每天都怀疑自己生活在哪里

❶ 近来总幻觉自己生活在另一个世界，精神恍惚，到底心理出了什么问题急！（心理专家进）

这叫注意狭窄，注意力不集中，经常分神，所以精神易疲劳，记忆力下降。
如果不超过两个月，问题不大。如果持续时间长，对社会功能有明显影响，就应引起重视。
应该发生了什么重要的生活事件，要做进一步诊断和制订治疗方案，需了解更多的情况。。。。。。

你登记的年龄才十九岁，怎么说“二十年的感情”是从小一起长大的吗？
我给你个建议
首先要搞清楚的不是他俩的关系怎么样，而是搞清你俩的关系怎么样，可以这样来检测：
1.你俩在一起的时间长还是他俩在一起的时间长2.她还象往常一样关心你吗3.有什么困难她还找你帮助吗4.她还有耐心听你说话吗5.她还和你有往常那样的亲热举动吗？
如果有一个否定答案，说明她可能在犹豫，你可以和她好好谈谈；但希望不大。
如果有二个否定答案，说明她已决定开始一段新感情。如果真是这样你还找证据有什么用，不是浪费时间吗？你这么年青，应该将怒火和耻辱转化为工作、学习的动力。如果你做出成绩来，将来她会觉得你在捉弄她，后悔的是她；反之，如果你自暴自弃，把时间浪费在一段没有价值的感情上，将来你会觉她在捉弄你，后悔的是你。

❷ 我为什么会怀疑我的生活

现在的不少大学生，他们都出现了一个问题，就是有些好高骛远，厌烦重复，却又还不具备一定的能力去改变自己所处的现状，于是他们怀疑自己，怀疑生活，怀疑人存在于世的意义，所以一些负面的情绪也随之而来。

但生活就是这个样子的，人不能拥有无所限制地自由，当我们怀疑生活的时候，我们应该重新审视自己。如果自己有能力去做自己喜欢的事情，这当然更好，但如果没有能力，是不是就先干好自己的本职工作，不要抱怨现状，而是要尽力改变现状，积蓄能力，最终成为自己喜欢的模样。

小时候我们渴望长大，而等我们长大的时候，我们又想做回一个孩子，由此可以说明，这并不是说这个阶段优胜于那个阶段，而是每一个人生阶段都是需要时间去沉淀的，而每一个人生阶段其实都足够精彩，只是深陷其中的我们感觉不出，当我们日后回忆起来，就知道其的宝贵了。

也许你厌烦现在日复一日的重复，也许你抱怨你现在的生活，以至于怀疑你的生活，但请你克制并且适应，而后改变，时间会给你一个最好的答案。在此之前，请努力工作，好好生活，坚持用美好的心态去对待你的世界，不要怀疑，要去努力创造更多灿烂的明天。

❸ 我对生活充满面了怀疑，因为我觉得生活在捉弄我们每一个人，我每天都生活在困惑中，想着怎么样去释放自己

在生活当中确实会遇到会有不少的困惑，但是你说每天都生活在困惑当中，这个我就不赞同你的说法了．你困惑是因为什么呢？有没有想过自己感到困惑的原因呢？有没有想过怎么样去解决这些困惑呢？当你认真去思考去反省的时候，当你把你的困惑解决了之后，你还会不会认为你每天都生活在困惑当中呢？好好去思考一下怎么去解决自己的困惑吧，不要让困惑占据了你的全部，希望你过好每一天，快乐每一天．

❹ 每天无所事事，开始自我诋毁，自我怀疑怎么办

让自己的生活忙碌起来，把自己的所有时间都填满，不要让自己太过无聊。

现实生活中的每一个人，都有自己存在的价值，也都有权利选择自己的生活方式。可当你每天都太过闲的时候，你的脑海中会想很多乱七八糟的事情，这会让你的精神世界卷起惊涛骇浪，也许会摧毁你自己的精神。

