生活规则有哪些

1. 生活中要遵守的规则

人类该遵守的规律是以下：

1.情绪要保持平静、乐观；

2.正确的休息时间是，晚上到早上保持9~10小时的睡眠（最佳时间为20:30~6:30时间段），午休1~2小时（最佳时间为13:00~15:00时间段），必须每天保持这个规律；

3.早上坚持锻炼身体一个小时（最佳时间为6:40~7:40时间段），晚上坚持锻炼身体一个小时（最佳时间为19:30~20:30时间段）。体操、眼保健操、跑步、散步、瑜伽、打太极拳等运动均可，必须每天保持这个规律；

4.早餐最佳时间为7:50~8:20时间段，午餐最佳时间为11:30~12:00，晚餐最佳时间为18:30~19:00，必须每天保持这个规律；

早餐吃五分饱，午餐吃七分饱，晚餐吃三分饱，必须每天保持这个规律；

5.安分守己的做人，不要去纠结对身心健康与生命有害的思想行为，决不准许把有害人类身心健康与生命的言论、思想、行为主宰于他人及社会群众，更不准许打击伤害他人，要做一个十全十美受人尊重的人。

缠足、生育、性行为、吸烟、酗酒、赌博、抢劫、打架斗殴、贪腐、欺诈、战争、瘟疫、刻意的去重视年龄及年龄增长等行为都会给人类的健康与生命带来危害。把这些相关的行为强加于人是严重错误的思想行为，比如逼迫人生育、逼迫人缠足、逼迫人接受并发生性行为、逼迫官员贪污受贿、逼迫人酗酒、逼迫人吸烟、逼迫人刻意重视年龄及年龄增长、逼迫人赌博等，是罪不可恕的。对不接受的人打击伤害就更是罪大恶极。栽赃陷害、谋杀暗算他人的行为是已经构成故意伤害罪、故意杀人罪的罪行，该受到法律的严惩！

只要我们人类永远遵守这五条定律，就能够远离疾病与死亡，身体会更健康，心灵会更美好。

2. 生活中的规则都有哪些方面

早睡早起，按时吃饭，吃早餐。自己自身运动，这个生活中的规律没有特定的规律，是一个人的自觉性组织的生活作息。

3. 生活中的规则有哪些

1、文明礼貌，提倡人们互相尊重。

作为社会公德的基本要求——人们的行为文明状况，它集中反映的是社会成员的文明教养程度，而礼貌则是这种文明程度在人际交往中的外在表现形式。作为社会公德的一个基本规范，文明礼貌是在人际交往中的一种道德信息，它说明了一个人对别人的尊严和人格的尊重。

2、助人为乐

发扬社会主义人道主义精神。

3、爱护公物，增强社会主义主人翁的责任感。

在社会主义社会中，国家和社会的公共财物、集体的财产，是全体社会成员进行社会性活动、实现共同利益的物质保证，也是满足劳动者个人利益和人们当前利益的共同物质条件。所以，以社会主义翁的责任感，维护和珍惜国家 、集体的财产，爱护公物，是社会公德的基本要求。

