不工作生活就废了怎么办

‘壹’ 失业一个月以后，感觉颓废了怎么办

一、把此时的体会写下来，剖析工作压力的根本原因

往往会感觉自身快废了，是由于没事可做。没有工作目标，没有绩效考评，全部人极为随意。想经常熬夜就经常熬夜，想赖床就赖床，处在一种没有规律性的闲暇情况。但念头并不会慢下来，依然晃来晃去。

一个刚刷出去的招聘信息，盆友嘴中一个好的机遇，掌握，剖析，试着，攻破，转折或许也由此而来。不推自身一把，机遇才一直转眼即逝。最终，下岗后，保持稳定的作息规律也是极其重要的。早起早睡，适度锻练，让自身维持一个优良的情况。

‘贰’ 最近很消极，不想上班只想在家待着很颓废，我该怎么办

如果大家非常消极，只想待在家里的话，大家可以给自己一段时间，可以给自己放一个假。但是一定要规定一下日期，最好一周左右，在这一周的时间里，大家想干什么就去干什么。等到一段时间之后就会发现原来这种生活根本不是自己想要的。

如果大家冒然离开现在的工作岗位的话，就会发现自己失去一切的经济来源。大家再看到任何想买的物品时，也只能捂紧自己的钱包。大家可以在购物车里也放入一件自己特别喜欢的衣服或者是包包，然后不断的提醒自己，每天都要朝着这个目标去奋斗，这样就能够慢慢的找到工作的意义以及价值。同时大家可以将工作和生活分开，工作结束之后，不要再去接触任何一切和工作相关的事情。

‘叁’ 已经半年没工作了，感觉很颓废怎么办

你既然半年没工作了，那人肯定慢慢会颓废的，也是很正常的，所以想办法走出去，现在很多岗位也是需要招员工的，所以出去找个工作让自己振作起来。

‘肆’ 待业在家，感觉越来越颓废了，我该怎么办呢，好难受……

待业在家可能会让人感到无所事事，但是你可以尝试着找一些有意义的事情来填充你的时间。例如，你可以尝试学习一门新的技能，这样可以让你有所成就感。你也可以尝试着做一些你喜欢的事情，比如阅读、写作、音乐、画画等等。如果你有条件，还可以出去走走，锻炼身体。希望这些建议能够帮助你找到心理舒适感。

‘伍’ 没有工作，整天浑浑噩噩的，感觉整个人都快废了，求解

没有工作，可能就会失去生活的重心和斗志，也因此造成整天浑浑噩噩，颓废。建议你多学一些技能，培养自己的兴趣爱好，做一份自己喜欢的工作。如果您始终提不起精神来做事情，建议你寻求专业心理咨询师的调整，改善你的情况，还有什么不清楚的可以问我们。

‘陆’ 最近不想上班，感觉颓废，怎么办

首先可以先分析一下自己不想上班，感觉很颓废的原因是什么，然后就是如果心情不好可以向领导请半天假或者几天假期去游玩放松一下，我觉得这样可以放松心情，也可以调整好状态。

‘柒’ 我都一年半多没有工作了，我不想这样下去了，感觉自己快废了，怎么办

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‘捌’ 两个月不上班，人变得越来越懒散，颓废，找不回状态了，怎么办

长期在一个休闲懒散的状态生活，会对生活会失去自己的动力，颓废，最好的办法是制定一个短期就能实现的目标。慢慢去改变自己的心态和动力，走出舒适圈，自律，克制自己懒散，去改变自己