生活处变不惊需要哪些历练

❶ 人生需要“金之在冶”的历练

于谦，大明朝的擎天白玉柱，与南宋岳飞、明末张煌言并称“西湖三杰”的兵部尚书。他仰慕南宋末年文天祥丞相的气节，悬文天祥像于座位之侧，几十年如一日。他，恪守家风，两袖清风，严格教育子女，使后世子孙品德上从未有缺。他的《石灰吟》家喻户晓：

千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。——经过千锤万凿从深山里开采出来的石头，它把熊熊烈火的焚烧当作很平常的一件事。即使粉身碎骨也毫不惧怕，只要把清白高尚的节操留在人世间。

近期，又读到阳明先生写给弟子王纯甫书信《与王纯甫书》。阳明先生说，譬之金之在冶，经烈焰，受钳锤，当此之时，为金者甚苦；然自他人视之，方喜金之益精炼，而惟恐火力锤煅之不至。既其出冶，金亦自喜其挫折煅炼之有成矣。

——比如冶炼黄金，经受烈焰，千锤百炼于一身，这个时候，金子本身是非常痛苦的。可是在他人看来，想要得到黄金就要千锤百炼，而惟恐火不够猛锤炼锻打的不够狠。当它冶炼完成，金子亦非常高兴，正是这一过程所受挫折锤炼才能有今天的成就。

人生需要“金之在冶”的历练！苦难能磨砺于一个人意志，困难能帮助一个人的成长。阳明先生在龙场悟道，经历了巨大的人生困境，受过严峻的生存考验，最终磨砺出临危不惧、处变不惊的超然境界，并且在“龙场悟道”收获了人生最高思想境界，悟出“圣人之道，吾性自足”，证明了“苦难即辉煌”。

每个人都会遇到各种困难，在困难面前站起来还是倒下？这是衡量一个人能否超越的标准。

其实，一帆风顺的人生，看似是平顺安稳，却让我们缺失了开发心中宝藏的机会。满足于命运的现状，会使人固化在相对浅薄的思维之中，人生难以突围。眼前的一些坎坷、困苦、挫折、磨难，都是帮助我们去除杂质、开发大我；对于有志之士，困难挫折是自己前进路上的铺路石，“素其位而学”，任何环境都可以让自己心灵品质提升。志当存高远，正视苦难磨炼，格物致知，在心上随事而格，致良知要立在事上。工作中遇到的事事物物，形形色色的人，都是来帮助我们成长的，善待之，泰然处之，不要让喜怒哀乐乱了我们的心志。

❷ 如何遇事不慌，处变不惊怎么办

一个人要处世不惊，首先自己内心要足够的强大。只有强者才能赢得别人的尊重，也才能赢得与别人平等相处的地位。如果有几个人对你不屑，那或许是他们的责任；如果所有的人都对你不屑，那就要找你自己的问题了。不管你的性格是什么样子，最终要的是你要有维持你自己个性的资本。

一个人要处世不惊，必须有一个健康的心态，要拿的起，放的下。不要沉浸在已经成为历史的过去之中，也不要对现实耿耿于怀。我们是不能改变已发生之事的，我门能改变的是即将发生，或者没有发生的事情。

一个人要处世不惊，还要懂得一点处世技巧。如果想让事情朝着自己的方向发展，就要学会调动别人的情绪，让别人相信你们可以取得双赢。

走在路上，经常会陶醉于孩童的天真，泪珠还挂在眼角，嘴角却已经上翘；也会沉迷于白发夫妻的夕阳牵手，虽说夕阳无限好，只是近黄昏；现在我是一个成年人，就要学会以成年人的心态来面对这个社会。、

人，总是要学会慢慢长大的。在成长中的每一个脚印，都或深或浅记录着您成长的尺度。阅历的广度，经历的厚度，沧桑的深度，悟性的高度，决定了成熟的程度。

成熟不是三两天的事情，它需要时间与亲身经历的沉淀才能转变思想和观念。在沧海横流中“历事练心”，事是“境界”，心是“平常心”。在历练中提升人的心性，磨炼人的心智，使得人生道路上的步伐迈得更加稳健，更加坦然，更加笃定。

