人际交往生活都觉得很疲惫是什么

‘壹’ 时常感觉和周围的人相处很累，是不合群吗

对外界的感知比较佛系，个人感觉是两种原因，一是自己做的这些事情对自己没有价值，二是这些事情即使做了也不会达到自己想要的目标。要改变这种状态，第一重新梳理你的目标，或者通俗点讲就是你真正想要的是什么？有选择的做自己想做的事，放弃那些没有意义的事。第二对一些自己没有做过的事或者了解比较少的事情可以采取求知的态度。简单点讲我做了会得到什么样的结果，可以达到满足自己的好奇心，也让自己参与进来，满足了自己的求知欲无论什么结果自己都是开心的。要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。 要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现 自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。 替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际 关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。 其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。 再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。 最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。

‘贰’ 为什么我一搞人际关系就会觉得很累

是你心里害怕这样的交往，所以有这样的想法。
首先你要改变的想法，与其他人的交往，也是对自己一种能力的考验和锻炼。与不同的人打交道，你会发现，有什么你是需要学习的，有什么样的做事方法是不太好的，有时候可以通过别人的举动反射到自己。与不同的人交往，你慢慢会发现很有意思，与此同时，你还要学会怎么与各种各样的人交往，有你喜欢的，有你讨厌的，你该怎么结决？
你觉得很麻烦，可能首先怕的是，如果你遇到的大都是自己不太喜欢的人该怎么办？或者是出于你自己的等等原因。说明你很缺乏这方面的锻炼，不要怕麻烦，勇于面对吧！努力提高自己！

‘叁’ 为什么和人相处感觉累

没有人觉得轻松。人际交往本身就是很累的，有人之所以觉得不累，那是因为她们经受了多少次的磨练，已经变得比较坦然啦，遇到问题能够轻松地看待。有时也会有这种压力的感觉，不愿意和人接触，只想自己呆着。而且有时甚至反感其他人。这就是给自己的心里压力太大了。而且和我们自身的因素有很大关系。心态不平衡是关键。写给所有心灵有矛盾的人 看你自己去体会了 用心的看。 单身，有时不一定是贵族。 单身也许会比较自由， 但自由也有一个同义词，叫作寂寞。 因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的； 有时好东西需要跟人分享， 有时候难过需要人安慰。

‘肆’ 跟人相处的时候，反应特别迟钝，脑子感觉很乱，而且很累，为什么

我觉得您这是身心上的一种疲惫懒惰。每天都感觉没什么新鲜感，大脑精神持续处在昏昏沉沉的状态，这样是最容易导致反应迟钝的。
我觉得您既然没有什么感到开心的事情，不如去寻求一下的事情，例如玩些的游戏，不知道你心脏承受能力怎么样，要是蛮好的话，你可以到游乐园玩一玩。(或者做些你认为比较的事情)，这样能你的精神，就不会感到无力了，一天下来，累了再睡一觉，第二天一定会和以往有不同的状态。
在社会人际交往中感觉到累是很正常的，毕竟身处在社会上都是知道人活着不容易，每天工作到晚也就罢了，还要处处讨好别人，许多人的性格不同，交往中也要处处小心。不过这是锻炼您的好机会，因为一个能在社交上处理的很好的人就是会很懂得变通。不要总在消极方面去想，也不要去想太多没用的。
疑心是一个与人交往很大的缺处。对别人处处抱有着怀疑的态度是很不礼貌的。如果别人并没有做出什么你所猜疑的事情，那就是你的不对。这个是要去改的。不然迟早你会因为疑心大误会别人而吃亏的，或者别人在不明不白被你误会了，别人对你的看法就不会很好，这也说不过去。毕竟没有人闲着总会去欺骗你什么。只要你能解决你胡思乱想的心态，你的生活就会明朗很多。只要在生活中多思考对自己有用的想法，是对你有利的，想那些没用的反倒让你身心彼惫也很不值得，你说是吧。
祝你每天轻松愉快，能与别人友好相处。

‘伍’ 人际交往中总是小心翼翼，好累

有救，我之前跟你一样，你是一种特别常见的恐惧症。因为在一定的场合中人们对自己所表现出的不自信是非常容易流露的，你觉得无聊时因为你还没有真正找到适合你的那个朋友圈，懒得再跟其他人联系是与上者有一种直接的因果关系的，人际交往的目的是找到适合自己的、尊重理解自己的朋友。你这个案例主要表现出你外在的不自信所导致的。方案1【马上抽离出原来的那个朋友圈，可以听听音乐、找父母倾诉，他们是有经验的。】方案2【让自己融入到朋友圈中，既然你很纠结就要对朋友们坦白，他们中会有懂你的。】方案3【找寻自己的天地，你是一个既需要朋友有排斥朋友的人，既然这样何不将自己抽离，你讲朋友们当做兴奋剂与解药，这是对朋友们的不忠，试着对自己说："我是最棒的“一切会迎刃而解的。
{我是一个业余心理学者，对你提出的这些建议出于我本身也曾这样，坚强、乐观。是你取胜的关键，↖(^ω^)↗}