对社会共同劳动成果的珍惜和爱护，是每个公民应该承担的社会责任和义务，体现了社会主义集体主义精神，既显示出个人的道德修养水平，也是整个社会文明水平的重要标志。

4、保护环境，强化生态伦理观念。

环境是人类生存的根本，保护环境，人人有责。

5、遵纪守法，自觉维护公共秩序。

在社会中，每个公民自觉地遵守纪律，是维护公共秩序地起码道德条件。

6、尊师重道

师者，传授知识，高尚的职业，应当尊重。

其他规则，右行礼让，尊老爱幼，礼貌问答，与人为善等等。

问题相关：

规则的变化性

规则，其实也不是一成不变。历史上，有许多规则随着社会的发展相继废立；现实中，也有许许多多的规则随着生活的需要而不断完善。

规则是规定出来供大家共同遵守的制度或章程。而更多的时候，规则是由于得到每个社会公民承认和遵守而存在的。

规则是以一种可持续可预测的方式运用信息的系统性决策程序。规则是多种多样的，规则使我们的生活社会更有条理。

因为统治阶级和被统治阶级之间的利益存在矛盾，规则存在的意义就是最大程度维护统治阶级的利益。

4. 生活中你都知道哪些规则

在规则面前，我坚持了正确。这件事在我心中永远那么样清晰，因为它告诉我规则永远在人们的心中，要靠自己去执行。 记得那是一个暑假，我去上奥数课，老师把我换了一下座位，正当我要把包放到新座位的抽屉里时，突然有一样东西出现在我面前，抽屉里摆放着一个新的自动铅笔，闪闪发亮，放射出五彩的光芒，我立即将它放入包内，可是我却怎么也不敢用，因为它必竟是别人的呀！我越想越害怕，我脸上火辣辣的，一节课都提心吊胆，生怕它掉到地上，引人注目。这堂课我魂都不知飞哪儿去了，什么内容都没听到。 下课了，我不敢和同学一起走，似乎玻璃窗户都在吹胡子瞪眼地看着我：“亏你是个优秀学生，竟做出这样的事情来！”想到这里，我打了个寒战。“对啊！我是一个少先队员，不能贪小便宜而违反道德规范！”我想到这急匆匆地向楼上跑去，突然我停住了，心里说不出的难受，但是一个小学生要遵守规则啊，这样做一定违反了道德规范啊，再说，它也不是我的呀…… 我最后看了一眼这支心爱的自动铅笔，毫不犹豫地朝办公室跑去，将它交给了老师。我突然觉得我轻松多了，脸上不是火辣辣的，而是甜甜的微笑。 这件事对我有了很大的启发，当我在道德问题里进退两难时，它就会告诉我答案，让我成为一名遵守规则的学生。

