奥运选手是怎么过隔离生活的

正是因为奥运健儿们日复一日的锻炼，辛苦的努力和付出，才能够让他们站在奥运赛场上面。为我们的国家夺得一枚又一枚的金牌，赢得全世界人民的掌声。这时候他们代表的不仅仅是自己一个人或者是一个团队，他们代表的是中国的脸面、中国的荣耀。希望这些奥运健儿们都能够顺利地度过隔离期，有健康的身体。

⑸ 奥运健儿们的隔离生活有多自律

奥运健儿们的隔离生活有多自律

奥运健儿们的隔离生活有多自律,目前，中国体育代表团的奥运健儿们已经全部回到国内，按照防疫要求进行隔离。尽管房间没有训练场宽阔,但他们没有因此懈怠，仍然在房间内继续坚持训练

奥运健儿们的隔离生活有多自律1

东京奥运会已降下帷幕

中国奥运健儿载誉归来

在顺利通过海关卫生检疫后

他们将分赴多个城市进行隔离

隔离期，要不要“趁机”休息一下？

朱雪莹、李雯雯

李发彬、汪顺等运动员

已经晒出了自己的答案——

尽管房间没有训练场宽阔

但他们没有因此懈怠，继续坚持训练

杨倩：清华学子被妈妈叮嘱“多看书”

在本届奥运会夺得首金并收获两枚金牌的杨倩，是最早一批从日本回来的运动员，被安排在国家体育总局射击射箭运动管理中心进行隔离，虽然射击中心是杨倩之前就生活训练过的地方，但是这一次是完全被隔离在房间里不能出门，所以和以往的生活还是不太一样。

和其他运动员一样，杨倩也会利用隔离时房间里的空间来做一些日常的运动训练。

杨倩还不忘和大家互动。因为之前杨倩在游乐园打枪赢娃娃的段子传开了，在全红婵采访的视频下面，有网友建议妹妹去游乐园的时候可以叫上杨倩姐姐，这样就能拥有很多娃娃。杨倩看到后回复：“来吧，组个团。”

在家里已经准备好了油焖大虾的杨倩妈妈，也一直在操心着杨倩的课业，她告诉本报记者：“我和她说，既然有空了，那就多看看专业书，毕竟落下了那么多功课，要抓紧时间补起来。”

汪顺：一顿吃掉两份盒饭

8月3日，东京奥运会男子200米个人混合泳金牌得主汪顺，在个人社交媒体分享了回国后的动态，他说道：“谢谢家人们的关心，已经平安回到国内，开始隔离生活。躺着看奥运，中国队加油！”

这几天，除了能躺在床上看奥运会，汪顺最开心的就是吃饭的时候，“吃的还是丰富的，有一份汤、一份水果和一份盒饭，不过我的饭量比较大，一次要吃两份盒饭。”

空闲的时间里，汪顺也会做些简单的身体锻炼，包括引体向上、俯卧撑、瑜伽和一些牵拉动作。

“前几天和他联系过，简单聊了几句。”汪顺父亲汪严守说，儿子目前正在隔离，等他回来后一家人再好好聚一聚。“虽然在隔离，但他这段时间也挺忙的，尽量不会打扰他，有什么话等他回来再说。”

王懿律：每天至少训练一小时

“我是8月2日抵达北京的，现在和队友们一起在隔离。”记者联系上本届奥运会羽毛球混双冠军组合成员王懿律时，隔着电话听筒，依稀可以听见另一端传来的电视声。

如今隔离时间已过三分之一，运动员对隔离生活习惯吗？王懿律笑道：“其实疫情以来大大小小隔离都经历过，有些习惯了。”

回国隔离给了王懿律喘口气的时间。原先每天早上，他们都有训练安排，如今“放养”状态下，他保持早上七八点起床，夜里十一点入睡的作息，“偶尔也会多懒一会儿床。”

也趁着这个机会，王懿律放肆“玩”了把，打打王者荣耀，把想看的电影看个遍。

为了隔离结束就能投入训练，王懿律想方设法保持状态，虽然空间有限，器材有限，但每天一小时左右的力量训练、有氧运动不能少。对于最近的国内疫情，王懿律有所耳闻，他还建议家人和朋友：“居家也别忘了多动动。”