成熟是一面明亮而又不刺眼的镜子。

成熟不是不犯错误，而是懂得自省。自省是一个自我认知，自我教育的过程，它是人生的一大财富。成长是一个不断学习的过程，学习如何做人处世，如何思考问题。人每天都要照照镜子，唯有在站镜子面前，人才能够真实地看清自己，发现缺点，扬长避短。通过镜子折射出身上的光辉，在成功中总结经验，在失败中吸取教训。一个勤于思考，喜爱读书，善于自省的人，在他的身上一定有着更高的自我。这种自我既明亮而又不刺眼，既华丽而又不浮躁，既挺拔而又不张扬。复杂而又不失简单，丰盈而又不失进取，沉稳而又不失乐观。这种成熟是装不出来的，故作成熟是幼稚的想法，只会让人显得更加浅薄。十几岁的青年往往年少轻狂，像那天上的太阳，走到哪亮到哪里，因为太刺眼所以忘乎所以。成熟不是狂妄自大，更不是卑微的低声下气，它是沉着而内俭的。

成熟是一种知足，知不足，不知足的睿智。

知足，是幸福者的风向标;知不足，是自省者的鹅卵石;不知足，是成功者的垫脚石。人生就像一条奔腾不息的河流，在于不断地探索追求，绕过阻碍，欣赏沿途的风景。探索的意义不在于发现新大陆，而在于培养新视角。沿途的风景虽好，却只能留在记忆里，只好边走边忘，因此要学会知足，不要贪恋沿途风景。当行至转角处时，要心存“山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村”信念，找出自身的不足，转变思维，改变观念，改正缺点。当行至水穷处时，要学会停下来“坐看云起”，欣赏大自然的和谐与平衡。成熟的人不会盯着过去不放，也不会对未来失望，他会心存信念与感激，认真地把握现在。因为路在脚下，希望就在前方。

成熟是一种有所为，有所不为的从容。

成熟不是唯唯诺诺，人云亦云，更不是阿Q精神，它是一种坚持自己的秉性而不随波逐流的境界。成熟是一种遇事——心不乱，遇理——心不乱的从容。是一种宠辱不惊，去留无意的达观淡定，是一种“将军赶路，不追野兔”的适度取舍。面对污贬不会憎目以对，也不会像海棉一样全部吸收，他会像玻璃一样让污迹自动流走;面对恭维不会飘然自傲，像白云一样高高在上，他会心存感激然后努力进取。成熟让人明白生命的价值，懂得责任的意义。开始重视健康，爱惜亲情，培养友情。以责任心来对待生活，对待工作，对待家人与朋友。

成熟是一种处惊不变，处变不惊的淡定。

成熟不是心变老，而是痛到极处还能保持微笑的大气。成熟就意味着有所隐忍，面对无理取闹也能从容沉着，面对突发事件也能镇静稳重，面临大事小事都有静气。成熟的人，顺境时不会得意忘形;逆境时也不会失意变形。泰山面前不崩于色，喜忧面前不形于表。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。他不但会有足够的勇气去承受外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会和诱惑。人生的根本意义不在于世俗的荣辱，成败与得失，而在于对世间万物失之不忧、得之不喜的健康心态，达到一种处惊不变，处变不惊的淡泊自适的境界。

成熟是一种海纳百川的胸怀。

成熟是一种“竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞”的包容。与不同的人交往，在任何环境下，都能够感到闲适。与身份高贵者随行不会感觉卑微，因为你自信;与农夫闲聊也不会傲慢，因为您谦恭。成熟不需要对别人察言观色，也不必要向周围哀叹抱怨。生活需要一颗包容，包容生活比仰视生活更能使我们淡定从容，平和优雅。生活也需要一颗感恩的心，感恩生活比埋怨生活更让人活得洒脱，活得快乐，活得充实。宽容不仅是一种成熟，也是智慧。伏尔泰说，“我们所有的人都有缺点和错误，让我们互相原谅彼此的愚蠢，这是自然的第一法则”。正如作家周国平所说：“在人生中还有比成功和幸福更重要的东西，那就是凌驾于一切成败福祸的胸怀。”

