① 日常生活中如何保护耳朵
日常生活中保护耳朵的方法有:使用耳机时掌握“60-60”原则、别频繁掏耳朵、注意休息,避免熬夜、合理饮食,锻炼身体、别忽视听力问题,必要的时候去专业机构检查等等。
1、使用耳机时掌握“60-60”原则
这个是国际公认的,在使用耳机听音乐或者看剧时,音量一定要低于最大音量的百分之六十,不间断听音乐或看剧的时间不要超过六十分钟。另外头戴式耳机是最好的选择,因为与耳塞式耳机相比,它对听力的损伤没那么大,注意在嘈杂的环境中,最好不要使用耳机。
2、别频繁掏耳朵
在掏耳朵的时候,可以用棉签轻轻地在外耳道口旋转,接着让耳朵往下,自行把耳屎排出。注意不要用指甲、卡子这类尖锐的东西来挖耳朵,另外挖耳朵也不能太过频繁,正常情况下是一周一次就行。
3、注意休息,避免熬夜
经常熬夜、工作压力过大、情绪紧张、过度劳累等状态都会导致听力下降,因此我们要注意休息,避免熬夜,保证足够的睡眠时间,以免身体负荷过大,造成不必要的伤害。另外日常生活中要养成良好的作息习惯,而不是困了就睡。
4、合理饮食,锻炼身体
维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C对听觉细胞能够起到很好的保护作用,因此我们在日常生活可以适当地补充维生素补充剂,也可以多多食用粗粮、蛋类、蔬菜、水果等食物。
5、别忽视听力问题
与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样,听力下降的表现形式比较不被人所察觉,更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉,专家建议必须及时就医,用检测听力的专业设备对听力进行测量。
② 耳朵除了听觉功能还可以感知到平衡吗我们该如何保护自己的耳朵
平时生活中要注意,建议 不要用硬物频繁的掏耳朵,洗澡洗头时耳朵进水了要及时用棉棒,游泳建议带耳塞,不要经常去噪音很大的地方,长时间的在噪音情况下听神经容易疲劳,饮食要清淡,不要酗酒,一些药物对耳朵会有伤害,就医时要问清楚医生,可以经常做一下耳部保养操。保持愉快的心情,精神压力不能过大,少熬夜。
③ 生活中,耳部健康经常被忽略,导致听力下降的坏习惯都有哪些呢
1.经常掏耳朵
不少人认为耳屎的脏污,必须要经常清理,可实际上,耳屎在一定程度上反而是可以起到保护耳朵的作用,一定量的耳屎是可以起到保护耳道,耳膜的作用,耳屎掏的过多反而会导致耳屎分泌异常,耳屎反而会分泌的更多,耳屎没必要经常挖,只有在堵塞耳道,降低听力的时候才有必要清理。
④ 我们在平时的生活中该如何爱护自己的耳朵有什么好用的方法吗
我们在平时的生活中该如何爱护自己的耳朵?有什么好用的方法吗?
一、尽量不要到声音嘈杂的广场上。
耳朵是我们身体的一个重要器官,我们能够听到你们的音乐,能够和别人流利对话,感受到生活的美好。因此为了不让我们的听力下降,平时我们就要注意爱护耳朵。很多老人会到广场上跳广场舞,把音响的声音开得特别大,距离特别远就能够听到,这样是对耳朵是非常有害的,因此,跳舞的时候,可以把声音调小一些,大人也不要带小孩子靠近音箱。
⑤ 在日常生活中,如何保护自己的耳朵
耳朵是人体十分重要的感觉器官。而都一旦受了伤害就会听力下降或丧失听力,那将后悔一辈子。那么,如何保护它,爱护它呢?应需要注意以下几点:
1不要随便掏耳朵。自己不要掏,也不要让他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳时注意不要让水进入耳朵里。
4在服用药物时,对链霉素,庆大霉素,卡那霉素性药物要慎用。
5不要长时间处于强噪音的环境中。
⑥ 耳朵也是传递信息的重要器官.在生活中,一些可能损害的不良习惯有( )和( )等.
