夏天生活在农村如何避暑

A. 80年代农村没有空调，说说大家怎么避暑

80年代时家中能有家用电器都是属于条件好的家庭了，那时候如果说家中能有电风扇，无论是吊扇还是落地扇，都是属于条件的家庭，在农村表现的更加明显，那时候一般人根本不敢想象能够使用空调，也可以说很多人都不知道还有空调这种电器，也根本都没见过空调是什么样子的，更别说使用空调了，而且那时候电视机都是还没有普及，普通人家也没有办法从电视机上获得关于空调的相关信息。所以说，从很多人的内心来说，都不知道有空调，那么对于避暑来说，也就没有使用空调的说法了。

八十年代，虽然物质匮乏，条件有限，但是，联产承包责任制已经开始施行，改革开放也已开始，人们的思想逐渐解放，老百姓的日子越来越好，我记得八三年就开始全年吃上白面馒头了，当然，那会跟现在没法比，不过，老百姓容易满足，还是很快乐的。

对于农村人来说，由于房屋层高是很高的，所以降温也快，傍晚时先在外面乘凉避暑，等到要睡觉时才回到屋里，就是这样简单的避暑方式，但大家都洋溢着幸福笑容，因为大家都很快乐！

B. 夏天避暑的16个方法

夏天避暑的16个方法如下：
1、少吃多餐；
2、吃辛辣食物，促进血液循环；
3、温水冲澡；
4、待在地下室；
5、室内要拉窗帘；
6、多喝水；
7、女性选用芦荟产品；
8、放慢动作；
9、使用冰袋；
1、选好枕具；
11、自制降温用品；
12、睡前冰床单；
13、做白日梦；
14、喝菊花茶；
15、穿棉质服装；
16、凉水冲手腕。

C. 夏天农村里面的平房特别热，有没有什么好的方法能够隔热

平房上加盖一层活动板房。活动板房好，价格便宜，又能当一层房子使用，而且以后加盖楼房的话，材料又浪费不了，又可移到顶层。加盖一层活动板房的话，还可节约隔热层。瓦房之所以比平房凉快，是因为瓦房上面有泥土，泥土上面有瓦，阳光被这些东西给挡或隔绝了出去，所以室内才没有那么热。

D. 大暑夏天怎么避暑 大暑夏天避暑方法

1、找一个大山，躲到山里去避暑。到大山深处林深叶茂的地方，氧含量充足，是夏季修身养性的好地方，不过要耐得住寂寞哦。

2、游泳。到游泳池、河流、水库、海边去游泳，既能锻炼身体，还能让自己在这个炎热的夏季过的不那么烦躁。

3、适当运动。夏季是排除体内寒气最佳季节，这时候在早晨或者傍晚适量运动，让身体进行深层次出汗，让体内寒气尽量排除，有利于一年的身体健康。

4、城市人群到人防工程去避暑。有些人防工程是对于普通百姓开放的，带上水壶，拿上扑克、麻将，就可以享受凉爽了

5、一些山洞、峡谷也是避暑的好地方，但是要注意安全哦

6、来一次海岛游。到一些着名的避暑圣地进行潜水、游泳，既可以避暑，又能开阔眼界。

7、在家避暑。如果实在不愿意出门，只好吹空调、吃西瓜、和冰镇饮品来降温避暑了，绿豆汤是最经济的避暑饮品。

E. 夏天有什么避暑的好方法

夏天避暑的好方法有：

1、出行躲避烈日。外出时一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的水和饮料。

此外，在炎热的夏季，一定要将如十滴水、龙虎人丹、风油精等防暑降温药品备在身边，以防应急之用。

2、不要等口渴了才喝水。因为口渴已表示身体已经缺水，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是很好的消暑饮品。

3、饮食注意合理搭配。夏天要多吃蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，它们的含水量都比较高。而如桃子、杏、西瓜、甜瓜等新鲜水果的水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

4、保持充足睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳；充足的睡眠，可以使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可以有效预防中暑。

F. 80年代农村没有空调，当时的人都是怎么避暑的

80年代农村没有空调，当时的人避暑其实是一个很大的问题，往往会去树荫底下坐着或者去桥上坐着避暑。

最后，现在的人确实有空调了，但是也有一些坏处，比如有一些人经常待在空调房间里就会患上空调病，而80年代的农村人不会患上这种病，因为那个时候的农村人只会开风扇。

G. 夏天怎么消暑

冰糖绿豆汤消暑，是农村夏季使用最多的方法之一，熬煮上一大锅绿豆汤，加上白糖、冰糖 后，酷热的天气喝上一大碗，可以起到消暑的作用，也是一道美味的饮品，在农村绿豆汤作为夏季必备饮品，长盛不衰。

H. 你们那里的农村有没有好的避暑方法说一说

我们这里夏季乘凉的地方多的很，有山上的树林，还有过去的老窑洞，不知道你们见过没有，一到下午的时候，没事的老人和小孩都到树底下乘凉，在哪有的下棋，有的打个小扑克，还有坐那闲聊天。不知道你们那是怎么样的？

I. 七八十年代，农村没有空调和风扇，大夏天是如何度过的

七八十年代的时候其实和我们小的时候没有什么太大的区别，那个时候空调可是一个真正的奢侈品，九十年代的普通人的家庭都不具备有空调的，那么夏天天热的时候要如何去暑呢，下面是几个方法。

我们很纳闷七八十年代的人是如何在夏天去暑的，其实并不知道七八十年代的夏天比现在要舒服很多，温度绝对是适宜的，在当时风扇没有普及到各家各户一方面或许是并不是很需要风扇，况且当时的人们还没有破坏树木的概念。

J. 夏天有哪些避暑的好办法

1.遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。

2.躲避烈日：尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍！尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人， 特别是有心血管疾病的人， 在高温季节要尽可能地减少外出。

3.补充水分： 养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料（水2~5升加盐20克）。不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

4.增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

5.充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习， 也是预防中暑的好措施。

6.适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。