肛肠息肉注意哪些生活习惯

‘壹’ 做完肠息肉手术后，有什么注意事项

在日常的生活当中，估计很多人听过肠息肉。肠息肉主要是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，目前来说它主要分为炎症性和腺瘤性两种。既然患者出现了肠息肉，医生建议手术，那么在手术以后是有相关注意事项。最为常见的注意事项有饮食方面，生活作息方面以及运动方面等等。

1、饮食方面的注意事项

患者要是刚做完肠息肉手术，在饮食方面需要及时的调整。首先患者刚做完手术的2~3天是不建议排便的，那么在饮食方面需要吃流食。如果实在想吃其他的食物，应该避免一些残渣性的食物进入到肠胃内。

通过以上的介绍，估计大家对于肠息肉手术以后患者到底应该如何做有了一个简单的了解。其实在日常的生活当中，大家也知道手术是比较伤害元气的，所以患者需要积极的配合医生，在调养期间只能做一些力所能及的事情。如果医生强烈要求卧床休息的话，那么就尽量卧床休息，避免自己由于疏忽而导致手术的创伤面出现了问题，这样的话不仅容易感染，同时对自己也是一种伤害。

‘贰’ 切除肠息肉后饮食需注意什么

切除肠息肉后，肠内会有小伤口。一般来说，伤口会在七天到两周内完全愈合。在此期间，不要吃太粗的纤维食物或太辣的食物。一般来说，经过这段时间后，两周后的正常饮食没有问题。肠息肉切除后，首先要少吃一餐。不要一次吃得太多。一次吃得太多会对胃和肠道造成负担。第二种特殊粗纤维饮食应尽可能少，因为粗纤维饮食进入肠腔后，会形成一些非常干燥的粪便。干大便会通过摩擦息肉伤口导致出血和伤口无法愈合。第三，如果一个人少喝水，他的大便会变干，这也会导致肠息肉、伤口不愈合或出血。因此，他应该多喝水。第四，非常辛辣的食物和酒精可能刺激肠息肉的出血，以及吸烟。吸烟还会导致肠粘膜缺血，导致肠息肉伤口愈合不良，预后不良。更严重的是肠穿孔。因此，在切除肠息肉后，我们应该注意我们的饮食和生活习惯。

‘叁’ 切除肠息肉后饮食需注意什么

肠息肉切除后

饮食要注意什么？

切除肠息肉之后，肠道会有小的伤口，一般需要7-14天的时间就会完全愈合，在这段时间内，要注意以下几点：

第一、肠道息肉切除之后，首先要少量多餐，不可暴饮暴食，防止对胃肠道造成负担。

第二、少吃粗纤维食物，粗纤维的食物可能在肠腔内形成干结的大便，干结的大便摩擦息肉伤口，就可能引起伤口的出血跟不愈合。

第三、如果喝水量比较少，大便也会比较干结，容易引起肠道息肉伤口的不愈合或出血，所以多喝水是比较重要的。

第四、辛辣的食物跟酒精都有可能会刺激到肠道息肉的出血，抽烟也会引起肠道黏膜的缺血，引起切除肠道息肉的伤口的愈合不良，甚至引起肠腔肠穿孔的严重情况。所以，要避免辛辣刺激的饮食。

绝大部分息肉的发生不一定是因为个人习惯的原因，但也要引起重视。基因和大环境的原因是没办法来预防的，所以肠镜检查尤为重要。

如果检查发现有肠道息肉，把息肉给切除掉了之后，必须每年复查肠镜。如果是一年后做肠镜复查没有发现息肉，并且家里亲人没有胃肠道肿瘤的患者的话，可以三年之后再做一次肠镜来复查，这都是早发现早治疗肠息肉的最好手段。

‘肆’ 肠息肉如何预防

多发性肠息肉的发病人群不确定，病因也不太明了，因此在日常中做好多发性肠息肉预防是很有必要的。那么?南京胃肠医院的专家告诉我们预防肠息肉需要从日常点滴做起。多发性肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤(其中有绒毛状腺瘤)，儿童型息肉，炎症息肉及息肉病等。从病理上来看，其内容不一，有的是良性肿瘤，有的是炎症增生的后果。但由于肉眼看来大体相似，因此这一含意笼统不清的病名“息肉”一直被习惯采用。直肠是多发性肠息肉常见的所在，更由于易于发现和处理，因而受人重视。1、预防多发性肠息肉药养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。2、多发性肠息肉预防就不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热，过冷，过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、预防多发性肠息肉还应该有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤，毒火内陷等。温馨提醒：南京胃肠医院的“美国阿帕奇三维纳米超声诊断系统”是最新推出的彩色超声系统，其集成了通用超声产品的核心技术优势，特别为中国用户量身定制，以简练的造型和快捷的工作流程为设计理念，采用全数字化图像处理技术，具有高穿透力高分辨率的三维图像，和高灵敏度的彩色多普勒性能，内置一体化工作站，可广泛应用于全身检查，在诊断性能和工作效率上达到了一个崭新的水平。

‘伍’ 家族性肠息肉病怎么预防 好的饮食习惯可以预防家族性

俗话说病从口入，肛肠疾病的预防更是要重视饮食预防。肠息肉作为肛肠外科的一种常见疾病，给患者的生活和健康都造成了极大的危害。除了要注意及早检查和治疗外，更要重视疾病的早期预防。养成良好的日常习惯对应预防肠息肉非常重要。
首先，要戒烟限酒。世界卫生组织早有预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
其次，饮食要掌握好禁忌。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;对于年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。也不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
再次，保持良好的心态。面对压力，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
第四，要加强体育锻炼。经常进行体育锻炼可以增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
第五，日常生活要有规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
人们在日常生活中最常得的疾病大概就是胃肠疾病了，因此在平时积极做好胃肠疾病的预防保健工作是防止胃肠疾病缠身的有效方法。肠息肉是由于人体先天遗传易感病态因素，在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉，既然它与后天因素有关那我们就看看如何预防肠息肉。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒;世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，诱发肠息肉。

2、饮食注意;不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、保持良好心态;有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、坚持体育锻炼;加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。

5、生活要有规律;生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

6、饮食卫生;不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

以上就是关于肠息肉的预防的知识介绍，相信一定会对大家在日常生活中有效的预防肠息肉起到重要的作用。预防固然重要，但如果真的是肠息肉缠身，一定要及时去医院治疗才好。

‘陆’ 如何预防肠息肉

预防肠息肉的方法：

1、养成良好的生活习惯
戒烟限酒；世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，诱发肠息肉。

2、饮食注意
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、保持良好心态
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调。

肠息肉的预防

体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、坚持体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。

5、生活要有规律
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

6、饮食卫生
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

‘柒’ 生活中如何预防肠道息肉饮食上该注意什么

肠道息肉作为多种诱因导致的疾病，在我们的生活中是多发常见的。它形成的原因与生活中的不规律饮食、过度的劳累有关。那么我们在生活中应该如何预防肠道息肉，在饮食上如何去注意呢？想要预防肠道息肉，需要在饮食上要注意清淡性，大量的植物性粗纤维和维生素C的补充是很有必要的。

肠道息肉作为我们常见的一种疾病，在我们的日常生活中。通过以上方式去积极的预防，保持自己的好心情，多运动。感觉身体不适时及时就医，方可及时遏制这类疾病。