独练练不如众练练，和东京奥运会前相比，王懿律在社交平台上更活跃了，他自己拍的一段对墙击球的视频走红网络，配文“隔离期间的对手，争取隔离结束时打穿它”。不少网友还调侃他“幸好隔壁没人，不然怕是想和你对打。”

徐嘉余：嫌不训练的日子太无趣

同样在封闭隔离的还有徐嘉余，从紧张的比赛训练节奏突然闲下来，“甲鱼”直言有些“太无聊了”。不过，这段空闲时间，也让他有时间和家人好好地聊一聊。

“前两天是他爸爸生日，他打电话回来和爸爸聊了会天，祝爸爸生日快乐。”徐嘉余妈妈余珍珍说，儿子特别孝顺，父母生日都记得很清楚，也会送上礼物，“去年给他爸买了个新手机，今年还不知道送啥，说等回来后再给他爸一个惊喜。”

陈雨菲：拍的小视频点击破百万

目前正在隔离的羽毛球女单冠军陈雨菲，日常的锻炼也一直没有耽误，闲暇之余她还拍起了“我没有小肚腩”、“奥运冠军陈雨菲教你房间内练步伐”小视频，向大家介绍怎样在室内锻炼腹肌、怎样在室内练习羽毛球步伐。

“我没有小肚腩”的腹肌锻炼小视频得到了女双组合陈一凡、混双组合黄东萍的互动，评论达到了3000多，点击已经达到了105万，非常火爆。

雨菲爸爸陈哲告诉记者，3号回国后陈雨菲正在隔离，按照计划她要隔离21天，这段时间一家人暂时还不能见面。因为紧接着就要参加在陕西进行的全运会，陈雨菲和浙江队队友一样将无缝对接参加全运会。

网友表示

“运动员真的好自律”

“那些整天说

自己在家里没有健身条件的`！

看过来！”

奥运健儿们的隔离生活有多自律2

目前，中国体育代表团的奥运健儿们已经全部回到国内，按照防疫要求进行隔离。

东京奥运会女子铅球冠军巩立姣：“回国啦，回国啦，终于回国啦，我们已经安全到达祖国的怀抱。这一段时间我一直在隔离，我会争取和大家多点互动，也不知道你们愿不愿意啊？”

东京奥运会女子蹦床冠军朱雪莹：“嗨，大家好。我们现在也已经回国，到北京开启了隔离生活。”

东京奥运会女子个人重剑冠军孙一文：“我的隔离房间到了，我的名字，然后看一下我的房间。兵马未到，粮草先行，吃的已经安排上了。然后这是我房间的环境。”

东京奥运会跆拳道男子68公斤级季军赵帅：“大家好，我现在正在隔离，给各位小伙伴看看我今天晚上吃什么。有汤、水果、酸奶、米饭、肉、青菜。”

东京奥运会男子吊环冠军刘洋：“大家应该都知道我喜欢喝咖啡，我今天就让你们看看我隔离生活是怎么做咖啡的。第一杯先请你们喝。”

东京奥运会射击10米气步枪混合团体冠军杨皓然：“平时在屋里也会简单活动一下，但是跟那些体能类的体能项目的大佬比不了，我就不录了，不丢那人了。为什么这两天没发弹琴的视频？别的项目的大佬们在屋里边练得满头大汗，我在这天天发扒拉弦子的视频不太合适，我怕你们忘了我还是一个射击运动员。”

东京奥运会女子平衡木冠军管晨辰：“最近看大家都说我的动作像袋鼠摇，突然想到了一直喜欢的小亮老师，就想问问小亮老师，袋鼠是真的可以下腰吗？”

东京奥运会乒乓球混双亚军刘诗雯：“大家好，我已经回来了，现在也已经开始了21天的隔离生活。大家给我的留言我也都看到了，也非常感动，感谢大家一直以来对我的支持，我会继续加油的。”

东京奥运会女子标枪冠军刘诗颖：“奥运之旅最难忘的一个瞬间其实是在我最后一枪知道我自己锁定冠军的时候，回头看到我的亲友团给我加油的那个瞬间。然后还有一个瞬间就是在领奖台上奏响国歌的一个瞬间，其实我戴着口罩，但是我唱歌的时候我的声音是颤抖的。”

