如何打理自己生活环境

‘壹’ 如何用最少的时间整理宿舍如何能做到长期保持居住环境的整洁

你好，想要做到长期保持居住环境的整洁，必须有一个良好的习惯。

1、养成每日打扫的习惯。其实很多时候居住环境的脏乱差，主要是由于长时间的积累，如果每天能坚持抽出来五到10分钟的时间，简单清扫一下，那么居住环境就能长时间的保持整洁。

2、学会舍弃一些不必要的东西。很多时候我们一时兴起买了很多不实用的东西，用也用不上扔了又不舍得，对于这种东西，如果确实用不上可以通过二手平台流转出去也可以直接扔掉，否则这样的东西越堆越多，就会造成居住环境的脏乱差。

3、多人同住需要每个人都要有基本的卫生习惯。如果是在宿舍中，大家都比较讲卫生有良好的习惯，然后这个宿舍的环境相对来说是比较容易得到保持，是相对整洁卫生的。如果说有人邋里邋遢不爱卫生，那么可能就会因为这一个人影响整体的居住环境。

宿舍的环境卫生需要大家共同努力，可以轮流清扫，养成一个好的习惯。保持宿舍的整洁卫生，对大家来说都是比较好的。

‘贰’ 我们该如何保护环境

1、生活中，很多人都喜欢把垃圾随地一扔，时间长了垃圾就会堆成小山，其实这是很不卫生的，既污染环境又影响生活。所以，我们应该把垃圾扔进垃圾桶里，而且要使用分类垃圾桶，这样不仅环保而且便于后期的回收和处理。
2、平时，我们要坚持绿色出行。因为大量排出的汽车尾气也会污染环境，所以为了拥有更新鲜的空气，更健康的环境，我们一定要选择绿色的出行方式。不管是骑自行车，还是步行或坐公交车，都是不错的选择。
3、我们要保护水资源。虽然人人都知道水资源是生活中很重要的资源，但是我们身边还是会有河水被污染的情况发生。所以我们能做的就是不要把生活垃圾扔进河里，而那些工厂也应该加强管理，不要往河里排放化学原料。
4、人类需要水，地球也需要水，但是水是有限的，所以我们应该节约用水。生活中我们可以及时关上水龙头，把洗菜水冲马桶，把淘米水浇花，减少洗澡次数，总之，我们要合理用水，不要浪费，因为浪费水就是浪费生命。
5、我们要节约用电，因为随着用电量的增加，地球会很吃力的。平时随手关灯，少看一会儿电视，少玩一会儿电脑，避免长时间开着某些电器，都能有效地节约电能而且有时候我们可以利用太阳能转换成电能，这样也是很环保的。
6、平时，我们还要提倡光盘行动。我们不能浪费粮食，粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们要尊重农民伯伯的劳动成果。而且吃剩的粮食会增加后期回收处理的时间和工作量。所以，浪费粮食是可耻的行为。
7、我们应该避免使用一次性用品。因为一次性用品在带给我们方便的同时，会产生副作用，不仅会危害人体还会污染环境，一次性用品还会造成自然资源的严重浪费，而且一次性用品的卫生问题也令人堪忧。
8、纸张的使用也要合理。有的人会把只写了几个字的纸张扔掉，他们都认为纸张是用之不竭的，其实不是这样的，浪费纸张也会污染环境而且会浪费森林资源，我们应该扪心自问，还有多少树木能被我们砍伐。要是生态平衡被破坏了，我们还能更好地生活吗。
9、保护环境要从植树做起。地球需要绿色，我们不能让地球变成光秃秃的样子，如果人人都种一棵树，那么世界处处都会有大森林。树不仅可以美化环境，还可以把二氧化碳吸走，使空气更清新，树在关键时候还能挡风遮阳。所以，我们一定要多种些树，这样我们的家园才能更美好。