的人生其实就是在确定目标并实现目标的路上不断奔走，当你停下来之后，人生当然会感觉迷茫无助。

不要停下你前行的脚步，未来的路需要你自己走下去。

❺ 我几乎每天都在怀疑自己，质疑自己的所作所为，每天都生活在不确定之

参考作文信任与怀疑的辩证法作为一个生于中国，长于中国，最后也将死于中国的普通人，自然希望自己生活于其中的是一个美好的社会，也希望自己的思想与行动能够使这个社会变得更美好，在此意义上，我愿意选择相信；然而，如苏格拉底所言，“没有经过省察的人生，是不值得过的”——作为一个思想者，无论身处什么时代，我更愿意选择怀疑，在当下的中国尤其如此。怀疑一切固然很累，但相信一切则很可怕。信任是一种降低人际复杂性和人与人之间的交易成本的社会机制，固然是可欲的，但无数的历史事实却已经证明了——盲目地信任带来的往往是巨大的社会灾难。年轻人的活力固然值得羡慕，然而，最怕看到青年因盲信而产生的狂热——这在某种社会语境里虽然可以是一种建设性的力量，但在更多情况下，却是一种巨大的破坏性力量，尤其在咱中国，后者的可能性往往更大。怀疑意味着“重估一切价值”，是人类批判性地介入世界的一种方式，也是人类精神生命和一切创造性活动的力量之源。有怀疑，方有追问和探索；有不懈的追问和探索，方有创造、有彻悟、有人类文明的进步。相信和怀疑都是一种精神的力量，而当代中国人——尤其是中国青年——缺少的则恰恰是这两种力量，以至于既不能有效地相信，也做不到合理地怀疑——他们所有的往往只不过是盲信或拒绝相信一切罢了。信任危机并非理性地怀疑的产物——恰恰相反，它是盲信的亲生子女。盲信者在最终发现自己原来一直生活在欺骗之中，往往会走向另一个极端——即不相信一切。怀疑者则不然，他质疑、他追问、他探究，经过省察和考证，他有选择地相信所遭遇到的一切——正是这种怀疑、追问和探究的行动，增加了大大小小的骗子手的犯罪成本，有效地抑制了各种形式的欺骗行为，最终产生的社会效果恰恰是各种值得信任的人和事的增多，而不是普遍弥漫的社会信任危机。如梁任公所言，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年则国，少年则国，少年进步则国进步”。总之，作为中国社会的希望所在，广大青少年公民要有选择地相信，更要理性地怀疑——唯有如此，才是救治当下笼罩着中国的信任危机，建设和重建可欲的道德契约与人际和谐之不二法门。试题：此题是年1月浙江省普通高中学业水平考试题。抓住材料中“一味地怀疑，一味地信任”两句话，这两句话有一个共同点——都强调了严重偏向某一方面而导致不幸。结合二者的观点，不难看出，写作中要有辩证思想，要对这两种观点做出评价，再提出自己的观点。比较好的立意如：（1）不能一味地怀疑，需要有信任；在特殊环境下，需要一定的怀疑，而不能一味地信任等。（2）既不能一味地怀疑，也不能一味地相信，判断将使你的人生充满光明。这一立论是在对题意的全面上得出，“一味”意味着盲目，对后面行为的价值表示否定； “一味地怀疑”意味着你对他人的诚信没有信心，认为这个世界充满黑暗和欺骗，从灰暗的心理出发，“你的世界就会变成灰色”看不到亮色，看不到希望，最终可能导致悲观厌世。“一味地相信”并不意味着你对世界充满信心，只能说这个人缺少头脑，严重一点，就说明这个人已被彻底愚化。“愚化”之后，就只能“匍匐”，只能仰人鼻息，蝇营狗苟地过完自己的一生。没有的思考就没有没有的人格，没有作为人的尊严，生命就没有价值。两种说法的前后句既可以说是假设关系，也可以说是条件、因果关系，反正前面一句是前提，是条件，是原因，后面一句是结果。显然论证的重心在前提、条件、原因。倒过来将不符题意。“一味”的反面是对对象发出有立场有判断有取舍的行动，表现在行动（“怀疑”或“相信”）要有节制。如果从“怀疑是创新的前提”、“怀疑可以发现问题”等完全肯定怀疑的角度立论或者从“相信别人，让世界充满爱”、“患难见真情”等完全肯定相信的角度显然也是偏题的。“怀疑”也好，“相信”也好，都要从是否有利于社会发展的大局着眼，从是否有利于民族国家的历史发展的高度来认识，而不是汲汲于一己私利，仅仅从是否有利于自身的角度。最糟糕不是不知相信或怀疑，而是明知相信或怀疑，却从一己之私出发，原本应该怀疑的却选择“一味地相信”，原本应该相信的却选择“一味地怀疑”。由此，也可以从“一味地怀疑”“一味地相信”的原因、动机去论证。评分说明：①“我”，可指作者本人，也可指泛化的“我”。②每出现3个错别字扣1分，重复的不计，最多扣3分。③字体工整、卷面整洁者，酌加1-3分；字迹模糊、卷面不洁者，酌减1-3分。④不拟题目者，扣2分。考点：能写论述类、实用类和文学类文章。能力层级为表达运用 E。

