如何过才叫懂得生活

① 怎样才算是懂得生活，享受生活，为生活而努力

1、其实生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生是应该有合适的目标，人总是要有点精神的，无论做什么总是要有所作为的。生活应该丰富多彩，应该是:不断的求索,不断的追求，不断的奋斗，尽管前进的路上，汗水、可能还有眼泪，但一定会在成功中获得快乐和享受.。时间会使你成熟，自信对一个人是重要的，适当的正确的选择是需要的，对过程的承受力是必要的，自我心理调整必须是经常性的，对成功的争取是需要不懈努力的，幸福和快乐在不断的成功中获得。时间就是生命，时光不会倒流，珍惜现在,奋斗未来吧。 生活是在不断的经历中才会感悟最深的；
2、人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐；
3、人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执着。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着 ；
4、人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 。

② 什么是生活怎样叫懂生活

懂生活的人会珍惜自己身边的每一个人，懂生活的人有自己的想法，敢于尝试每件事。懂生活的人，他的生活是积极，乐观，主动的。不是被动的因为没钱，没办法不得不工作，他的工作是充实自己的过程，他去感受工作时，学到东西后的满足感。享受竞争带来的快乐。

③ 如何做一个懂得生活的人

成功男人应该具备的
第一种能力——心态管理
1、学会控制情绪压力
生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受永恒的快乐。现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。但是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。
2、治一治“红眼病”
许多男人或多或少的有点“红眼病”，别人都成功，而且别人的成功看起来都特别容易，其实，如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。
3、永不言败
男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，如果丧失自信心，不仅会带来更大的失败，而且还常常酿成人间悲剧。相反，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。
一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。
5、忍耐是男人的基本功
我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。
6、敞开你的“野心”
心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的“野心”。
7、信念使男人变的更强大
成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此，许多体育比赛的胜负不止一次证明了这一点。这一念之间的区别是怎么来的呢？完全取决于你的信念。
8、大丈夫必须忍辱负重
当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服？作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。
9、从容自若是男人的风度
一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。
10、将后悔转化为教训
每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。更是时间的浪费和战机的贻误。经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。聪明的男人能经常反思，将后悔转化为深刻的教训，来指导今后的路。
11、将愤怒的坏事变成好事
愤怒是大多数男人再生活中经常遇到的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根结底仍然只是内在于我们自身的力量，我们应当成为自己情绪的主人，而不是被它所主宰。