‘叁’ 生活邋遢怎么办

觉得你要先把生活习惯改好来，早晚3餐要按时吃，不要觉得不想吃或肚子很饱就不吃，至少要吃一点点。。。。休息要适量，不要晚睡早起，不要熬夜，午睡睡一个钟头左右，也不要赖床~~~在平时除了打扮自己之外，能每天收拾一点就一点咯，每天进步一点点。整天对着电脑也不好的，这不用我说了。。。。
应该多出去吸收下阳光，按照自己的兴趣爱好来制定吧。
我觉得最重要的还是生活习惯和把生物钟调整过来，其余的就不多说了，起码做起事情来也有精神。

‘肆’ 如何克服生活杂乱邋遢的坏毛病

想让改掉邋里邋遢的毛病，首先就要让自己明白“邋遢”的坏处。知道“不讲卫生”除了会拉低自己给人的“印象分”，更会给环境和身体健康带来严重危害。

给自己创造干净整洁的生活和“模仿”的环境。家长除了要比以往更加注意自己的卫生行为外，如洗碗、擦桌、洗自己的袜子等，完成任务后表扬自己做的很好，在“打扫卫生”中获得成就感。

制定行为标准自己遵守，培养个良好的生活习惯。勤剪指甲、垃圾不乱丢、饭前便后后要洗手等，且像铺床、叠衣服、整理房间这种小事，自己学着做，培养动手能力和自理能力。

‘伍’ 怎么样打理生活比较好

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧. 生活是在不断的经历中才会感悟最深的 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的. 和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的. 其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我<惊天地>一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 学会 快乐 快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什么搞不定的 希望你天天开心快乐 <惊天地> 让朋友开心十法 1、寻乐法。 自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。 2、自置法。 一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。 3、自慰法。 在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。 4、忍让法。 俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。 5、顺应法。 就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。 6、宽恕法。 以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。 7、交心法。 有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。 8、理解法。 善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。 9、转移法。 在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。 10、修心法。 就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。 11、幽默法。 要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。 忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以. 深吸一口气，过去的就让它过去吧。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 <惊天地> 1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。 6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐 一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀. 活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着. 二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害,比自己更难过的会是自己的父母."世界并不会因为失去你而改变什么,但会因为有你而更加精彩". 所以,为亲人而活得更加精彩,也为他们的世界变得更加精彩而活着. 惊天地补充答案: 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。着名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

‘陆’ 日常生活中，如何保持家居整洁干净

一开始断舍离没几天，之前整理好的地方又乱了，都不想继续下去了，其实不必感到挫败与灰心，习惯是慢慢养成的，困难是慢慢克服的，分享我在断舍离后保持空间整洁的8个方法～

1、用完东西放回原处

吃完饭及时将碗筷放好，书看完放回书架，水杯用完放到固定位置，道理我们都懂，但就是做不到，物品用完随手放着，更加容易杂乱

2、小杂乱立刻整理

当发现有一点杂乱让人不舒服时，就应该立刻行动，避免最后引起破窗效应，如果一开始不处理，之后会越来越乱

3、衣服不要随意堆放

容易越堆越多，下面的衣服也会变皱，想不起来穿，把要穿的衣物挂起来，既不需要花时间，看起来也更美观，还可以提前准备好第二天的穿搭。

‘柒’ 怎样保持良好的居住环境

由于老年人大部分时间都是在家中度过，居住的生活环境直接关系到老年人的健康，保持居住环境优美、安静、舒适是十分重要的，一般应做到以下几点。

光线充足：注意采光和照明，柔和的光线和照明会使人心情舒畅、精神愉快。

色彩协调：色彩有冷暖区别，可产生兴奋或宁静，活泼或抑郁的感觉。不同的房间、不同的性格爱好和自身条件，墙壁、窗帘、家具、装饰品可以选择不同的色彩，但一定要协调；室内设施要整齐美观，如有可能，可悬挂一些绘画、书法，摆放一些雕塑作品和工艺品。

