夫妻多久过一次性生活为宜

‘壹’ 正常夫妻几天同一次最好

一：性生活的最佳频率可以通过公式计算 医生表示，通过公式可以计算出夫妻之间的性生活间隔天数。如果夫妻双方的年龄在20至49岁之间，那么每次同房的时间间隔取决于年龄的十位数，比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率；由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。 若是夫妻两人的年龄是50多岁，同房的间隔天数可以这样计算，也就是年龄的十位数乘以1.5，计算出来的数字是7.5，因此这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是7天或者8天。 如果夫妻两人的年龄超过了60岁，同房间隔天数的计算方式就变成了年龄的十位数乘以2，计算出来的数字是12，因此这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是12天。 二：通过公式计算出来的数字只是一个标准，具体情况还因人而异 在正常情况下，大多数夫妻都能通过公式计算出性生活的最佳频率，不过每个人的身体情况不一样，同房的次数也会稍微低于或者高于这个标准。 若是同房过后，夫妻一人或者两人出现腰酸背痛的的情况，并且第二天早晨起来时精神状态不好，浑身没有力气，这很可能是因为同房次数太频繁，身体吃不消了，在接下来的时间中，需适当减少同房次数，不然影响身体健康。 有些人就算一天同房一次，但是同房过后身体没有出现不适情况，反而晚上睡得更香，早上起来更有精神了，这种情况下也不必非要求他们减少同房次数，毕竟每个人的身体状态不一样。 很多人觉得夫妻年龄超过60岁后，就不能同房了，其实，60岁以上的夫妻只要身体允许就可以继续性生活，这时候同房还能减少各种患病的可能。 正常夫妻几天同一次最好2 正常的夫妻生活几天同房一次比较好？ 夫妻之间进行适当的夫妻生活，对两个人的身体健康有着一定的好处，并且还可以有效的促进夫妻之间的感情，并且合适的夫妻生活次数能够孕育出更加健康聪明的小宝宝。 夫妻生活对于夫妻之间的年龄也是有一定准则的，把握好次数，不要太过于放纵，否则的话会影响到身体的健康，并且还会影响到孕育小宝宝。 一般来讲，正常夫妻同房的次数因人而异，如果仅仅从生理角度上来说，情到浓时，只要不是勉强的，身体又没有什么不适的感觉，那么就可以过，而不必考虑上一次发生时隔了多长的时间，但即便兴致盎然，也要加以节制，不宜过度。 如果真要取一个频率标准，有一个简单的公式可以供大家参考，国外某学者根据年龄因素对男性性能力影响的.规律做出了一个参考公式：将你年龄的十位数乘以9，所得的乘积十位数为性生活周期所持续的天数，个位数则为应有的夫妻生活频率。 对于比较年轻的、新婚期的的人群来讲，可能有的人可能每天都有一次性的生活，那么也是可以的。我们说性生活的频次，它主要是有不影响我们第二天的工作和生活作为一个标准，如果两个人的性欲都比较正常，比较的强烈，同时通过我们正常的性的方式以后达到了一种性压力的释放和缓解，从而达到了心声的愉悦，不影响第二天的生活方工作，那么这个都是可以的。 一般在生育年龄的女性，可以根据自身身体情况，1周内同房1-2次是正常的，在绝经后的女性可以适当的延长同房的时间，1月内2-3次性生活都是属于正常的，适度的性生活有利于夫妻感情的和谐和身体的健康。 如果女性在生育年龄，过度的性生活很容易会导致身体疲乏、无精打采，妇科的盆腔器官过于充盈充血，而导致盆腔炎症的发生，以后也会导致妇科疾病或是不孕不育情况的发生，所以性生活一定要适度，以免影响身体健康、生活和工作。

‘贰’ 夫妻之间多久过一次性生是正常

夫妻之间多久过？一次性生活是正常，其实这是一个很复杂的问题。这要根据人的体质，年龄，性格来决定 一般情况下，青年夫妻一周两至三次 中年夫妻一周1~2次 中老年夫妻 半个月一次 ，老年夫妻一个月一次

