为什么对生活没有期盼

⑴ 对生活没有了任何期待

不甘平庸，说明还是有所期待的。但目前的你没有行动的动力，可能曾经的挫败让你觉得去做也是失败，干脆就不想再做，或者目标太过于远大，你还没来的及行动就被这期间重重阻碍所击倒。 没有行动，自我价值感得不到体现，对自我价值的贬低，让你产生无意义感。
但这一切都是暂时的，不会是永恒的。去医院或者找心理咨询师，寻找一切可以让你行动起来的方法，只要有一线希望就不要放弃。

⑵ 为什么我对生活一点也没有期待

你在生活中一定受到过刺激或者是打击，对生活失去了信心，总认为好事伦不到你身上。好工作伦不到你做。好衣服伦不到你穿，好饭伦不到你吃。好对象伦不到你找，好房伦不到你住。总之，你认为一切好事都伦不到你，所以，在你的心里对生活没有任何期待。这是你的心里做用，，，。

⑶ 对生活没有希望怎么办

今天我们就来谈一谈是什么让你觉得生活没有希望。

“无望感”的反面是“希望感”。人只有能感受到“希望”，生活才能愉快的继续，其实，“希望感”由三个要素组成，只有生活中拥有这三种能力的人，才能感受到生活充满希望。

• 依恋能力：指能够长久地信任他人，愿意和他人互相帮助，爱别人，能够与他人建立亲密的能力。

• 掌控能力：感到自己是强大的，觉得生活在自己的掌控之下。对完成目标充满信心，同时拥有实际可行的方法；

• 幸存能力：人难免会陷入困境，有幸存能力的人，不会长期被困在糟糕的事情里，他们总有办法逃脱困境。即便经历挫折，他们也能在痛苦之后保持坚强乐观。

如果你常常感到生活没有希望，可能是缺失了上述的某种或多种能力。

那么如何获得这三种能力呢？

1. 依恋能力与婴儿时期的体验有关

我们曾经在之前的文章中提过，我们小时候与母亲（主要抚养者）的关系决定了我们的依恋类型，影响着我们成年后与其他人的关系。

如果母亲在孩子生命的初期没能满足他的生理和情感需求，孩子可能对母亲缺乏信任感，并认为自己不配得到母亲的爱，在与母亲分离时感到焦虑和强烈的不安。这样的孩子在成年以后，很有可能将这种与母亲的关系延续到与他人的关系中。比如，在亲密关系中，他们有可能会有强烈的不安全感，担心爱人的离开，难以信任对方；甚至很难与他人建立稳定、长久的亲密关系。

但并不是说儿时的依恋类型是一成不变的。如果你在婴儿时期没能获得依恋能力，你现在仍然有机会通过以下方法有意识地提高自己与他人建立关系的能力：

• 理解你自己的羞耻感，提升自尊——即让自己相信，自己是值得被爱、被尊重、被珍惜的。这可以帮助你客观看待他人的行为，不会对别人任何的一个小行为都十分敏感。

• 学着变坚定，对于你自己的需求，不要妥协，要求对方满足。

• 学着识别出、看重、并坚定地表达出你的情感需要。

• 练习接纳你自己、也接纳他人，不要过于挑剔自己与别人的错误和不足。



可以看出，对过去不同的解读会给一个人带来完全不同的影响。第一种解读方式会让人感到生活毫无希望，而第二种解读明显会有更积极的心理状态。学会使用第二种解读方式的人更容易从逆境中走出，在面对困难时保持乐观。

⑷ 对生活没有了追求、很多事情都提不起劲这是怎么了

对生活没有了追求，很多事情都提不起劲来这是一种厌世的表现，你可能在修复中碰到了一些欺骗你的事情，或者是觉得生活很无聊，这个时候一定要提起对生活的兴趣来，可以做一些关于您爱好有关的事情，在生活中得到重视，就可能会改善你这样一个问题。

