，那就只管走好自己的路，让别人去说吧。

世上的钱是赚不完的，古人说，君子爱财，取之有道，不是正路来的财，怎么来还会怎么去，不信，你看那些贪官怎么变成阶下囚，当他们忏悔认错，痛哭流涕，早已悔之晚矣。

生活的本真，也就像一块食物，然后，你想让它变得更加好吃，就去追求五花八门的调料，调料越加的多，食物本身的味道就会变淡。

这时候，我们仔细想一想，我们的初衷是想吃食物呢，还是想要调料呢，答案只有一个，我们想要的是食物啊，只是不知不觉被各种调料迷了眼，糊了心。

人际关系也像大浪淘沙，弱水三千，只取一瓢饮，其实，知己二三足也。

小时候的幸福，不说大家也都深有体会！别人一句关心的话语，一个小玩具，一顿好吃的 美食 。一件新衣服.....都能使我们久久暖在心间，回味无穷！

随着我们渐渐地长大，内心虽还有那份童真，但仅仅是把他藏在心里的一个隐蔽的的角落，甚或不再拿出。 社会 在发展，人心在变化，我们真的必然被外界的物欲横流所冲垮吗？其实也未尽然！这就要求我们寻找自身原始的那份纯真，其实也就是最简单的心灵！

衣食住行这和我们息息相关的几件事，土豪有土豪的看法，普通人有普通人的观点。“人比人，气死人”这是老古话，也就是现在说的：没有比较就没有伤害！不要去和人家比，真的想比较可以和自己的过去比，这样你会发现，比以前的生活要强的多。不必计较失去了什么？而是要多想自己得到了什么！思想想明白了，不再弯弯绕了，必然放下重担，轻装上路，简单的生活还会远吗？幸福的阳光也会如约而至！

其实人需要的东西真的很少很少，但人的欲望却又很大很大，大到无穷尽，因为人对于这个奇特的大千世界充满了绝对的好奇心，好奇心驱使人在不断地 探索 ，便想不断地拥有自己未见识过的东西，包括生活里的方方面面，于是，人们在自己的能力范围之内，无论是经济范围内的物质需求，还是能力所及的非物质需求，都表现出了一种非常大的占有欲。

这就好比一个孩子，面对这个他刚刚涉世未深的世界，一切都对他来说是新鲜的，他走在街上看见好奇的玩具，美丽的衣裳，未尝试过的玩法，总是想去不断地体验，这种新鲜感给他带来了无尽的刺激，触发着他的一切感观。

可是，当他在拥有之后，或许能够对一件东西保持一天或几天的兴趣，有的或许只能维持一两个小时的兴趣，当这种新鲜感消失， 探索 过后的平静，会让他觉得一切也“不过如此”之后，继而转向对另一些新奇特事物的追求。

其实，从这一方面看来，成年人的世界里对物欲的追求跟孩子没多大区别。 他们一样的是在追求拥有的快感，并非是他真正对这一东西本身有需求。

那么，明白了这一点，就不难去做到极简的生活的标准。当人们在面对某一新鲜事物的时候，都是想将其占为己有，私欲造成的独霸会让人产生非常强烈的快感，我有他没有，更能让人有一种“唯我独尊”的高贵感，但是，又因各人能力而异，并非能将喜欢的东西都拥有，所以，人懂得了在能力范围之内控制欲望。

究竟要如何做才能做到至简生活，他能给人带来哪些好处呢？

1、要想拥有一件从未有过的东西，你要想明白你是否是真正需要它，它对于你生活的帮助有多大，你会持续多长时间去用它，爱它？

2、如果拥有了它，对于你的生活是否会造成巨大的影响，若没有它又是否会影响长时间的沮丧心情？

3、当你想要下手某一物品时，反复去观看，多看些时日， 学会延迟满足 ，当你经过一段时间的考虑之后发现他依然是你想要的，此时可以下手，因为有的东西会在你看过好多次以后便彻底失去了拥有的欲望。

4、虽然我不提倡像“我的家空无一物”那样的极端简洁，但也 没必要什么都想要 ，因为人一生里有太多东西是我们不可能去拥有，也无需拥有的，想明白了这一点，也就会对欲望生成豁达心。有些东西的存在，并不是为了让你去拥有他，而是他的存在本身就是一种美好。

5、 将每一件拥有的物品用到极致 ，好好珍惜，好好利用，做到物尽其用。因为我们拥有很多东西时，并没有将它最大的价值发挥出来，而是可用可不用，或是想起来便用，还能在生活里找到如它一样的许多替代品，而淡化了一件物品本身的利用价值。学会将一件物品的作品发挥到极致，而不是去拥有同类型的多样产品。

