㈠ 感觉活着很累，对什么都没兴趣怎么办
那一是遇到坎了。自己认为什么事做的都尽心尽力了，却得不到亲人或者自己关心的人的理解，有时还受到数落，确实是很烦，对什么都不感兴趣。这时最好的放松是大醉一回，沉沉的睡一觉，或者找个人发泄一下，就会好的。总归还有很多事要做。
㈡ 感觉生活没有意义了 活得很累 应该怎么办
有两个途径可以较好地帮助我们“找到”人生意义。一是“自我超越”与“卷入生活”，在自身之外寻求人生意义，特别是当以他人甚至人类的福祉为目标，例如爱一个人、养育孩子、帮助他人、投身公益事业、沉迷科学研究等时，往往这种意义感会很强烈和持久；另一是心理上的自我成长，寻找缺失与遗憾，获得对自我的客观认知，消除心中的障碍，充分发挥潜能，找到自我实现的途径，从而获得人生的意义感。