有多少觉得自己的生活好像不真实

1. 为什么会觉得最近的生活过的不真实

由于你没有用具体的例子来详细描述你的感受，也就是具体发生了什么事让你感到不真实，所以，我不知道你所要的答案，是不是我下面分析的这种情况：

因为我在给求助者咨询的时候，多数情况下，求助者说自己活得不真实，主要是下面的原因：

往往是一个人头脑当中的两套观念体系在打架，也就是发生冲突了。

比如，我们从小到大所受的教育是真善美，真被放在了第一位，就是一个人要真实、真诚的对待自己和他人，当我们认同了这种观念，我们就会用真实真诚来要求自己，作为评判自己的一个标准。可我们知道，在现实当中与人接触，出于自我保护的动机以及考虑到他人的自尊和感受，所以有的时候，我们在说话时，如果完全说真话说实话，可能就会伤害自己，伤害他人，为了避免这种伤害，我们就会说一些善意的谎言。虽然是善意的，但毕竟还是谎言，这时我们内在对“真”的信仰就会来批判自己，于是我们可能感觉到，自己因为撒了谎，是不真诚的，是虚伪的，于是内心里就出现了我们的信仰与我们的行为产生了冲突，所以你就会感觉到自己活得不真实。

2. 为什么会觉得自己生活的世界不真实

生活的不真实感，更多的还是来源于内心。

一方面，是内外的不一致性。感觉不真实，不是因为外界不真实，而是因为外部世界跟你的内心设想不一致，造成了潜意识里你不愿接受，所以会打上“不真实”的标签，从而加强对内心设定的确定性。

另一方面，是缺少为之奋斗的目标。觉得自己每天生活的单调乏味、浑浑噩噩，更多的是没有找到自己努力和坚强的意义，不知道究竟是为什么要逃离舒适区。而待在舒适区，又会觉得生活不过如此。

要让生活回归真实。首先要放下自己的思想包袱，不要太过在意别人的想法、观点、评论，保持对阶段性目标的更新与追逐，让每一天都有通过自己努力而能实现的小心愿。同时，要保持乐观的心态，将路上的挫折与低谷，当作是经历的一部分，不纠结于失去，更向往在未来。

生活的真实，最终还是掌握在自己手里，你选择了面对，那无论惊喜还是困苦，都是真实的，如果你选择逃避，那一切都会是虚妄。

总而言之，仅仅去怀疑这个世界的真实性，不会让你走出迷雾，反而会越来越迷茫。而尝试去解释“为什么”，去验证“事实”或者怀疑的合理性，才会让你活得越来越清晰。这需要知识、需要经验、需要投入时间去思考。

如果你认为这些超出自己的能力和预期，也不是自己的生活目标，就不要去想了，过好自己的生活就行。

3. 我总感觉我的现实生活不是真的怎么办

如果每一个人都把自己实际拥有的生活与理想中设定的生活存在一定差异都称之为不真实的话，那么，普天之下能够拥有真实生活的人真是少之又少了。
什么才是真的？用马克思辩证唯物主义的观点来衡量，客观现实中所完完全全展现的，就是真的。
在一些影视作品中，常常有一些情节演绎的是：你看到的不是真的，你听到的不是真的，你感受到的也不是真的。其实，这一切的演绎都是违反认识论原理的，不靠过程来判定，而是靠结果来判定，这是非常叛逆的。
你的现实生活究竟是不是真的？那就要看是从过程来判定，还是从结果来判定了。

4. 为什么感觉自己生活的不现实

可能是自己生活在自己的世界中，从来都没有关注过别人，而导致人们出现对自己过度关注而引起了一种不现实的表现，觉得一切都太不真实了。对于这种现象其实最主要的还是要尝试做一些自己认为真正有意义的，丰富自己的生活。

5. 我为什么感觉不到真实感

我为什么感觉不到真实感，
下面我给大家讲一下我的亲身经历：
30岁那年，因为孩子小我媳妇一直没上班，只靠我一个人的收入支撑整个家庭，再加上我爸妈身体也不好，经济压力特别大。工作上老板业绩指标压着，而且还要面对客户的极端要求，加班加点熬夜通宵都是常有的事，而且每天精神都极度的紧张一刻都不敢松懈，工作压力也特别大。时间长了就开始感觉脑力下降，思维也不够敏捷，睡眠也不好，身体疲惫，眼睛干涩，每天头懵懵的不清醒，提不起精神来，注意力也无法集中，但也没有太在意，就只是觉得可能最近太累了。直到后来，失眠越来越严重，记忆力严重下降，大脑反应迟钝，与人交流困难，有时候刚给我说的事我转眼就给忘了，老感觉心悸心慌胸闷气短，浑身乏力，每天胡思乱想，敏感多疑胆小恐惧，脾气也越来越臭，人际关系也越来越差，肠胃也不好，经常胃胀腹胀没有饥饿感，情绪低落对什么事情都提不起兴趣来，感觉自己浑身都是病就快要死了，已经严重影响到了家庭和工作，我这才意识到身体一定是出什么问题了。
然后就去做了检查，但是各大地方都跑遍了，各种检

6. 感觉自己很不真实

每天都能微笑的人虚伪吗？在现实中，当我们无法选择时，我们微笑的学着退让。而那微笑却可笑的成了别人眼中的虚伪，何必呢？只要每天想着值得开心的事，自己开心便好，何必管别人是否虚伪，只是徒增烦恼罢了。不是么？

7. 为什么突然感觉生活虚幻 有不真实的感觉 就感觉在做一个很真实的梦 谁能告诉我

第一，生理反应，你太累了，有可能是压力太大，有可能确实工作太辛苦了。建议好好休息，调节好身体健康
第二，心里幻觉。有可能你平时思考太多，思维混乱了，有可能是你最近遇到的事太多，大脑应付不过来，就产生大脑疲劳和心里劳累。建议也是好好休息
第三，两者的结合。有时大脑真的会因为你身体的疲劳或者现实生活中的过大压力，而为我们传达错误讯息，但你每天又确实在经历着一些事，但是大脑似乎忙不过来反应这些你接触到的实实在在的事，所以就让你感觉虚幻，怀疑自己的感觉或者大脑出问题了。。。这些都是大脑疲劳的正常现象，建议你好好休息，调节好生活作息。放松心情。可以试着外出旅行，或者多和朋友家人聚聚。你会好的

8. 感觉生活不真实 感觉任何事飞一样的过去

感觉生活不真实 感觉任何事飞一样的过去------你需要确立人生目标，人为什么为活？一旦有了明确的生活目标，人的生活才有意义。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

9. 感到生活非常不真实、非常无意义，感情很淡漠，很少能感同身受是怎么回事

感到生活不真实，没有意义，说明你是没有压力，或者说没有自己的目标，感情很淡漠，很少能够感同身受，这样也是属于正常的现象，毕竟站在看问题的角度不一样，就如你举的例子来说，别人跳楼，干我什么事，没有必要为别人的事伤春悲秋。毕竟每个人心里都会有种事不关己高高挂起的心态！

不管别人如何，做真实的自己就行了，也不要在意别人的眼光，要相信别人只会关心自己，很少会有人站在别人的角度想问题。