如何增加生活原动力

‘壹’ 迷茫 逃避生活 找不到生活的原动力

现实生活诱惑太多，可以试一下先戒掉其中一样（如上网打游戏）。要相信你做了就一定行，这样你才会有动力去做，从简单开始，慢慢向你原来不行问题挑战，感受其中的喜悦，了解错误的原因。烦的时候要找人说出来。要坚持改掉坏习惯

‘贰’ 大学生如何高效的学习和生活

个人建议：
最起码主课不能挂科吧，别的您又不会，专业您也没有学好的话，您将来打算如何在社会上立足呢？抱怨和逃避是最容易的事情，但是它们不能带来任何改变。
请一定记得，每个人面对的外部环境都不一定是自己想要的，但是无法改变，接受现实，并且在这个现实中找到对自己有益的方面加以利用，才是我们应该做的事情。
学会客观的看待和分析遇到的现实，不要在看到的一瞬间就用自己的价值观去判断，这点很重要，这会让你更加理性的面对环境。
大学是个过渡期，充分在这个象牙塔和现实相交接的时间段里，充实自己，才能更好的应对未来的变化。
看书，锻炼身体，学习，实践，兼职，等等，选择任何一个方面，好好耕耘，不要浪费时间。
看您对问题的描述，感觉您也不太自信，多做事情，有实实在在的行为，可以有效提升自信。

‘叁’ 元气是人体生命活动的原动力，平常哪些生活习惯可以帮助我们恢复元气

我们都有听过最近网络上面很火的一句话：今天又是元气满满的一天。我们经常会用这句话来鼓励自己，在新的一天里加油努力。也有看见过别人形容一个女孩子的时候说她是“元气少女”，表示这个女生活力满满的样子。但是元气到底是什么意思呢？中医上面讲元气说解释说，元气是人体生命活动原动力，是一种很重要的气，是人体的根本。

在平常的饮食习惯上面也要注意少吃一些辛辣的食物，辛辣的食物刺激性强，很容易刺激到人的身体从而造成一些损伤。所以我们饮食上面以清淡为主，保护自己的身体。我们面对困难的时候也要心平气和，不要暴躁，这也对我们恢复元气有很大的帮助。

‘肆’ 如何让自己的生活充实起来啊

追求健康、快乐、幸福的生活，才能使生活更充实。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现
，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

‘伍’ 如何燃起对生活的热情

很多人都被生活磨灭得失去了原有的热情。那么怎样才能重新燃起对生活的热情呢？

时间久了，我真的重新拾起了对生活的热情，我发现生活是否美好真的取决于个人。如果觉得生活是单调单调乏味的，那么生活就会给我一个单调乏味的回击，如果我觉得生活是美好的，生活就会给我一个热情的拥抱，所以，怎样过生活完全取决于自己。

‘陆’ 如何才能热爱生活

热爱生活，需要有一颗积极向上的心。

你可以有自己最喜欢做的事情，并且持之以恒。你可能比较喜欢画画，那么你就在心情好的时候找一个晴朗的一天带着你的画板和颜料到一个空旷的草地上。画天上的云画湖边的草画水中的鸭子，你可以也闭上眼睛想象。这个你所在的地方是什么样子的，并把它画出来。热爱生活，就要热爱生命，热爱时间。有效地利用生活中的点点滴滴。不能浪费时间，养成早睡早起的好习惯。如果你喜欢织围巾的话选择你最喜欢的毛线颜色。休息的时候，编织你喜欢的样式。尽量去爱一个人，有人爱是一个非常幸福的事情，他会让你变得优秀，变得时刻注意自己。你可能会因为他觉得生活是很美好的事情，你会为了她画眉画上你最喜欢的口红是很美好的事情。

