怎么看待胖胖的生活

Ⅰ 论肥胖给人带来的危害

论肥胖给人带来的危害

论肥胖给人带来的危害，俗话说的好，一白遮三丑，一胖毁所有。在这个以瘦为美的时代，人们追求的不仅仅是一个好身材，也是健康的体魄，下面我们来说说论肥胖给人带来的危害

论肥胖给人带来的危害1

肥胖不仅影响体型美，还会给身体带来一些危害及并发多种疾病，对人体有很大的影响。人们所熟知的有肥胖导致的高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病。

观察身边的人，你会发现大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题，人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。

此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。

与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。大脑美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。

越胖的人所反映出的大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

皮肤其实肥胖对皮肤也会损害。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症皮肤色素沉着，增厚粗糙等和瘀滞性皮炎皮肤红肿发炎等，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

肺脏法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。

研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸（约101.6厘米）。

结肠经研究结果发现，肥胖与多数癌症都有较大相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉（早期结肠癌迹象）危险。

另一原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

看吧，肥胖不只是影响美观还会影响你的身体健康，看到我的介绍你怕了吗？现代人以瘦为美不是没有道理的，所以啊，胖妹子们一定不要任性了，赶快行动起来吧，瘦下来既可以让自己的身体健康，又可以让自己美美哒，说不定还可以收获一段美好的爱情，何乐而不为呢？

论肥胖给人带来的危害2

近年来肥胖的人群越来越多，在人群中不论是儿童、妇女、老人还是中年男性都会发生肥胖。那么你们知道肥胖前期指数是什么吗？肥胖前期有什么预兆吗？怎样能够预防治疗肥胖前期呢？

肥胖不仅会影响我们人体的外在形象，还会影响我们的身体健康，并且会带来多重的疾病。

肥胖前期指数

体重指数（BMI)是世界卫生组织（WHO)推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。BMI=体重（千克)/身高（米2)。

肥胖是什么引起的

喝酒太多

一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。

多吃碳水化合物

有许多食物都含有大量的碳水化合物，比如豆类、水果、蔬菜、牛奶、粮食等。在我们生活水平低的时候，一顿饭吃主食四五两都是很正常的，现在生活水平提高了，副食好了，主食还吃四五两就超量了。

1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。

植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。

有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。

吃油太多

植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。

零食和甜品

吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多

产生的能量消耗不了，就会以脂肪的'形式储存起来。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。

过量蛋白质

含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物（肉、蛋、奶、黄豆)都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食人的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。

肥胖前期的四个预兆

有不少肥胖者，自己是怎么胖起来的，到最终也感到莫名其妙。其实，肥胖开始前是有预兆的，只要稍加留意就不难发现。一旦发现有了这些肥胖的警报后，如果能迅速地采取相应的措施，相信肥胖是可以预防的，专家们总结出肥胖的一些预兆，可能对大部分人是有用的。

一是嗜睡

原来的作息时间比较有规律，但不知什么原因，近来特别好睡，其实睡眠时间并不缺乏。

二是贪吃

近来食欲大开，上一顿刚用完，却又感到饥饿了，特别是到了晚上，如果没有夜宵，总觉得有一件事没办完似的。

三是怕动

原来比较喜欢运动，但是近来特别怕动，哪怕上一层楼也要乘电梯，哪怕只有一站路的车程也要搭公车，至于那些运动量大的体育锻练，如打球、跑步、早已提不起兴趣，整天呆在屋子里耗着。

四是疲劳

体质虚弱，稍一活动就会大汗淋漓，气喘吁吁，而且体力的恢复较慢。

以上四条肥胖预警信号，每一条都与肥胖密切相关，因而应引起密切的关注，这样才能避免患上肥胖症。

怎么预防治疗肥胖前期

1、摄人平衡膳食

孩子应吃各种各样食物包括粮食、禽、瘦肉、鱼、蛋等动物蛋白质，各种蔬菜、水果和奶制品，食物的种类要多，各种食物之间也要有一定比例。

不要让孩子吃过多的饮料、零食、甜食、油炸食品等。三餐之间也要平衡，有的孩子早餐吃得很少或不吃，中餐吃得特别多和吃得快，晚餐又是很丰盛，这样很容易引起肥胖。

2、增加活动量

活动消耗所需的热能是能量平衡中最大的变量，一个活动量大的孩子消耗的能量是一个安静不动孩子的2～3倍，因此好动的孩子不易肥胖。

应养成孩子喜欢户外活动的习惯，多跑、跳绳、玩各种球类活动，帮助父母做力所能及的家务，不应长期坐着看电视，玩电脑，尤其在寒、暑假仍要保证每天户外运动时间，进行体育锻炼，不要睡懒觉，不要躺在床上看电视、喝饮料、吃零食。

3、培养良好的饮食习惯

良好的饮食习惯是预防肥胖的关键，训练孩子多吃蔬菜、水果、喝开白水，少吃肥肉、鸡皮、油炸、油煎食品、饮料和膨化食品，进食定时定量，不暴饮暴食，吃饭要多咀嚼，进食速度不要太快，少吃快餐。

