生活不求进取怎么办

‘肆’ 发现自己好吃懒做不求上进该怎么办

曾经有一段时间我也是非常的消极怠慢，一点积极性都没有.后来我就发现这样根本就不行啊，毕竟我有家庭有孩子需要我来负担,所以后来我就决定尽量让自己振奋起来，努力的给家人创造一个好的生活!这时候我给自己定了一个小小的目标，就是争取每个月存款必须得有1000块钱.虽然不多，但是实行起来还是挺难的.刚一开始我就从早餐上面下手尽量不在外面吃，自己在家里做，这样能省不少钱。第2个就是尽量不坐出租车有共享单车基本上都是骑共享单车出门或者坐公交车，这样坚持了半年，我发现比以前省了不少钱。我觉得省钱不是最主要的，最主要的是要学会多赚钱，只有让自己赚得高了才能够攒下的更多

‘伍’ 如何让改变不甘于现状又不思进取的状态

前言:
很多情况下，人们停滞不前的状态都是因为缺乏动力，
并且懒惰思维成为了主导，
要想做出实际的改变，必须要付诸行动。

结语:
“因为心里有梦，所以暗里有光，
遥遥无期，那又怎样，
踮起脚尖，就更接近阳光。”
——致那些不甘于现状又想努力的你们

‘陆’ 不求上进，怎么办

不求上进的时候，你就这么做，试试不找家里要钱花，并且天天出门逛街，喜欢衣服呢就多逛逛服装店，喜欢美食呢就多到那些小资或者高档餐馆附近转转，喜欢高科技呢就多去电子产品店里去看看，然后再摸摸自己的兜儿，看看自己口袋里有没有钱。

为什么你不求上进，因为你想要的东西太少了，或者是你想要，但是却没有去看到，所以你才会选择性的不去想，而当你真正的看到那些东西了以后，你就会特别的想要拥有，而但凡你想要那个东西，你就会觉得自己口袋里的钱是不足以支付的，这时候你就会去努力的赚我，然后去买自己想要的东西了。

比如我自己就是如此，刚毕业那会儿，真的是觉得人生不用努力了，就这么干吧，做一个小文员，然后拿着刚好够最低消费的工资，然后就这么过下去。

可是我身边的朋友，她们都用着几百块钱的口红，大几百的粉底液，几千块钱的护肤品，然后化着几十块钱打底才能出来的妆容，那时候说实话，不可能不羡慕，我也试着买平价的，但是你要知道，平价的不是大牌的，所以真的会从心理上觉得自己廉价，于是后来我想要努力，我想象她位样，想要的东西都可以去买，都不用想太多的，我觉得贵的裙子，对于人家来讲，也就几百块啊，我想要的了好久的护肤品套装，人家直接就买回来用了。

于是我对现在的自己不满意，开始努力的让自己变的更强，变的可以买的起自己想要的东西。因此当你不想上进的时候，你就去看看你想要的东西，看看身边的朋友，一有对比，你就会觉得自己的生活如此惨淡，你就会想要拥有那些东西，于是你也就愿意上进了。
如何克服空有上进心，却无法付出行动的懒惰心理？以下这12个建议应该能帮到你。
1.正视懒惰，并有变勤奋意愿。人都有惰性，但也都有上进心，要克服惰性，要让上进心转化为行动，关键是正视自身的惰性，只有正视，才能解决问题。不敢承认自己的懒惰，或者没有变勤奋的意愿，那就不可能克服懒惰心理。

2.克服恐惧心理。恐惧是一个人变懒惰的主要原因，想克服恐惧，最重要的一点是强迫自己去行动，无论是什么事情，一旦行动起来，就会发现，哪些问题和困难其实并没有多可怕。
3.注意身体状况。一般来说，身体状况的好与坏，并不是勤奋或懒惰的主要原因。有些人身体并不好，甚至是疾病缠身，可依然勤奋进取，甚至比常人更勤奋。但话又说回来了，对普通人而言，身体状况不好对做事还是有很大负面影响的，也容易导致懒惰。所以，克服懒惰，还要多注意身体，保证身体健康。
4.严格要求自己，磨练意志力。懒惰的人，一定有意志力薄弱的缺点。而要磨炼和提升意志力，关键是严格要求自己，养成自律的习惯，也可以让自己每天坚持做一些简单的事情，比如锻炼身体十分钟，不要小看这一点，时间长了，一定会有巨大的回报。

5.保持整洁的工作环境。工作环境的好坏，对一个人的影响是很大的，环境太差，心情就差，心情一差，做起事情来就难以保持注意力，就容易变得懒散。
6.凡事做好计划。事情有了计划，对自己就有一个很好的督促，也就有了动力，如此，就会变得勤奋起来，自身存在的惰性就能得到最大的限制。
7.公开你的目标和计划。如果你有不靠动摇的决心，那么，把目标和计划埋在心里，也无妨。但是，对普通人而言，决心往往没有那么大，很容易动摇。所以，要想克服懒惰、变得勤奋，也可以公开你的目标和计划，这样，你就会为了自尊或者说面子，按时完成目标和计划。