十大不良习惯对耳朵的影响 1.挖耳。俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。 2.异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。 3.捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。 4.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。 5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。 6.跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。 7.婴幼儿喝奶时,其头位过低,或在其哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。 8.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中,不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。 9.常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。 10.饮食不合理,吸烟饮酒,过度焦虑劳累,心情不好,不参加体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。
⑦ 听力不好,会给生活带来哪些不便
一、失去“听”和“说”的权力
对于儿童来说,听力损失将延误他们的智力发展,及语言的正常发育。尤其新生儿,由于刚出生就不能通过耳朵获得外界的信息,导致语言系统的发育受到严重影响,不能建立起来。新生儿应按照三早原则(早发现、早治疗、早康复),才能改变“十聋九哑”的传统社会观念。
二、心理发育不健康
1.自卑感:具体表现为对耳聋本身和聋人群体的社会地位认识不足。自我认识水平偏低,学习动力不强是造成耳聋儿童学习上有畏难情绪的主要原因。
2.固执心理:耳聋儿童产生固执心理的原因主要是由于他们听觉受损,接受知识和信息量偏少,理解问题的能力偏低造成的。因而造成很多耳聋儿童以自我为中心。
三、生活、学习和工作中极其辛苦和烦恼
由于耳聋,患者常常听不清或听错话;学习吃力,交流困难,工作不顺或带来不必要的尴尬和麻烦。
四、带来生活或就业中的歧视
造成患者心理自卑感、压力大,做事消沉、退缩,不愿与人交流,形成性格孤僻。
五、影响中枢神经整体平衡的发展
听神经萎缩,听觉愈加迟钝。
⑧ 平时生活中需要怎么保护好自己的耳朵
保护耳朵包括保护听力与耳部皮肤与结构,通过日常生活中的一些举动,可以有效降低耳部疾病的发生概率或减轻耳朵损伤。日常生活中许多情况都会损伤耳朵和听力,如个人习惯、生活环境、情绪因素、疾病因素等,根据不同的原因,可对应给出保护耳朵的方法主要包括:
1、个人习惯:如有的人喜欢经常戴耳机听歌,并将耳机音量调到很大,或部分人很少进行耳道的清理,导致耳垢堆积,亦或是频繁用手或工具掏耳朵,都可能会损伤到耳膜,进而损伤听力。应注意减少戴耳机时间和次数,注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感,避免经常性或力度较大的扣挖耳朵,以免出现破损导致感染。此外,洗澡时或游泳时应注意尽量不要让水流入耳道内,如果流入,应及时用棉签吸收掉耳朵内的水分,避免局部长期潮湿引发炎症等;
2、生活环境:部分人群在如工厂、KTV或酒吧等地工作或娱乐,长期处于高分贝的噪声环境中,可能会导致听力损伤。应尽量避免周围噪音损伤听力,如避免不了可通过使用耳塞或防护耳罩等方式来减少噪声的损伤;
3、情绪因素:如部分人群性格较为火爆,或生活压力大,生活频率快,可能容易出现上火的症状,可能会导致耳部疾病的发生。应尽可能保持心情的愉悦,减少不良情绪,规律作息,减少上火症状的发生;
4、疾病因素:如耳朵出现炎症,或听力下降等情况时,如中耳炎、突发性耳聋等,应及时前往正规医院的耳鼻喉科进行检查治疗,避免延误病情造成耳朵严重损害。此外及时就医进行早期治疗,有助于恢复,从另一个角度讲,相当于保护了耳朵。
此外,应尽量避免使用对耳朵听力有一定影响的药物,可通过按摩的方式来帮助耳朵放松。如果出现听力障碍,可利用助听器进行言语识别。1.教育应由儿童开始很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时,父母应保持镇定,然后立即带同小孩去看医生。父母应教导儿童不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替小孩挖出异物,避免造成外耳道炎或鼓膜穿孔。2.耳朵的清洁耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,毋须特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,避免污水流入耳道。父母应留意婴儿呕奶时,勿让奶水流入耳内,引致外耳道炎。3.噪音环境当人在每周超过四十小时及处于八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施;或暴露于突然爆发极大的响声,都会毁坏耳蜗的精密细胞,造成声震损伤。因此,在有声震损伤危险的时侯,例如:工业噪音,尤以在机器车间或铸造厂为甚,巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声,我们都应当戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下,这种保护器须由雇主供应。
⑨ 很多老人耳朵不好可有危害
很多老人耳朵都有点儿聋因为岁数大了耳朵就背了不那么好使灵敏了
⑩ 耳朵是人体的重要器官之一,这个器官的主要作用有哪些
人体的每一个器官对于大家来说都是比较重要的,耳朵也是人体器官当中的一部分。它对大家起到的作用也是非常大的,它可以让大家产生听觉,同时也可以保持美观,让大家看起来比较均匀。
三、总结
在生活当中,大家也要注意保护好自己的耳朵,因为耳朵对于大家每一个人来说都是非常重要的。在生活当中应该尽量避免去一些噪音比较大的地方。严重的一些高分贝的声音,可能会造成大家出现耳鸣的情况。这种疾病是非常不好治疗的,所以在生活当中,大家一定要尽量避免去这些一杯比较高的地方。在看手机的时候,大家也尽量避免使用耳机,特别是很多人在睡觉的时候喜欢戴着耳机。这是一种非常不好的习惯,会造成大家出现一些耳部的疾病,同时在生活当中,大家也要注意耳道的干净卫生,这样可以防止耳道有发炎的情况发生。