生活在什么时间什么地点最好

1. 生活在哪些地方较好

我国的十大最适合人类居住的城市 一、威海 将威海排在第一名多少会出乎大家的意料，在两获联合国“改善人居环境最佳范例城市”奖、2003年10月又获得全球人居领域的最高奖项——“联合国人居奖”，06年又荣获联合国“最适合人类居住城市”的荣誉，这也充分说明它的当选是当之无愧的。 威海是一座海滨花园城市，是全国有名的卫生先进市。这里不仅自然风光优美，海水碧绿，沙滩松软，而且城市街道整齐、干净。威海的建筑很“洋”气，宾馆、剧院商店色彩艳丽典雅。民居楼房小巧，造型各受欧美建筑影响较多。楼房周围种植奇花异草，使人感到赏心悦目。威海街头塑像很多，且有独特的情趣。 威海气候宜人。春冷、夏凉、秋暖、冬温，适宜旅游。 威海盛产小麦、玉米、花生、苹果、三季梨、海米、大是、海参和多种鱼类。 威海是中国北方重要的对外开放城市，市政建设日新月异，下朝向以轻工业为主的新型港口城市方向发展。 二、青岛 青岛的优雅，成为这个城市被公众青睐的主要原因。 青岛黄海之滨，胶州湾畔，有一颗深受中外游人喜受的璀灿明珠——青岛。城市是因为海中有座小青岛而得名。这里风景秀丽，气候宜人，以多姿多采的旅游名胜和天然良港驰名中外。红瓦、绿树、碧海、蓝天是青岛永远的主旋律，绵长的海岸线、灿烂的阳光和蔚蓝的天空、娇媚的樱花和茂盛的法国梧桐、青岛啤酒和童话中的小房子、优雅的八大关和漫步的夜晚——这一切，构成了青岛的浪漫。那些弯弯曲曲起起伏伏的小街小巷，令你不由得把脚步放轻放慢。漫步在古老的街巷，即使是随着性子任意闲逛都是很写意美好的。 三、大连 大连，与葱绿的青山相依，与蔚蓝的大海相连。 当你进入大连时，你会惊奇地发现：这座城市恰似一位亭亭玉立、极富青春魅力的美丽少女。是的，从102年之前一个名不见经传的小渔村起步的大连，如今已是一座闻名遐迩、充满勃勃生机、花园般的海滨城市。 城市的形式是城市文明的符号，是城市进步的标志。按照"不求最大，但求最佳"的思路，大连城市建设发展的主题无疑是城市内在质量的提高和城市功能的转换。于是，细规划、高起点、大手笔，又融入聪慧、胆识与远见，改革开放的20多年使大连发生了历史性的变迁。 四、厦门 厦门的环境美丽干净，有高度安全感，文明有礼，有回家温馨感，这个城市你没有来过那这太遗憾了，我认为是比较适合人居的城市。 一个城市的繁荣是环境、经济、政治文化等多个因素的协调和均衡发展，只有这样的城市，才是最具有生活价值的城市。就目前看来，每个城市都有需要进一步改善的方面，大城市努力改善生态环境，小城市在经济水平甚至城市规模上向大城市靠拢，是城市发展的大趋势。 五、珠海 珠海的浪漫，成为这个城市被公众青睐的主要原因。 珠海生态环境优美，山水相间，陆岛相望，气候宜人，是全国唯一以整体城市景观入选“全国旅游胜地四十佳”的城市。人居环境一流，先后荣获“国家园林城市”、“国家环保模范城市”、“国家卫生城市”、“国家级生态示范区”、“中国优秀旅游城市”称号和联合国人居中心颁发的“国际改善居住环境最佳范例奖”。 珠海人杰地灵，古往今来，涌现出众多闻名中外的英才。中华民国第一位内阁总理唐绍仪，首任清朝政府驻檀香山总领事陈芳，华南地区第一位系统传播马克思主义者杨匏安，中华全国总工会第一任委员长林伟民，省港大罢工领导人苏兆征，清华大学第一任校长唐国安，我国第一位世界冠军、第25届世乒赛男单冠军容国团，我国第一位在美国取得博士学位的留学生容闳，画家、诗人、文学家苏曼殊，着名的人民版画家古元，中国近代着名实业家唐廷枢

