男人如何提高自己的生活质量

‘壹’ 一个男人应该怎么样生活，才能越过越好

在生活中，一个男人若是心智不成熟，经常固步自封，不懂得完善自我，最后常会虚度韶华，碌碌无为。

反之，一个男人若是懂得提升自己，不断拓宽自己的视野，拓展自我界限，追求卓越，努力做好自己的分内事，不断完善自己，每天都过得很充实，这样的男人，每天都是进步的。

同时，在感情上，男人懂得爱自己，爱他人，懂得在完善自己的同时帮助伴侣完善自己，这样的男人，常会是事业与感情的双重赢家，他的生活质量常会越来越高。不得不说，男人这样活，才能越过越好，你是否有过同感？

‘贰’ 男生怎么提高自己的生活质量

有品位的男人要有独特的个性。个性是彰显自我与众不同的特征。这样的男人对自己有清醒的认识，了解自己的不足，懂得如何用得体的服装、良好的言谈举止，让自己始终保持清爽宜人的气质和向上的力量。 有品位的男人要松弛有度，懂得追求事业与享受生活并重。事业固然是男人们的第一追求，有品位的男人却不会让自己成为工作机器，而是让工作成为提升生活质量的一种方式，知道什么样的应酬应该拒绝，努力将休闲的浪漫时光与妻子或女友共享。 有品位的男人要风趣幽默。幽默是个人思想、文化、观念、道德水准的综合体现。有品位的男人即使讲带“色”的笑话，也不会让人感到庸俗，而是让人从会意的笑声中获得精神的愉悦。这样的男人，面对窘迫时敢于自嘲，对他人的尴尬能及时化解。与那种左右逢源、八面玲珑的圆滑有本质的不同，这样的男人让人信赖、让人尊重，其家庭充满温馨，其工作场所充满阳光。 有品位的男人要宽容大度，面对女人有一颗包容的心。这样的男人懂得尊重女性，知道女人的禀性和习性，面对女人的娇矜、任性、小聪明、小诡计，微笑着注视，含蓄着首肯。这样的男人能分得清什么是友情、什么是爱情，能够在呵护宠爱女人的过程中分清是非和责任。 有品位的男人要乐于进取，不墨守成规，不唯我独尊，懂得用开阔的视野，来涉猎新的领域。这样的男人懂得，如何以他人之长补自己之短，不断追求自我超越。 换言之，有品位的男人并不在于长得是否酷、是否帅，他知道自己不酷不帅，却可以让人忽略其外在形象，而只注重其内在品质。 有品位的男人并不在于是否全身上下挂着名牌，而在于他穿着普通的布衣，依然能显示出淡雅的和谐。 有品位的男人并不在于是否每天进出高档消费场所娱乐，而在于他看着一台平庸的晚会，仍然可以从中发现美而不吝惜掌声。 有品位的男人并不在于是否每餐吃山珍海味，而在于他咬着绿叶酸菜，喝着白开水，依然能够品出欢喜、喝出甘甜。 有品位的男人并不在于是否懂得欣赏名画、擅长吟诗作赋，而在于他欣赏一幅画、一首词、一曲赋，能够用心感受到别样的美，领悟到一种触动心灵的意境。 从有品位的男人自有其独特品位。这种品位是用权力和金钱包装不出来的，犹如女人用再多的化妆品也包装不出天然的肌肤。包装出来的所谓品位，是“虚伪”而不是“品位”，金钱包装出来的也只能是“作秀”而不是真正的“品位”。 想做一个有品位的男人吗？从自身的细节抓起吧。

‘叁’ 男人怎样“活着”，才会越活越好，别不了解

男人怎样“活着”，才会越活越好，别不了解？

在生活中，如果一个男人不成熟，经常自满，不知道如何提高自己，最后经常浪费时间，平庸。相反，如果一个男人知道如何提高自己，不断拓宽视野，拓展自己的界限，追求卓越，努力做自己的工作，不断提高自己，每天都过着非常充实的生活，这样一个男人，每天都在进步。同时，在情感上，男人知道如何爱自己，爱别人，知道如何帮助伴侣提高自己，这样一个男人，往往是事业和感情的双赢家，他的生活质量往往越来越高。我不得不说，一个男人这样生活，越来越好，你有同样的感觉吗？

追求卓越，提升自己。“人无完人”不管一个人有多完美，都会有不足，有瑕疵，这是男人应该珍惜的问题，然而，“追求卓越”，不断提高自己，这是男人最应该做的选择。如果一个男人不想从喜剧变成悲剧，他应该知道如何面对它“自己”。

他们会有很多缺点，盲目地逃避，或忽视自己的缺点，往往会让他们的生活越来越糟。如果一个男人知道如何尊重现实，勇敢地面对自己“不足”，不断挑战自己，克服自己的缺点，如男人经常因为逃避工作压力而沉迷于游戏，现在，他可以面对工作压力，努力做自己的工作，努力取得成就，这会让男人的心态越来越好，也会让男人的生活越来越好。