成熟是一种洗尽铅尘，褪却繁华，化繁为简后的宁静。

成熟是一种洗刷了偏激的淡漠，它是过滤了浮躁的茶;成熟是一种不需要理会哄闹的微笑，它是开在尘埃里的花;成熟是一种无须声张的厚实，它是无须解释高度的山，它是无须解释厚度的海。成熟了，却不世故，依然保持一颗童心。成功了，却不虚荣，依然保持一颗平常心。由单纯到复杂，再回归成熟的单纯;由混沌到清醒，再回到清醒的混沌;由聪明到智慧，再回归到大智若愚。成熟需要在岁月的沉淀中成长，成熟与年龄，阅历，挫折有关，但是不成正比。岁月可以在一个人的脸上犁下“犁沟”，却不代表成熟的证据。成熟需要一个人独立的思考能力与常常的自我反省。因为一个人的悟性有别，所以成熟的程度不同。生活中一些“老顽童”并非他不成熟，因为人越是想长大就越会发现头顶的空间越来越小，而浑浊越来越清晰，这种成熟是化繁为简后的单纯。成熟的人并非他的心上无尘，而是他会淡然地将尘埃轻轻拂去。成熟的人情绪不会大起大落，生活不会患得患失，他的内心是宁静的，安祥的。

成熟的最高境界是心境如水!

“水”是生命之源。水是集包容，沉稳，渗透，涵盖，动静，取舍，进取等等智慧于一体。“智者乐水”因为水有百折不挠的韧性，以及懂得变通的灵性。生活就象一条河流，总是流得碰碰磕磕、曲曲折折，总要转了十八道弯才能到达目的地。所以说，挫折才是人生的常态!在挫折中，如果能保持一种心境如水的成熟心态，生活就会少一些浅薄，多一分厚重。“心境如水”，这种成熟是一种心灵的登高，只有您的心灵站得足够高，才能看得足够远。这种高度不是高高在上，它是一种心灵的高度，是以一颗平常心来看天地万象，是一种能够看得更远并不陡峭的高度。

成熟往往与挫折联系，与创伤结缘。每一次挫折都是一次考验，考验您的耐心，折磨您的心志。每一种创伤，都是一种成熟，只是深浅不一而已。一个人

❸ 怎样才能做到处变不惊

应该在平时多锻炼自己，无论发生什么都不要惊慌，努力让自己冷静下来，寻找解决的对策，时间长了就会形成习惯，变得处变不惊。

❹ 怎么让人变得处变不惊、淡定

想要让人变得处变不惊，淡定，主要取决于这几样东西，跟大家分享一下。

1. 经验。一般身经百战的人，他们都是非常淡定的，就算是自己做错了事情也能够装作不知道一样。所以我们可以看出来，一般身经百战的人，他们的态度都是非常坚决的，以不会因为对方说两句就发生改变。

2. 强大的心态。现在很多人的心态都不是特别的强大，很容易受搓折。在面对一些事情的时候，不要害怕。

3. 一定要多看书。看书能够充实自己的同时，还能锻炼自己的心态。只有自己知识多了，自然而然，自己就不害怕别人说什么。

❺ 人生需要历练经典短句

1.关于历练的句子有什么

关于历练的句子有：

1. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历一番风雨，就不会有绚丽的彩虹高挂云天。

2. 不经一番寒彻骨哪来梅花扑鼻香

3. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

4. 有毅力的人，能从磐石里挤出水满。——谚 语

5. 一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。——赫尔克

6. 毅力是永久的享受。——布莱克

7. 惟坚韧者始能遂其志。——富兰克林

8. 忍耐虽然痛苦，果实却最香甜。——萨 迪

9. 所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔

10. 耐心和持久胜于激烈的狂热。——拉封丹

11. 人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。——马克·吐温

12. 人们的毅力是衡量决心的尺度。——穆泰奈比

13. 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

14. 生命的真谛是在艰苦奋斗中的奋发，是在重压下的勇敢，是在逆境中的自信，是在任何环境中的能自我适应，自我发展的能力。

15. 在逆境中 我们自信的向前，在未知里，我们协调的发展，在重压下，我们勇敢的拼搏。生命的美丽，就在于于艰苦奋斗中绽放奋发向上的人性光辉

16. 勤学是人生的捷径； 勤学是快乐的里程； 勤学也是艰辛的路途。。

17. 历练，是人生中最宝贵的财富。人生中，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去，然而在这条无声无息的河流，在浩浩荡荡地义无反顾地向身后延伸之时，多少人浮沉史海，多少事淹没，多少事流传。纵观历史沧桑变幻，只有经受得住历练的洗礼才能在生命中绽放光彩。