❻ 每天都过得不开心。感觉压抑。对生活充满怀疑。我要如何过下去

朋友。想开点。生活还得继续，日子还得照样过。对于那种想通过死亡来逃避生活的人，我想是最可悲的。就算真的有极乐世界。相信你也通不过那个关卡。天生我才必有用。何必为了一时的精神波动而一次又一次的放弃生活呢。！生活其实也很美好，只是你一时没有感觉到而已。找一个安静的地方，慢慢的欣赏天空的星星，想一想今生与你同在的亲人，朋友。那也是一种不错的回味。你我非圣贤，怎么能不会放错呢。就算是圣贤也会有犯错的时候啊。如果累了。你就跟理解你的人多聊聊，多交一下心中的不快，如果她或他真的是你的知心朋友的话，相信你会有一个不错的发泄方式。再不行，你就大哭一场吧。（男人哭吧哭吧不是罪）不也是很经典的吗？有一个爱你的人，你已经很幸福了。为什么要逃避呢。爱她，就要为她着想。生活，因为有你们两个的继续而会变得精彩，难道你没有感觉到吗？亲爱的朋友，开心一点。明天会更好。生活难免会有太多太多的不痛快，学会乐在其中吧。找寻属于自己的一片小天空吧。相信你也会活得很精彩的。振作起来吧。我的朋友。为了你爱的人。为了爱你的人。你要重新振作，你需要他们，他们也需要你。你想丢下他们一个人逃避吗？你对得起他们 吗？你在害怕着什么！人总会有失意的时候，在哪里跌倒，就在哪里给我爬起来。这个社会很残酷，很少有人会扶你一把，大部分都得靠自己去争取幸福，快乐的小天地。为了自己的家人，你得学会生活！ 心魔，就是恶魔的 化身。他不会指导你走向正确的方向。他只会把你朝邪恶的方向上送！克制住自己内心的那一股不应该有的冲动吧。相信属于你自己的那一道光茫已经亮起！亲爱的朋友。展望天空，想想爱你的人，生活其实不也是一种享受吗

❼ 有时候。我真的在怀疑自己活在这个世界上是不是错误的。

每个人都有活在这个世界上的意义

你说你遇到了男孩的背叛，说明你的心受伤过，
你会因为孩子和老公吵架，你说老公每天衣来伸手饭来张口，说明你老公没有充分承担起家庭的责任，没有照顾孩子的责任，你可以和你老公心平气和地商量一下，具体分工好你们两个人每天都工作量，你现在毕竟在怀孕，需要被人理解和照顾，这个，就要看你怎么和老公商量了，没有男人抗拒的了温柔的力量，你心平气和地跟他说，相信他会理解你的

