怎么开导羡慕别人的生活

① 总是羡慕别人的幸福生活，该怎么调节这种心态

我们要把眼光回归到自己的生活上，过多在意别人，会忽视自己拥有的幸福。
我们很多时候看到的都只是表面现象，与其在这里羡慕别人，不如把这些时间用在改变自己的生活上。

② 常常会羡慕嫉妒别人，该怎么调节自己的心情

羡慕别人的生活和经历，就是一种对自己生活的不满意和不自信，这样更容易唤起自卑，因为自卑本身就是一种不自信。改变自卑心里首先要树立自信心，这里一定不要拿别人的优点和自己的缺点去比较。再一个更重要，就是努力奋斗逐步改变现实的生活状况。

一个人的现状不如别人时就容易产生自卑。这是一种正常反应。地位低的人在地位高的人面前，很难产生出一种超越对方的自信心。因为这个自信心是虚构的，不容易奏效。