要想生活过的比较简单怎么办

② 想要生活不复杂，如何才能做到简单

我们每个人总是关注的是获得和丧失，但没想到任何事都会失败，这是自然的循环规则。 忘记了的现在，忘记了的所有人的人生，是由无数的现在构成的。 我们最多无视的是现在我们可以控制的时间段。那么如何才能做到生活简单呢？

避免接触无用的社交关系

我们想知道总是通过社交来帮助我们的人，但是通常社交的讲究是等价交换，你必须有帮助别人的能力。 我不只是想让别人帮助我。有句话说：“只有优秀的人才能得到有用的社交”。如果你去了某个社团，我发现自己没有什么话题，也就是说这个社团不适合你。

避免胡思乱想

人生活着的话，会让我们感到烦恼，烦恼多了，事情就容易变得复杂。 但是很多烦恼其实是我们想出来的。心不平静，烦恼就像野草一样成长，怎么锄也不会真正消失。 我们只是不介意，保持内心的稳定，不助长烦恼。

③ 生活本身是很简单的，如何才能把这份简单保持下去

想要把生活过得简单，就要保持独立思考力，专注自己。找到自己喜欢做的事，多发现一些生活身边的美好，这样就会避免很多麻烦，让自己变得越来越快乐和简单。人活着，归根结底是要快乐。

第一点。要保持独立思考的能力。在职场生活中，很多事情可以保持“知世故而不世故，看破而不说破”的态度。在待人接物的时候，做到清醒地思考，专注自己，不要被轻易带了节奏，判断事情的是非观的时候要跳出自己的惯性思维，不要轻易站队，不要轻易地掺和他人的事情。有些事情保持“关我屁事，关你屁事”的态度，就会给自己少去很多麻烦。