还有你现在好像有的抑郁，建议去看下心理医生哦^O^

❽ 感觉最近活得不真实，就感觉活在梦里，什么情况

这可能是最近有一些烦心事导致的，在我的生活中，会遇到很多不如意的事情，而每当这些事情发生的时候，我总会在那一段时间里感到很迷茫，开始怀疑自己的能力，否定自己的努力， 会觉得自己白白地生活了这么多年，没有什么作为，甚至开始怀疑自己过的根本就不真实，这就是生活的挫折和打击让我们感觉活在了梦里，不想接受那些现实，从而怀疑周围的一切，感觉并不真实。

我们周围的生活怎么样，都是源于我们的内心，只要我们的内心足够强大，那么就不会轻易的被生活中的挫折打倒，我们热爱生活，积极进取，生活就掌握在我们自己的手里，让我们真真切切的感受生活 而不是醉生梦死的混过这一辈子

❾ 我最近老是怀疑自己，头脑中总想一些乱七八糟的事情，每天都闷闷不乐的，请大家帮我想想办法该怎么办

你好，你的主要情况就是把目光放在对过去的反省中，沉浸在已经造成的痛苦中无法自拔，而且习惯采用内归因的归因方式，把很多事情都归结于自己的胆小性格。能够理解你的处境，但事情总是在不断的发展变化中，你不能一味的沉浸在过去，而是要学会接纳不完美的自己。

❿ 老是否定怀疑自己，是自己心灵太脆弱了吗

看到这个问题挺心疼的，你应该也是一个很敏感的人吧。

自我怀疑本质上不是心灵脆弱，而是内心的不自信。

很多时候并不是我们真的不行，但这种莫名地自我怀疑，会让我们做很多事情都不自信，导致本来能做好的事没做好，本该属于我们的东西失去了。

这跟小时候的经历有关，可能小时候父母对你比较严格，喜欢批评你，很少鼓励或表扬你。又或者以前受过一些伤害。

结果就是，你潜意识里认为自己很多事情都做不好，做事情畏首畏尾，经常自我怀疑。

这不是你的问题，更不是因为你心灵脆弱。

而是以前的经历导致你在潜意识里对自己不自信。记住，是潜意识里的不自信，而不是你不行。

至于如何让自己不再自我怀疑、变自信，有两点建议：

一是允许自己犯错，允许自己存在不足，接受不完美的自己。接受自己，是一个人自信的前提。

二是下次自我怀疑的时候，你要意识到，不是我不行，而是我“潜意识里不自信”这个大怪兽让我产生了自我怀疑的想法。当你有这个意识的时候，就是你慢慢变自信的时候。

加油。

以前的我总是锋芒毕露，万事都想做到最好，总是自命不凡，也许真的是实力不强，或者精力不够吧，所有的事都是马马虎虎，做的力不从心。后来的我变了，掩饰起锋芒，遮盖起棱角，和大多数人一样过一天是一天，时不时地心血来潮，拾起了旧时的梦，但是又匆匆地放下，是我太懒了，还是变得脆弱，以前刚强的自己似乎永远也召唤不回来，总是感叹：“少不读水浒，老不读三国”接小侄子放学，未完待续回来了，继续写，我也许就是读书太多，又太杂，心灵本就脆弱，却偏偏去看张爱玲，三毛这样才女的文字，弄得自己是更多地敏感，忧伤，以前的我不太相信眼泪！总是认为那是属于弱者的，但是现在的我却变得如自己曾经痛恨的那样脆弱。尤其是认识雷杨之后，总是凡事想依赖他，总是哭哭啼啼的，像个十足的小女人。我不想太依赖他，这样他不能全力干自己想干的事！我也会更加失去独立的自我。我总说人来到这个世上总是孤单的，所以要找个伴，要在乎一个人，也好给自己一个生存的意义，但是不想就此软弱下去。我并不是想回到曾经那样锋芒四射的日子，树敌太多不说，也并没有得到真正想要的快乐，我走在回家的路上，看着我从小生活的故乡越来越近，越来越真切，越来越清晰，我发现我也是可以平和下来的。不骄不燥，慢慢而认真地做好自己。不好高鹜远，不懦弱自卑，不想依靠谁，两个人在一起，并不意味着一个人就可以安心到把自己的命运别在别人的裤腰带上，而是要互相扶持！共同做好自己的人生，哎，走着走着也发现自己原来也可以这样的平和。越来越靠近故乡，越来越贴近土生土长的地方，一种回归的感觉，或者是落叶归根的感觉，总是在别人问我你以后准备干什么时，我总是说，毕业了不会太安静：虽然身体不太好，虽然在外打拼特无助，但是仍要在年轻时出去转转看看，到竞争力大的地方去长长见识，至于平稳安静的日子也是我所欣羡的，我会回来过漫悠悠细水长流的日子，身边有爱我的人，这些必须是在我有足够的见识，足够的成熟与成功之后干得事。年轻人总不能太惧怕失败，反正是年轻！还有很多的光阴、就尽量地把人生的曲折路多走走。这样或许才能更加平稳！更加坚定地走下去。不想太依赖别人，更多的时候是想去保护自己逼的人，只有自己走出来一条路了才能拉别人一把，所以为了自己爱的还有爱自己的，我都选择少演三国，老水浒，在该有的年纪做该做的事，犯该犯的错，结交该珍惜的人。只有这样才能不怨不怒，不悔不恨地平和下去。那是做人的最佳心境。不再咧开嘴没心没肺，要知性而不一味感性，我要平和的自我。