‘陆’ 为什么和人交往这么累

可能是因为你取悦朋友的方式让自己觉得不开心。你的朋友觉得那本来就是你交朋友的方式了。譬如说，A认为他放低自己在别人面前唯唯诺诺可以交到好朋友，所以他一直保持这样的方式。自然在他身边的都是喜欢别人追捧，见不得人好的人。但是A恰好是自卑的人，这样他与人交往就会觉得很累。蔡康永曾说过，“永远不要把友情放在一个不可思议的高度上，有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。”

‘柒’ 人和人之间相处累的原因有哪些

差不多。现在社会，利益社会。很好的朋友，只是以前，人走茶凉。我QQ微信有好多同学，上学的时候关系很好，毕业后，工作环境各方面原因，很少联系了，也有删掉我的，到也无所谓了，想开了，人生就这样，朋友来了去了。工作中结交新朋友，换工作又换朋友，与前者淡了。包括大学一同学建了QQ群，毕业都不在群里聊天，之后解散了，班长觉得可惜，就在微信又重新建群，又拉回来了。但群里联系也很少，毕竟各有各的生活！所以呀看淡点，一切也就很正常啊！都是OK的！

‘捌’ 与人交往相处很累该如何解决

‍‍累，是自己想得太多，太在意别人对自己的看法。最好的办法就是活出自我，我行我素，把任何其他人当空气就好！这个应该多在自己身上找原因。首先要消除封闭自己的那个毛病，把自己打开，主动一点去和别人相处，寻找一些热点或共同的话题，当然首先得在自己的脑袋里有足够的素材。其实，可以在周末的时候约上几个要好的朋友，一起出游，释放下压力。‍‍

‘玖’ 为什么总为人际关系所累要怎样调节自己的心情

人际关系与我们工作和生活有着密不可分的关系，拥有良好的人际关系工作上可以促进事业的高效性，还能让我们生活中多姿多彩、身心愉悦。

那么，我们要如何与他人相处，才能让自己不受社交所累？

累从何来：源于自身

人际关系所累，忙于应付，疲倦不堪，我们要不断的满足他人对自己的期望。

孩儿时期，父母期盼乖巧懂事；上学时期，老师期盼品学兼优；工作时期，领导期盼勤勤恳恳。从始至终的努力就是要变成大家眼里的期盼，不能让人失望。

这类人，总是让他人舒服，结果却让自己在一定程度上丢失自己。

累当何去：仍源于自身

一、保持独立真实的自己

有这样一句话：不能听命于自己者，就要受命于他人。

听命于自己，则是以自己的心为基础，有着自己独有的判断体系和原则。与人交往，不可一味的讨好、迎合，更重要的是自己的感受。

保持独立真实的自己，是社交生活一原则。

首先拥有完整性的人格：平时接人待物中，把自己的处事态度和原则清楚的表现出来。

其次正确的认识评价自己：对自己的认识越深、越正确，你的处事就越自然，表现也越得体，从而也能快速获得别人认同。

二、善于结交朋友

我们需要孤独，但并不表示一定要一个人独自前行。喜怒哀乐需要与人分享和分担，所有，我这里的善于结交朋友，是指要懂得选择什么样的人与你相伴而行。

三交

入世的强者

现实 社会 ，当然是要向强者看齐。想获得成功定然具备准确的判断力、强悍的执行力、一呼百应的领导力。他们的这班品质，会让你感受到不断前进的动力。与这样的强者相处同行，你能走的更快，看的更远。