亲爱的读者朋友们，你们都明白了吗？

④ 如何过上简单而又平静的生活

目录方法1：调整计划安排1、放慢节奏。2、减少手头任务。3、摆脱过度消费。4、整理自己的居住环境。方法2：重新规划生活重心1、明确价值观。2、参加与价值观一致的活动。3、制定并坚持执行计划。4、学会活在当下。5、写感恩日记。6、用同情和怜悯来获得平静。7、从心怀怨恨转变为心存感激，可以改善人际关系。方法3：改变你的世界1、换个居住环境。2、考虑购买迷你屋。3、简化通行。4、换个工作。5、培养健康的生活方式。6、对自己的幸福负责。快节奏的生活迟早会影响到你的健康和人际关系。盲目地追求不切实际的目标，会形成巨大的压力，让你渴望过上一种简单而又平静的生活。通过调整计划安排，重新规划生活重心，并改变你所处的环境，你就可以过上自己想要的生活。
方法1：调整计划安排
1、放慢节奏。有时候，你习惯了忙碌，甚至觉察不到自己的生活节奏有多快。只要嘴上说"放慢节奏"这几个字，你就能暂停飞奔的脚步，注意到自己节奏有多快。先提醒你这一点，是希望你在阅读这篇文章的过程中和读完后，都能清楚地意识到这一点。不要一心多用。如今，一心多用倒是很流行。研究表明如果你一心多用，同时处理的任务数量超过一定限度，工作质量就会大打折扣。虽说大家都这么做，但不代表你也要这样。
搞清楚你最多能在不影响质量的前提下，同时处理多少项任务。你的目的是要把工作完成，给自己带来成就感。
把"什么事也不做"当成"重要的事"来做。什么事也不做也是一门学问。很多人总是抽不出时间停下来重新理清思路。即使只停五分钟时间，什么事也不做，也要把它当成一件重要的事来做。
2、减少手头任务。如果手头有事情要处理，就先把手头上的任务或事情处理好。但是，处理好之后，请开始逐步减少接手的任务。一开始你会很矛盾，但是，把注意力集中在简化生活的目的上，你就会感到安心。让最终目标给你动力，平息你的负罪感。限制你答应帮别人做事的次数，并在日历上做记录。先弄清楚你可以游刃有余地同时处理多少项任务。然后，坚持只处理这么多任务。没人能做那个总是答应帮别人做事的老好人。
有人邀请时，不要立刻答应。先想想这项活动能否充实自己的生活？如果不能，就回答："感谢你邀请我，但我不能去。"
清楚表达自己的想法，培养说"不"的能力。有时候，别人非要让你接受邀请不可。这时候，你就要给别人一点暗示，划清你的界限。你可以这样回答："感谢你能想到我，但现在我的生活正面临重要的改变，这对我自己、家人和健康来说都至关重要，所以我才不得不婉言谢绝。"对方会支持你所做的决定。
3、摆脱过度消费。你的生活中可能存在摆阔性的消费。摆阔性的消费包括向他人显摆社会地位的奢侈或过度消费。 通过简化生活，你已经习惯的过度消费会显着减少。这样做的目的是为了减少额外支出，不会背负债务。问问自己，是不是真的需要再买个平板电脑或最新的电子产品，或者每天去得来速咖啡门店消费两次。对自己说"不"，对自己想过简单而又平静的生活意愿说"行"。每次面临选择时，你总可以做出明智的选择。
通过做简单的事情来充实自己，与好友相处，与大自然亲密接触，用勤劳的双手去创造。内在奖励能提高积极性和对生活的满足感。
4、整理自己的居住环境。人创造了身边的世界，并用各种物品来丰富自己的世界。如果你想简化生活，先看看身边的环境，把它收拾整齐。整齐的家就是健康的家。彻底清理长期不用的多余物品，整理自己的家，理清自己的感情和头绪。外在世界井然有序，内心世界就不会混乱。 每天至少抽十分钟时间整理环境。
利用周末或休息日仔细清理柜子、抽屉和车库。
将自己的物品分成三大类，要保留、捐赠或丢弃的东西。把极少使用的东西捐给慈善机构，让其他人有机会使用，同时也给处理捐赠物的工作人员提供了工作。每次捐赠都是在帮助社会，也在提升自己的自尊。
方法2：重新规划生活重心
1、明确价值观。仔细想想，你认为什么东西是重要的，什么影响你的言行和为人。这就是价值观。价值观决定了你的选择。想要明确自己的价值观并不容易，但值得为之付出努力。明确自己的价值观，想想生活中，你在什么时候最快乐、最自豪、最充实和满足？逐个列出来，看看在这些情况下，你最看重哪个方面。也许你看重当时的创造力、冒险、忠诚和努力。也许你会意识到自己最看重家庭。这些都会影响你所做的一切事情。
如果你想过简单而平静的生活，很可能会比较看重平静、智谋、稳定和健康。
2、参加与价值观一致的活动。参加的活动要与你的价值观和简化生活的意愿一致。你的感觉会告诉你所参与的活动是否和你的价值观一致。你会感觉心满意足。如果活动与你的价值观有冲突，那情况就正好相反。你会感觉很不对劲，而且也不高兴。如果他人的邀请和你想平静生活的意愿有冲突，就婉言谢绝。
让价值主导生活。这需要自律和专注，可以通过练习瑜伽和锻炼身体来加强。
3、制定并坚持执行计划。坚持通过某种特定的模式来解决问题，就能为你的改变带来头绪。你已经明确了自己的意愿，想过简单而又平静生活，那从现在开始，就要制定清晰的目标，努力去完成目标，根据情况进行适当调整，并随时关注自己的进展。设定清晰的目标。目标可以设定为制定内务整理计划，并做好相关记录。自我监督能促进真正的转变。