是的，先相信自己才能够做成大事。这是前提条件。怀疑自己后面的路怎么走呢。

对于你这种情况，主要原因是你自己对自己的不自信。你这种是属于一种心理疾病。所以你要及时治理，要培养自己的自信心，多参加一些公共活动来锻炼自己的自信心。从而改善自己的这些缺点。在上台演讲之前，一定要做好充分的准备，没有怀疑自己的一点机会。

我觉得老是否定自己应该是不自信吧，心灵脆弱应该是受不了压力什么的或者受不了别人的话，比如玻璃心，其实没必要在意别人，否定自己就是不自信的表现，时间长了就会变成习惯，不自信非常不好，会让人看起来畏畏缩缩的，胆小，怎么说呢，这样会让人很别扭，要大胆一点，自信一点，错了改就好了，反正自信会让你的生活得到很大的改变，比会让你的心情变好，会让你做事变得大胆，学起东西也不吃力，总之自信是会增加魅力的，所以不要什么都否定自己，这样会让人感到迷茫。有自己的兴趣，爱好并且去努力的去做努力生活就会慢慢的自信了，如果天天无所事事虚度光回到头来发现自己什么事都没做而身边的人都进步了难免会不自信，会迷茫，会否定自己，总之还是要努力加油。

多方面因素吧，主要有性格与环境因素。总的来说还是不够不够自信。可以做如下尝试。

1.九型人格的6号经常怀疑自己及他人，总是担心天要踏下来，不怕一万就怕万一。所以天天提心吊胆，优柔寡断，缺乏安全感。建议多做冥想练习，放松自己，需要坚持。

2.远离负能量的环境和恶友。因为自己能量活着性格原因，没有办法平衡这些负能量，惹不起躲得起，尽可能离开可以减少影响。

3.找个正能量的朋友。建议找个9号朋友。9号性格可以发现你的优点，还不鼓励你，并且可以让你放下很多焦虑。9号是无忧无虑的人，并且上善若水，不会伤害你，放心跟她交朋友就是。

4.自我激励。可以通过常用的方法激励自己。比如成功学、目标管理、运动、做志愿者，自我暗示等等，网上有很多这个课程。

5.知天命。孔子说，五十知天命。多看经典书籍，感悟人生意义。比如《易经》《黄帝内经》《道德经》《庄子》《金刚经》等。

祝你成功

怀疑自己的根本原因是不自信，总觉得什么都不如别人好，首先要从各个方面去改变自己，多学点知识，在跟别人聊天时，不管什么话题你都能插得进话，而且说得很在理，还要带些幽默感，这样大家觉得你很优秀，喜欢和你聊天，你在别人眼里有了存在感，你的自信就会增加。第二，衣着方面大方得体，女人的话，画个淡妆，给人一种很精神的感觉，也能体现出女人魅力的一面，给别人一种美的感觉。第三，做一个快乐的人，在有一些方面不要太认真，大气一点，只要做到这些，你会发现大家会越来越喜欢你，喜欢你的人多了，你的自信就有了，你就不会怀疑自己了。