当人们明白了以上五点之后，对于生活里面对的杂乱无章，你就会更加懂得取舍与选择。当你遵从了一段时间的至简生活，你便会陷入它给予你生活的便利与有序之中。你不会再有选择困难症，也不会对物品产生三方钟热度的厌烦感，而是对生命里的一切都会用这样的心态去看待世事，充满怜惜的心与将任何东西都发挥它最大的效能。

当我们的生活变得简单又温暖时，你才会有更多的感悟去发现生活里的美好，去深深地体验生命里每一件事物的最大用处，从而形成了一种“至简风”，崇尚生命里简单的美好，而非多而杂的拥挤。

简单、平实、淡然，才是生活的主调，当你从生命里去除了过多的欲望时，你才会发现，生活的充实与幸福。

捋起袖子加油干，咱们的努力取得了成绩。日子过的松泛了，钱包里有几个钱了，就会禁不住的买这买那，但买的东西多了，慢慢的是不是发现家里存了太多没用的东西呢？有些物品给我们带来了生活上的便利和幸福感，但是有的物品是我们一冲动就买了，但是后来发现这些物品并没有多大的用途，而这些物品的堆积，让我们的家少了大量的空间，一个窗明几净的家和一个仓库一般的家你会喜欢哪一个呢？肯定是前者，如何有一个舒适温馨的家呢？你不防来试试极简吧。

要扔掉那些用不到的和让你不舒服的东西，一定要戒掉冲动购物的习惯，买就买真正需要的东西，不要因为廉价或促销而购买没用的东西。对各种搞活动发的赠送品、试用品、纪念品，如果不需要就不要拿进家里。

但是极简东西呢，你要明白，留下的是你必须用到的东西，扔掉的是你所不需要的，极简物品是有一个过程的，经过这个，慢慢的你就知道了什么才是你最需要的东西。入手极简开始时，不知道从哪里下手，不知道要极简什么，你可以从先扔垃圾级别的物品开始，比如说这两三年都没有穿过的衣服，过期的食品，坏了的家具和家电，这些可以极简掉，这些物品极简到哪里去呢？贵重的可以转卖的，可以放在网上卖掉，比如转转，闲鱼等这些网站都可以卖二手物品，衣服和床上用品这一类的可以送给别人和捐献给需要的人，闲鱼上的飞蚂蚁就可以上门免费取走，让这些物品在需要的人手里发挥它的作用。慢慢的，一步一步的走过来，你会发现你的家不是一个仓库了。现在的超市和购物商场到处都是，里面什么东西都有，并且经常的搞活动，做特价，你在需要的时候随时去买就行了，没必要把这些东西都放在你的家里面，现在房价那么贵，这些没用的物品占一个平方的地儿，都是好多的钱啊！家里边的东西少了，你找东西啊，搞卫生啊，整理房间会省掉很长的时间，而这些时间你可以做你喜欢的事，适度的极简生活，会让你简单一点，清爽一点，享受自由、舒适的人生。

在《极简主义》一书的封底有这样一段话：

我觉得这就是对极简生活最好的诠释。

less is more。我们一直因为追求的太多而忘记了自己真正想的要东西。也一直经常说小时候那种简单的快乐再也难寻。究其原因，这大概就是我们想要的太多。

沟通极简－－与人交流，要直接了当，清楚明白。

我们一天和很多人交流，有哪些是自己真正需要的。生活中一定有人会与一些不相关的人讲很多东西。比如，有人会为了一些不重要的事情而花费大量的时间，最后发现这真的不重要。大家一般说东北的笑话：你瞅啥？瞅你怎的？再瞅我揍你。我觉得这就是一种无事找事，没有做沟通极简，为不相关的人付出自己的时间，话语，还有精力。如果是我，当然是走开就行。我还有我自己的事情要做。

工作极简－－分清轻重缓急，不拖延、不堆积，专注做好最重要的事情。

在工作中，事情其实没有那么复杂，解决问题的方法往往也很简单。

记得听过一个故事，说是在一个包装工厂里，要求工人把产品装在包装盒里并封口，但是在实际生活中，总是出现空盒子的问题。于是工厂就找来各种专家，然后计算怎么样来避免这个问题，最后设计出了一套方案但是极其贵。可是问题还是要解决，最后厂长直接告诉产线主管，不要再发空盒子的事件了。主管又下达命令给生产工人。你知道最后怎么解决这个问题？其实很简单，就是用在流水线两边放个两台风扇，有空盒子的时候，风扇就会把它吹走。就这样，问题被解决了。

