① 磷元素常分布在哪些食物中
磷在食物中分布很广，存在的形式主要是与蛋白质、脂肪结合成核蛋白、磷蛋白和磷脂等，也有少量的有机磷和无机磷。动物性食物瘦肉、鱼、禽类等含量丰富；植物性食物如蔬菜、谷类、花生、大豆、葵花子、南瓜子、栗子等含量也较多；水果中葡萄、李子等含量较多。
有些植物性食物的磷不能被吸收，因为植酸式的磷不能被消化液中的酶水解，还有植酸能与磷结合成不溶解的磷盐，不能被肠管吸收，所以，植物中的磷有效度较低。由于磷广泛存在于各种食物中，所以人体一般不缺磷。
② 什么食物里面含磷
大豆，酵母，谷类，花生，李子，葡萄，南瓜子，虾，鸡，栗子，大豆，蛋黄含磷高
③ 什么食物中含磷较多
1、食物磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。几乎所有的食物都含磷，特别是谷类和含蛋白质丰富的食物。
2、矿石磷矿是指在经济上能被利用的磷酸盐类矿物的总称。自然界中按其质和量都能达到可以开采利用的含磷矿物则不过几种。在工业上作为提取磷的主要含磷矿物是磷灰石，其次有硫磷铝锶石、鸟粪石和蓝铁石等。自然界中磷元素约有95%集中在磷灰石中。
④ 什么鱼含磷量最高
带鱼含磷量最高，体表和肉都有磷，会导致发光，常见的有发银光、白光、淡绿光等。磷的营养价值很高，对人体没有危害。新鲜的带鱼含磷量高，放置时间长了，磷反而会被氧化掉，光也就没那么亮了。还有一些带鱼常吃些含有发光菌群的藻类，这些藻类也会在带鱼体内发出荧光。
⑤ 哪些食物磷含的比校高
常见的高磷食物有牛奶类、鸡蛋类、干果类、动物内脏比如肝脏、下水及豆制品、饮料比如可乐橙汁等，蘑菇类比如口蘑、香菇、蘑菇等，平常我们吃的肉类里面含磷比较高。一般建议少吃肉类或者是少喝肉汤，还有所有的坚果类都应当禁止使用。
⑥ 含磷高的蔬菜水果有哪些
蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹、木瓜等。
关于磷元素的发现，还得从欧洲中世纪的炼金术说起。那时候，盛行着炼金术，据说只要找到一种聪明人的石头─哲人石，便可以点石成金，让普通的铅、铁变成贵重的黄金。炼金术家仿佛疯子一般，采用稀奇古怪的器皿和物质，在幽暗的小屋里，口中念着咒语，在炉火里炼，在大缸中搅，朝思暮想寻觅点石成金的哲人石。
1669年，德国汉堡一位叫布朗特（BrandH）的商人在强热蒸发人尿的过程中，他没有制得黄金，却意外地得到一种像白蜡一样的物质，在黑暗的小屋里闪闪发光。这从未见过的白蜡模样的东西，虽不是布朗特梦寐以求的黄金，可那神奇的蓝绿色的火光却令他兴奋得手舞足蹈。他发现这种绿火不发热，不引燃其它物质，是一种冷光。于是，他就以“冷光”的意思命名这种新发现的物质为“磷”。磷的拉丁文名称Phosphorum就是“冷光”之意，它的化学符号是P，它的英文名称是Phosphorus。
⑦ 哪些食品中磷的含量较高
碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物
⑧ 裙带菜含磷高吗
（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）
口蘑 1655毫克
龙须菜 620毫克
上海青 485毫克
红薯 121毫克
金针菇97毫克
平菇86毫克
黄豆芽74毫克
西兰花72毫克
竹笋64毫克
苋菜59毫克
马齿苋56毫克
芋头55毫克
扁豆54毫克
香菇53毫克
花菜51毫克
蕨菜50毫克
⑨ 食物哪些是含磷
病情分析：食物含磷较高的有扁豆,鲤鱼,鲈鱼,,贝壳类水产,熏火腿,猪肉,牛肉,牛舌,小牛肉,鸡汤,鸭,鹅,鸽子,鹌鹑,野鸡,兔肉,羊肉,鹿肉,肉汤,肝,火鸡,鳝鱼等意见建议：