不要太理想主义。心理脆弱的人是完美主义者，因为他们在生活中过于理想化，他们总觉得生活应该是完美的。所以让自己不再受到脆弱的伤害。任何内心脆弱的人都是没有经历过跌宕起伏的人。他们觉得生活应该是美好的，但如果有点不满意，那就会很脆弱。如果你被生活所锻炼，并且知道生活是多么艰难，那么你就不会那么脆弱。如果你是成年人，那么心情郁闷、自我否定，主要有以下三个原因。

第一，迷茫，不知道自己的目标在哪里

这是很多大学生容易发生的问题，在读高中时，知道自己的目标是考大学，但是考上之后，就不知道自己到底为什么而生活了，反正混到毕业很容易，四年的时间，长着呢。

第二，觉得自己能力不够，做什么都做不好，目标无法实现

有一些事情，想做但是总是做不好，想法和行为不一致，无法达到预定的目标，于是产生错挫败感，心理上否定自己，心情不佳。这可能是没有全力，更有可能是目标定位过高。

第三，对每天的生活没有兴趣，应付日子

不喜欢现在的自己，也不喜欢从事的工作，总觉得一切都是混，饿不着，也赚不到大钱，很郁闷。

不管是以上哪三种原因，作为成人，都应该从自己的现实情况出发，多思考，想清楚，到底自己将来想做什么，目标是什么，现在该做什么。

比较可行的方法是，思考五年后，自己的会是什么样子。一般人不会希望五年后的自己还和今天一样。那么，五年后，设想出的自己和现在有什么差别，有哪些，就去补充哪些。从小目标开始，一步步完成，给自己积攒信心和成就感。

还有的人，觉得生活靠缘分，谁也不知道自己将来会遇到谁，会在哪里。那么，就从身边的小事情做起，养成一个好习惯，就可以大大减少心情郁闷和自我否定的感觉。

比如，坚持早起，一天两天没什么，坚持半年试试，你会发现，你比别人强很多。

比如坚持读书，坚持跑步，坚持写字，坚持背单词，这些事情不只在于眼前的收益，而在于坚持的过程中，人会不断变好，自信心会得到培养。

另外，如果身体条件允许，建议练习慢跑。跑步是一件很神奇的事情，跑步的过程大脑会分泌一种令人兴奋的物质，人自然就不会再感到压抑了。@林氏vlog记录 关注我哦， 一起成长，后期更多好的作品。[爱慕][爱慕]一起热爱生活，愿独闯的日子里，你们不孤单[耶][耶]@林氏vlog记录

人总会有脆弱的一面，无论他外表看起来的多么坚强，而他的内心深处总会有一个地方是脆弱的。内心脆弱某种意义上可以说是你比较情绪化，比较感情化，你对事物比较敏感。所以你会在意你的一些得失，你会在意别人对你的看法，你会在意外界的一切因素，所以，在意多了，你就会变得脆弱。学会坚强一些，勇敢一些，直面生活，才是真正的生活。

要使自己变的坚强，就要磨练自己的毅力，有时候想哭的时候克制住自己，想点开心的事，不要老发愁老郁闷相信自己可以的！

【烟花不忆冷】为什么会怀疑自己，可能是自己最近总失败，干什么都不顺心，让自己失望了吧。

每天要面对特别大的压力，做什么事情都感觉有心无力，本来想好好做个事情，结果总是中途放弃，感觉自己不行。很害怕失败，不敢去尝试。

建议你降低自己的要求，分解自己的目标，一点点去完成自己的想法。因为每当一个任务被完成之后，就会增加满足感和自信心。多锻炼锻炼自信心，就不会怀疑自己了。