8.拒绝借口。懒惰的人，往往最喜欢找借口，比如“我还没准备好”、“时机还没成熟”、“我还有别的事情”等等，有了借口，就可以自我安慰、自我麻醉，想要勤奋起来，就难上加难了。
9.不要给自己分散注意力的机会。人的注意力是很容易受到干扰，进而变得分散的，注意力分散，自然就不能够投人工作，即使工作，效率也会很低。而要想避免注意力分散，就要把那些会干扰注意力的东西收拾起来，比如放下手机、关掉电视、拒绝不必要的社交，等等。
10.留在现场。做事情遇到困难，感觉到不顺利的时候，很多人会产生放一放的心理，这是很正常的，也是有一定益处的。

‘柒’ 没有上进心如何改变

没有上进心如何改变

没有上进心如何改变。没有上进心是一件很糟糕的事情，这样没目标，懒散地过生活，就是跟咸鱼一样，任人宰割。动起来吧，年轻人，不要荒废光阴，不然以后会后悔的。下面说说没有上进心如何改变。

没有上进心如何改变1

上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。它是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果你渴望成功。却又上进心不足，就请从现在开始培养吧。

一、树立远大的理想

每个人都有自己美好的理想，我们要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过他的信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过它的源头。我们只有立大志。才能在远大志向的引导下向目标靠近。”树立了远大的理想后，还需要将理想和奋斗相结合，若不付诸行动则理想将会成为泡影。为远大理想而奋斗的过程。是一个个短期目标实现的过程，上进心会在一次次的胜利中被激发出来。

二、树立一个自己学习的榜样

这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当你的上进心日渐消退时，榜样会给你提醒，他们以自己的实际行动激励你积极进取。

三、经常关注自己的优点和成就

你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

四、自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

五、扩大交际

还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

六、多阅读名人传记

因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的.材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

另外，还学会给自己减压，太多的压力让人喘不过起来，也就没有太多的精力去学习。放下负担，你的精力才会集中到学习上。从而使上进心日益增强。

没有上进心如何改变2

我还是要说：

其实每隔一段时间，我都会经历一段很废的时光，不想努力，不想工作，没有野心，没有斗志，连淘宝的动力都没有，什么都不想干，无欲无求，很丧，大多数日子就是窝在床上，但也不困，也不睡觉，就是在那不停刷那些我觉得无聊到要命的剧，一边刷剧，一边感慨好无聊啊。

而且在那段时间，我脑子里每天想的都是，我要怎么做才能心安理得地当个废物，要去哪里攒到中大彩票的运气，以后不用努力就好了。

就是很懒的想法。我也敢大大方方承认，在读者眼中看起来很积极生活的我，也会想偷懒。

起初我以为就自己玩性比较大，后来认识很多很优秀的人，熟了之后，我发现那些在我眼中看起来精神总是充沛的人，也有会疲惫，会不想努力的时刻，只是他们更擅长和自己的大脑达成沟通，无论是用激励机制，还是更遵循大脑运作习惯，在什么时候做什么事，反正他们总有办法让自己继续高效地工作或学习。

在我们每个人的脑子里，都有那么一块叫做“今天的自己不想努力”的地方，每个人的潜意识里都是想过更轻松不需要为难自己的生活的，偶尔会冒出“不想努力”“不想上进”“没有动力”的想法也很正常，人之常情。只是有的人放纵自己脑子冒出的那个“我不想努力”的想法，有些人是去想办法做点什么，让自己变得更积极一点。

就拿我自己来讲，我的确会有不想努力，也没有上进心的时候，但我会允许自己丧一天、两天，权当是在放松，但在第三天，我通常会采取一些方式调动自己去生活去工作的兴趣。一些常用且很奏效的方式，我可以跟大家分享一下：

1、给自己一个很有仪式感的学习／工作环境

在我家中，我最喜欢，也最引以为豪的地方就是我的书桌。我在网上买了一个很漂亮的小书架，专门放在书桌上的小书架，书架上都是放的我每个阶段很喜欢，也希望自己能看完的书。书桌上有我喜欢的简约小闹钟，我喜欢的笔筒，我喜欢的台灯，我喜欢的喝水杯，而且我很喜欢文创产品，酷爱买各种好看的小本子或者清单，而且不管去任何地方，只要看到卖笔的地方，我都会去挑几支我喜欢的笔，放进笔筒。总之一句话，我家书桌上都是我喜欢的东西，而且都布置成我喜欢的样子。

所以每次我很颓，很不想努力的时候，就去网上买我最近想看的书，或者有时就单纯觉得书做得好看，想买的书也买回来。等书到了，把书桌收拾一遍，把原来我看过，或者暂时不想放在书桌上的书换下去，把那些书放到另外一个大书架上，然后把我新买的书换上去。

