大学的生活很艰辛怎么办

‘壹’ 大学生活遇到的困难如何解决

• 冷静对待。生活中遇到了困难，首先我们要冷静对待。因为不能静心，就不能好好地思考问题的本身，更别谈想出解决的办法了。有些人遇到问题时，容易急躁，其实这对解决问题无益，无非是徒增烦恼，还容易伤害身边的人。所以，在生活中遇到了问题，记得先冷静下来，是否能冷静也可以判断一个人的心理素质如何。

• 明确困难是什么。当冷静下来后，就要仔细分析困难了，我们要明确困难是什么，这困难是扰人而已？还是对自己的生活造成了损害？如果有损害，这损害的程度是大是小？当这样进行深入地分析后，你可能会觉得，其实这困难也没什么，甚至对自己的生活不一定有影响，只是心情被影响了而已。

• 思考解决的办法。当已经明确了困难，接下来就是解决困难了。如果是小问题，那完全没必要伤怀，是自扰而已；如果是大问题，就要好好考虑了。其实，许多时候并没有太大的问题，只要稍微解决一下就好，只是情绪不佳才会让I自己浮想联翩的。就算是大问题，如果尽自己所能，把难度降到最低就可以了，去解决总会让事情变得越来越好的，只是要考虑周全，尽可能找出最好的方法来解决。

• 要勇敢面对。遇到困难，我们要冷静，更要勇敢。你对生活笑，生活就会对你笑；你对生活哭，生活也会对你哭。所以，我们要笑对生活，勇敢地面对生活中的困难，在你想放弃的时候，你要鼓励自己，“你一定可以的，你一定可以做到，生活没什么了不起”。只要你能勇于面对困难，采取有效的方法去解决，困难就会迎刃而解了。

• 与人分担。如果遇到的困难实在让人难以承受，自己难以承担，那就与好友分担吧。这时，可以找一个知心的朋友，倾诉你的烦恼，倾诉生活中的困境。一个人的困难有人倾听，就变成了半个人的困难了，你会觉得，有人陪着你，你仍是幸福的。就算好友不能为你解决实在的困难，但你仍会对生活充满信心。

• 寻求家人的帮助。家是温暖的港湾。生活中所遇到的朋友可能会离开你，但家人一直会对你不离不弃，毫无怨言，他们一直就在那里，随时给你肩膀依靠。所以，当你生活中遇到困难而难以解决时，可以向家人寻求帮助，我相信家人必定会尽全力帮助你，只是自己一定要心存感恩，不要觉得理所应当。

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  总结经验。其实生活中很多的困难，如果努力去面对，去解决，一般都可以得到解决。人不要在同一个地方摔倒两次，而且摔倒了从地上爬起来时还要不忘抓一把沙子。所以，当问题解决后，我们要及时反思，总结经验，下次才能不犯同样的错误，还有思考怎样才能避免这样那样的问题。善于总结经验的人，才是生活的智者。

‘贰’ 大学生活很艰苦，怎么办

大学里，很自由的，业余时间很多的！1.把自己的专业学好，不可以荒废大学的四年的！2.多交一些志同道合的朋友！3.大学生活是丰富多彩的，这里是你展现自我的舞台！多多锻炼自己吧4.做一些学生会活动,勤工俭学,假期兼职，增加自己的社会实践经验和能力5.好好利用,好好珍惜自己的大学四年生活！过得很快的.

‘叁’ 大学把自己搞得太累了怎么办

大学期间应该明确目标、做好规划、适当放松自己，从而避免过度劳累。

一、明确目标。很多人上了大学没有一个明确的目标，大一刚刚入学就盲目加入了各种社团，竞选了各种班干部，导致每天做各种杂事，忙不过来的时候还经常把事情整的很乱，导致觉得自己什么也做不好，还特别的疲惫。因此，一定要有明确的目标，根据目标去选择做什么不做什么。

二、做好规划。根据我们的目标去做规划，比如想提高演讲能力，可以去参加演讲比赛锻炼自己。想考研，可以加入学习小组，去互相督促学习。有了良好的规划，按照规划行事才能让自己不那么疲惫。

三、适当放松。大学生活总是有很多的事情要处理，但是也要适时的放松自己的心情，和三五好友组团一起到操场打打球，在学校周边约个饭，或者制定一个短期的旅行计划，出去玩两天，都可以缓解疲惫的状态。

最后，还是希望你能够享受大学的生活，不要总是给自己施加压力，只有心理上面放松的心情，才能够做到真正的放松，从而不至于觉得生活那么疲惫。找到自己所爱，去享受大学生活吧。

‘肆’ 感觉大学生活真的很累，怎么办

大学累是正常的，因为大学已经不像高中了，但是大学这种累更多的是心累不是身体上，因为大学的课说实话不是特别的多，但更多的就是一些繁琐的，比如说让你去听讲座让你去参加实践活动，让你去举办某一个社团的活动，或者说参加一些学校的组织，它会给你找到。各种闲的无聊的事情，可以说是上面一句话，下面跑断腿，他们很简单的发布一些事情让你们去做，其实这个事情没有太大意义，但工人应该调整一下自己的心态，就是说你要明白大学自己要的是什么，如果你想考研，那你就专心做自己的学习，锻炼好身体，其他的都不要想，因为你当你变得优秀的时候，感情这种事情自然而然的他就有了，所以说觉得大学生活的本质你应该认清楚，这些事情你们在学校额外做的事情都是为了提高自己的交际能力但如果说你觉得自己因为这些事情影响了自己的正常生活，那就不要做，专心做好自己的学习，提高自己的身体素质，没事去跑个步健个身，然后让自己有钱花经济能力充足，那大学生活就会很快乐。

‘伍’ 大学生活太累,怎么调节

可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉提不起精神，很不开心，不想说话，觉得受了委屈。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

‘陆’ 学校生活枯燥乏味，撑不下去怎么办

如果你是大学生，我刚开始进入大学的时候也有这种感觉，仿佛每天的生活都没有一点意义，每天面对着同样的人，上着差不多的课，一没有课就回宿舍躺床上和我的手机呆在一起，每天过的都没啥意思，觉得生活仿佛没有了目标。但是我现在不那么认为了，可能也是因为自己逐渐习惯了大学的生活，也即将变成一个大二的老学姐了吧。我就教你一些我觉得很有用的方法吧。

花时间去做自己喜欢的事情，你可能会说你没有兴趣爱好，那也没关系，我们可以自己培养一个，反正现在空余时间那么多，想干啥都可以，你可以选择去学很久之前就想学习的东西，舞蹈啊，乐器啊都可以。我当时给自己找的爱好是轮滑，还有吉他。轮滑是误打误撞，为了认识更多的人去学习的，碰巧社长也比较招人喜欢，没事的时候自然也就玩轮滑多了一点。不过我还没到大神的地步，菜鸟一个。

以上。