如何让自己保持对生活的热情

A. 怎样才能让自己保持一种旺盛的状态，让生活充满激情

每一个人都想要让自己保持一种非常精力旺盛的状态，因为这样会让自己更加的具有生命力，在面对任何事情的时候都能够处理的游刃有余，对待生活也会更加的充满了激情。在我看来想要保持着一种旺盛的状态，让生活充满了激情，可以从以下几个方面出发。

每一个人都应该有一个自己的目标，想要让自己永远都是处于一种旺盛的状态，那么就必须要有自己的追求，一个人有了自己的目标才能够知道前进的方向，找能够时刻的打起精神来去追逐自己的目标。一个人失去了人生的方向，失去了生活的目标，那就会毫无意义，不知道自己应该走向何方，就像是一个行尸走肉，每一天都过得非常的浑浑噩噩。有目标才会有前进的动力，才会有克服困难的勇气。

B. 如何保持对生活的热情

之前一直在追一部剧，后来也不知道是因为什么原因，那部剧停更了。

刚开始的时候，因为很喜欢那部剧，所以愿意耐心的等待着它再次更新

可是，1天、2天、3天直至半个月之后它仍然没有更新

我开始关注别的新剧

这阵子，我已经没有这么期待那部停更的剧了

它犹豫了太久，于是消磨了我所有热情

仔细想想，热情这件事的确是短暂而又脆弱的

它不同于热爱，能够让人无条件地坚持下去

刚开始喜欢一个人的时候，会主动地了解对方的爱好

会精心地准备约会，即使没有熬夜的习惯，聊到凌晨三点也不会困

刚开始接触自己喜欢的工作时，满满的力量，努力的想在这份工作上做出新突破

会想方设法地把工作完成的更漂亮

但是如果在努力过后，没有得到自己想要的那个“回应”

就会忍不住的觉得

好像努力也没啥用

再主动人家也不会喜欢你，再努力工作业绩也就那样

慢慢地，热情退散，我们会再次归于平淡

毕竟人就是这样的，如果丧失了热情，无论做什么都提不起劲

对于放弃喜欢这件事，其实我们早就已经是“惯犯”了

习惯性地放弃自己的喜欢，习惯性地浇灭自己的热情

虽然生活并不会为此而停滞不前

但我们，

会变成一个明明自己有能力，却依然选择视而不见的人

会变成一个如果被拒绝一次两次，就会觉得下一个也不会喜欢我的人

会变成一个工作失败多次后，就再也不想去争取任何机会的人

你想想啊

上一段感情的好坏并不会积累到下一段感情

能积累的反而是工作经验

不要觉得所有的一切都没有坚持下去的意义

这样，我们会永远无法得到那些“缺失”的东西

对于喜欢，提前退赛比最后一名更让人遗憾

所以，我们要做的是一个明知道热情可能会白费，却依然饱含热情的小乖乖才行啊

C. 怎么提高生活热情

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

D. 如何热爱生活

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生；我从来不相信天上掉陷阱的灵感和坐等的成就。做一个自律的人，靠势必实现的决心活着。喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就是这么简单，是我们自己把他搞复杂了。每天坚持做以下几件小事，可以大大地提高你对生活的热情。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
1. 坚持早起

一日之计在于晨，盛年不重来。每天坚持6：30起床，你会比贪睡懒觉的人拥有更多的时间，来打理自己，清洗梳妆，以一个自己满意的状态来迎接新的一天；吃早餐的时候，你可以坐下来，细嚼慢咽，对自己负责，保护好自己的胃。身体发肤，授之父母。爱护好自己，是对疼爱我们的父母最大的孝顺。吃完早餐，可以沿街散散步，慢慢地，伸开双臂去迎接崭新的太阳。还可以晨读半个小时，每天都要让自己吸收新知识，随时保持更新状态。然后，就可以微笑着，开启崭新的一天。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
2. 中午午休半个小时

天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。一上午的工作或学习，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体的热量也有很大的消耗，所以我们应该进行适当的午休，能保证在下午拥有一个相对良好的精神状态来面对生活。午休的最佳时长是20—30分钟，最长不能超过40分钟。时间睡得过长，反而让自己感到累、蒙，并没有神清气爽的感觉。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
3. 坚持每天阅读50分

胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。读书的好处不言而喻。我们的容颜可能会随时间的流逝而渐变苍老，可你读过的书，日久天长，变成了你良好的修养、刻进骨子里的善良。坚持阅读，始终保持对美好事物的向往和好奇心，这样的人永远年轻，永远热泪盈眶。不凡的谈吐，良好的教养，宽厚的知识，干净的眼神，出尘的气质，往往会赢得别人的尊重。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
4. 每天留半个小时的时间给自己

在这半小时里，什么都不要去想，不去想作业还有多少没写完，不去想明天需要交什么方案。可以和爱人、朋友、或者自己一个人，随心就好。闭上眼睛，感受微风轻轻地拂过你的脸颊，完全放空自己，可以天马行空。沏一杯花茶，做做白日梦，归还自己给自己。或者听听自己喜欢的戏曲，感受从前慢慢洋洋的生活。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
5. 坚持每天做一件自己喜欢的事情