确定计划的开始日期，并立即开始执行。既然事情非做不可，那就不要拖延。立即开始做。
认识到自己在进步，并给自己奖励。如果你成功地完成了每日、每周或每月目标，那就应该庆祝一下。去看场电影，观看体育赛事或植树纪念自己崇拜的人。积极强化能激励你将自己的计划坚持到底。
如果某个方法对你不管用，就不要用了。换个方法执行计划。不要将这视为失败，要把它看作实现目标过程中的改进。
新的做法会随时间逐步强化，最终形成习惯。当习惯成自然，即使你不严格遵循计划，仍能获得积极的效果。
4、学会活在当下。不要太纠缠于过去，或太在意将来。神志恍惚可不是乐观的心态。 简化思路需要静心，需要你专注于当前所做的事情。通过视觉想象设想自己身处一个简单、平静、毫无压力的环境之中。这样做可以让心灵平静。
参与交谈或锻炼。这是让自己活在当下的最有效的两种方式。
5、写感恩日记。记感恩日记有诸多好处，可以改善睡眠，增进健康，并提升幸福感。这些都能令你的生活平静。你需要对一些事情加以思考，才能充分获益： 先下决心成为一个快乐和感恩的人。
描述你所感恩的事情，要详细，不是只言片语。
感恩人，而不是感恩事物。
想想如果没有你在意的事，你的生活会有何不同。这能激励你换个角度去看待你的感恩。
别忘了那些意外的惊喜。
坚持每天记日记，防止积极性下降。一周写一两次最合适。
6、用同情和怜悯来获得平静。 学会欣赏他人的努力是你要重点培养的能力。对有些人来说，这很容易，但是对其他人来说并不容易。你想要别人怎么对你？在决定要不要原谅别人时，不妨想想这一点。如果你想表达同情和怜悯，先试着向家人或朋友表达，给他们提供一些帮助。帮忙跑个腿，或者帮忙做些简单的事情，比如拎东西、给花浇水等等。这样做的关键在于让别人也能体会到，你在得到他人帮助时内心的感激之情。
7、从心怀怨恨转变为心存感激，可以改善人际关系。人内在与外在的不安源自于与他人之间的冲突。常言道，恨别人，就像自己在喝毒药，却希望别人中毒。感激之情有助于改善情绪，减少怨恨的感觉。如果心怀怨恨，不妨问问自己：想到这个人时，我的感觉好吗？
这种消极情绪是在帮我，还是在害我？
我对这人心怀怨恨，但这对他有什么实际影响吗？
显而易见，答案都是否定的。接下来，改用充满感激的言语，比如"停止怨恨让我感觉很好"、"放手前行让我感觉很好"、"我在努力改善自己的生活，而不是破坏他人的生活"。
方法3：改变你的世界
1、换个居住环境。住在人口密集的地方可能会给你带来过度的压力。换个风景，到一个平静安宁的地方，就能让你过上简单的生活。家是你温馨的港湾。如果必须住在离现在位置近的地方，那就调查一下附近可出租或购买的房产。找个房产经理人能给你帮上不少忙。
如果想要做出大一点的变化，就调查一下能满足你的需要，距离比较远的地方。住在海边、山里或精致的摩天大厦顶层，能给你带来良好和积极的感觉。
2、考虑购买迷你屋。迷你屋具备你想要的一切，是为希望在小空间里享受家一般舒适感觉的极简主义者专门设计的，可将房子置于私人地盘，然后连上排水管，就是你所说的家了。你可以放弃申请巨额贷款，住进一个设计新颖的小巧、平静、环保的家。
3、简化通行。很多人拥有高配车，花销赶得上房款了。用在车上的钱完全可以用在其他方面，缓解你的经济压力。四处均可通行的小型环保车可以减少碳排放量。污染少就意味着你的生活更简单、更干净。
买个自行车，骑车上班。骑车是个很不错的运动，停车也很方便。
4、换个工作。没什么事情比每天都要去干自己讨厌的工作更糟糕了。如果你尝试了很多方法，想让工作能开心一点，但都失败了，你可能需要换工作或改行。如果你一周要花八十小时来完成销售指标，搞得自己精疲力竭，压力巨大，是时候改变一下，去过更简单的生活。计划实施的过程中，你会发现其实并不需要挣太多钱，就能维持你的新生活方式。这让你有充分的自由去探索和你的目标、价值和兴趣相一致的东西。
联系当地大学或私人机构的职业顾问，探索你的选择，找到你最喜欢的工作。
5、培养健康的生活方式。把自己和健康放在首位，是简单、平静的生活中十分重要的一环。培养并遵循一种健康的生活方式。通过制定计划和安排日常事项，来维持工作、娱乐和精力之间的平衡。这包括健康饮食。健康饮食能给身体提供能量，让自己坚持健身计划。你可能需要改变对运动的看法，但是你会获得巨大的益处。
进行冥想，恢复精力，你就会更享受生活。
6、对自己的幸福负责。学会自力更生。幸福是一份内在事业，你需要努力创造幸福。你明白什么能让你快乐，参加能给你带来积极感受的活动。充满正能量的人更容易应对困难。乐观的你总能让任何情况和人际关系变得更加美好。
小提示出现问题时，寻求专家帮助永远为时不晚。
转变并非易事，但只要肯下功夫，找到解决问题的方法，你就能改变。
对自己和整个过程都要有耐心。
如果你想改善生活，家人和朋友能提供极大的鼓励和帮助。请接受他们的帮助。
警告如果忙碌的生活给你带来压力，让你沮丧或焦虑，可以考虑寻求治疗师的帮助。