⑸ 为什么对生活会没有期望，就想咸鱼般地活着

不求上进，不是堕落，而是看不到方向；生不能生，死不能死，只能不死不活。有很多人都是被现实磨砺的圆润，被一只手推着一步步的往前走，到如今，独立行走竟然成了一件奢侈的事情。我们都太依赖，依赖幸运，依赖于身边的人，或者说近平想象。有些东西，你一旦迷茫了，所有的意义也就凭空消失了。咸鱼永远不会腐烂，只是以一个活着的状态存在于世。如果到头来什么都没有做，那和一个死人有什么区别？有些人觉得活着没有任何意义了，他们也不敢自杀，只能行尸走肉般的游荡在人世间。当然了，这些人不值得同情，因为他们心死了。

每次吵架，都会当着孩子的面，这让母亲很是气愤。可是男人的脾气没人敢惹。妈妈说：最可怜的还是那个小孩子了，本来没有错，每天活得提心吊胆的，说话声音小的就像是蚊子一样。可是，没几天，那个女人喝了剧毒的敌敌畏，妈妈说：她大概是绝望了，不想让别人救醒她。她还是个母亲，该有多绝望，把孩子抛弃在这人世间。妈妈轻描淡写的说：那个女人在临死之前，还给了孩子钱，让他去买一只烧鸡，在那个时候，只有过节才能勉强吃上一只鸡。我似乎能理解那个女人的绝望，自己一味的忍耐换回来了变本加厉，看不到生的希望了。

我要说的是这个孩子，他如今应该二十多岁了。听村里人说：母亲去世后，他抱着母亲的遗体，不让下葬。因为服下了剧毒，脸上骇人，孩子就那么紧紧的抱着，不撒手。他一直以为她只是睡了。他们在女人死后就搬走了，毕竟这件事传的沸沸扬扬，妈妈说：可惜了那么好的孩子，听说他好多次打架被捉进公安局，父亲再娶，他再也没有回过家，哪怕父亲知错了，他还是难以原谅。我只记得，那个孩子是个学习成绩特别好的小哥哥，还记得他特别善良。听到妈妈的叹息，我很是惋惜，毕竟，那么好的人现在竟成了社会不欢迎的那种存在。大概是心里凉透了吧，眼睛被心底的黑暗遮住了，看不到光明，一望无际的黑，走不出来的黑。

⑹ 对生活未来没什么期待总提不起兴趣

对生活未来没有什么期待同提不起兴趣。个人不知道楼主的年龄是多大。结没结过婚，有没有小孩子？一般来说，只有那些自信心不强的人才对未来的生活充满了毫无希望的。如果你结了婚，有了孩子以后就会对未来的生活有所期待。至少有人需要你，也有你需要的人在等着你。个人觉得这只是你现在对现实生活不满意，所以才产生了想法。最好找一个小且能完成的目标，然后让自己通过努力来完成这个目标。一点点的激发自己的潜力和对生活的希望。这样才能够让自己充满活力，去迎接更好的生活。希望你能打起精神来，改变自己现在的颓废状态。

⑺ 为什么一个人对生活的期望越来越低

一个人对生活期望越来越低，是因为在生活中遭受到重大的挫折和失败，从而丧失了对生活的热忱和信心，产生严重的自卑心理。

⑻ 整个人活得没有追求，没有热情，没有期待，怎么办

如果整个人在生活中变得非常没有期待感，也没有了热情与追求，就是比较正常的事情，可以静下来好好的想一想自己的理想与目标是什么，再定下来以后可以让自己努力的去达到。这样就可以给自己增加一些追求和期待感了。热情是需要自己调动情绪来培养的。

也可以为自己的生活做出一个计划，通过自己的喜好和能力，来给计划变得更有弹性。如果现在所干的事情完全提不起兴趣的话，可以向家人与朋友寻找帮助，也许人多了以后心情就会变得更好。要持续的观察自己的情绪心情，是否长时间的处于低落，如果自己调节不好可以去医院寻求心理医生的帮助，有可能是内心出现了一些小问题。