12、微笑面对一切
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”所以，谁想成功，都得经过一番坎坷，既然坎坷不可避免，以消极的心态迎接岂不是得不偿失吗？男人想成功就必须乐观生活。
13、走积极的人生之路
一个男人能否唤起心中的激情，拥有积极的心态，很大程度上决定了他的人生之路。
14、在争论中以退为进
冲动不理智的男人长和别人争的脸红脖子粗，坚持自己是辩论的胜利者，这是一种极其愚蠢的做法。
15、以坚韧不拔的精神迎接挑战
挫折和困难是男人在职业生涯中常有的事，因为我们行走的道路本身就坎坷不平，暗藏着许多意想不到的危险，所以想成功的男人必须摆正自己的心态，以坚韧不拔持之以恒的精神迎接每一次挑战。
第二种能力——善于学习
1、做个有才学的男人
评价男人的标准有很多种，相貌也好，财富也好，修养也好，等等，这些都很重要。但这些条件都没有另外一条显赫，那就是才学。一个成功男人，一定会广纳广收，从不同的知识层面充实自己才会得到别人的真正尊重。
2、用学习来武装自己
在人类进化进程当中，我们大家所需要的，就是去学习我们需要学习和应当学习的东西，并且把它学好。通过这样的不断的学习来武装自己，以适应社会的发展。
3、让学习改变你的命运
男人想改变命运就不能无动于衷，要成功就要不断地改变自己，须学习、学习再学习，永不要满足于现状。
4、要有特殊“武器”
一个拥有专门知识的男人，犹如拥有一种特殊“武器”，可以通过不同的方式及途径，提供自己独特同时而又卓有成效的服务，以达到帮助他人克服困难，提高生活素质，发挥自身潜能，达到设定的目标。
5、做时代的弄潮儿
“时势造英雄”，当今的时代是知识经济的时代，出现了一批领导知识经济潮流的知识英雄，他们是新的财富拥有者。他们是新技术的发明者，也可能是知识产品的创造者，或者是知识经济企业的领头人。他们均是走在知识经济前列的知识英雄。
6、高贵气质由知识而来
一个男人能否成功，关键在于你平时是否把大部分精力投入到学习中去？是否为提高自己的能力和素质而不懈努力？是否培养成高贵的气质？
7、“借别人的学费学习”
学习要讲究方法，一个好的学习方法能起到事半功倍的作用。向你值得学习的人学习，便是最聪明的学习方式。
8、不断超越自己
成功的过程是一个成长的过程。每一项成绩，每一个荣誉并不代表你所能达到的最高点，只是你能力的一个证明。只要不断超越自己，才能到达事业的最高峰。
9、男人必读的四本书
男人要成就事业，要学会如何去看待生活，如何做人，如何做事，而这要求你静下心来认认真真地读几本好书。《三国演义》、《平凡的世界》、莎士比亚的四大悲剧、《约翰•克里斯朵夫》
10、为自己挖口“深井”
人性有一种无可救要得弱点，这个人性的共通点是得过且过苟且偷安。男人只要克服这个弱点，挤出时间比别人多学点知识。才能在残酷的竞争中立于不败之地。
11、天道酬勤，勤能捕拙
如果一个男人真正认识到自己能力不足，那么为了生存，也只有通过“勤”才能补救，如果每天痴心妄想，出人头地是不可能的事！对能力真正不足的男人来说，“勤”便是花比别人多好几倍的时间和精力来学习，不怕苦不怕困难，也只有这样，才能成就一番事业！
12、专心致志才能有为
知识经济的突出特点就是掌握知识运用知识，利用知识创造财富。但是根本问题是我们如何掌握知识？现代社会声色犬马，各种信息刺激人的意识，容易浮躁不安，只有专心致志的男人才能成为真正的时代英雄。
13、敢于怀疑一切
在知识的海洋里，不仅有干净的水，还有大量泥沙，甚至浊浪排空，所以，所谓在知识海洋里会游泳，就是能够以一种怀疑的精神去学习，这样就能够辨析真伪，获得真知。
14、活到老，学到老
一个男人要想在知识与能力上永远富有竞争力，要在社会变革中，与时俱进，适应生存环境，取得人生成功，就要终生坚持学习。
第三种能力——开拓创新
1、劈开思维的枷锁
在成功男人的字典里，最醒目的字眼便是“创造”，内涵最丰富的也是“创造”。创造力旺盛的人是生活的强者，每一个想成功的男人都要富有创造力。
2、创新——男人事业腾飞的推动器
善于创新就要抓住机遇，敢于冒险，建立自己的企业，并用创造力使它生机勃勃，活力无限。
3、8的一半是
创新不能求快，需要慢慢的培养，它来自我们平时所受的教育，更来自实践经验，没有从天而降的创新，也没有平白无故的新方法。
4、男人要善于“独出心裁”
面对激烈的竞争，想成功的男人必须寻找新的突破口，独辟蹊径，才能在诸多竞争对手中脱颖而出，找到真正属于自己的世界。
5、把创新当成一种习惯
开创一个新世界必须酝酿你的创新思维能力，把创新当成一种习惯，要记住，创新是神，它会给你带来奇迹。
6、贵在“与众不同”