18. 历练更是自然界的亘古不变的法则——优胜劣汰。在激烈的竞争中，自然选择便是一次历练。我听说农人在水稻的秧苗插入水中之前是要将它们放在地上晒上几天的，叫做“晒根”，等到晒得焉焉时，才把它们插入水里，这样根才会疯狂地向下扎，风吹不倒雨打不倒，才会成长为一棵坚韧的植株。经历了这样的磨练，人生还有什么不能面对，不能克服的呢？

19. 生百态，自有大浪淘沙。“人生如海水，如果不遇着岛屿或暗礁，就难以激起美丽的浪花。”让我们接受人生、命运、时代的挑战吧！让我们的身心在生活中磨炼，让我们的生命在磨砺中——成——长！

20. 也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。

21. 烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰！

22. 这个世界至少有两个东西你不能嘲笑，一个是出身，一个是梦想。当一个人小心翼翼地和你分享他的梦想的时候，事实上，他对你完全没有防备。梦想无所谓大小，高贵或卑微。所有的梦想都像暗夜中的星光，桃之夭夭，灿烂的不可一世。

2.大家说说你们的人生历练吧

有些东西真是奇怪，在你没注意到的时候即使它们千百次的向你搔首弄姿，你却偏偏不解风情。可是当你一旦遇上，那便是眉间心上，无计相回避了。

人生若只如初见，很直白的一句词，或许妙在留下无限的想象空间，各人的人生阅历不同，心中的故事各异，但这样的一句感叹却竟然有了放之四海皆准的意味，在某个人的心中泛起青涩的波来——谁家少年，步步回头，频频顾盼？更脉脉含情，盈盈含笑，秋波流转。相逢总是太多美好，即使一个是天上的云，一个是水中的波，也可以忘却风雨的威胁，突破时空的阻隔，以一个投影换得个心心相印。

初遇的美好在于尽可以发掘对方的好，无须顾忌柴米油盐的束缚也不应担心寻常日子里可能泄露出的低俗，人的感情是非常善于一厢情愿的，觉得好所有的一切都好了，继之便开始对未来做诸多美好的想象。然则正可谓好事多磨世事难料，时光的洗礼亦可能让埋在湖底的渣滓翻腾到阳光下来，浪漫的日子永远不会太多，和一见钟情的人携手一生更多的不过是一个传奇。太多的时候我们只能是“记得小苹初见，两重心字罗衣。琵琶弦上说相思。当时明月在，曾照彩云归”。

生命总有太多无奈，我也曾如徐志摩一样的感慨，得之，我幸；失之，我命。把尘缘的一切归之于命，那样的悲哀是因为只余下绝望在心底。

幸福的人愿意沉醉在现实里，失意的人愿意沉醉在回忆里。在物是人非之后去感慨，总愿意把当时的明月想得如洗，杨柳尽是依依，花草均皆含情，投足举手都是无情的蜜意。人总是容易在岁月中歪曲了真相，美好的东西愈加美好，平淡无奇也可以提炼出美丽的传奇。男人的傻在于总认为可以完全的征服一个女人，女人的悲多在于总认为自己可以改变一个男人。生活并不是童话，琼瑶阿姨的公子小姐在现实生活里也只是镜中的花，所以怀着童话一样美好的想象去生活却总难得到一个童话一般的结尾。生活的秘密在于在支离破碎

平淡无奇之中去寻找意义，参不透这个的太多，于是只能感慨人生若只如初见，一声悲凉的叹息留下一段故事埋藏在自己的心底。

然则人生若真的只如初见，我又怎么在乱花渐欲迷人眼之中找到唯一的那个你？如果每一次初见的美好都流传到永远，我会害怕敲开我心扉的只是一个美丽的意外。无法奢望第一次的心动是因为碰见你，更何况我们的相遇也可以平淡无奇。如果没有足够的时间来记起你前世刻在我灵魂里的印记，我又怎么会知道你就是那个上辈子和我双宿双飞的蝶？总是要经历一些痛苦才学会珍惜，总是要经历一些心碎才学会放弃，总是要经历一些悲伤才懂得幸福，也总是要经历一些爱恨纠葛才会懂得相守的意义才会碰到那个约定前世今生的你。