⑹ 关于东京奥运会期间选手4天1次核酸这件事，你有何看法

我的看法是东京奥组委昨日公布了东京奥运期间新冠防疫措施运动员手册第一版，规定运动员至少每4天接受一次核酸检测以确认是否感染病毒。东京奥运会，国内对于核酸检测有效期问题，一般认可的有效期是3到7天，这里第一是及时发现新感染者，第二是第一次检测假阴性，通过第二次复查发现。

这里有一些原因，就是病毒存在一定的复制速度，两次核酸检测间隔时间至少需要24小时，也就是24小时内测两次实际上有可能因为复制太慢，第二次检测时还是和第一次病毒量差不多检测不出来，所以需要等24小时以上，而四天显然是24小时后比较接近的一个数字，而且跨度不太久，便于及时发现。

从东京奥运会相关规则看，并不是要全部住进奥运村，也不是全封闭，运动员可以住酒店，比赛当日过来就行。当然，相信大家都看到一则数据，东道主日本会免费发放卫生用品15万个。

和中国不同，东京一些行业是牌正式运营的，这些行业应该有机会从运动员身上赚钱，这显然有可能在比赛之外的活动中让运动员额外感染。

比赛期间，运动员入场前如果两次体温测量均超过37.5摄氏度，将禁止入场比赛。运动员除比赛、训练和就餐之外，必须佩戴口罩。运动员在比赛场馆和奥运村等地禁止发生与其他运动员拥抱、握手、击掌等可能传播病毒的行为。运动员进入日本后不用隔离，但前14天的活动范围严格限制在奥运村和比赛场馆、入住酒店等；运动员奥运村或指定酒店后，必须在奥运村或比赛场馆就餐。

⑺ 瑞士一冬奥选手在隔离期间“国伟化”，张国伟的行事作风有什么特点

张国伟的行事作风特点就是非常的活跃，而且也很搞笑，非常喜欢这尝试一些新鲜的事物。冬奥会正在如火如荼的举办过程当中，冬奥会的比赛项目虽然也非常的多，但是大部分都是和冰雪有关系的。虽然在冬奥会上并没有跳高，跳远这些比赛项目，但是很多运动员们也为这次冬奥会送上了自己的祝福。说到跳高运动员，大家首先想到的应该就是张国伟了，张国伟现在在网络上也是非常有人气的，因为他总是挑战一些非常新鲜的事情，让很多人都感到非常的搞笑。

而且大家对于这些运动员们训练之外的生活也是非常感兴趣的，因为在大家的印象当中，这些运动员们每天都要坚持长时间的训练，就会猜测他们的生活会不会特别的无聊。其实这些运动员也是非常活泼的年轻人，所以他们在日常生活中也会做很多搞笑的事情。

⑻ 北京冬残奥会是如何做好防疫工作的

不接种疫苗的赛会参与者需要隔离21天。这个政策是比东京奥运会的政策严格很多的。绝大多数运动员是无法接受隔离那么长时间的，而且由于冬奥会大多数项目为极限运动，过长时间没有训练也会有安全问题，因此到时候因个人信仰原因而拒绝接种疫苗的运动员估计会放弃这次奥运会。从东京奥运会的接种率来看，这些运动员的占比并不高，应该对赛会的竞技水平不会产生较大的影响。此外由于冬奥会的项目都需要一定的经济实力才能练的起，因此没条件接种的运动员应该不会很多，剩下的那些确实没有条件的，如非洲一些重在参与的国家的运动员，北京奥组委可能会帮忙给接种。其他的政策在思路上与东京奥运会的相似，但是北京冬奥会在执行上肯定会严格于东京的。

⑼ 乒乓队员隔离生活，锻炼是主题，陈梦晒图伤莎莎，队友对方博起哄

中国 体育 代表团的运动员参加完东京奥运会后，回国都要进行21天的隔离生活。这一段时间不能外出，只能待在酒店，不能进行他们熟悉的运动项目。这对于日复一日进行相关 体育 项目训练或者比赛的运动员来说，是一段煎熬的日子。为了打发时间，运动员们会想尽各种办法，让日子不至于太枯燥。