“我本人与疯子唯一的不同之处就是我不疯。”
7、培养创新思维的方法
创新没有现成的模式，创新的头脑也不是与生俱来，所以学习和发现就成为头等要事。
8、从小事中寻找创新灵感
小事中往往隐藏着新事物，成功的契机，成功男人善于从日常生活的小事寻找创新的灵感，从而做出非同一般的事业。
9、你也是“创造家”
在当今，创造活动已不再是科学家、发明家的事，已经深入到普通人的生活中，很多人都可以进行创造性的活动，生活、工作的各个方面都可以迸发出创造的火花。人们在事业上的新的追求、新的理想、新的目****不断产生，在为新的事业创造奋斗中，实现了这些新的追求、理想、目标，就会产生新的幸福。
10、别按“牌理”出牌
法国美容品制造师伊夫•洛列是靠经营花卉发家的，他在一次新闻发布会上感触颇深地说道：“能有今天，我当然不会忘记卡耐基先生，他的课程教给了我一个司空见惯的秘诀，而这个秘诀我经常与它擦肩而过，但过去却未能予以足够的重视，也没有把它当成一回事来对待。而现在我却要说，创新的确是一种美丽的奇迹。”
11、进取——攀登人生一个又一个颠峰
千百年的历史证明：事业上有所成就的人，在于不断追求，不懈努力。
第四种能力——推销自我
1、“人生无处不推销”
现代社会是一个推销社会，我们每个男人都需要推销，我们每个男人都在从事推销。我们无时无刻不在推销自己的思想、观点、产品、成就、服务、主张、感情、等等。根据西方推销学者的说法，这个世界是一个需要推销的世界，大家都是不同形式的推销员，每个男人都要推销某种东西，不管你是否喜欢推销。
2、让自己“高雅”起来
男人要推销自己，首先要做一个高雅的绅士。高雅是一种情趣，更是一种精神面貌，男人的“雅”是男人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真。
3、男人要有风度
男人要有风度，风度是男人的外在表现，要成就事业的男人就要有风度。风度不仅包括男人的相貌、举止言谈，还包括男人的作风姿态。不同的男人，有不同的风度美。比如，有的人潇洒，有的人文静，有的人诙谐幽默，有的人文雅高贵，有的人热情似火……千差万别，各有特色。
4、推销自己——你有魅力资本吗
成功的男人有一种天生的本事，那就是在哪里他们都能成为中心人物，很快就能把自己的魅力推销出去 ，能缩短与周围人和环境的距离，仿佛他们天生属于这里，而世界也是为他们所有。
5、展现你的魅力
成功的男人会展现自己独特的人格魅力，同样也会展现非凡的魄力。他在不能拥有时，会适时放弃；而他想更好的拥有时，一定会放弃一些。放弃是一种态度，一种策略和手段。有魅力的男人懂得，其实放弃就是为了更好的拥有。
6、要有挑战一切的魅力
挑战是男人的风度，男人的魅力，若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，由挑战而来的命运更辉煌，更精彩。
7、改变自己才能推销自己
现在，我们的生活正在发生变化，我们面临着残酷的竞争，如果不改变过去的生活习惯，按照过去那样自我界定，你就会被这个世界淘汰。
8、推销自己就要学会说话
推销你自己，就是要让对方接受自己，如何才能让对方接受自己呢？你必须运用语言艺术打动对方的心。
9、成功男人必备的10种人格
人处于复杂的社会关系中，一个想要成功的男人必须学会面对不同的人或者各种各样的关系，人格魅力的吸引成为重要因素，一个没有成熟人格的男人是很难成功的。十种人格：⑴、自我意识扩大 ⑵、和他人关系的成熟 ⑶、情绪的安定 ⑷、面对现实的知觉、技能 ⑸、自视客观——洞察和幽默 ⑹、统一的人生哲学 ⑺、取人所长补己之短 ⑻、不能诿过于人 ⑼、宽容待人表真诚 ⑽、把握好自尊的弹性
10、做个果断的男人
优秀的男人大都性格果断，多谋善决，从不拖泥带水，优柔寡断。这样的男人令女人仰慕，令男人敬佩，令阻碍为他们让路。
11、诚信是推销自己的唯一法宝
你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。请交出真诚吧！因为真诚，我们才能取得别人的信赖和信任；因为真诚，我们才可以收获一份意外的惊喜；因为真诚，我们才可以走入人生的不如意；因为真诚，我们才可以成为真正的智者。
12、“自吹自擂”也无妨
谦虚是一种美德，但推销需要表现，这看似矛盾，其实不然，适当的表现也是推销自己的一种方法，只有过分的表现才会影响到推销自己。
13、推销自己是你终身的职业
在男人的一生中，会遇到各种各样的挑战，存在很多希望，也存在各种危机。要度过这种危机，你就要用全部智慧去应对，这个应对过程就是向世人展示自己的意志与才能的过程，也就是推销你自己的过程，你也就是在这个过程中实现了自己生命的意义 。