‘叁’ 夫妻之间多久同房一次正常

性生活不仅是夫妻间彼此的生理需求，也是增进感情的很重要的渠道，那夫妻之间多久同房一次正常呢？这个并没有固定的时间要求，一般手来年轻人刚结婚的往往次数多一些，一天一次很正常，或者和隔一天一次也正常，到了30岁以后，一碗一两天，一次五，50岁以后，一般只能每周一次，总之只要你第二天不感到疲劳，说明你的性生活的频率是正常的，你的身体是健康的，这就是衡量的主要的指标。

‘肆’ 夫妻多久做一次合适啊

夫妻之间性生活究竟多久做一次合适，在临床上没有统一的标准，也没有硬性的规定。夫妻之间性生活，主要以夫妻双方感到不疲劳，同时，双方都能达到兴奋状态为最佳。所以，夫妻性生活没有硬性的规定。相对于年龄来说，年轻的夫妻，性生活的频率会高一些，而年龄大的夫妻，性生活的频率会低一些。比如20-30岁之间的夫妻，性生活的频率1个星期大约2-3次。30-40岁的夫妻，性生活大约1个星期1-2次。40岁以上到50岁的夫妻，性生活大概是半个月1次。50岁以上或者是到60岁的夫妻，性生活可能频率更低一些。

‘伍’ 夫妻之间几天同房一次算正常

夫妻之间几天同房一次算正常

夫妻之间同房是一件非常正常的生理活动了，和谐的夫妻生活不仅能够增加两个人之间的感情，还能够使自己的身体更加的健康。那么夫妻之间几天同房一次算正常呢？下面就一起看看夫妻之间几天同房一次算正常。

夫妻之间几天同房一次算正常1

20—30岁之间的青年夫妻体力相对较好，正是鼎盛之年，好奇心也较重，年富力强、活泼好动，这个阶段相对性生活会频繁一些。2天1次的性行为的夫妻均为正常现象，但还是要注意的是性行为过于频繁会使身体周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，因此也会影响睡眠以及第二天的工作效率甚至是生命安全。

30岁—45岁之间的夫妻相对小青年而言，身体各项体能会下降，但是夫妻性行为的.需求会增加。等同于生活质量一样，会对性生活的质量要求进行提高，夫妻双方都会尽最大努力使对方达到高潮，一般情况下3—5天一次或一个星期3—4次均属正常状态。

每周至少一次性行为

减压、放松。据研究表明，性行为一次相对于一次身体运动，在整个过程中双方会释放可以令人放松的催产素，并且消耗体力、耐力，同时可以缓解生活压力、降低血压和负面情绪，有助于身体健康。据专家研究表明，只有发生了性行为才可以产生催产素帮助身体减压、放松。

每个周至少2次性行为

保护心脏。据相关数据表明，如果夫妻双方每个星期进行2次性行为，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000大卡，这相当于一年慢跑了80至90公里。而心脏是人体的最核心的器官，其作用是为了推动血液、器官、组织等提供的能量，从而供应氧气和各种营养物质，如：水、葡萄糖、蛋白质等，并且可以将代谢物带走，如尿、二氧化碳、酸等物质，使身体的各项物质可以正常的进行新陈代谢功能。

根据国外专家用了16年的时间，期间对1000多人进行研究证实，每周进行性行为至少2次可以使患有心脏病的几率风险降低至45%左右。同时专家表示，性行为不要过于频繁，时间方面分散些、否则心脏负荷不起来，会导致死亡等悲剧。其实和运动一样，一口吃不了一个大胖子，长期不运动的人，不可能一次性跑10公里，所以还是要根据自身的情况去适当的进行性行为来增加夫妻感情。

性行为可以减少得子宫疾病

据国外研究表明，每周进行2—3次性行为的夫妻其免疫力会大幅度增强，不容易发烧感冒，换季时很少会被病菌感染。每周进行3次及3次以上性行为的夫妻会相对性行为较少的夫妻而言身体年龄明显年轻8—10年。而性行为不规律或很少进行性行为的女性可能会得很多妇科疾病，其中概率最大的是子宫疾病。

夫妻在长期的时间里有规律的性行为会促进新陈代谢，有助于消耗身体能量，帮助身体排出各种有害物质，同时可以加快生殖器血液循环，帮助生殖器将不好的物质排出，可以确保器官卫生和增长新细胞。如果长期在不规律或不适度的性行为生活中，会造成生殖器淤血、血液不循环、导致子宫肌瘤或者子宫囊肿等疾病情况发生。

