如何客观去追求生活

A. 如何做到热爱生活

生活是只万花筒，不同的人有不同的方式和态度，但“热爱”是必要的，因为只有热爱生活的人，才能乐观豁达，才能“长命百岁”，才能真正领悟到生命的真谛。
如何去做一个热爱生活的人呢?我曾有过几条随想，此摘出权用寄语，与大家共勉。
把握基本的道德准则和行为准则，尽量使自己始终处于轻松、愉悦、充实、有效的状态之中。积极地去做自己能做的事情，并设法将事情做到最好，使自己获得成功的愉悦。同时，不去想一些客观上无能为力的事情。努力地去发现生活中的点滴乐趣，呵护她珍惜她培养她，给自己更多快乐的记忆。
相信“进化论”。太阳每一天都是新的，不要总被过去的不尽如意所困扰。学会换一个角度去思考问题，去观察生活。不要过分地去追求完美，也不刻意地去回避错误。

B. 我们该如何追求美好生活

我们该如何追求美好生活？

是什么令生活最有价值？

积极的情绪和幸福感，坚强的性格，乐观主义，与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？

克里斯托弗•彼得森 在他的 《遇见你的幸福心灵》 一书中贡献了追求美好生活的100个思考……

邴舜鑫老师 从积极的情商视角给我们带来此书的分享。

情商课堂

以下课件内容为 邴舜鑫老师 授课版权所有

嗨，大家好，我是 邴舜鑫 ，你最近过得怎么样？这里有5张表情脸，分别代表了5种不同的心情感受，请问，哪一张表情最能够代表你最近生活的心情呢？

让我们来看积极心理学对心理健康的人的描述吧：更多的经历是积极的感受，对生活感到满意，清楚地认识并且会使用自己的才能与力量；能够投入各项活动中，与邻居、同事、朋友以及家人关系亲密，对社会群体有所贡献，有动机和目标……

看到这里，大家不禁会问，一个人一辈子要快乐、要幸福、要成功，有什么秘诀吗？是的，心理学家们早就找到了答案，那就是 情商 。 幸福是需要学习的情商能力，美好生活一定可以通过学习获得！

说到影响我们幸福感受的因素，很多朋友反馈最近压力太大了，对待外界的人、事、物非常焦虑，我们在情商讲座中给大家分享了 呼吸冥想法、肌肉放松法、欣赏音乐法 等可以减缓焦虑及释放压力的正念练习法，欢迎来积极体验！

我们通过展示 亲子教育 （如何看待孩子的考试分数） 、 亲密关系 （如何理解加班晚归的丈夫） 、 职场发展 （如何化解职场抢单） 中的具体实例，来演示高情商的转念六步法是如何改变当下的思维模式的，教大家科学地处理压力和焦虑；通过邀请学员听众参与演练赋能，真正的掌握从负面情绪事件到正面结果的处事方法，落地实用！

直击现场

亲爱的朋友们，通过 邴舜鑫老师 的专业讲解，是不是猛然发现，只要掌握高情商的积极思维，美好生活就在我们身边。 积极行动、积极体验、积极参与、积极投入、躬身入局 ，就像你们每次都热情地积极报名参加 邴舜鑫老师 的情商讲座一样！

在2022年的北京冬奥会上，谷爱凌挑战成功的动作，叫做“向左偏转偏轴转体1620”，实际上，向左旋转比向右更难，因为很多人习惯向右转，向左旋转难度更高，对于谷爱凌也是如此，左侧转体并非她擅长的方向。那什么是偏轴呢？其中运动员的身体是x轴，滑雪板是Y轴，地面是z轴，沿着这三个方向做运动，就是正轴动作。偏轴就是偏离这3根轴的转体，相比于正轴而言，偏轴难度更高，对运动员的要求也更高。更重要的是，谷爱凌在这次比赛中还有摸板动作，虽然摸板动作技巧性并不高，但是摸板动作和转体是有冲突的，它会降低转体的速度，即便如此，谷爱凌仍旧成功完成了向左偏转偏轴转体1620的动作。

正如谷爱凌所说： 我也会害怕，可我更害怕不去尝试，害怕给自己设限 。

追求美好生活要拥有积极心态，积极心态的关键是什么？是积极呀！新的一年， 邴舜鑫老师 最想送给大家的话是—— 放手一搏，勇敢去尝试！ 克里斯托弗•彼得森 说， 我们不是任何方面的佼佼者，除了可以做最好的自己！ 我们坚信，这个世界上真真切切地存在着很多人生美好的方面，相信大家都会客观准确地做出判断，比如：快乐比悲伤好，健康比疾病好，爱比恨好，拥有良好的人际关系比孤独寂寞好，有意义的规划比混乱不堪好……

生活中有进有退，不要轻易就自暴自弃。 克里斯托弗•彼得森 说， 与其诅咒别人的光明，不如自己点亮蜡烛。 我们都得经历一段努力、闭嘴、不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

仅以专题讲座的部分课件与大家分享 我们该如何追求美好生活 ， 让我们积极地行动起来 ，每天给家人一个温暖的拥抱 ，对帮助我们的人说一句感谢的话，在遭受过困难之后变得比之前更强大，遇见自己的幸福心灵，让我们在人生中的任何境遇都能沉浸美好！