5. 生活知道规则有那些

生活的准则一直忘不了图书馆的画展上的那张小小的极其简朴的水墨画。 清晨三四点钟的光景，父子俩牵着耕牛，扛着犁，顶着满天的繁星来到田间开始劳作。为了一家的生计，两人合作劳动就能多记一个工分--这幅画的名字就是《父子俩工顶三工》。 看他们穿着灰布凉衫，赤着脚却乐呵呵地赶路，一股难以名状的亲切感让我不由自主地止步于前，仿佛被那隐约传来的青草香勾去了魂魄。哪怕是前面再精彩的油画还是鲜艳的农民画，我都不再有更大的兴致。只是呆呆的凝视着这幅或许是最小最不起眼的水墨画，站了好久好久。 不知从什么时候起，回父母的老屋时我不再带着以前对农村的偏见，嫌这嫌那，而是转眼用一种欣赏之情去看这里的景物。从路边的一片野草野花，到河岸边的芦苇和河里的小鱼，傍晚时家家户户烟囱里袅袅升起的炊烟，不一会儿就能把整个村庄笼罩上一层淡淡的烟雾气，填满的却是人们沉沉实实的心满意足。当十多年不变的老人从小路上走过，甚至还能张口唤出我的小名，再加上一句不变的亲切问候:“什么时候来的?饭吃了吗?”，只要你哪怕简单回应一句，他们的脸上就会挂满了笑意。不断的遇上村里人，于是一天的驻留就变成了快乐的欢迎仪式，直到离开的时候还会提上满满几大袋的新鲜蔬菜，于是那份乡村的淳朴便会成为以后好几天内留在唇齿间的厚味和回甘。 不明白为什么在城市里就永远得不到这样的关切，成天与你擦肩而过的尽是些陌生而无表情的面孔。有时深夜，听到有的窗口飘出的卡拉OK声，发了疯似的一遍又一遍，便无端厌烦起来。相信是因为空虚，才会有如此的声嘶力竭，似乎要把胸膛撕破，让里面的热血喷涌而出。但有时月亮挂在天上，也会有曼妙的小提琴声，让围绕着月亮的薄云都似乎乘着音符在流动。眼前渐渐浮现出秋天的某个下午，靠在老屋的木床上往窗外看，那么高那么绿的杉树林，只有冷洌的风，画面深沉如歌。 那些树一定还在，那些野草野花只会一年比一年茂盛，村里人沧桑而有纯朴的笑容像老树深深扎根在泥土里，伴着他们的问候溢成一朵菊花。“实”是他们的特征，犹如草木又一季的枯荣，根却在土地里越扎越深。 在那五月的麦田或十一月的稻田里弯腰的，都是这些手掌被磨的粗糙，但心灵却无比光洁的，诚实的庄稼人。一年年不计回报，只低沉地哺育丰收的土地给了他们的灵魂最大的包容和深沉。哪怕肩上扛着铁楸，手里提着草篮，那顶宽沿草帽下的笑容，也的的确确只有一个字可以描述“实”。 初中四年语文，只有李可染先生的一句话真正让我刻骨铭心，他说:“实者慧”。 总是不由自主的把这句话同所见过的农民联系在一起，因为除了他们，真的很难发现符合这三个字的人。也心怀隐忧，“实者”越来越稀有，那么说明了这个社会环境以被越来越多的浮躁所包围，或许有人会想做实者，可最终发现，与生存环境格格不入。只好经过从一场浮躁抽身后的短暂沉静后，又不得已投身一场更大的浮躁，被跌跌宕宕许久，终于自己也就麻木了。 于是呼唤宁静成了所有人的心声，于是一个个所谓的返朴归真的所在便应运而生--旅游，看书，喝茶……人们似乎很满足的享受着，可是在这些精致表象的背后，又会有多少的商业企图，利益纠葛，躺在这些编织的貌似宁静的浮岛上享受“心灵的回归”的人，又怎会发现海底的波涛汹涌? 人人周围充斥着这样那样的论调，知道浮躁不好，知道追求真实。所谓的小资格调的文化范畴中也总能发现有关摒弃浮躁的十分吸引人煞有介事却实质苍白无力浮于表面的言论。于是人们的思绪便被带着走了，往往谈论起这个话题便自然而然的冒出两三句这类貌似精辟的观点，显示出自己的超然和自以为高层次的格调。但是这样的话反复咀嚼多了，总有一天会猛然发现，其实自己并没有完全理解它，更不要说心灵与之产生共鸣并潜移默化在自己的行为中了。为了装饰自己而去跟随一种虚无的理论，这的确很悲哀。 其实也是会有那样的时刻，心灵之门悄然开启，一定会有只言片语能够打动你，钻到你心里去的。也只要那么一刻，会让你一下子明白，一夜之间长大。这捕捉刹那真谛的灵气有人称之为“初心”，是上苍赋予我们的参透天机的小小触角，但这样的初心不会很多，也只有真正不被浮躁所蒙蔽的心灵才能拥有。 这样的触角所体验到的世间万物，既不会错过野草野花蓬勃旺盛的生命，也不会无视身边人的每一个笑脸。尽管它需要时间慢慢滋长，但生命给予的快乐，“实者”全不会遗漏。终有一天，它能够触到云端。 所谓“实者慧”就是如此吧，坦然的面对，不避讳你的空虚，不避讳你的无力。就是心存善念，可以包容一切。认真的对待，真实的体验。就能最大程度的舒展自己，得到心灵的愉悦。这一定是最简单却也最聪明的一种生活态度。 牵牛扛犁的父子俩笑呵呵的赤脚走在田埂上，这两个快活的“实者”让站在画前的我心情也被感染的快乐起来。他们的生活，什么也不用计较，温厚的土地自会在浸染了他们的汗水后实心相报，没有什么契约与诺言，只有这份千百年来的相守相依，就像天与地的永恒与不远的清晨太阳的忠实光临。 我突然明白了，越是简洁的画面才越容易产生深入人心的力量，因为一切尽在不言中。惟有与一道会心的目光相遇时，达成难言的默契。这，也惟有“实”才能办到。 我愿意做实者，并从来也都是一个无悔的实者。但也明白，实者也会有小小的苦衷，尽管他永远不会在意，不会说。看到有人为了那些所谓的荣与利绞尽脑汁,不堪重负;有时周围喧哗一片，自己被狂热的人群冷落在一旁，只能捧着手中的蔷薇花轻轻地嗅答案补充着，默默的看着，直到人群愈加骚动，蔷薇花掉在地上转眼就被踩的稀烂。实者无能为力，亦没有眼泪，黯然转身离开，伫立在花架下许久，开始意识到自己孑然一身的孤独。 实者天天望着蓝天，终于有一天，他感到自己的灵魂变轻了，可以毫无阻力的飞上云端，在那里赴命运之神的约见。” 实者的新生命又开始了，只是这一次，他的名字变成了使者.

6. 我们在生活中要遵守的规则有

1、尊敬国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。

3、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。

4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。

5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。

6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。

7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。

8、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。

9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。

11、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

12、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。