奶奶生活需要注意什么

1. 家里长辈上了年纪，对于他们的生活起居，需要注意什么呢

上了岁数的人要想保持身体的健康，在饮食起居这方面必须要重视，要坚持不懈的良好习惯来调整身体。很多人对健康养生的方法不太懂，常常做一些对身心健康不好的事儿，长此以往身体遭受损害，一些病症便会发生。因而，要掌握老年人的养生方法，根据做对的事儿让身体健康有确保，才可以延长寿命。

许多老年人食欲降低，消化吸收性差，没有在合理的时间用餐，常常错过了最好的进餐时间，消化道要一切正常运行就难以。要避免这样的事情发生，必须三餐饮食搭配规律性，才可以保持消化吸收一切正常的与此同时又有足够的营养元素填补，维持身体健康情况。

4、讲究卫生

老年人讲卫生是为了避免疾患的发生，很多人上年龄不会再那么留意形象气质，各种各样异常的习惯也形成了，在没有讲究卫生的情形下更易于让病原菌，病菌造成量多，侵入身体以后也许会引起病症。

家里老年人的体质差，非常容易得病，更必须讲究卫生，根据这些方法来让身体更健康，用餐以前，尿尿以后都应当洗手消毒，厨具恰当杀菌消毒，贴身衣服必须经常换洗，根据这种方法来让卫生状况保持稳定，当然可以远离疾病。

2. 独居老人居家应注意哪些问题

独居老人居家应注意以下问题：

一、家里尽可能安装高质量的防盗门窗，在夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。

二、门上的小广告或宣传单应该及时处理，不要给小偷留有此屋主人不是常回家的“假象”；大门一定要安装门镜，这样可以方便对来人进行辨别。

三、在没有中青年在家的情况下，不要轻易地接待他人。那些自称收水电费、查煤气等人员，必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门;对于一些“不速之客”，如果不能确定身份千万不要开门。

四、贵重物品应该存入银行。存折不要跟户口本、身份证等放在一起，以免带来不必要的麻烦。

五、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前，如果出门最好让人知道自己的去向，还要随身携带自己的信息卡，上面可以简单写上姓名、儿女电话、家庭住址等，这样可以防止走失。

六、平时最好多与邻居走动，出远门时最好和邻居打下招呼，这样在自己遇到困难时身边也有个人可以帮忙。

七、每天睡觉前最好检查一下煤气、水、电是否关严，特别是煤气，一定要在睡前仔细检查一遍。

八、至少每周向子女或亲友打个电话，说明一下身体状态，让大家了解你的近况。

九、对于自称“老乡”、“神算子”、“神医”等人，要提高警惕，切忌贪小便宜吃大亏。