听众反馈

能给到大家积极向上的力量使 邴舜鑫老师 感到非常欣慰，人生中没有坏牌，只有糟糕的玩家， 实现美好生活需要付出艰辛努力，追求幸福让生命充满意义！

自2004年以来， 邴舜鑫老师 一直积极践行教育工作，并 系统地将情商教育体系知识和积极心理学知识引入聊城 ，为推广普及科学的情商教育观和积极思维理念贡献自己的专业力量，在 亲子教育、亲密关系、职场发展、自我成长 等领域帮助广大民众幸福提升！

欢迎来到 邴舜鑫老师 的课堂 习得高情商的幸福力，助你开启全新的积极行为模式 ；你会发现，这种成功改变的美好状态将伴随一生， 恭喜你！

C. 年轻人应该如何“追求精致生活”

年轻人追求精致的生活，不应该以提前消费为代价。应该在自己所能承受的财力范围之内，选择自己所喜欢的生活方式，购买自己所喜欢的生活产品，从而让自己生活的更愉悦，更幸福。

D. 我该怎么样去追求我想要的生活

欲望总是无穷无尽。
改革开放以前，相信绝大多数人的追求，就是天天能吃上饱饭，想吃一口肉，都是那么奢侈。
《平凡的世界》中，有一个场景是:润叶邀请少平去她家里吃饭，蒸了一锅白面馍馍，炒了一个白菜炖肉，少平用黑乎乎的双手抱着热气腾腾的白面馍馍啃了十几个，把搪瓷碗中的白菜吃的干干净净，然后用开水涮了一下喝掉，打着饱隔说:“我的梦想就是以后每一顿饭都能吃到热气腾腾的白面馍馍。”
这应该是那个时代人们的真实写照。

现在呢？
人们的物质生活有了很大提升。
我们也不会在乎吃什么、喝什么、穿什么，这些基本的生活需求都已经能够满足了。
但是，却有了更多新的欲望。
高中时，几千个人供养着学校的一个食堂。
每到下课，成百上千的人蜂拥而至，在食堂的窗口排起长队。
炒菜窗口，有一元一份的大锅菜，就是用开水烫过的青菜，再加上几块煮熟的肥肉，最上面漂上几层猪油。
也有两元一份的小炒，加工工艺要稍微复杂一点，有红烧茄子，有用豆瓣酱炒出来的藕片，还有用油炸出来的面丸子，偶尔买一份，就是改善伙食了，吃一顿，能兴奋一整天。
现在呢？
不只是要吃好，还要变着花样去吃，吃够了小吃街吃饭馆，吃够了饭馆想吃特色餐饮，所以大街小巷的特色餐饮层出不穷，却再也找不回了当年两元一份的小炒吃出来的味道了。

并且，对居住的条件欲望貌似也更高了。
还记得小时候老家里的四合院。
每到小年的时候，要对家里进行大扫除。地面上，家具、家电上面的尘土要擦的干干净净，大梁上面的蜘蛛网，要把扫把绑在竹杠上面，一点一点擦干净，清理出来。
每年没有几次的大扫除过后，感觉家里干净极了，自己的家就是最最温馨的港湾。
可是，长大之后，小时候的四合院已经永远停留在我们的记忆中。
我们都住进了楼房，宽敞明亮的客厅，条理有致的卫生间与厨房，屋顶也没有了一层又一层的蜘蛛网，床底下也不会再扫出当初我们给心仪的女孩子写的情书。
但是，我们却越来越感觉自己的房子越来越小，越来越老旧。
买了新房子想住大房子，住进了大房子呢？又会有新的欲望产生了。

今天去丰田4s店看车了。
之前感觉买车与自己好遥远。
大学时，感觉有一辆小小的山地车就已经是在同学们面前耀武扬威的资本。
毕业后呢？
先后，本想着能存钱买一辆摩托车就已经很酷很靓了，但是现在却对汽车动起了心思。
研究完了国产研究合资，看完了轿车又开始研究suv，关注的车价也从10万以内，飙升至20万，甚至是20万以上，可是，欲望又如何能有穷尽呢？
今天去拜访了一位阿姨，说是阿姨，其实是因为长得太年轻了像阿姨，实际出生日期是1933年，到现在多少岁了？

E. 怎么样追求理想生活

1、提高个人的修养。个人修养不仅仅代表着高尚的思想境界，更是追求幸福人生的方法，每个人均应从自我做起，重视个人修养，严格要求自己，这个社会的文明进步才有根基，坚守自己做人的准则。

2、要坚定理想信念、明确自己的梦想，要有一套实现梦想的计划。人们一旦确立了理想，就应当坚定信念。面对失败有一个好的心态，保持好积极乐观的心态就可以客服各种困难，一步一步积极主动地去逐步攻难克尖。努力实现理想的目标。

3、要坚定理想信念、明确自己的梦想，要有一套实现梦想的计划。人们一旦确立了理想，就应当坚定信念。面对失败有一个好的心态，保持好积极乐观的心态就可以客服各种困难，一步一步积极主动地去逐步攻难克尖。努力实现理想的目标。

4、根据自己的自身情况和未来发展条件，找到适合自己的发展的途径，脚踏实地，时时事事调整自己适应社会、工作。

(5)如何客观去追求生活扩展阅读：

人生理想基本的内在要素：

一是现实性。一个人的理想总是建立现实基础之上的。承认现实，追求发展才是理想的涵义所在。否认现实，虚化现实，难以实现理想。

二是目标性。理想不可能立马可见，也不应虚无缥缈。而是通过努力逐步可以变成现实的东西。这就是理想的目标性。目标的制订应有一定的务实性。一旦有了自己的理想，就必须确立理想之目标，并为之努力奋斗。