‘柒’ 如何获得生活的原动力

既然已经这样想了，那就放手。再或者退一步想，分开一段日子。如果分不开，那就大家坐下来好好谈谈。看他有没有什么表示。如果，大家都无能无力，那就好聚好散。

‘捌’ 如何做一个热爱生活，积极向上的人

一、有理想、有追求。
想要成为一个热爱生活的人，必需要有理想、有追求，如果自己都不知道想要的生活是什么样的，那何谈热爱它？要认真考虑自己想要的是什么、不想要的又是什么，只有这样才能有热爱生活的原动力。

二、生活有规律。
高度自律是为了高度自由，只有掌控的了自己的时间，才能够合理安排自己的生活，规律并不是严格按照具体的时间表去生活，去舒服自己的自由，而是拥有一个健康的作息。

三、有爱好。
小时候我们几乎把所有的时间都放在了学习上，因为要考好的学校，长大之后，我们几乎不能自己创造乐趣，所以总觉得生活就是循规蹈矩，其实不然，爱好是靠慢慢培养的，比如：画画、做饭、烘焙、读书……这些都是爱好，都能让我们在最艰难的日子里坚持下去。

四、有朋友。
人，生来就是群居的属性，我们上学有同学、工作有同事，试想一下如果你的生存环境中干什么都是你自己，那该有多无聊，所以要交朋友，交真心朋友，朋友不在多，但要志同道合。

五、学会爱自己。
热爱生活的前提是要爱自己，有的人会把过多的期望放在别人身上，对别人各种好，而对自己就是怎么凑合怎么来，到最后没有得到相应的回报就开始如怨妇一般，其实这样是不对的，自己都不爱自己，别人还有什么指望呢？

六、学会宽容。
我们每天会接触很多人，也会遇到很多事，如果所有事都斤斤计较，只能是每天都不开心，学会宽容一些、大气一些，那些对于自己来说无关紧要的事何必放在心上，浪费自己的情绪呢？
七、想做的事不留遗憾。
人的一生算起来是很短暂的，顶多也就三万六千天，更多的还会打八折，而且人生是一个单行旅程，有些事一辈子可能只有一次机会，所以想做的事就去做，这样才不会给自己留下遗憾。

‘玖’ 如何找到内心的原动力

每天早上睁开眼睛，我会告诉自己，今天是我生命中的最后一天，我要更加积极地面对生活，充分利用时间，做我热爱的事情，追求我的目标。这种念头驱使我每天都倾尽全力去学习，去生活，让我对生活充满了热情。 有时候我们感到生活没有动力很大程度上是因为我们忘记了自己的目标。我的意思是，我们并没有找到自己内心的原动力。有时候，我们把目标挂在嘴边，贴在墙上，写在纸上，每天重复的看。但是，这样做并不会给我们增添动力，只会让我们离自己的目标越来越远。 一、 问自己5个问题 如果你能回答这5个问题，我想你已经找到了你的动力所在。剩下的就是保持这种动力，并且维持一个礼拜。在周末的时候，一定要回顾这一周，看看你为目标所付出的努力有多少，及时修正航向，这样你就可以不断地朝目标奋进。 二、 设定最终期限 你的目标必须有最终期限，只有这样，你才能立即投入行动中。否则，懒惰–这个人类的天性，会让你不断地拖延，直到时间被耗尽。在《13 Strategies To Jumpstart Your Proctivity》一文中作者提出了”time box”的概念，也就是把你的任务在固定的时间段里完成。就像把你的时间蛋糕切成块分别装到不同的盒子里。然后，你只需要把每个盒子里的蛋糕吃掉就可以了。这样做可以让大的最终期限分解成不同的小的最终期限。 举个例子，把大任务S分解成 A，B，C。 并且安排时间段（仅供参考）： 任务A ：9-10:30am 任务B： 10:40-12:00pm 任务C ：2:00-4:00pm 如果你能严格遵守自己设定的时间期限，任务就能很好的完成。 三、 让自己处于竞争中 四、 阅读个人提升的书籍 当你丧失动力的时候，你会不想做任何事情。不妨找几本激励成功的书籍看看，或者阅读一些像蓝心一样的博客，你会发现自己的努力还不够，还需要更加努力。我枕边总会放一些激励成功的书籍.虽然那些书我都已经看过很多遍，但是每当我丧失动力的时候，我都会再去翻翻那些书，从中获得前进的动力。人是情绪化的动物，不可能像机器人一样总保持很高的激情做事。我们难免会遇到情感低潮，这时候学会自我调节是一项重要的技能。而且，每一次调节了自己，你都会有所收获，有所成长。