2. 如果可以选择，你会去什么地方生活

如果自己可以选择地方去生活，我不会拘泥与中国本地。正如网上流行语所说"世界这么大，我想去看看"。既然世界这么美好，何不去感受异地他乡的风土人情。

我会去选择去拥有美丽的山水风景，和谐善良的人文环境。我会去远离城市的拥堵、嘈杂。远离城市钢铁大厦。我可以想象，在那样的地方生活我可以去感受大自然的魅力。一杯美酒，看燕行于山水。一首小曲，哼唱于树林小路。这样的生活，是我一直向往的地方。

我来给大家描述一下我想象中生活的地方。清晨，一束阳光透过窗户照亮了我的别墅，房子外面鸟语花香。我推开厚重的房门，深吸一口清新的空气，感觉肺里充满了春天的气息。天气格外好，走在小镇路上的人们熙熙攘攘，脸上充满阳光，走走停停，或吃着街上的早点，或男女结伴而行。在如此人多的地方也不会看到任何垃圾，街道整整齐齐。再看小镇外，已经有老人在草坪上打上太极拳，小孩们互相追逐打闹。还有的在清澈见底的溪水上钓鱼。

这就是我想选择去生活的地方，因为我目前生活在拥堵的城市里。城市虽然也很美好，有美丽的霓虹灯，有繁华的街道。但是我更向往自然，安宁的地方去生活。如果我可以生活在我所描绘的地方，我会感到灵魂的歌唱，感受到大自然带给我身心的宁静。

那么，你们会选择这样的地方去生活吗？

3. 什么地方最适合生活

去内蒙古大草原生活试试，那里有辽阔的大草原，有神奇的山脉和自然环境，要不就去西部开发区吧！

4. 日常生活中什么时间和地点用来健身最好

我认为：健身最好在早上和傍晚。健身是一种自由——在一切自由中首屈一指。---------瑞士，亚美路 健身的好处1、使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。 2、培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣。 3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。 4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力。 5、学习正确的运动方法，增强身体健康 我平时喜欢健身，我建议你去健身房健身．在健身房内有：有氧运动和力量训练等．我的健身教练告诉我：健身的好处多多哟： 1.在自己能力范围的健身，可以保持活力，这样维持，到了60岁估计也不会有太大的衰减，也就是说健身能使人年轻。（健身可以拉伸你生命的宽度） 2.健身，能够保持较好的体能，控制自己的脂肪，加上适当的有氧运动，能有效的降低心脑血管疾病，增强自身免疫机能。（等于天天吃补药，还不要钱） 3.可以塑造一个漂亮的体形，不至于到了夏天，一身肥肉满街晃悠，自己有一个安全的感觉，一般来说，抢钱的也不会抢一个一身肌肉的彪形大汉吧，即使你不会自由搏击，他们也不敢动你，大象吃素吧，也没见过那个狮子敢去弄一个成年大象的。简而言之，健身可以给自己、家人安全感。当然对于女孩子，健身带来的更是傲人的身材。（发达的肌肉是最美的衣裳，也是最美的铠甲） 等； 我的健身教练告诉过我：适合你一生的健身方案 （如下贡大家参考） ­运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。 那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。让你从运动中受益。下面是具体方案： ­ 二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外，更适合拿来当做“出气筒”。 ­ 三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。 ­ 四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。 ­ 五十多岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团队一起划船能培养协同与团队精神；打高尔夫球则可让人更专心、更自律。 ­ 六十多岁以上：介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张；交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅，非常适合不常运动的人选择尝试；瑜珈能使全身更富弹性与平衡感；能预防身体受伤；水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性，适合肥胖、孕妇或老弱者健身。这些都不算是激烈的运动，但是在健身之外，它们的最大功用是能使人精神抖擞，感觉有趣，并且有社交的作用，是让老年人保持年轻心态的一个好方法。

5. 最好的生活作息时间是什么时候

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00:在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。起床后，经过一夜，口腔内含有大量有害物质，必须起床后立即刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30:吃早饭。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。

14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动

19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

22:00:洗个热水澡。"体温的适当降低有助于放松和睡眠。"拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

22:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受9小时充足的睡眠。