对有肥胖家族史的孩子要重点预防，改变生活方式，多运动，改变烹调方式，多用清蒸、炖、焖煮和凉拌的方式，少吃油炸食物。父母要和孩子一起参与，才能使孩子养成好习惯。孩子要定期去儿保门诊测量身高、体重，发现孩子体重增加过快时，应马上采取以上各种措施，以防肥胖发生。

Ⅱ 大家觉得胖胖生活怎样

挺好的 ，大家都在用

Ⅲ 男生如何看待胖胖的女孩子

男生会觉得胖胖的女孩子很可爱，挺喜欢胖胖的女孩子的，在恋爱的时候也愿意选择胖胖的女孩。

那么为什么谈恋爱的时候，男生会更偏爱胖女生呢？因为胖女生的五大好处，因此男生会她们会特别喜欢。

5、手感好，有感觉

交往过瘦女人的男人都知道，瘦女人摸起来干巴巴的，一摸全是骨头，没有肉感，还有点硌得慌。但是胖女人就不同了，摸上去软软的，肉肉的，很舒服。

Ⅳ 为什么体型较胖的人，普遍都生活邋遢，好吃懒做

并没有说体型较胖的人，普遍都生活邋遢，好吃懒做，这只是人们看到的片面给他们冠以的”标签“。

随着网络时代的兴起和疫情期间足不出户在家看电影，胖子在电视中塑造的形象，都是两极化，要不就憨厚、老实、善良；要不就是大反面——生活邋遢、好吃懒做、生活不能自理的寄生虫。正所谓好事不出门坏事传千里，人们自然留下了坏的形象，见到胖子后就给他贴上这个标签，取而代之则是对这个人的否认。

如果这个世界没有体型偏胖的人，大概憨厚这个词就不能拿来形容人了吧，大概健身房也会倒闭吧，所有奶茶店铺天盖地的开店，以后人们都只喝奶茶好了，不要被未知的事物蒙蔽双眼，不要轻易对一个人下定论，对新鲜事物保持期待，对所有人都积极有爱！

Ⅳ 为什么现在的中国人普遍都肥胖呢太胖是好事儿吗

我们在日常生活中可能发现很多人都肥胖，这跟我们现在的物质条件越来越好有关系，也跟我们越来越懒有关系。太胖肯定不是好事，因为对我们的身体有很多的危害，接下来给大家具体说明。3.太胖当然不是好事，对我们的身体有很多危害。
因为肥胖而导致的疾病有很多，包括高血压。除此之外，肥胖也会导致晚上呼吸困难，人们容易打呼噜，影响别人睡觉。同时也影响着自身的安危。所以我们一定要控制饮食，因为肥胖的危害实在是太多了。

总而言之，因为人们的食物越来越丰富，也都能够买得起这些食物，还有科技让我们越来越懒，所以我们越来越肥胖了。但是太胖对我们的身体损害很大，容易造成很多疾病，所以我们一定要努力减肥。

Ⅵ 长得胖给您的生活带来哪些不便

因为我在初中的时候，我就是一个长得很胖的女生，所以说在每次参加运动会的时候，我就跑得很慢，而且会遭到很多人的调侃，我就感觉十分的受伤，而且在班里有很多同学嘲笑我长得很胖，然后也不和我玩，我就感觉造成了一定的困扰，一定的心理伤害，伤害到了自尊心这样子。

Ⅶ 有谁能谈一下胖胖生活的前景如何

我感觉前途还是很好的，因为胖胖生活APP是真实社区的精准生活服务平台，进入共同的社区后，就可以在社区里摇福利、享受服务和特卖。

Ⅷ 你是胖子吗生活因为身材胖，有什么好处和坏处

好处是:
1、第一眼看上去，给人安全感，有一种亲和感，减轻别人的压力。
2、给人感觉生活环境比较好。
3、胖人给你感觉心胸比较“宽”——“心宽体胖”。
4、脂肪厚，不怕冷。
5、善于善待他人，心肠一般都比较好。
6、可爱。唐朝就是崇尚“胖”，给人感觉气质雍容，富贵。
7、胖人的皮肤一般都比较好。细腻。
8、胖老公一般都比较疼惜自己的老婆。
9、胖子情绪比较稳定，谦和。
10、胖子可以冬天帮你暖被窝
害处是：高血脂，高血糖．高血压．．．．．

Ⅸ 有的人一直肥胖，这样的生活为什么容易造成对自我的否认

这个世界有很多肥胖的人，有些人能够坦然接受，有些人却因为肥胖而自卑焦虑。为什么一直肥胖容易造成对自我的否认？原因无非就是那些自卑而焦虑的肥胖者，更在乎周遭人的目光，更在意别人对自己的看法。

一旦开始自卑，生活就会开始扭曲。看不到自己的闪光点，做不到勇敢表现自己，在意别人的看法多过自己，生生地让许多机会从自己手中溜走。试过自我暗示，试过自我激励，也试过自我摧残疯狂减肥，却没有什么显着的效果，反而只能眼睁睁看着自卑在疯狂生长！