‘拾’ 什么是生活的原动力

让自己活的更好，就是生活的动力，有些人想吃得好，有些人想穿的好，还有些人想用得好，有些人一辈子为名，有些人一辈子为利，总之，有一个目标，并为之奋斗，这就是生活的意义。简单地说，就是生活中有有很多想法，比如，你想有一间房子，你想有车，你想让孩子接受好的教育，这些都可以是你的动力，只是，你永远活在空想中，从来没有为之奋斗过，所以，看着别人越活跃好，你只会感到失落。 第一，为了快乐 第二，为了使自己有安全感 人在这一生中，必须努力发挥自己的力量，随时用成绩来肯定自己的价值。 努力吸收知识，学得技能，赢得别人对你的信心与尊重，在精神上的快乐与荣誉的要求之外，也更是为了使自己具备在社会上立足的条件。 你的知识，你的能力和信誉，就是你生存的保证。在不断努力的过程中，你对自己的生存就有安全感。 人是自然的产物。顺应自然所给予我吗的力争上游的天性，以使自己度过较为快乐的一生，这就是一切向善向上的源动力。无需什么大道理来逼迫我们，天然的力量胜过一切人为的训条。 让自己先有条件做一个独立自主的“自己”，然后才可以凭爱好去选择自己的生活方式。任何人都会落回谷底的。但既然你活着，那么，把那命中归你的石头尽力向山顶上推，就是你活着的目的！ 我们从小所受的教育，足够使我们知道怎样明辨是非。在明辨是非之外，就要看我们是否有足够的信念，和约束自己的力量，去遵循我们所知道的正确的路。那需要经过很艰苦的奋斗，需要动用你一切内在的向上向善的力量，才能把握你所预定应走的方向。 如果你决心清醒，你便可以清醒；如果你决心执迷，你就将继续执迷。这“决心”的实现，不在你能不能，而在你肯不肯。 人的一生之中，几乎随时都有些事情需要做决定。当我们做决定的时候，所考虑的是否是这件事本身的意义，不但足以影响这件事当时的成败，也会影响我们一生的苦与乐。 有些事，并不是我们不能做；而是我们不想做。只要我们肯再多付出一份心力和时间，就会发现，自己实在有许多未曾使用的潜在的本领。 开始一件工作，所需的是明快与热忱；完成一件工作所需的是恒心与毅力。缺少热忱，工作无法发动。只有热忱而无恒心与毅力，工作不能完成。 在有生之年，把握住自己真正的志趣与才能所在，专一地做下去，才可能有所成就。 对事情专一，是一种锲而不舍，全神贯注的追求。不但要有魄力，而且要有定力，摆脱其他外务的诱惑。不为一切名利地位等等虚荣而中途改道。这番定力才是促成一个人凿井及泉的最重要条件。 “与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间与精力去凿一口深井。” 倒是那些不参加争胜的，有安定的心情和充足的闲暇，可以自适其适。脚踏实地地搜寻学海珠璞；认真地埋头耕耘，可以得到无愧于心的收获。这种神闲气定，看得清事情的本末，所得才是真正的收获与成功。 老子说：“圣人之道，为而不争。”“为”是脚踏实地地做事，所得是真正的成功。有利众人，亦有利自己，心气平和而爱人。“争”则是以压倒别人为能事，损人而不利己，心胸狭窄而嫉恨，所得是紧张焦急与寂寞。即使有成，亦必有限。 专心竞争的人往往忘记“为”，或无暇去“为”，或不屑去“为”。反之，专心“为”的人也必然淡于世俗的竞争，退出跑道，而能统观全局。所见远大，所成者也必不被局限。