先不说如何成为一个优秀的男人，目前来说优秀的男人都有以下优点
一是责任心，没有人会喜欢一个没有责任心的男人
二是自信心，对于一个极度自卑的人来说，是没有吸引力和说服力的
三是包容心，优秀的男人不会是小鸡肚肠的，
四是微笑，常保持微笑会有一定的亲和力，男人不需要太酷，等有资本了再酷也不迟
五是健康，这个是必不可少，没有这个，你就什么都没有了
最后真的是现在社会不可缺少的 钞票
虽说不一定要亿万身价什么的，平常的开销，和必要的情调都不可少

④ 作为“人”，要如何懂得生活

做一个人的话，懂得生活是很简单的，因为如果你做人做得很明白的话，生活上一些方方面面也特别的容易，例如你要做到一日三餐必须吃，或者是在生活当中要有仪式感，这种时候就更加的会懂得生活。

⑤ 怎样才叫懂得生活

不要把金钱看得太重了，生活本身就是一种幸福，敢于承担自己的责任，懂得感恩才叫懂得生活

⑥ 怎样才算懂得生活

人，生而活着，因此生活是人一辈子的事情。

选择如何活，看似是一件主观的事情，但是大多时候是被客观环境所影响。社会文化环境，政治环境，商业环境，自然环境，到最后其实人是被这些环境形塑成一个模样。如果幸运，这个模样你从内心认可，接受。你大概会过得很开心，如果不幸，这模样和你期待的相差甚远，你便会感觉到纠结，冲突，生活也会因此变得很拧巴。

大多人都会有这样的时刻，很多人选择了接受，其实接受是最好的方式，接受自己的平庸，接受自己的碌碌无为，接受人生的无法掌控，随波逐流，不去和贪，痴，色，欲等作斗争，接受它们，任凭这些念头带领着你，去经历，去犯错，还有一部分人选择了抵抗，去抵抗物欲，去追寻自由，试图去掌控贪，色，欲等。而试图去掌控这件事本身就是很难的，不管我们的这些“劣根”来自什么地方，神子或者进化也好，这些东西就像树根，人类活了多久，就扎根在人性里有多久。能战胜这样劣跟的人少之又少，只有很少的一部分人可以掩盖。

⑦ 什么叫“懂生活”