初见时的笑容那么美好，有一些却注定只能成为回忆。太完美的东西只能是那水中的月儿，握在手心的东西总被尘世的磕碰弄得有些残缺。这又有什么呢，与其空念着那株生长在悬崖上或者已然枯死的牡丹，莫不如细心呵护你院子里的那株草花。

人生若只如初见，世间一定少很多奇迹，生命终归缺一些意义。人无千日好，花无百日红，太长久的美好只存在于你的想象，太平淡的幸福也终将食之无味。人只会是在经历中完善自己，苦辣酸甜都是在谱写生命的诗意。我们仰着头用想象来给自己希望的力量，但人生的路只有低着头才走得坚强。

人生若只如初见，终归是一种奢望，也是一种懦弱的逃避。于我而言，倒宁愿珍藏着初恋时你的好，然后“提着昨日种种千辛万苦，向明天换一些美满和幸福”。

3.人生需要历练作文黄小星

我们的人生中没有光明大道，我们的道路只有因为不断努力才会变得光明所以说生活是酸辛的，生活是需要不断努力的。

我是一个讨厌努力的孩子，记得我小时我的爷爷给我买了一辆自行车，因为看见了我的伙伴们都骑上了自行车。

我因为好奇也开始学习骑自行车。但是那可不是简单的，我第一次学时，在练时因为压上了一个大石子车子倒了，只见我的大腿上鲜红的血流了出来，于是奶奶急忙把我抱回来家，一次失败！第二次学骑自行车是在南岭我也是因为小伙伴的带领下开始了学习骑自行车。一次偶然的机会，我看见了一个比我还小的孩子也在学习骑，是他妈妈在后面扶着车子开始骑的，但因为速度快而摔倒了。而在他摔倒之后没有气馁而是继续去练习，就这样他不停的在练习，也不知道他摔了多少次疼了多少次但他终究没有选择放弃而是不停地在练习。在我看见他不断的练习时，我也鼓起了勇气再摔倒时爬起来继续练习，经过多次失败的创伤，我终于成功了骑着自行车在大路上自由的奔跑。

通过骑自行车这件小事，我感受到了“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”生活还真的需要不断努力呀！

4.人生一世经典语句

1、人生虽没那么简单，但也没有我们想象的那么艰难和复杂。不过是成住坏空，无休止的轮回而已。不必要的喜怒哀乐，不必要的紧张放松，折磨自己的身心不得安宁。学着做自己的心灵捕手，宽恕别人，善待自己，不再为了几两银子伤了和气，不再为了几句口舌闹翻真情。看淡人生，才能享受人生。

2、如果可以得到一颗心，不管什么时候都陪伴，人的一生可算圆满。如果可以事业达到巅峰造极，前无古人，人的一生可算圆满。如果可以过得随心所欲，丝毫不为名利所扰，人生可算圆满。

3、人生的沉浮，生活的拷问，每一次面对，都是一场考验，人生需要一种轻松和明朗，勇气化解懦弱，勤奋改变苟安，淡然治愈苦闷，苏东坡有几句教化人生的忠告，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生，那些所有的改变成见，都是真实的饶过了自己。

4、其实所有的人生都是一样的，有圆有缺、有盈有亏，这是你不能选择的，但你可以选择人生的角度，多选择平视的角度与人交往，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满，认真走过人生的弯路。

❻ 如何让自己的心态平淡如水处变不惊

1 明白任何事情都需要时间的沉淀，不急功近利
好事多磨，很多事情都需要有一个过程，并不是一蹴而就的。
有了量变才会产生质变，有些事做了并不是马上就有效果，所以，长期的目标也要分解成短期内容易出效果的小目标，让自己看到成果，也更容易坚持地走下去。

2 放宽心态，你必须明白一些事实：
①你对一个人好，并不意味着别人也会对你好，甚至人家可能并不领你的情。
②努力并不一定会成功，再完美的计划也有失败的可能。
③你不是人民币，所以不要指望任何人都能理解你，喜欢你。

3 有好的打算，也要做坏的打算
做事情前分析可能会出现的各种情况，设定好不同的方案，针对不同的环境，想好不同的应对策略。这样有意外发生的时候，才能让自己灵活地应对。