比如如何管理一个企业。很多书会告诉我们很多的道理，但是你能在5份钟之内说明这个问题吗？作者在书举了一个例子。一位教授在商业学校的课堂中对投资者和各位总裁说了一句：“永远不要断了资金链。”这是不是很充分地回答那个复杂的问题呢。

在解决问题时寻找最简单的解决方式。遇到事情只问简单的问题，即6W1H。

1. Who—是谁？

2. What—内容是什么？

3. Why—什么原因？

4. Where—哪里？

5. When—什么时候？

6. Which—什么结果？

7. How—怎么发生的？

然后学会使用水平思维模式来解决问题。这更有利于跳出常规思维发现新的思路。有一个脑筋急转弯，说是一个瓶子里装满了水，怎样用最快的方式把它倒出来？有人会说拿起来倒，有人会说斜着倒，但是正确的答案是什么：打破它。这就是水平思维解决模式，跳出常规发现不同的思路。

最简单的就是KISS－keep it simple, stupid.

生活极简－－绿色、 健康 、慢生活，给自己一点空间，对无聊的应酬说“不”。

每天跑步

读一本书

呼吸新鲜空气

推掉应酬，陪伴家人

吃绿色食物，做开心人

只买生活必须品。注意，是必须，就是离了它，过不下去了，才买[呲牙]

这个东西家里有了，就不买重复的。比如，有些人喜欢杯子，买一个买一个的。那我觉得杯子就是用来喝水的，有一两个替换着用就行了，搞一大堆在家里干吗，看的时候比较多，那它就成了观赏品，脱离了杯子的实际用途，就有悖至简生活。

能做到这点的就是经过点儿事的人，没有一定的年龄和心境达不到，所以，大部分人对至简生活还是听听就行了。

每个人对至简生活有自己的理解和定义，自己过的舒服就好。

❸ 如何简化生活，过简约的生活

1
关于极简
极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己彻底从物欲的牢笼中解脱出来，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中。
2
极简的特点
极简生活有一个很大也很容区分的特点，就是合理利用和规划自己的时间，这是极简生活的开始，也是极简的基础。如果把时间浪费在那些不必要的事情，虚度在那些毫无意义的事业中，那人生就会变得空虚，而另一个极端就是疲于奔命，整日不得闲暇。

3
正确理解极简
极简生活不仅是一种生活态度，更是一种生活智慧，一种生命理念。你的人生怎么过，这不取决于他人和外界，而取决于你自己。以简单的心灵应对复杂多变的世界，我们往往能做到荣辱不惊，淡定从容。坐看云起时，闲看花落间。
4
远离物欲
如果想要极简，进入极简生活，就要远离物欲的统领和重压。精神的自由与浪漫享受才是最重要的，相比物质，精神生活才是人最应该追求和融入的。真正热爱生活的人，不会一味地只追求物质享受，而是善于在简单中发现生活的美，还有人性的光。
5
通过简单找到自己
生活越简单，越容易找到自己，然后回到自己最初的模样，遇见最真挚最激情的那个你。如果你的人际关系、时间管理、生活方式变得简单而美好，那你就能过的更自由，更幸福。

❹ 如何过极简生活

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西,以此来减少弊大于利的事情,从而改善生活。
2.
物质极简。例如把多年不用的东西处理掉。当你保留的东西越来越少时,你会明白到底什么才是你真正在乎的。
3.
精神极简。在如今信息爆炸的时代,不妨放下你手中的电子产品,多看看书,以夯实自己的精神基础。非智能手机。 不出去浪，多看看书…… 还有就是不要太刻意，随性
自己做点饭，吃了就睡，不要多想，看看电视，玩玩手机
极简主义者的信仰
位于德国东柏林的赫尔曼双子塔大厦里面，有一间普通的卧室。阳光从宽敞明亮的落地窗照射进来，房间里所有的摆设只有一张白色床铺和一盏黄色的落地灯。除此之外，再无他物。这就是德国女建筑师伊娃•玛利亚•斯特德尔在东柏林的家。她在里面生活和工作，却不像其他设计师那样拥有琳琅满目的成堆物品。先不要惊讶，伊娃既不是某些东方宗教的信徒，也不是节俭的苦行僧。她只是一个极简主义风格的设计师，并将这种极简主义的审美观变成了她的生活信仰。