出世的智者

出世者拥有丰富的经历和超然的眼光，寥寥数语便能将我们红尘是非一语道破。有此类人为朋友，可以让陷入迷茫中的我们，获得可贵的点拨。

阳光的普通人

阳光的朋友，不抱怨、正能量的面对每一件事，一起分享喜怒哀乐，一起在艰难处境中努力，积极 健康 的生活态度。有句话：世事越灰暗，阳光越珍贵。

平凡的生活是常态，强者、智者可遇不可求，我们身边潇洒热情、嘻嘻怒骂的多是普通人。

三不交

不懂得换位思考之人

《论语》中言：推己及人，将心比心，己所不欲勿施于人。以自我为中心，只想着自己利益，其他人只是无足轻重的陪衬，与如此之人相处，纯属浪费时间以及精力。

斤斤计较之人

“与好利人共事，己必受累”，曾国藩说。面对一件小事，他能记住一辈子，总是拿出来说道。唯利是图，在他们看来，友谊比不上利益。

不懂得感恩之人

古人云：滴水之恩，当涌泉之报。有的人，帮他成了习以为常，是理所应当。人和人相处是互相的，你怎么看待我，我怎么看待你。

保持以上两点，懂得如何与人交往，才不会被其所累。

我们要不被其累，关键还是出在我们自己身上，先从自己入手，改变了自己也就改变了他人。不被其累，也就能拥有一个好的心情去面对生活

人际关系是营造个人生存环境氛围优劣的条件之一。

良好的人际关系会营造良好的生存环境氛围，否则相反。

良好的人际关系是个人努力，以身作则所得。是为人和善，诚信，友好，公正，无畏，慈悲，积德积善，乐于助人的结果。

人活着要注重人际交往，但决不能为此所累。诚信友善自不必说，人情，助人要量力而行。交往要选择对象，私心太重只知道吃人而不吐骨头者绝不可交，顶头上司应予尊重，应懂得"舍得舍得，只有舍才有得的道理"。要懂得人际之间"礼尚往来"的因果等等。

人际关系应顺其自然，走人情要看行情且根据自己的财力量力而行，不可冒尖亦不可落低，关系好者多走点，关系一般的按一般走，走得心安理得，乐在其中，这样做这样想就不觉得累了，大家说呢？

因为可能性格中更多的保留了单纯、简单和善良，所以在遇到复杂的人际关系时，会感觉到力不从心。

我们希望与对方融入到一个团体，但成人的世界里有太多的规则、牵扯了不同的利益，所以即便对待同一件事情，每个人的想法也不会完全一样。

就好像小孩子之前闹矛盾了，一个玩具就可以让他们重归于好；成人之间有冲突了，一顿大餐也不一定能修复裂痕，所以成人世界的人际关系是一门高深的学问。

我们有时候总会想不要搞得太复杂，简单点挺好，但往往事与愿违，反而把过程变得更加复杂了？

因为有很大的可能就是你觉得简单做的事，反而让别人做了更复杂的事，别人心里感觉不平衡，势必就会将目光转向你，然而你却浑然不知。一来二去，就会让你感觉到与别人的交往很累心。

举个例子：就用熬粥来说，如果在熬制过程中熬粥的人不用勺子偶尔搅拌，最后粥一定会糊底，刷锅的人就会很不开心。

我给自己的一句话是：让事情在最初的时候复杂一点，比到最后去面对更复杂的事情要好，正所谓——先苦后甜。

不要害怕累，现在的累是在为未来的舒适做铺垫，相信自己一定可以做的很好。加油。

人际关系在 社会 交往中确实复杂，无论你对待别人怎样好，得到的回报总是事与愿违，这就需要我们自己调整做法和心态，做好自己分内的事，辅助别人做力所能及的事，做不到的事别逞能，帮助别人要让别人感觉到你是在用尽全力去帮他，别每次帮忙都直接了当或一言不坑，有不合群，和跟你特别不搭的人(前提不是你的原因)去渐渐疏远，别不说话，每次附和一下，毕竟都是同事，工作关系必须到位，保持好自己的心态，也不要想着付出和回报能成正比，工作上还是利益关系比较多，所以下班时间工作上的事尽量去脱离出来，别整想那些没用的。。。。【话伤人，何为伤人】

人际关系的确是消耗我们很大精力的一件事，生活工作当中也确实会发生全心全意帮了别人并没有得到理解和回报的问题，究其原因呢，是因为我们在人际关系中没有把握好“度”，别人需要帮助时，该不该帮，帮到什么程度，自己是以什么心态帮助的别人，帮完以后有没有要求目的，恐怕自己也并不是很清楚！

所以我的建议就是再有这样的事情时，可以先问问自己这几个问题，考虑清楚再做决定！

‘拾’ 为什么会觉得人际交往很累

这个与不同性格的人有关。内向型的人，不善于
与人交往。外国人讲究星座运势，星座决定人的性格等等。
有的人只能一辈子给人家打工，只会干活不能当老板。当老板的人不一定是干活的能手。
当然，这还和人的经历和接触的朋友圈有关。这是后天学习来的。