⑼ 为什么人到中年越来越感觉生活没有了盼头

假如对未来失去了信心，那就没有了盼头。对未来充满信心的人，是不会有这种感觉的。

中年人经历了人生的风风雨雨、爱恨情仇、大喜大悲、大起大落。消耗大于收获，人就悲观。普通人需要面对生活的柴米油盐，家庭生活中的鸡飞狗跳，养儿育女的心惊胆战，还有职场中的虚伪嘴脸……事多心怀乱，生活就像没有硝烟的现场，随时能让你灰飞烟灭！身上所有的能量都在逐渐剥离，身心疲惫，苦不堪言。上有老，下有小，连喘口气都难。无处可逃，无法躲避，担子越来越重，只能咬着牙关挺过去。快节奏的生活，让人越来越没有存在感，幸福感了。别人的天空是蓝的，而你的天空却是暗的，就是这种感觉。

古人讲，四十不惑。但现实生活中，真正能做到这一点的人，寥寥无几，越是人到中年，越是对生活感到迷惘和不知所措。

冯小刚早年有部电影，里面有句台词，记忆犹新：“人生就是一场修行”。

当你渐渐步入中年，越发的觉得，活着，其实没什么意思。2字头开始的年纪，什么也不懂，运气好的时候，谈了一场铭心刻骨的恋爱，到了谈婚论嫁的时候，却发现。

恋爱和婚姻不是一回事，你真心爱的姑娘，不一定就有机会娶到她。太多的羁绊和无奈使得你不得不放弃，而你往往娶回家的不不过是在刚刚好的时间，出现的那个女人。

谈不上爱，也谈不上不爱，就这样在岁月的裹挟中，成了夫妻，生儿育女，吵吵闹闹，磕磕绊绊，一晃就是五年，十年，孩子好不容易大了，终于想要喘口气的时候。

不是自己的父母身体出了问题，就是丈母娘那边有了状况，总是有太多的事情需要你去摆平。

太多的事，不敢想，一想准失眠;太多的变故，无能为力，却又不得不咬牙面对。更让你恼火的是，自己家里的事，本身已经让你筋疲力尽了，还不得不管妻子娘家的那摊事。

尤其是当小舅子习惯了啃老的时候，你不得不出手，选择给予一定的支持。明明自己还还着房贷，车贷呢，丈母娘却要求你给小舅子买房添砖加瓦。

没有多的，还没有少的了?若是不干，老婆跟你没完，回到家就是吵不完的架?可如果给了，这就相当于肉包子打狗，有去无回。身边有位朋友就在经历这样的糟心事。

自己经济并不宽裕，小舅子结婚买房，硬生生从他这里拿走了15万，说是借，他心里敞亮的很，这笔钱想要再还回来，不知道猴年马月了，丈母娘虽嘴上说着，等他有了就还你。

可问题的关键是，他什么时候有呢?