⑤ 如何把生活过的简单一些

把生活过得简单，其实是根据自己的内心去生活过简单朴素的生活，追求本真，用平淡求真的态度去看待生活，生活不一定是大富大贵，但一定要平平淡淡，家人都健健康康。这样才是最平淡，最真实的生活。

⑥ 怎么让生活过得简单一点

生活本身并没有简单或者复杂之分，而看你用什么样的心态去对待生活。

我不知道和你比我的生活是不是算简单的，我每天的任务都非常明确，早起上班，白天都在工作，然后晚上下班后回到家里做点自己喜欢做的事儿，比如码点字什么的，然后就是等女王大人下班，接她回家后一起看个电视，快到半夜就上床睡觉。一天就这么过去了，我想很多人的生活轨迹和我都差不了多少吧？那么既然人人都是如此，为什么有人会觉得自己的生活一团糟而有的人则会觉得生活很无聊呢？

想让生活过的简单一点，最好的办法就是先把自己的心态给调整到简单模式，当你的生活中不再是一团麻，生活自然就会简单起来了。

把你每天要做的事情都提前想一下，虽然不见得一定要用笔写在纸上每个具体的时间做什么，但也要心里有数，知道这一天要完成多少的任务，然后再把这些任务按轻重缓急安排一下，关键的，着急的就先做；次要的没人催的事儿就后做。如果有什么事不是一天两天能做好的，那就每天做一点，或者今天不做，明天多做一些，只要能在最后的期限以前做好就行了呗。

我说的这种方法不止适用于工作，生活中的任何事都是如此，比如你做菜，那头锅里的油已经烧的冒烟了，而你还在慢悠悠的摘菜，如果是这样那这个菜肯定是做不好了，匆匆忙忙做出来还不一定能吃得下去。

当你可以把自己生活中的事安排的井井有条，知道什么时间该做什么事儿，你的生活就简单了。

⑦ 想要活得简单一点该怎么办

我先拿看到这个问题让我简单的思考了一下，你想活的简单一点，到底怎样才算简单你现在活得难道很复杂吗？你说的活的简单即可以是指在生活上简单，还可以是在人生中过得简单一点，那我就来给你说一说吧。

其实生活的轻松与否全靠的是自己的内心，如果你的内心轻松那你的生活就是轻松的，如果你的内心充满了压力那你的生活也就是特别的有压力，要学会让自己变得乐观一点积极一点不要给自己压太大的压力，那样只会让生活变得更糟糕。

简单的生活是要靠自己去创造的，只有你才能给你自己想要的生活，所以你想要生活变得简单一点，那就你多享受一下，体验一下生活吧，当你什么时候走在路上都可以发现生活的美，那个时候的你真的就可以把生活过得很简单了。

⑧ 怎么过一种简单而又充实的生活

一种生活需要简单而且充实，那么就需要它满足以下的条件。第一个条件就是它必须是很容易就能去完成的事情，就像是你要一个月薪两千的人去听听演唱会，学学钢琴，这并不是简单的生活，这是不容易实现的。这是客观上的的简单，还有就是主观上的，我们自己也应该觉得很容易去完成，没有受到限制；第二个条件就是充实，就是这件事情必须是有意义的，不管是对于自身，还是对社会，都要求是有意义的，就像是睡觉一样。不失眠的人都会觉得睡觉是一件很简单的事情，但是这件事情不会让你感到充实。

其实如果是在大学，想过上简单而充实的生活是很容易的，因为大学有很多自己可以安排的时间。自己可以根据自己的目标去安排一天的生活。如果有一天周末你是没有安排的，那这个时候我会选择去学校的咖啡馆，点一杯咖啡，看一本书。等到傍晚十分，我也会继续到操场跑跑步，锻炼自己的身体，这样的生活与我而言，就是简单而充实的生活。其实简单而充实的生活并不难，首先不要给自己太大的压力，一天让自己完成一个小目标就好，于是目标实现了，生活就充实了，其实的时间，就可以简单地做一些自己喜欢的事情。