感受彼此的温度

性生活遇到贫乏期多数都是心理问题或生活压力造成的，长期性行为贫乏会对夫妻双方生理和心理造成极大影响，建议夫妻双方静下心好好谈谈，必要时可以去医院进行身体治疗或心理治疗。性生活和谐是一个健康家里的必要条件，愿本文可以帮助让大家根据自身不佳情况进行调整或治疗。

夫妻之间几天同房一次算正常2

相关研究指出，对于已经结婚的中国人来说，婚姻的满意度也在下降，觉得婚姻“非常满意”的比例从2000年的74。1%下降到2015年的53。1%。婚内“日常亲密”的比例也从2010年开始大幅降低。夫妻生活也是越来越少。

以至于现在在网络上流行起一个新名词，叫“禁欲系”，即形容外表看起来清淡高冷的男性或女性，最重要的是他们个个不为女色或男色所动，看上去就像没欲望一样。

而造成现代人群夫妻生活越来越少的原因，和现在社会越来越多的其他娱乐活动有关，也和现在年轻人压力较大有关。

那么，夫妻生活多久一次正常呢？

对于这个问题，其实是没有标准答案的，美国人曾经发明了一个公式，也就是夫妻生活频率=年龄的首位数×9，所得到的数字，十位数即为周期所持续的天数，而个位数则为应有的频率。比如25岁的年轻人，2×9=18，那么，他的频率则为10天8次，超过了这个频率那么就过于频繁了。

但是对于这个公式，国内的很多研究学者发现并不适用于中国人，对于我们大部分的国人来讲，如果是20多岁的新婚夫妻，那么每周3—5次是完全正常的；而随着年龄的增大，频率会逐步下降，到30多岁时，一般一周两次左右比较合适；到40岁以后，可以保持一周一次左右；到50岁以后，可以一个月1—2次。

总的来说，对于多久一次，是没有具体标准的，这需要根据每个人的自身身体情况决定，只要是在夫妻生活之后，没有明显的疲劳感、腰膝酸软、肾虚等并发症，那么多一次少一次都不必过于纠结。

‘陆’ 夫妻之间多久同房一次最适合

夫妻之间多久同房一次最适合

夫妻之间多久同房一次最适合，夫妻同房是很正常的生理现象，在日常生活中，对于夫妻之间的同房是有讲究的，因为每个人都希望自己在同房的时候有好的体验，下面我分享夫妻之间多久同房一次最适合，一起来看下吧。

夫妻之间多久同房一次最适合1

同房的次数有什么讲究

可以说是你的体质决定了你的同房生活，如果做完感觉很累，说明你不适合这个频率；如果并没有感觉任何不适，则说明这个频率对你来说，没有任何问题。而一般每周2~3次应该是问题不大，还是要根据自己的身体情况而定。

适当的同房生活对男女双方都是有益的，若女性太久得不到释放，体内的激素分泌会渐渐减少，卵巢也会逐渐失去分泌这种激素的能力，容易出现早衰的现象。且不规律或者很少有同房生活的女性，还更容易患上某些子宫疾病。

但是同房生活太多，对女性盆腔健康影响也很大，会导致下腹部不适；而且女性阴部经常处于开放状态，会使正常菌群遭到破坏，导致炎症的产生。

夫妻多久同房一次比较好

其实在生活中我们也都知道，年龄在不断的增长上就会出现自然衰老的情况，对于夫妻生活这一件事情那么不同的年龄段也是有着一些不同的需求的，对于一些比较年轻的夫妻来说，他们的体内荷尔蒙比较旺盛，那我就会在生活中夫妻生活比较频繁，如果是到30岁以下的话，为了彼此的身体健康和两个人的感情和谐，一周最好是控制在3到4次，如果是年龄比较大的话，在40岁以上一周应该要控制在1到2次就可以了。

生活中一定要控制好这一个次数，才能够有利于身体的健康，如果是夫妻生活过于频繁的话，也就会影响到了精子的质量和活力对于一些备孕的夫妻来说，也就会使男性朋友的证质量下降，从而影响到女性朋友的怀孕几率，还有可能会造成不孕的情况发生。