再从笔筒拿出一支我当时很喜欢的笔，在便利贴上写上今天的事项，该看什么书，该完成什么工作，该写完什么稿子，写得清楚，然后贴在我抬头就能看到的地方。

不管白天还是晚上，反正拉上窗帘，然后打开我的小台灯，泡一杯咖啡，或者一杯茶，坐在书桌上，看书，或者打开电脑处理工作。假装自己是偶像剧中的精英女性，边处理工作，边暗示自己：“这样的学习和工作环境也太好了吧，这不就是我想要的偶像剧女主的生活吗，要好好认真干活”。

以前会觉得只要你想工作，想学习，不管在哪里，你都可以学。但后来长大了，开始觉得有仪式感的学习和工作环境，会让我们更愿意好好努力。

当不想努力的时候，给自己提供一个很好的学习和工作环境，会给自己一种强烈的暗示“为了不辜负这么好的环境，一定得好好努力”。

生活上的一点小小改变，就可以给我们带去巨大的动力。我们又称这些小而美的事叫小确幸。

如果你不想努力，那就给自己创造一点人为的小确幸，让自己感受生活的一点美好。

2、越是不想努力，越要让自己忙起来

有时不能放纵我们的懒惰，因为越放纵，就越想懒。

很多时候，越不想努力的时候，我就越故意找一些很紧迫的事，逼自己去忙，自己给自己一个期限，让自己忙起来。

比如，我会逼自己看书，给自己一个没那么容易完成的目标，一个星期看完两本书，一本专业性的书，一本文学性的书，还要要求自己写出两篇合格的书评。怕自己偷懒，所以我会主动跟编辑讲，三天之后我给你交一篇什么什么书的书评。

为了不让自己食言，为了让自己按时交稿，通常都会马上爬起来看书，有空就看，一页一页翻，边看边做摘抄笔记。在有目标要完成的过程中，不会觉得迷茫，也不会觉得自己没有上进心，只是偶尔会有点压力，担心自己看不完怎么办，然后就在不断地追着自己跑的过程中，我每次都在规定时间内，成功地完成自己订下的目标。

而且当你按照目标完成一件事，你实现对自己的许诺，内心是很开心的，还是发自内心，自己认可自己，很充实的那种开心。

通常正面情绪会形成良性循环，你做成一件让你很有成就感的事后，你不会想着继续偷懒，为了保持这种充实的愉悦感，你会投入到下一件需要你努力的事之中。几个来回下来，消极、丧、不想努力早就丢远远。你感受到了努力的好处，你会愿意继续努力下去的，尽管过程会有点辛苦，但比起打游戏的快乐，工作完成后的满足感真的是双倍的。

所以，说句很恶心的话，很多时候一个人没有上进心，就是闲出来的。当你真正让自己忙碌起来，去脚踏实地做一件事，为了完成这件事去做很多很多努力，你是很有干劲的。

下次丧气的时候，继续带自己走出舒适圈，做一些没那么容易的事，去逼着自己挑战自己。

3、 不要过分追求有没有上进心这件事，先把手头的事做好

我觉得现在的年轻人很喜欢给自己定性，“我是一个很没有上进心的人”“我是一个负能量的人”“我是一个玻璃心的人”“我是一个总会搞砸很多事的人”等等诸如此类的给自己定性。我每次看到这些看起来“很客观、很清醒”的自我定位，我就很想反问一句：这些又不是什么很好的品质，为什么要安在自己身上，承认自己是一个没有上进心的人又能怎样，从此就可以不努力，为自己的糟糕人生找到借口吗？

我支持年轻人正确认识自己，但大多时刻，我不赞同年轻人用太负面的标签给自己定性。原因很简单，过分认清自己的负面情绪，于自我提升无益。你每想一次“我是一个没上进心”“我是一个总会搞砸很多事的人”，都是在给自己一个强烈的负面暗示，去否定自己不行。

所以，别那么早给自己一个负面的定性，别总觉得自己是一个没有上进心的人，每次在你很想说自己很没上进心的时候，给自己换一个说法。不要说“我很没上进心”，而去说“面对这件事，我今天没有很强烈去做的欲望，但或许我调整一下，吃顿好吃的，睡一觉，我明天又想做这件事了”。

不要总纠结自己有没有上进心这件事，把更多注意力放在具体某件事上。对生活没太多激情的时候，就不要考虑太多太长远的事，否则只会让自己觉得更迷茫，把眼光更多放在今天、此刻你需要完成的事上，不断告诉自己“我今天把这几件事很好得做好，就很不错了”。

而人生就是靠这样过好每一天，做好每一天需要完成的事，累积着，慢慢变好的。

我们都有改变自己的情绪的能力。

也只有我们自己，有办法能让自己心甘情愿地去做一些事。

我们都是有掌控自己生活的能力的。

你要相信这一点。

加油！

‘捌’ 如何改变不甘于现状而又不思进取的状态

我不就是这样的人嘛，每天都在思考自己的人生，觉得这样就是虚度光阴，没有任何意义，平庸而又不甘现状。很多时候都在想要改变，但是就是不能坚持，没有毅力，每次都是以失败告终。

当然了还需要很多，比如自己的心理想法是真的想改变，如果自己不想，说再多都没用。