‘肆’ 如何提高我们的生活质量

好多人都把365天活成了一天，一年之中每天都循环着同一种生活。还有人把365天活成了365天，每天过的都不同却都充实。这大概就是人们所说的生活质量吧！至于如何提高生活质量这个问题，我觉着首先你应该找到自己的爱好并把它坚持下去。如果你自己的爱好你都不坚持下去，你还能坚持什么呢。轮滑，画画，跳舞，写毛笔字等等等等，总有一个会是你的爱好吧。坚持下去，不仅可以提高你自己的生活质量，还有可能能成为养活你自己的专长。如果你是个大学生，这就更应该去寻找并坚持了。

健身也可以提高自己的生活质量，很多健身的人都想练出腹肌，别管男人还是女人，可是又有几个人能坚持下去呢？没有几个。你有一副好的皮囊是不一样的。我有个同学，上大学期间，他一直坚持健身，练出了一身让人羡慕的腹肌，他还很喜欢摄影，去了北京天津摄影，拍出了让人惊叹的照片，他会拍视频，最近几年流行的手机app拍出来的各种小视频，这也算是一种能力吧。提高了自己的生活质量，他也喜欢阅读，自己会写诗，在我们眼中，他就是一个全能的人。很让人钦佩。生活质量其实并不是买点有意思的的东西装饰装饰自己的屋子就是提高了生活质量。而是你自己的心态。

你可以定一个目标，一个月看一本书，并写下自己的读后感；一周看一部电影，并写出自己的观后感，这些都是很有意义的事情，也会提高你的生活质量。同时，培养一门爱好，在闲暇的时候让自己有事情可做，逼着自己按照目标去做，坚持下来。三年，五年以后你也会钦佩自己当初的毅力和决心。去提高你自己的生活质量，让你的人生变的更有意义。每天进步一点，让你的365天活成365天。

‘伍’ 男性能力提高，掌握哪几个小诀窍，改变生活质量

想要改变生活质量，提高生活环境就从改变自己做起，生活质量指的是生活水平，满足物质和文化生活，通常指社会政策与计划发展的一种结果，那么男性想要提高生活质量，需要掌握以下小诀窍。

腹有诗书自气华

想要改变生活质量，最重要的就是学习能力，为了增强学习能力就可以去读书，读书可以改变一个人的气质和眼界，坚持每天读书一小时，可以提高一个人的情商和智商，也可以从侧面提高自己的外在条件，读书也是学习的一种，学习能力提高，那么男性在工作能力方面也会越来越出众，工资提高，生活质量自然就提高了。

学会诉说

自己有了烦心事不要闷在心里，要多跟朋友聚会学会诉说，喝茶聊天打发时间，让朋友帮你排忧解难，生活少了很多烦恼多了很多乐趣，自然就改变了生活质量。

‘陆’ 男人如何提高生活质量

读书老记不住，厨房多动动脑筋，用用笔记一记，和身边的人交流交流，特别是自己的家人。

春节将至，我过年的仪式感有贴春联，穿新衣，戴新帽。

春节前一天的下午，小孩子们会踩着凳子，拿着糨糊和刷子，往门上贴对联，然后让下面的大人看看贴的是否端正。有的还横批，贴于门楣的横头上，对联贴在门的左右两边。还有的在屋门、墙壁、门楣上贴福字，寄托人们对幸福生活的向往。还有人会把绘有门神的画帖贴在门板上，祈求一年平安无事，增添节日喜乐气氛。

春节我会花更多的时间陪伴老婆。我见过最不人性化的服务是车位管理费。

几乎没有提供什么服务，就要强行收费。我的老婆就是我主动追求的。

我会在亲密关系中主动表达爱，主动表达爱非常重要。也是对我的老婆，我经常主动表达爱。我最久喜欢一个人10多年，最终她成为了我的老婆，我们在一起了。我喜欢家人的陪伴。
我不介意另一半的过去，只想让他有更好的现在和未来。

我的经历让我更珍惜现在的爱情。

这让我觉得家人的陪伴也非常重要。

作为男人来说能够养家糊口下班回家可以吃到热腾腾的饭菜。妻子温柔贤惠，孩子上进懂事，闲暇之余做点自己喜欢的事，玩玩游戏看看小说。

如果有钱，你当然也可以旅旅游，这是男人的幸福。作为女人来说，有自己的一份稳定工作，让自己有不伸手拿钱的底气，丈夫顾家体贴，孩子孝顺，家庭和睦，年轻漂亮，这是女人的幸福；
每一类人都有自己的幸福感，这种幸福感我觉得是不相通的，就像鲁迅先生说的：

人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
现在的人都喜欢站在道德制高点去评价别人。
但是人类个体间是无法在感情上做到感同身受这四个字的，因为这句话本身放在现在社会去理解，就会是以下的解释：

1、大多数时候我们对陌生人的感受根本不关心，因为这个社会让每个人都感到疲惫，即使想关心，也可能会被误会成是带有其他色彩的关心；2、我们在关心他人的时候，其实并不了解事情的发展经过，只是站在了自己的角度去试着理解，无疑于是在营造一种假的亲密关系，想通过此种方式拉进彼此关系；3、如果将事事都与自己联系上，这种内心所感受到的重量是无法描述的。