生活中怎么培养细心的习惯

A. 怎么养成认真.细心的习惯

1 三思后行，记录清单，写备忘录

通过把一些容易忘记的事情或步骤以清单的形式记录下来，能够方便我们检查核对，防止出错。

提前思考规划，三思而后行。做之前，多思考一会儿，先在脑子里面想象一遍所有的流程，想想容易犯错的地方，想清楚再做，就能减少犯错的几率。

建立起个人的日程表，制定工作的流程清单，注意标红或圈出一些不能出错的地方，避免个人疏忽大意。

写备忘录，好记性不如烂笔头，养成随时记录的习惯。针对一些可能的错误，一些不能马上处理的重大事情，及时记录，防止遗忘。

2 调整状态，排除干扰，集中注意

长时间高强度的工作也影响到我们的注意力，在注意力精力不足的情况下我们难免就容易忽略一些问题。

状态不好，比较累的情况下，会导致我们的注意力无法有效集中。比如，睡眠不足，饮食不好，导致的精神不好，判断力下降，记忆力差。

提升个人的状态。规律作息，保持营养，保证充足的睡眠，恢复好精力，维持好状态是提升专注力的基本条件。

避免干扰，保持专注力，一段时间只做一件事情。重要的事情，尽量避免多线程，保证在你一天中最好的状态下去执行。

B. 如何养成细心的习惯

想要养成细心的习惯，首先要集中精力，重视眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手上每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。
其次需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂务干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易注意力涣散，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必然要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。
做一个细心的人，关键还在于赋予自己责任感，切实用心。任何事情，都是事在人为。同样一件事，敢负责任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不当回事，就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任，油然而生一种神圣的责任感和使命感，就有可能激发我们全部的智慧，调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说，细心很大程度上依赖于责任心。
最后，还需要培养兴趣，人尽其才。

C. 怎么才能在日常生活中细心起来呢

细心”是一种习惯，与性格有关系，但不是天生的，一切习惯都是后天形成的。要培养“专注”的习惯，做事认真、专心，能较快的集中注意力，能控制自己沉稳下来，不三心二意，不虎头蛇尾。要培养“检查”的习惯，做完了事习惯于检查一下，要养成“有序”和“条理”的习惯，行为有条理，物品有条理，不毛毛躁躁，不丢三拉四。细心在日常生活和工作中是非常必要的。事实上，细心是一种心理素质，完全可以通过有意识的培养，而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。

D. 日常生活中，该怎样去培养孩子细心的好习惯

“细心”的反面是粗心、马虎，这个毛病在儿童中是较普遍的，越大越令人头痛，不利于学习、不利于成材，而遍观成人中的粗心者，多是从小养成的，可见，小时侯的培养至关重要。 “细心”是一种习惯，与性格有关系，但不是天生的，一切习惯都是后天形成的。怎么能养成孩子学习细心的好习惯呢?其实，只要我们有心，这种缺点是可以改正的，也可以培养学生细心学习的好习惯。

第一、培养孩子整齐有序的生活习惯

我们首先要给孩子创造一个良好的家庭学习环境，为孩子营造一个安静、舒适的学习氛围，我们可以想象一下，如果我们家长饭碗一推就张三、李四地打电话一起搓麻、打牌; 或者把电视、电脑、音响声音开得过大，儿童的注意力是极易受到干扰的， 孩子能细心做作业吗?

其次，要求孩子做题不要图快，要讲究质量，对不会写的字先放下做后面的

最后，我们要区分孩子是真粗心还是假粗心， 如果是真粗心则要批评教育或加以惩罚， 如果是表面上看似已弄懂,并能按照老师的方法做对一些题,可是换了同一种类型的不同题目,或过一段时间再做相关知识的题目,正确率大大降低了的假粗心.，我们则要耐心讲解，直至孩子明白为止。

第四、培养孩子耐心、细心的检查习惯

要培养孩子“检查”的习惯。先要从生活中开始，游戏完了，检查玩具是否收好了?画画好了，检查一下是不是有遗漏的，劳动完了，检查一下做得怎么样？收拾完了，检查一下有没有遗漏的？做完作业了，检查一下有没有错误„„

粗心的孩子在做作业时不专心，做完作业后不检查，因为他们习惯于父母帮助检查。家长应该让孩子自己检查并改正错误，这样才能有助于孩子克服粗心的毛病，养成细心的好习惯。粗心，是孩子的通病，低年级的孩子尤为突出，纠正孩子粗心是一项长期而艰巨的任务，不能一蹴而就。我们家长、老师只要善于发现孩子作业中的错误，并耐心给予纠正，相信每个孩子都成克服作业粗心、马虎的习惯。 养成了“检查”的习惯，也就养成了细心的习惯，将受益终生