有些苦，只能往肚里咽，有人说，能把婚姻维持下去的都是英雄，深以为然。

人最怕的不是自己偷懒，不努力，最怕的是你身后有一帮吸血鬼，等着喝你的血，吃你的肉。不管吧，可能家就散了，但管吧，最后吃苦受累的还是自己。

有次饭局，大家聊到一个话题，

步入中年后，你为什么会觉得活着没意思?我想，可能从这几个方面，大家最有体会。

第一，生存不易，每天一睁眼不是拼命活着，就是活着拼命。

网上曾有一个话题，你觉得什么样的人最好欺负?大家的答案很一致，中年人。为什么呢?因为他们上有老，下有小，有房贷，有车贷，每个人孩子要交学费。

老人要看病，一天不工作，生活都会无以为继。所以，无论在单位里，老板怎么欺负他，同事怎么给他下套，他都不会辞职，因为他比任何人都需要这份工作。

需要这份收入来维持生计，每天一睁开眼，就是房贷，车贷，哪怕头天晚上熬了一通宵，第二天一大早还是得按时到单位打卡，老板再怎么折磨你，除了忍受，服从，别无选择。

第二，一辈子都是为别人而活，根本没有为自己而活的机会。

如果有人问你，人活这一辈子，到底是为了什么?相信很多人都会说，是为了孩子，一辈子拼死拼活其实都是在为孩子而打拼，年轻的时候，有些人拼了命也要生个儿子。

觉得女大不中留，如果家里没个儿子，老了就没有人养老送终，即便女儿再有出息，如果长大了，女婿不好，那么你这一辈子都白奋斗了，所有的成果都是别人的。

包括女儿都是人家的。

40岁之前，拼的是房子，车子，孩子，40岁之后，主要责任是把孩子抚养成人，让老人，老有所依，老有所乐。不管自己再外面受了多大的委屈，回到家依然要装出一副灿烂的笑容。

因为你不想让父母看出你的无奈，不想让孩子觉得爸爸不如别人，不想让伴侣觉得，你怎么那么无能?人活到一定年龄，有时候真的不是为自己，都是为了别人。

第三，身边全是依靠你的人，却没有你可以依靠的人。

人到中年不如狗，这样说，虽然有点极端，但环视我们生活的周遭，谁人不是如此呢?每天从早忙到晚的出租车司机，为的只是让女儿能上个好点的小学。

因为进门费就要十多万，以他的收入，真的是杯水车薪。妻子不理解，女儿总抱怨，他只能拼了命的赚钱，玩了命的跟生活死磕，才有可能让最亲近的人都满意。

父母一把年纪了，一进医院，只要一住进去，他心里就七上八下的，因为银行卡上仅有的那么一点钱，真的扛不了几天，他怕自己有天会有心无力。

他怕自己累垮了，这个家可怎么办?父母怎么办，孩子怎么办?所以，不敢死，不敢病，只能咬牙活着，赚一天，心里也就踏实一天。

人生到了这个阶段，你就会发现，身边全是依靠你的人，却没有你可以依靠的人。

不能这么说，一定要有信心，给自己定一个目标，努力去实现，从小目标做起。实现一个又一个小目标后就能觉得有盼头了，之所以这样就是自己还不够努力，加油吧。正能量满满的努力。

普通人往往是人到中年天过午，年轻时的朝气蓬勃已荡然无存，只剩下生活的一地鸡毛。然而志向远大的人则不然，那些大器晚成者恰恰在中年时期正是如日中天奋发有为的时期，比如任正非，曹得旺等中国的民营企业家都是在中年（40岁）以后展露头角，晚年获得骄人的成就。

为什么人到中年越来越感觉生活没有了盼头？有盼头的生活，是奋斗出来的，是勤学苦练的回报，是辛勤劳动的收获。没有付出就没有收获，轻轻松松，随随便便，生活当然越来越没有盼头。通常来说，人生是一条抛物线，中年是人生的最高点。人到中年，还没有自信，还没有作为，还没有值得自豪的资本，感觉到生活越来越没有盼头，就很正常。学有所成，劳有所获，自信要通过努力学习和艰苦奋斗来验证。盲目自信，一无所获事小，带来沉重负担事大。做好了自己，能结婚，能养大孩子，能赡养老人，表面上平平淡淡，实际上也是有作为，实际上也是有盼头。有大作为的人，毕竟是少数，能过上比较好的日子，就应该知足，就是生活有了盼头。当了铺路石，兄弟姐妹有人成功，可以自豪，儿女有人成功，可以自豪。一个人起到了一定的积极作用，就有资格自豪。有自豪感，就是生活的一种盼头。认识和理解上，存在狭隘观念，也是人到中年感觉生活越来越没有盼头的一个方面。

我想是因为“心”累了。

那是惑，是有放不下的而且实现不了，且遗憾着。

这只是一小撮人的感觉，随着个人目标的逐步实现，人到中年，感觉生活越过越有滋味…