生活就是生下来，想办法活下去，生活不容易，我们每天忙忙碌碌，辛辛苦苦赚钱，努力过上自己想要的生活。

我们生活中有喜怒哀乐，也有酸甜苦辣，生活中好的坏的，都要面对，累的时候，停一停，难的时候，放一放，在生活中不断成长，在困难中学会坚强。

在生活中要去努力实现自己的人生价值，多做有意义的事情，用心感受生活带给我们的乐趣，让我们的生活多姿多彩。

为生活奋斗，用心去生活，享受生活，只有真正懂得了生活，才能创造出美好的生活！做生活的主人！

⑧ 怎样才能懂得生活

两点一线，吃饭，上班，睡觉，在现代人眼里，这就意味着生活。如果给这样的生活贴上标签，那一定是刻板，平淡，没有一点起色，在飞速运转的都市生活中，高压工作换取的报酬可以满足人们的物质的要求，却很难让自己的内心充满快乐，人人都想跳出模式化的框框，让自己的生活更美好一些，更惬意一些，但在跳出之前，我们必要好好审视一下自己的生活，看看我们的生活到底少了些什么呢？
在我身边好多的朋友就缺乏这四种情况：（包括我自己）
第一种：缺乏幸福感
每个人对生活似乎都有这们一个逻辑性的判断，高压工作等于高物质的报酬，高物质等于享受生活，然而继续推理下去，高物质享受未必等于高幸福感，我发现好多的人都缺乏这种幸福感，这是为什么呢？我有一个湖南的老乡，他们在这边买了房，他老公和他老婆为了买房双方起了争执，两个人的选择不一样，观点也不同，朋友们说他们如果你们不买这个房的话，是不是现在也不要这么累，烦恼也不会有这么多啊，说真的，我觉得这话也很有道理，自己有多大的本事就做多大的事情，现在的好多人自己给自己的压力，而他们在选择当中又很迷茫，总想要选择最好的，于是就失去了满足感，其实幸福永远是知足常乐，不要和别人比，要善于在自己的身边发掘幸福才是！
第二种：生活压力大
在我身边的好多朋友，她们都说压力太大了，怎么办啊，当时想到买房，买车反正是按揭贷款，没有考虑到以后的日子了，刚开始买的时候，总认为自己的工作是稳定的，不怕的，等过了几年以后，工作不稳定了，快要下岗的时候才知道着急了，怎么办？好多人往往连钱包里的信用卡都常常透支，这就是新一代的“负翁一族”虽然好多人有房，有车，但他们的生活依然过得不是很好，一旦，风吹草动，日子就更是举步艰难啊，”这种“负翁”的生活美其名曰”预支明天的幸福“，而一旦预支，今天就没有了幸福，尽管负债消费意味着更大的生活大压力，但“有房才有家”的观念在大多数人的心理依然根深蒂固，还有好多的人是出于是面子上的需要和攀比心理进行超前消费，结果给自己和生活背上了沉重的负担，而只有对个人的财产情况有清醒的认识，理性的消费，才能量入为出，才能真正地享受生活啊！
第三种：时间少得可怜
现在有好多的人都有共同的特点，比如工作忙得团团转，个人的生活一团糟，很多人为了工作累得伸不起腰了，但是在个人的养生和生活，享受方面还维持在比较低的水平，很多的白领由于每天的工作太忙不能休息，有的是工作竟争压力大，自己不愿意休息，每天就像机器人一样，做个不停，长久下去的话，身体也会慢慢地变坏，即便是休假也要赶紧利用休息时间来“充电”，于是对于休闲就有了这样的感叹：等你有时间的时候就没有了钱，有钱的时候就没有了时间，这其实不是工作量多少 的问题
，而是一种能不能平衡工作和生活以及生活习惯的问题
第四种：不懂得愉悦自己
大部份的人都很容易记住生活中的压力，烦恼，却很难记隹那些让我们快乐的事情，我所说的记住就是不用意识控制，不由自主地就会去做，具有讽刺意味的是，在这个娱乐爆炸的年代，我们却失去了“娱乐自己的能力”，，其这寻找快乐，是生活的本能，也是生活的技巧，人人都有这个意识，却不一定都能做得到，有钱的人花几千元去打高尔夫球是寻找快乐，花几万元去买一套衣服，花几百元一个人吃一夕饭，这是富人的快乐！而穷人花十几元看看电影，几十元去饭店吃饭，而且还吃得很开心，这也是他们的快乐！农村里那些种地的农民伯伯看到每年的粮食丰收了，一边挖土，一边唱着歌曲这也是一种快乐！读书人读书是快乐；钓鱼人鱼儿上钩是一种快乐；听音乐、看球赛、唱歌、跳舞、跑步无不是快乐！然而，好多人却很少这样做啊！

⑨ 怎样过才叫懂得生活

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦.因为社会很不公平，
活着很无奈,伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
.
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
所以并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，
只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
.
衷心希望您：幸福、快乐每一天!~..

⑩ 怎么才叫会生活！

1、生活就是人生下来就要好好的活下去。
2、生活指为生存而发展，经济的发展带动了价值的体现，实现我们的梦想，带着我们走进先进科学社会，懂得生活的乐趣，生活也是体现人类这种生命的所有的日常活动和经历的总和。广义上指人的各种活动，包括日常生活行动、学习、工作、休闲、社交、娱乐等职业生活，个人生活，家庭生活和社会生活以及玩味生活。
3、生活是为了生存，生活中充满了辛酸苦辣，生活没还有想象的那么简单，生活会让你更加成熟，让你长大，为了家庭，为了爱的人，我们努力的工作奋斗，都是生活所迫，生活又是美好的，因为有爱。
4、生活就是你在十年后回头来看你走过的路。