国乒有很多队员参加了这届奥运会。有球员参加比赛，还有很多人充当陪练。有部分队员在网上分享了这段时间的生活。也就是这段时间天天待在酒店无聊，通过这样的方式打发时间，同时借这个机会与粉丝互动。

孙颖莎就地取材，要么抱着一箱矿泉水练臂力，要么用绳子绑在门把上练。

大蟒许昕分享得最多。他通过文字、短视频、直播的形式与网友互动。还别说许昕很懂这些，简直就是创作达人。

在房间进行锻炼是队员们最常用的方法。许昕就每天进行锻炼，而且通过直播的方式与粉丝互动。许昕现在是国乒的 搞笑 担当，在他身上有不少笑话。许昕现在放得很开，直播时直接就问网友，有什么笑话要问他。网友对他那修长的手指感兴趣，许昕也是不厌其烦地展示给大家看。

王曼昱以P卡身份参加东京奥运会，并有幸参加女团比赛，和陈梦、孙颖莎一起获得了女团金牌。她也成了国乒参加奥运会以来，唯一以P卡身份还打了奥运会，并获得了金牌的球员。隔离期间王曼昱除了锻炼，还追剧。这也是打发漫长时间的好方法。她一边吃饭，一边看孙红雷的电视剧。曼昱还说孙红雷是她最喜欢的演员，很喜欢看他演的剧，夸他的演技很好。

陈梦在本届奥运会获得了2枚金牌。她之所以能有今天的成就，与她的勤奋分不开。她的表哥黄晓明在接受采访时就说陈梦很努力，事业心很强，是家族的骄傲。陈梦很少在社交平台分享自己的生活。这次终于有21天的空闲时间，陈梦借此机会发了一些视频和动态，分享她的生活。

在她分享的一张图片中，有很多的徽章，挂成两条很吸引人。这么多，不知莎莎有没有看到。没看到也好，看到了气人啊！莎莎跟陈梦、曼昱争徽章，感情都到陈梦这里来了。这也太伤莎莎的心了。哈哈哈哈……

方博也在隔离。展示自己生活的时机怎能少了段子手方博了。方博光膀子锻炼，感觉身材一般般啊，是不是缺乏锻炼，线条都没了。反正方博没露出腹部，估计看不出四条线、六条线，更别说八条线，说不定就是一整块。

队友一个个起哄，笑方博。

王楚钦问道：“亮亮腹肌，博哥。”这是哪壶不开提哪壶。方博就是没信心露，大头还故意揭短。方博还嘴犟：“八块腹肌，有什么好看的？”网友都乐了。“一块等于八块？”“大头哥，你这是要故意出他的丑啊。”

赵子豪问：“博哥，你这样，安哥知道吗？”方博回答：“不出意外你已经说了。”果然闫安就蹦出来了。“这不是嘴上说不练 ，背地里练得比谁都狠地博哥吗？”方博还矫情：“我乐意。”徐瑛斌服了：“绝了，博哥。”方博反问：“怎么了，不服？”

在方博晒的图片，门上贴了一个人的名字“周琦”。网友很惊奇，莫非篮球运动员周琦也住过这个房间？这就有点意外了。有不少网友问起这个事，湘楚还真是不了解，方博也没有说。

王曼昱也在勤锻炼。至于王曼昱锻炼的样子，很敷衍啊，感觉就像为了打卡，一副生无可恋的样子。太可爱了。

⑽ 射击奥运冠军杨倩的隔离生活：充实而有趣

奥运会刚刚结束，射击奥运冠军杨倩就在社交平台上展示了她回国之后的隔离生活。

主要的隔离活动就是进行相关的体能训练，由于空间有限只能做一些简单的训练，主要有：开合跳：来锻炼自己的心肺功能；3点肘撑平板，挺高躯干核心力量；仰卧臀桥抬腿，激活臀部，发展躯干力量；接踵提练：发展小腿三头肌肌肉力量；闭眼平衡等等。

最后杨倩还鼓励大家一起运动起来， 健康 生活，真是太有爱了！