4 多关注好的一面，做的时候不多想
做事前多思考，做的时候，专注眼前的事情，不去多想，努力去把它先做完再说。不要过分关注负面的东西。

5 从电视电影里，体验不同的生活方式
电视和电影，展示了不同的人的生活的视角，我们每个人生活的环境相对来说可能比较单一，但是我们通过电影，可以了解到不同层次的人。
尝试把自己当做主角，配角，去体验不同的生活方式，做人做事的感觉。从而间接地丰富自己的阅历。

6 接纳自己，改变能该改变的东西
接受无法改变的事实，接受自己的缺点，卸除伪装，不掩盖， 接受自己不完美的事实，当你接受了自己，你才会活的自在和从容。

7 卸下包袱，轻装上阵
看淡名利，金钱，情感，欲望。功利心太重，人会活得很累。人生几十年时间，有些我们追逐很多年的东西，回头看可能并不是我们内心真正想要的。
有些东西看淡了，心灵才会得到释放，才能心平气和。
当然，不是说不去追求这些东西，而是做事的时候，不要老是盯着这些不放，很多时候，事情做好了，金钱，名利也就随之而来了。

8 丰富阅历，多尝试新事物
遇事多总结，多经历一些事情，多尝试一些新的东西，经历的多了，遇到各种问题也会变得淡定从容。
提高自己的能力，当自己足够强大的时候，任何意外你都能泰然处之。

9 阅读，开阔视野
要精读好书，也要多涉猎不同的学科，了解了不同的世界，才会让自己的心胸和视野得以开阔。
因为人们总是对未知的东西感到恐惧，当你懂得足够多的时候，有了足够的见识，就会对很多原本感到陌生的事情习以为常，对事情的发展也有了自己的预见性。也就变得更加淡定和从容了。

❼ 在生活中我们要如何学会处变不惊

处变不惊是一种性格。我见过很多的人能在台上侃侃而谈，从容应对各种意外甚至刻薄的问题。不得不承认，这些人天生就反应快，嘴巴利索，敢于在众人面前表现，不怯场。他们在突发事件面前都能保持镇静，但仅仅是保持镇静而已。能不能很快的想到对策，只有性格是不够的。还要有阅历。所以说，处变不惊更是一种阅历。我想没有人天生就有在面对大惊大难时候处变不惊的天赋，也没有人能够初出茅庐就有坐怀不乱的能力。诸葛亮在二十二岁出山之前，不知道读过多少本书，经历过多少世事。而且他刚开始辅佐刘备也绝对没有后来那么神机妙算，三国演义是小说，所以他把刚出茅庐的小诸葛同学说的和活了几百岁的老妖精一般精明，其实正史不然，也不可能。小孩子面对困难，总是会大哭大叫，为什么？因为很多的事没有见过。我们现在遇到困难了，也许会慌乱，但哭闹的就很少了，为什么？因为我们长大了，见识了这个社会的很多东西，心理面搁了许多东西，我们的阅历增长了。性格能够决定一个人的命运，但是我们的经历，从这种经历千锤白练得来的能力则能够改变这种命运。处变不惊，坐怀不乱，说到本质就是实践。第一次的初吻为什么刻骨铭心？因为你感觉到了你从未有过的紧张，后来的接吻为什么习同平常？因为你已经处变不惊了。为了大家都理解，这也许不是个很好的例子，但道理是一样的。所以，多经历吧。如果你在上学，那就好好学习。如果你上大学了，学生会，社团，什么比赛，能参与的就参与下。如果你恋爱了，其实恋爱的人都知道，自己的第一次是多么的青涩，你能感觉得到每一次自己的成长。如果你工作了，不要怕累，不要怕苦，批评和责难算什么，多承担一些别人敬而远之的东西，当他们惬意的时候，你收获的就是宝贵的阅历，同时也就增长了一点处变不惊的勇气。

❽ 如何才能做到处变不惊的心境

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一

些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面

对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰

是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放

弃该放弃的，那该有多好。

别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心

累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又

时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、

可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了

世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地

快乐着，傻傻的笑着。

所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住

的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有

多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得

自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实

现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌

生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能

力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很

痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，

这样你才会让自己轻松自在。

人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太

多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的

表 面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高

品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里

忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，

不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。

人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能

达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界

无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不

幻想。

面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自

己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我

们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足

里，那还有什么远大的理想和追求了？

人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一

个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福

就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越

是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”

幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去

感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。

人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影

响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己

所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在

这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现

实。

不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神

状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就

是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造

成了我们活的累。

心的负荷沉重。寻寻觅觅，何时让生命本色回归自然？何时在精神的泥潭中突

围？何时能锁定新的人生坐标？何时让满是皱纹的心灵舒展？也许亲情友情恋情

都得伴随心累的历程？也许，所谓的傲骨和傲气，都得付出心累的代价？也许，

人的灵魂在某个层面上真的是无可救药？也许什么也许也不要去想，方可减轻那

生命难以承受之重。

岁月蹉跎，时光荏苒，历史的长河流沙滚石，洗濯出几许清净呢？试问又有谁

能跳出红尘逍遥自在呢？人活着便注定劳累奔波和忙碌，我们所能做的就是别

让心太累。人真正长大以后才会感觉到心灵的负荷，精神的压力，最奢望的莫

过于快乐的童年时代，真的希望自己永远也长不大。生活在南来北往的人群

中，很多表面上的潇洒与惆怅真能代表他们的内心世界吗？其实很多的答案都

是否定的。或许有一个故事在大家心中深深铭刻，伴着成长给你我很多的感悟

与启迪，我们能做的就是别让自己的心太累。

每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天一天，心里

装的越来越多，心思也越来越重。为何不尝试把过去的那些不开心的事情全部

舍弃掉，人活在世上有无数个太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太

多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受沉淀；漫

长的人生也是瞬间人生，让心孤独地去感悟吧，也许当心伤痕累累、流尽最后

一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！

生命是一个不停漂移的过程，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都

将成为驿站，成为过客。一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发

现，深刻在心里，那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，不要让心太累，不

要追想太多已不属于自己的人和事。对于曾经的驿站，只能剪辑，却不能驻

足，对于曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可

能在生命没有逝去的时候找到自己的心灵归属。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一

些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面

对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰

是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放

弃该放弃的，那该有多好。

别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心

累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又

时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、

可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了

世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地

快乐着，傻傻的笑着。

所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住

的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有

多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。

人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得

自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实

现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌

生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。

其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能

力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很

痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，

这样你才会让自己轻松自在。

人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太

多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的

表 面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高

品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里

忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，

不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。

人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能

达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界

无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不

幻想。

面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自

己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我

们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足

里，那还有什么远大的理想和追求了？

人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一

个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福

就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越

是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”

幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去

感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。

人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影

响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己

所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在

这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现

实。

不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神

状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就

是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造

成了我们活的累。

心的负荷沉重。寻寻觅觅，何时让生命本色回归自然？何时在精神的泥潭中突

围？何时能锁定新的人生坐标？何时让满是皱纹的心灵舒展？也许亲情友情恋情

都得伴随心累的历程？也许，所谓的傲骨和傲气，都得付出心累的代价？也许，

人的灵魂在某个层面上真的是无可救药？也许什么也许也不要去想，方可减轻那

生命难以承受之重。

岁月蹉跎，时光荏苒，历史的长河流沙滚石，洗濯出几许清净呢？试问又有谁

能跳出红尘逍遥自在呢？人活着便注定劳累奔波和忙碌，我们所能做的就是别

让心太累。人真正长大以后才会感觉到心灵的负荷，精神的压力，最奢望的莫

过于快乐的童年时代，真的希望自己永远也长不大。生活在南来北往的人群

中，很多表面上的潇洒与惆怅真能代表他们的内心世界吗？其实很多的答案都

是否定的。或许有一个故事在大家心中深深铭刻，伴着成长给你我很多的感悟

与启迪，我们能做的就是别让自己的心太累。

每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天一天，心里

装的越来越多，心思也越来越重。为何不尝试把过去的那些不开心的事情全部

舍弃掉，人活在世上有无数个太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太

多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受沉淀；漫

长的人生也是瞬间人生，让心孤独地去感悟吧，也许当心伤痕累累、流尽最后

一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！

生命是一个不停漂移的过程，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都

将成为驿站，成为过客。一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发

现，深刻在心里，那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，不要让心太累，不

要追想太多已不属于自己的人和事。对于曾经的驿站，只能剪辑，却不能驻

足，对于曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可

能在生命没有逝去的时候找到自己的心灵归属。