长时间不进行夫妻生活的`话，就可能会影响到两个人之间的感情，那么对于男性朋友的精子也会有一些影响的，男性朋友的精子长期储存的话也会出现老化的情况，所以说对于男性朋友的精子来说，在夫妻同房第二天之后就会减少，所以说这一个数字达到第六天的时候是一个低谷期，随着时间的一个退役的话，那么精子的畸形率就会非常的高，所以说夫妻生活过于频繁的话，就会影响到精子的质量，还会使男性朋友出现腰酸背痛的情况，也就会影响到了胚胎的正常发育。

同房有什么好处

有研究发现，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每周3次以上的人，相对于少于3次或没有的人，看上去更年轻。

不过，从个体角度看，体质、职业，甚至性格的多样都可使次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。所以，同房生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则最佳。

夫妻之间多久同房一次最适合2

夫妻同房注意事项有哪些

1、忌疲劳未消除即开始房事，房事要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过房事往往达不到想要的效果，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过房事，会损害健康。

2、忌带病过房事：患有某些严重生理疾病，且医生已嘱咐不能过房事者，不可不听医生劝告，勉强过房事，身患传染病又具有传染性，也应避免房事，尤其是患有某种生理疾病，更不可过房事。带病过房事，受害者不仅是自己，有些病还会通过器官传给爱人，实该避免。

3、忌经期过房事：女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，极易感染而致子宫或附件发炎。

4、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事，不但得不到生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的冷淡或男子的冷漠。

5、忌酒后房事：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或zx，妨碍生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。

6、忌男尊女卑思想作崇：在房事中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对生活产生厌恶，最终导致冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。

7、忌不讲生理卫生：器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于生活的和谐、美满。

8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子生理特点，不做好准备工作就急于房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到要求，不仅不会对公司产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生冷淡的主要原因。

9、忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯，易引起男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛)，影响快感。夫妻房事时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证房事的质量，使房事过得和谐、美满。

10、忌饱食或饥饿时房事：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过房事，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过房事往往不易达到满意的效果。

‘柒’ 夫妻间多久做一次正常

没有统一的模式，因人而异。与年龄，个体差异有关。一般选青的，才结婚的频度高些，每天一次也正常。到了40以上，隔天一次比较好。50以上一周二次就好。60以上一周一到就行。当然也有例外。

‘捌’ 夫妻间，多久过一次“夫妻生活”才算正常

“夫妻生活”对于已婚男女来说，是一件很正常的事，和谐的“夫妻生活"能增进彼此的感情，更是维护婚姻的”润滑剂“，是必不可少的，但过少或者过多的”夫妻生活“，对夫妻双方也有一定的影响，所以得适度，但究竟怎样才算是和谐？一起来看，夫妻间，多久过一次”夫妻生活“才算正常？不同年龄的人说了实话。

结语：看来不同年龄段的夫妻，对于多久过一次”夫妻生活“时间都是不一样的，其实这种事情也没有特定的时间，一般都是情到深处，自然的就发生了，不过在过”夫妻生活“的时候，得考虑到对方的感受，从两人真正的需求出发，彼此的相互理解和包容才是最重要的，这样的感情也才能长此以往的走下去，你们说是吗？

‘玖’ 夫妻同房多久一次才正常

夫妻同房2-3天进行一次是正常的。

夫妻性生活2-3天进行一次是比较合理的一个范围。2-3天进行性生活可以给身体留下一个休息的间隙，以便恢复体力。一般来说年轻夫妻性生活次数时间间隔是可以多于高龄夫妻的，高龄夫妻的性生活次数较少。一般来说年龄越大的夫妻性生活的次数间隔时间越长。

从生理角度分析，只要是存在性欲，就可以进行性生活。但是要注意的是，在性交之后如果身体感觉良好，不存在疲惫的现象的话，可以继续进行下一次的性生活。

夫妻性生活要适度，特别是男性，需要在性生活后休息片刻才可再次进行性生活，以免造成对身体的伤害。

要时不时地跟表达爱意，对于很多结婚很久的夫妻来说，他们觉得说一句我爱你反而会显得很刻意，但直接表达爱意，其实会让对方觉得很幸福。

因为平常的工作已经让你们夫妻没有经常单独相处的机会，这样会让彼此双方的距离慢慢变远，可以找一些时间，比如像做早餐的时候或者遛狗的时候可以两个一起做，这些小事何尝不是一种浪漫。