学习花艺的知识、摄影、修图、唱曲儿、跳舞、调酒、泡茶……只要是你喜欢的就好。做自己喜欢的事，就会忍不住勤奋。喜欢的，就会给我们带来享受。因为喜欢，所以我们想要让他大放光彩，坚持下去，让自己成为一个更好和更值得爱的人。下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
6. 每天坚持运动

体育锻炼时增强体质的最积极、最有效的手段之一，能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。坚持运动可以使人控制体重，经常运动可以消耗大量地热量，减少脂肪地沉积。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
7. 坚持早睡，不要熬夜

早睡的人，完美地避开每晚猝不及防的情绪上涌和辗转反侧。长期熬夜不仅容易记忆力下降，还容易影响身体健康。而坚持早睡能够促进心脏的健康，促进身体的新陈代谢，保证人体和器官的正常机能，保证内分泌和代谢旺盛。坚持早睡的人，性情更加温和、友善，每天面带微笑的人，能更好的处理人际交往问题。

E. 如何才能热爱生活，对生活充满激情

读书之人：喝一杯水，跑跑步🏃‍♀️，放松心情，吃会早餐，然后和你最好的朋友一起走入教室，体验在知识的海洋里遨游。
工作之人：刷牙洗脸后，吃早餐，开始工作之旅。
其实最好的生活就是放松心情，游泳🏊‍♀️，记录好每天的生活，吃饭拍照📷，美景无处不在，夜景🌃也十分不错👌，其实更往高处走，生活应有尽有。还有就是品味所有美食，烦恼皆无。

F. 一个人如何做到天天都对生活充满热情

天天都对生活充满热情，真的不容易的。但，可以把对生活充满热情作为自己的大目标。并且每天可以设定一个个小的目标，因为小目标容易实现，心情就会好。看第二天就会感到有信心。
还有啊，就是要怀有乐观的态度。世事难料，生活中也会有许多不如意，难免会受到影响甚至打击。这时候，就要看开些，就要乐观面对，正确面对，就要有信心迎接困难、战胜困难。这样，生活才会觉得有乐趣，就会对生活充满热情。
第三，要结识一些真正的好朋友，他们会给你不同的引导和帮助，他们会成为你的支柱，你就会在有困难的时候，找到不同的解决办法或者是思维认识，你就不会因感到无助而不快乐。
第四，多学习名人的事迹和理论，特别是对生活充满热情的人的做法和观点，会对你有很大的激励作用。
祝你天天都有好心情啊！

G. 怎样对生活充满热情

1、对生活要充满热情，要有好奇心；
2、要关注表面看来“简单”的事物，体会其中的内涵；
3、要努力地去发现无处不在的美，把握生命本真的意义。

原文节选
“对了，孩子！美是到处都有的，但美却常常被人疏忽了。你们总是寻那大红大绿，可红得多了，使你烦躁，绿得多了，使你沉郁，黄得多了，使你感伤，只有这白色是无极的，是丰富的，似乎就无极得无有，丰富得荒凉了呢。”
我们都哑然笑了，虽然听得并不甚明白，但毕竟惭愧起来，而且自那以后，愈来愈加深了理解，深深地后悔辜负了多少个冬天，使多少个美好的东西毫无意义地无知地消磨过去了。
人来人往，只是一种熟悉，离别的再见，也是一种孤独，再见的离别，也是一种风景。谁的裁剪，谁的梦，又是谁的错过，只是一种风景，也是一种表白，忽略人生感悟，错过最真的年华。一段苍老，一段再见，浮生入戏，一段沧桑，一段再见，是人生感悟，也是无缘再续。离别的人，看开，放下，理解人生的再见，忘记的人，失落的心，藏着好好的善意，做一个问心无愧的人。
人生不是赢在获取，而是赢在放下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼,收获一个惊喜；放下一种偏见，获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。人生就是一个充满遗憾的过程。得失之间的比例和心态，只有你自己最清楚，别人是不会懂得。

H. 如何才能热爱生活，对生活充满激情

保持对生活的热情的方法：
1、享受你所拥有的，将感恩的点点滴滴都记下来，不要以为那些小事就微不足道，因为幸福好比一条河，由涓涓细流汇集而成。
2、凡事往好的方面想，由于对现状不满，不敢憧憬未来，常常自怨自艾的人。应该静下心来好好审视下你的生活，周围的一切可能比你想象中要好。
3、你应该花更多时间发展自己的爱好，或者集中精力处理工作中意外的惊喜。你应该珍视你所拥有的，将注意力集中在你现在的生活上，而不是脱离现实，患得患失。 平心静气地对待每一天，而不是今天坐等明天。学会认真倾听，并积极参与和你有关的谈话中。
4、停下来看看美丽的日落时分，闻一闻路边芬香的花朵。 改掉平时吃饭敷衍的坏习惯，好好对待自己的胃。只要一直保持活在当下这种积极态度，你就会重拾生活的热情，收获满满的幸福，更加珍爱身边所拥有的一切。