❺ 该如何拥有极简的生活方式呢

一、健康的购物理 念，1、减 少不必要的浪 费，极 简的生活首先要杜 绝浪 费，1）如果对乐器、相机这种昂 贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝 试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高 配的设备。2）购买一件物品之前先看看有没有替 代品，比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替），3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般，2、控 制购物 欲，了解自己真实的需求，不要让欲 望左右你的选择。1）逛 街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要，3）永远不要为了赠 品或者打 折盲 目购买物品，4）删 掉手机中的营 销号，他们大部分都是在忽 悠你买。5）不要看见同事、舍友都买，你就要买。3、精 选物品购买物品时，要精 选、严 选，不能盲 目选择。1）只购买“活 下去”的物品，衣食住行都满足即可。2）重 品质，轻数量，如果想要极 简生活，购买的物品的品 质很关 键。3）购买物品只选择“基本功 能”。二、控 制家中物品的数量极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。1、每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二 手 网 站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨 价还 价也费时间。3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网 购，很快可以买到。三、绿色环保社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极 简生活的一种。1、减少包装的浪 费，去超市可以自带购物袋。2、少吃外卖，尽量少用一次 性 餐具。3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。四、信息极 简，大量的网 络信息，每天都在占 据我们生活的时间，所以极 简的生活，也要减少一些不必要看的信息。1、关 掉你从来不看的软 件通知。2、屏 蔽 朋友 圈的 微 商、保 险、广告。3、取 消订阅你从来不看的公 众 号。4、退 出你从来不看的 Ⅴ 信 群。

❻ 如何才能过上极简生活

一、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。我喜欢自己在旅游过程中的“极简生活”…看过天，跨过海，路过了小镇，穿梭于都市的人来人往，但是却可以品味着独属于自己的安静和祥和。

二、精神极简
了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等…于我而言，就是养植物，哈哈～

家里养着许多绿植，每天休闲的时候躺在阳台的靠椅上，看着植物生长、衰败，感受着生命的魅力…

三、物质极简
唯美食与爱不可辜负…所以我也给自己的厨房做了一次“断舍离”…

我购买了可以自清洁的米博蒸烤烘炸一体机MK02A，将蒸、烤、烘、炸、发酵、解冻、蒸汽清洁多功能于一体，尤其是自清洁功能，能够让我清洁保养无烦恼～

从“蒸”来看，米博蒸烤炸一体机搭载了大蒸汽系统，双管直喷大蒸汽，30s快速出蒸汽，做到蒸更透、熟更快、鲜味更足。而且，除了蒸、烤，还有无油空气炸的功能。

从“烤”来看，米博蒸烤炸一体机上下双烤管独立控温，满足不同食材所需的烹饪环境，多重烘烤模式，烘焙出食物不同的美味。

❼ 如何过简朴的极简主义式的生活

极简生活就是在生活中做减法，然后获得更舒适的生活。大概可以从以下几个方面去做

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1、减少不必要的浪费

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基建的生活首先要杜绝浪费

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1)如果对乐器，相机这种昂贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝试一下。一个月后确定自己可以坚持再入手更高配的设备。

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2)购买一件物品之前，先看看有没有替代品。比如电饼铛(可用平底锅代替)、闹钟(可用手机代替)

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3)旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。

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2、控制购物欲

了解自己真实的需求，不要让欲望左右你的选择。

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1)逛街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。

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2)特别想要的物品，可以等一个星期再去看。这个星期内你可以想想是否真的需要。

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3)永远不要为了赠品或者打折盲目购买物品，往往会因小失大。

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4)删掉手机中的营销号，他们大部分都是在忽悠你买买买。

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5)不要看见同事，舍友都买，你就要买。你不是需要那个物品，只是欲望作祟。

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3、精选物品

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购买物品时要精选、严选，不能盲目选择。

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1)只买活下去的物品，衣食住行都满足即可。

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2)众品质青数量如果想要极简生活购买的物品的品质很关键，因为如果品质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。

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3)购买物品只选择基本功能，比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷的舒服。那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极简生活宽头软毛牙刷，就没有太多花里胡哨的包装。一级鸡肋的功能，细软的刷毛不仅能深入牙缝中刷的干净，而且还刷的舒服，不会刺到牙龈。

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二、控制家中物品的数量

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极简的生活当然是家中的物品数量越少越简单。

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1、每个月重新审视自己家中的物品，重复功能的东西只留一件，其他的都处理掉。

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2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二手网站出售。但是不要花太多精力，因为与买家讨价还价也费时间，或者也可以直接捐赠掉。

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3、卫生纸，洗发水这些生活用品无需屯一大堆，去超市或者网购很快可以买到。

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三、社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾也是极简生活的一种。