室内布局要合理：家具摆设要简单实用，不宜过多或过于凌乱。应尽可能地使老年人在室内活动时感到方便；地面平而不滑，保持干燥，如有条件可铺设地毯以防老年人滑倒。老年人由于肾脏浓缩功能减退，老年男性常因前列腺增生造成夜尿次数增多，夜间起床容易摔倒，有条件的老年人可在睡前将便器置于床边伸手可及的地方，如仍需去厕所，应保持通向厕所的过道通畅，如睡前把过道上的椅子、桌子、小孩玩具等杂物收拾好，避免磕碰、摔跤，以防骨折。

居室要安静：噪声对老年人有不良影响，特别是对于患心脏病的老年人，安静的环境更是尤为重要。有研究证明，噪声在50-60分贝时就会有吵闹感，影响休息和睡眠。因此，居室应具有良好的隔音条件，收音机、录音机、电视机的音量不宜开得过大。

居室应保持空气新鲜：要经常通风换气。新鲜空气中含有大量的负离子具有调节大脑皮质功能、消除疲劳、提高工作效率、提高机体免疫系统功能、增强免疫力的作用。开窗通风时间宜在上午9-11时、下午2-4时为好。

注意居室的温度与湿度：室温过高会使人情绪烦躁不安，过低可能诱发感冒，适宜的室温为18-20。居室湿度对维持呼吸道的正常功能起重要作用。室内适宜的相对湿度为40％-50％。

适当摆放一些绿色植物：如花卉、盆景等，可调节室内空气质量，增添室内生机和活力，使人赏心悦目。

‘捌’ 如何改变自身环境 怎样让自己快速适应新环境

1、树立信心，当我们无法适应新环境，最主要的原因就是因为自己不自信，不知道如何去面对暂新的人和事。比如在新的工作坏境中，如果不自信就会产生紧张压迫感，最坏的结果就是无法与新同事正常沟通，甚至会影响工作效率。

2、调整心态，环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不服，而是由于自身意识强迫自己不想重新去接受、不想去学习。因此要先改变自己的观念，把心放开，自然地去吸收新的东西。

3、善于观察，当到一个新环境，不要刻意去拒绝接受新的人和事物，因为你并不了解，但是只要你学会观察，一可以转移注意力专注于思考，二可以去感受、去观察发现新环境里有没有可以吸引你的地方，从而调整你的心态。

4、树立良好形象，不管你愿不愿意，在一个新环境里，你需要树立自己的良好形象，因为人与人之间的初印象可以决定别人对你这个人的主观看法，从而决定双方行为。由于没有相处过，所以人家不了解你，并不知道你的客观形象是怎样，因此这既是缺点也是优点。当然树立积极的初印象能够吸引积极的人，这也是拉近距离的不错方式。

5、调整节奏，为了快速融入新环境，你不得不选择改变之前一些与新环境相抵触的习惯，要主动去适应新环境的工作、生活节奏。学会摆正自己的角色和位置，尽最大努力去扮演好自己的角色。

6、拓展自己，随着时代的迅速发展，人只有学习才能进步，才不至于被潮流所淹没及淘汰，应该发扬“活到老、学到老”的精神，勇于接收新鲜事物，多看、多听、多学，才能让自己保持前进的步伐，以快速适应各种未知的领域及环境。

‘玖’ 怎样去适应一个新的生活环境

一般情况下，如果刚开始进入一个新环境，那么这个时候必要的情况下，记住自己的地点和周围的建筑，让自己逐渐适应自己的居住环境，而对于自己的生活来说，自己要逐步发现并适应，因此这个时候，去发现未知的东西有利于自己更好地适应这个新环境，最好的方式就是经常和附近居住的人或者说新环境经常出现的人，打好关系，这些人可以让你更好地适应自己新生活环境，必要的时候，也可以给自己定一个生活计划，照着计划来做事，那么也是可以尽快适应这个新环境的。

3，制定自己的规划，让自己照着计划做事。

一般情况下来说，自己刚来到一个新的生活环境，那么肯定是很慌的，因此很有必要做一份计划，然后让自己依照计划去做事，这样最大的好处就是有利于自己更好地熟悉周围的环境，而且也不会让自己慌张。

总的来说，进入一个新环境之后，最开始做的事情，就是逐渐熟悉这个新环境，而且在尝试着慢慢适应。