I. 生活缺乏激情怎么办怎样提高对生活的热情

人是个很奇怪的动物，有时候又渴望激情，有时候有想平静生活，那么问题来了，生活缺乏激情怎么办呢？怎样提高对生活的热情，下面让我们一起来看看！

生活是多姿多彩的，也是枯燥乏味的，就是因为如此，我们才会经历人生的起起落落。为了生活，我们不得不接受生活所给的压力，残酷的现实让我们逐渐失去了对生活的热情，这样会让我们的人生变得麻木、无味，所以，就算是在人生的低谷期，也要燃起对生活的热情。那么，怎样提高对生活的热情呢？

一个人对生活没有了热情，就等于自己的天空失去了颜色，也会慢慢地失去自己，还不如先让自己处于一个冷静不那么浮躁的环境中，然后静下心来想一想，生活到底为了什么？并给自己制定一个目标，在实现这个目标的过程中，慢慢地找回自己。

为了能让自己重新燃起对生活的热情，你需要自我反省一下，反省的方面包括对身边的人和事、自己对待别人的态度等，这样经常反省一下自己的内心，能让自己变得更加地积极，反省的过程就是学会对待生活的过程。

人长期处于一种很低沉的状态，是很容易对生活产生厌倦感的，所以，无论你是热情高涨的时候，还是低沉的状态，都要激励自己，让自己保持一个积极向上的状态，这样才会对生活充满希望。

人对自己喜欢做的事情会保持高涨的热情，如果你觉得你对生活失去了激情，那么就试着培养自己的兴趣和爱好，做一些实际的有意义的事情，让自己的内心变得充实，这样就能让你觉得每天都是有意义的、充实的，生活也并不是那么乏味。

健康是生活中永恒不变的话题，可以说，人这一生中健康是最重要的，长期坚持锻炼的人，你不仅会发现他拥有健康的体魄，还会发现他的心态很年轻，对待生活的态度也是热情高涨的，所以，开始锻炼身体吧！锻炼身体能让你保持年轻态，还会缓解你的生活压力，让你觉得生活还是很美好的。

--只说工作，我惊奇的发现，我在这上面的热情一年比一年高。

究其原因，我觉得是将工作和志趣结合起来，既要感兴趣，还要有志向，就仿佛现在高处看了美景，然后只需向前，那过程足以令人兴奋。这就是志向的力量。

工作是做事，同样的事，总有一次比一比做的更好的空间，每次都可以拆分为小目标，每次都有经验值的提升，如同玩游戏一样。也许两三天、两三周的时间你看不到什么成效，只是自己在蒙头做着。然而三五个月之后，蓦然回首，会发现自己前进了一大步，在游戏里就是升了一级，那种感觉好极了。

选择和什么样的人一起也很重要。大春节的收到了伙伴的邮件，总结了自己的工作，提到了一点，说他觉得开心的是有时候大家一起奋斗，是相互在“打鸡血”，互相能给予鼓励。深以为然。有时我自己还在犹豫彷徨时，有兄弟来一句“这次我们几个大老爷们就冲动一回”，只需向前，无它。

--不擅长文字表达，长话短说： 我们都是把一件事情越做越好才会越来越有兴趣，越来越有热情的。 怎么才能证明自己越做越好？可以给自己定一些相关的小目标，比如参赛之类的。 确实， 每做一件感兴趣的事情，刚开始的热情很快就会褪去。如果每过一段时间这件事给不了自己一些“惊喜”“肯定”的感觉，很难坚持。所以要越做越好才能越来越有干劲。

--首先，对于你要做的事情，要清楚是内部动机还是外部动机，内部动机就是你自己因为某种需要引起的，而外部动机则是你在外界压力下引起的。明确这一点很重要。很多时候当内部动机变成了外部动机，就又无法坚持了，这一点，知乎上已经有人提问过。

其次，明确自己的动机之后，就是实际操作性的问题了。举个例子，为什么我们玩游戏闯关的时候可以一直坚持、坚持，并且闯了一关又想下一关？就是游戏中的及时反馈和奖励机制，过关了就会有装备、武器等的升级，生活中我们做的事情很少得到及时的反馈，做着做着就索然无味了。所以我个人在自己的爱好范围内会比较关注同好圈，比如知乎心理学小组，看着比自己更优秀的人，见贤思齐，同时回答自己能回答的问题，增加自信。跟升级打怪一样的道理。

再者，人都有惰性，一锅开水也不可能一直沸腾，私觉得热情本就是一个中性词，怎么保持一种专业的态度才更好。打了鸡血似的状态并不能恒久，在你要做的工作中，应该有怎样的专业态度，这才是应该思索的问题。即老美的文化环境经常听be professional.

最后，我有限接触的一些个人成就还不错的人们，总结起来都有一个共同特点，即生活简单，保持专注。因为一个人把时间用在哪儿真的是看得出来的。