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1、减少包装的浪费，去超市可以自带购物袋。

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2、少吃外卖，尽量少用一次性餐具。

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3、住酒店用分装瓶，自带洗浴用品。少用酒店提供的物品。

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4、出门尽量自己带水杯，少买饮料和矿泉水。

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四、信息极简大量的网络信息每天都在占据我们生活的时间。所以极简的生活也要减少一些不必要看的信息。

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1、关掉你从来不看的软件通知。

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2、屏蔽朋友圈的微商、保险、广告。

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3、取消订阅，你从来不看的公众号。

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4、退出你从来不看的微信群。

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想要过极简生活，还要好好整理一番。冰淇那些不需要的，无用的，多余的。才能轻装上路。

❽ 如何开始极简主义的生活

‍‍极简不是走极端，不是扔东西，而是一种生活方式，是追求用最少的物品换取最大的自由，是行动，不是一句口号。当然，道理谁都能明白，真的实践并保持才是真正难的部分，你可以从以下几点开始你的极简生活，至少你可以去尝试一下。

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极简 | 成长 | 生活 | ，欢迎关注，我是素色枕头，公众号：我和世界都爱你

❾ 如何过极简主义生活

我认为的极简生活，就是把更多的时间、精力、金钱，投入到更重要的人、事、物上。就是你能专注于自己喜欢的事、人、物之上，而不被“外物”所打扰和捆绑。不为了没看完的信息而焦虑，不为乱七八糟的家感到心烦，不为满衣柜的衣服而发愁穿什么，让自己更轻松自在的生活。

极简主义生活可以买买买，但一定是买自己最需要的，而且选择最优的。
现代社会，人们追求物质生活的丰富，同时，在精神上又承担极大的压力。这种繁富的生活方式实际上是表面上是生活质量提升了，但是，对人的身心健康毫无益处。

大道至简。事实上，从健康的角度和生活品质的角度而言，至简生活应该是最好的方式。一些道家人士隐居深山，仅享用最基本最简陋的生活条件，但是，他们的身体是健康的，精神是圆满的。给我们普通人以极大的启示。
对于普通人来说，至简生活也是值得提倡的。下列建议可供参考：

1、衣装简朴。2、素食为主。3、百平住房。4、以步代车。5、无事挂心。不为节约金钱而浪费时间，

不为提高逼格而浪费金钱。
消费理念：个人买衣原则：长期，舒适，质优。正装选黑色，休闲选灰色，内裤选白色。衣服够用就好，每种风格最多两套，要不处理旧衣服好麻烦。不买带明显LOGO的衣服，买性价比高的名牌，不买地摊货，不买奢侈品。给女友买衣原则：买！买！买！犹豫买不买的东西，就不买，既然犹豫，说明可有可无，真想要的就不会犹豫。但是纠结三次以上买不买的东西，不是太贵的，就买下来。把为它纠结的时间省下来赚钱，没准都把它赚出来了买长期使用的物品时，尽量买可承受范围内的优质品。（衣服，日常用品，电子产品等，另外请注意，是优质品，而不是奢侈品，不要拿这个或者什么完美主义当作透支信用卡的借口。）坚决不买工艺品，首饰，钻石，纪念品，不为物品赋予意义，不逆向合理化！

购买与健康相关的物品时，优先考虑健康因素（建材，家俱，食物，日用品等）买非必需品时，问自己：为什么买，三年后它会在哪里，不喜欢了如何处理？另外不要因性价比而选择根本用不上的套餐和赠品（要哭的请排队）在当时情景下需要买的东西，过时若无用或不符合性价比了，不要计较得失。因思考局限性而导致的不合理购买行为，吸取教训，但不要产生过多负面情绪。确定要买的东西，不要因为性价比而挑花眼，选两三家靠谱的简单对比下，直接买，要知道时间才是宝贵的，与其省那一点差价，不如节省时间做更有价值的事情！（好多人买十来块钱的小玩意，都货比三家，讨价还价，最后纠结到蛋疼奶痛还没下决定的，何必呢这是，都快成选择焦虑症了，还不如直接丢硬币解决）。

❿ 极简育儿法则是什么

人类是富有生命的个体，孩子也一样，他自有自己的生命力。在生命的早期，孩子需要父母的帮助，未来在离开我们的呵护之后，他会依靠自己的生命力，继续充满活力地运转下去，生生不息。根据樊登老师书中的主要观点，我绘制了这张极简育儿法则的流程图，咱把复杂的事简单化，目标清晰了，剩下的就坚持就好了。所有复杂体系都是靠简单规则在驱动。